Կատեգորիա: Վազիր

Ամեն տարի աճում է այն մարդկանց թիվը, ովքեր վերահսկում են իրենց ոտքերի վիճակը և հատուկ ուշադրություն են դարձնում կոճային հիվանդությունների կանխարգելմանը: Այս հարցում օգնականը օրթոպեդիկ ներդիրներն են, որոնք կարող են նվազագույնի հասցնել դրանց զարգացման հավանականությունը...

Դեղերի լատինական անվանումը Regaine է: Minoxidil Ինչ է Regaine- ը: Regaine- ը ալոպեկիայի (ճաղատության) բուժում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ: Regaine- ի դեղաչափի նկարագրությունը հասանելի է արտաքինի լուծույթի տեսքով...

Աջ կողի տակ ցավը սինդրոմ է, որը տեղի է ունենում ոչ միայն ցավոտ տեղում տեղայնացված օրգանների հիվանդություններում, այլ նաև բնութագրում է մի շարք այլ հիվանդությունների: Fulավոտ սենսացիաները կարող են տարածվել հիպոքոնդրիումում `կոնքի օրգաններից, սրտից,...

Սպորտի համար անհրաժեշտ չէ աթլետիկա կամ մարզասրահ հաճախել, բավական է երկար, ամենօրյա զբոսանքները: Ի՞նչ տարբերություն վազքի և քայլելու միջև: Այս գործողությունների միջեւ զգալի փոփոխություններ են տեղի ունեցել արագության, մարմնի վրա բեռի, տարբեր աշխատանքների միջև...

Ձմռան և ձյան տեղումների հետ միասին, վազորդները հաճախ ունենում են մի հարց. Որտեղ վազել ձմռանը: Եվ ասֆալտը, հողը, կաուչուկը, ամեն ինչ նույնն է դառնում, եթե վերեւում ձյուն է գալիս: Հետեւաբար, հոդվածում մենք հիմնականում կենտրոնանալու ենք ոչ թե մակերեսի փափկության վրա,...

Հանրաճանաչ գրառումներ 10 կմ վազքի ստանդարտ 20.01.2015 80 Ինչքա՞ն վազել 02.06.2015 49 Վիդեո դասեր: 20.06.2015 28 Հնարավո՞ր է երաժշտությամբ վազել 28.02.2016 26 Ստանդարտ...

Հոդվածը կարդալուց հետո կհամոզվեք, որ վազքը մարզում է մկանների բոլոր հիմնական խմբերը, թույլ է տալիս պահպանել և պահպանել ձևը և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի վրա: Վազքի ընթացքում մարզիկը ցնցում է ոչ միայն հենաշարժիչ համակարգի մկանները,...

Նորմալ ընդհանուր վիճակը պահպանելու համար անհրաժեշտ է, որ մարդը ֆիզիկական վարժություններ կատարի, և ավելի լավ է սկսել վազք: Պարզապես վազելը բավարար չէ, մարզման ընթացքում պետք է հաշվի առնել կանոնները, տեխնիկան և վարքը, արդյունքը կախված է դրանից:...

Անշուշտ, ձեզանից շատերը լսել են Ironman- ի նման այս եռամարտի մասին: Սա այն տեղն է, որտեղ սկզբում լողում ես գրեթե 4 կմ, այնուհետև անցնում ես 180-ից մի փոքր ավելին և այս ամբողջ օրգիայի վերջում վազում ես նաև լիարժեք մարաթոն, այսինքն ՝ 42 կմ 195 մ: Եվ այս ամենը...

Աքիլես ջիլի բորբոքումն ու ցավը բավականին տարածված է, հատկապես մարզիկների մոտ, քանի որ նրանք հսկայական բեռ են ստանում մկանների վրա: Դա մարմնի ամենաուժեղ և ամենաուժեղ ջիլն է: Այն հորթի մկանները կապում է գարշապարի ոսկորին:...