Ամեն տարի աճում է այն մարդկանց թիվը, ովքեր վերահսկում են իրենց ոտքերի վիճակը և հատուկ ուշադրություն են դարձնում կոճային հիվանդությունների կանխարգելմանը: Այս հարցում օգնականը օրթոպեդիկ ներդիրներն են, որոնք կարող են նվազագույնի հասցնել նման պաթոլոգիաների զարգացման հավանականությունը: Նրանց օգնությամբ ոտքի բեռը հավասարաչափ բաշխվում է, ավելին ՝ իրականացվում է թեթև մերսում: Սա նպաստում է մկանների թուլացմանը նույնիսկ քայլելիս:
Օրթոպեդիկ ներդիրների ընտրություն. Առողջ ոտքերի փոքրիկ օգնականներ
Ինչ է անվանում օրթոպեդիկ ներդիրները: Սա գիտնականների աշխատանքի արդյունք է, որը նախատեսված է ոտքերի կամարները պահպանելու և բոլոր տեսակի դեֆորմացիաները շտկելու համար:
Նրանց հիմնական գործառույթներից են հետևյալը.
- Բարելավում է արյան շրջանառությունը;
- Ոտքը ավելի կայուն է քայլելիս;
- Բեռը կրճատվում է, և ոչ միայն կոճերի, այլև հոդերի վրա (ծնկ և ազդր);
- Հոգնածության զգացողությունն անցնում է;
- Պաշտպանում է ոտքերը տարբեր դեֆորմացիաներից:
Երբ է առաջարկվում օրթոպեդիկ ներդիրներ կրել:
Բուժիչ ներդիրներն անհրաժեշտ են որոշակի հիվանդությունների համար.
- Հարթ ոտքեր: Ամենատարածված հիվանդությունը: Շատ հաճախ դա չի ուղեկցվում որեւէ ախտանիշով: Առողջ մարդը ոտքի վրա ունի զույգ կամարներ, որոնք նպաստում են ավելի մեղմ քայլելուն և պակաս սթրեսին: Տափակ ոտքերով տառապող մարդու մոտ հիմնական բեռը ընկնում է ողնաշարի, ինչպես նաև ազդրային հոդի և կոճի վրա: Սա չի կարող չանդրադառնալ հենաշարժիչ համակարգի աշխատանքի վրա: Այդ պատճառով պետք է մտածել օրթոպեդիկ ներդիրներ ձեռք բերելու մասին:
- Օստեարթրոզ Հիվանդությունը տեղի է ունենում աճառային հյուսվածքի և դրան հարակից ոսկորի ուժի իջեցման պատճառով: Ախտանիշները ներառում են հոդացավեր և դրա շարժունակության խնդիրներ: Օրթոպեդիկ ներդիրների դերը այս իրավիճակում կնվազեցվի ոտքի գոտու ճիշտ դիրքի: Բեռը հավասարաչափ կբաշխվի, և բնական մաշվածությունը կվերականգնվի:
- Կրունկի խթանում Այս հիվանդությունը բնութագրվում է ոսկրի փշոտ աճով: Այս պաթոլոգիայի պատճառը նյութափոխանակության խանգարումներն են կամ ավելորդ սթրեսը: Քայլելիս մարդը տառապում է ուժասպառ ցավոտ ցավից: Ներքնակների օգտագործումը այս դեպքում զգալիորեն կնվազեցնի սթրեսը և կվերացնի հիվանդության պատճառ դարձած պատճառները:
- Ռեւմատոիդ արթրիտ: Սա ստորին վերջույթի և փափուկ հյուսվածքների հոդերի վնասվածք է: Մկանների դեֆորմացիան և հարթ ոտքերը զարգանում են: Ամենից հաճախ տեղի է ունենում տարեց կանանց մոտ, որոնք տառապում են իմունային համակարգի անբավարար գործունեությունից: Ներդիրները կնվազեցնեն սթրեսը տուժած հոդերի վրա: Ավելին, դրանք ի վիճակի են կանխել դեֆորմացումը:
- Հղիություն Կյանքի այս ժամանակահատվածում կանայք ստիպված են դիմանալ իրենց ոտքերի ավելացված բեռին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ծանրության կենտրոնը տեղաշարժվում է առաջ: Արդյունքում `այնպիսի անցանկալի խնդիրների ի հայտ գալը, ինչպիսիք են varicose երակները և ծանր ուռուցքը: Օրթոպեդիկ ներդիրների օգտագործումը թույլ կտա ձեզ շտկել բեռը, որը ընկնում է ստորին վերջույթների վրա:
Հարթ ոտքերի պատճառները
Եթե դիտարկենք հարթ ոտքերի արտաքին տեսքի պատճառները, ապա կարելի է առանձնացնել հետևյալը.
- Կոշիկի ընտրության սխալներ: Բարձր կրունկներով կոշիկները կամ չափազանց ամուր կոշիկները կարող են հանգեցնել այս ախտորոշմանը:
- Ավելորդ քաշ:
- Վերջույթների վնասվածքներ (կապտուկներ, ճաքեր և նույնիսկ ավելին ՝ կոտրվածքներ):
- Հետեւանքը պոլիոմիելիտից հետո:
- Նախատրամադրվածություն: Եթե ծնողները հարթ ոտքեր ունեն, երեխաների մոտ այս ախտորոշման մեծ հավանականությունը կա:
- Ռախիտ:
- Ավելորդ ծանրաբեռնվածություն, ինչպիսիք են վազքը կամ ցատկելը:
- Պատշաճ բեռի բացակայություն:
Ինչպե՞ս ընտրել օրթոպեդիկ ներդիրներ:
Այս հատկության օգտագործման հիմնական նպատակն է նվազեցնել հիվանդության դրսեւորման ռիսկը և դադարեցնել պաթոլոգիաների զարգացումը:
Ահա թե ինչու, ընտրելիս արժե իմանալ դրանց առաջնահերթ խնդիրների մասին.
- Եգիպտացորենի և կալուսի տեսքի կանխում;
- Մաշկը դառնում է պակաս զգայուն միակ տարածքում;
- Ոտքերի հոգնածության նվազում;
- Նվազեցնելով սթրեսը ողնաշարի և հոդերի վրա:
Առաջնային գործառույթները կրճատվում են երկուի ՝
- Կայունություն կանգնած ու քայլելիս;
- Բարելավված արյան շրջանառություն:
Ներքնակների ընտրության ցուցումներ
Ընտրությունը պետք է հիմնված լինի այս ապրանքի գնման նպատակի վրա.
- Կանխարգելում Նման արտադրանքները խորհուրդ են տրվում հղի կանանց, ովքեր ենթարկվում են ողնաշարի հսկայական սթրեսի: Դրանք նույնպես հարմար են մարզիկների և նրանց համար, ովքեր ստիպված են ֆիզիկապես աշխատել: Սա բարձրակրունկ կոշիկների սիրահարների համար նվեր է: Այս տարբերակը թույլատրվում է նաև ողնաշարի կամ երակների հետ կապված խնդիրների դեպքում ՝ առանց ոտքի հիվանդություն ունենալու: Դրանք առաջարկվում են նաև ստորին վերջույթների հիվանդությունների սկզբնական փուլերի համար:
- Հարմարավետություն Հարմար է նրանց համար, ովքեր ունեն լայն ոտքեր, կոր մատներ, բարձր խորշ կամ ավելի դժվար հարթ ոտքեր: Ներդիրները պաշտպանում են այն մասերը, որոնք արդեն ենթարկվել են դեֆորմացման և կանխում են բարդությունների զարգացումը:
- Բուժում Դրանք մաշված են հսկայական քանակությամբ հիվանդությունների, այդ թվում ՝ շաքարախտի, ռևմատոիդ արթրիտի և կրունկի խթանման համար: Այս դեպքում պահանջվում է օրթոպեդիկ խորհրդատվություն:
Օրթոպեդիկ ներդիրներ տարբեր տեսակի հարթ ոտքերի համար
Շատ առումներով, այս կամ այն ապրանքի ընտրությունը կախված է հարթ ոտքերի տեսակից: Այսպիսով, օրինակ, զուգակցվելիս ավելի լավ է ընտրել նրանց, ովքեր հագեցած են աջակցության մի քանի երեք կետերով:
Նրանց օգնությամբ ուղղվում են ինչպես երկայնական, այնպես էլ լայնակի պահոցները: Կան նաեւ սորտեր, որոնք առաջացնում են գարշապարի ամրացում: Նրանց օգնությամբ ոտքը թեքված չէ, այն գտնվում է իդեալական դիրքում `անատոմիայի տեսանկյունից:
Մեծահասակների համար հնարավոր է կրել այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են.
- Երկայնական;
- Լայնակի;
- Երկայնական և լայնակի:
Ընտրելիս պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել ոչ թե խորքային աջակցության վրա: Դա տեղի է ունենում հետևյալ տիպերից.
- Սնամեջ և գարնանային մասով;
- Լրացված մասով:
Փորձելով երկու տարբերակները ՝ կարող եք հստակ որոշել ընտրությունը:
Ներքնակը պետք է լիովին համապատասխանի կոշիկի չափին և ձևին: Հակառակ դեպքում դա չի տա ցանկալի արդյունք:
Պետք է ուշադրություն դարձնել նաև այն նյութին, որից այն պատրաստվում է:
Լավագույն լուծումը կլինի.
- Կաշի;
- Պոլիմերային նյութեր;
- Բունգ
Օրթոպեդիկ ներդիրներ. Կրունկի խթանման համար արտադրանք ընտրելը
Ընտրելիս պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել նման տարրերի առկայությանը.
- Պետք է լինի կրունկ:
- Լայնակի ֆորնիկի տարածքում կա մետատարսալ բարձ:
- Կրունկի տարածքում կան հատուկ սեպեր;
- Կա ակնթարթային աջակցություն:
Չնայած այն հանգամանքին, որ արտաքնապես բոլոր ապրանքները շատ նման են, դրանք ունեն իրենց նախագծման առանձնահատկությունները: Խոշոր կրունկի խթանման դեպքում ընտրության կարևոր չափանիշ կլինի կամարի ամրացման համար նախատեսված դեպրեսիայի առկայությունը:
Գնում կատարելուց առաջ ցանկալի է այցելել վնասվածքաբան և տպավորություն թողնել, որով դեղատանը հնարավոր կլինի ընտրել կատարյալ ապրանքը:
Օրթոպեդիկ ներդիրներ այլ հիվանդությունների համար
Ինչպես հարթ ոտքերի և կրունկի խթանման դեպքում, այլ հիվանդություններում նույնպես ընտրությունը կատարվում է ըստ հիմնական չափանիշների:
Հիմնական բանը `ճշգրիտ իմանալ դրանց նպատակը և նրանց համար հիմնական պահանջները.
- Կա ակնթարթային աջակցություն.
- Պտտվող գոտին փոքր-ինչ բարձրացված է.
- Մետատարսային պահոցի առկայություն;
- Գարշապարը ամրացնելու համար սեպերի պարտադիր ներկայություն;
- Ներքնակի ճշգրիտ համընկնումը ոտքի չափի և կոշիկի ձևի հետ;
- Որակյալ նյութ:
Օրթոպեդիկ ներդիրներ երեխաների համար. Ընտրության առանձնահատկությունները
Նորածինների համար գիտնականները ստեղծել են հատուկ սորտեր, որոնք նախատեսված են երեխաների համար: Դրանք բնութագրվում են առավելագույն հարմարավետությամբ, կրճատված առջևի հատվածով, ինչը նպաստում է ավելի վստահ քայլելուն: Ոտքերը առողջ պահելու համար օգտագործվում են միայն բնական նյութեր:
Ավելի ու ավելի շատ նրանք դիմում են հելիումից պատրաստված խորը հենարան ունեցող մոդելների օգտագործմանը:
Անմիջական աջակցություն ընտրելիս պետք է ուշադրությունը կենտրոնացնել նյութի վրա: Իդեալում, դա կլինի.
- Գրաֆիտ;
- Պողպատ;
- Պլաստմասե
Եվ ամենակարևորը, երեխաների ընտրանքները գրեթե անհնար է վերցնել դեղատուն: Լավագույն լուծումը կլինի դրանք պատվիրել:
Արտադրողների ակնարկ
Ամենատարածված արտադրողների թվում են Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alps, բայց ավելի լավ է դրանք վերանայել ՝ ելնելով կիրառման շրջանակից: Ի վերջո, չի կարելի համեմատել մարզիկների կողմից օգտագործվող ապրանքները հիվանդությունների բուժման կամ կանխարգելման համար նախատեսված ապրանքների հետ:
Սպորտի համար
Օրտման Հաստատված արտադրող է շուկայում: Հսկայական քանակությամբ դրական ակնարկներ ինչպես սպառողների, այնպես էլ բժիշկների շրջանում: Նման ապրանքները հարմար են գրեթե ցանկացած կոշիկի համար, բայց առավել ճշգրիտ տեղավորվում են սպորտային սպորտային կոշիկների մեջ: Նրանց օգնությամբ քայլելու և վազելու ընթացքում բեռը կրճատվում է ամբողջ ոտքի տարածքում, ներառյալ նույնիսկ գարշապարը:
Օրտո Մեկ այլ արտադրող է, որի արտադրանքը հաճախ օգտագործում են մարզիկները: Արտադրանքի արտադրության համար օգտագործվում է կաշի և լատեքսային փրփուր, որին ավելացվում է ածխածին: Նման նյութերը թույլ են տալիս ոտքերին հարմարավետ զգալ: Կողոսները և տհաճ հոտերը չեն հայտնվում. Խնդիր է բոլոր մարզիկների համար:
Մանկավարժ - արտադրանքը պատրաստված է բոլոր պահանջներին համապատասխան, համարվում է լավագույններից մեկը սպորտային վազքի, երկար քայլելու և ուժասպառ մարզումների համար: Նրանք թեթեւացնում են սթրեսը, որը առկա է ոչ միայն հոդերի, այլ նաև ողնաշարի վրա:
Ամենօրյա հագուստի համար
- Բաուերֆայն - այս ապրանքանիշի արտադրանքը բնութագրվում է հատուկ նրբանկատությամբ և հարմարավետությամբ: Այն հիանալի տեղավորվում է ցանկացած կոշիկի մեջ ՝ անկախ գարշապարի բարձրությունից: Դրանք բնութագրվում են լվացքի ընթացքում հատուկ ուժով և դիմացկունությամբ:
- Թալուս - արտադրում է ապրանքներ երեխաների և մեծահասակների համար: Բաց տեսակի կոշիկների համար կան հատուկ մոդելներ: Ոտնաթաթը ամրագրված է ճիշտ և լավ բարձված: Գերազանց պաշտպանություն դեֆորմացիայից: Սպառողական շուկայում արդեն 14 տարի է: Այս ընթացքում դա իրեն լավ է ապացուցել:
- Տրիվեր - ներկայացված է հսկայական ընտրություն ոչ միայն մեծահասակների, այլև երեխաների համար: Առանձնահատկությունները ներառում են գերազանց ջերմակարգավորումը և գելի ներդիրները, որոնք ապահովում են գերազանց բարձիկացում:
- Ալպեր - Ուկրաինայի և Միացյալ Նահանգների համատեղ գաղափար: Ապրանքները պատրաստվում են որակյալ նյութերից: Օգտագործելիս նկատվել է հարթ ոտքերի բուժման տեսանելի ազդեցություն:
Որքա՞ն արժեն օրթոպեդիկ ներդիրները:
Ապրանքի գինը մեծապես կախված է ոչ միայն որակից, այլև հենց արտադրողից:
Այսպիսով, եթե Bauerfeind- ի ապրանքների միջին գինը տատանվում է 6000 ռուբլու սահմաններում, ապա Ortmann- ը, ինչպես Orto- ն, ընդամենը 1000-ն է: Talus- ի արտադրանքի նվազագույն գինը կլինի ընդամենը 300 ռուբլի, իսկ Trives- ը `500: Ալպերի արտադրանքը նույնպես առանձնանում է ընդունելի գնով `մոտ 500 ռուբլի:
Օրթոպեդիկ ներդիրներ. Սպառողների ակնարկներ
«Ես երկար ժամանակ տառապում էի լայնակի հարթ ոտքերով: Որոշ ժամանակ փորձեցի դա անտեսել, ինչը հանգեցրեց անընդհատ ցավի և կեցվածքի կորացման: Պարզվեց, որ Bauerfeind- ի ներդիրները փրկություն էին: Նրանք հագեցած են անխափան հենակներով, այդ իսկ պատճառով դրանք տեղավորվում են ինձ մեջ: Առողջության վիճակը բարելավվել է, և ոտքերս այդքան չեն ցավում »:
Իվան, 41 տարեկան:
«Վերջերս իմ դստեր մոտ ախտորոշվեց 1 աստիճանի լայնակի հարթ ոտքեր: Ես անմիջապես գնեցի Orto ներդիրներ: Ես կցանկանայի նշել այս ապրանքի որակը, բացարձակապես անհանգստություն չկա քայլելիս, և ոտքը ընդհանրապես չի քրտնում: Վերջերս բժշկի այցելելը ինձ գոհացրեց. Դրական միտում է նկատվել »:
Ելենա, 28 տարեկան:
«Բժիշկը, ախտորոշելով 2-րդ աստիճանի հարթ ոտքեր, խորհուրդ տվեց գնել Ortman ներդիրներ: Արդյունքը հաճելի անակնկալ էր: Ոտքերն այդքան էլ հոգնած չեն: Ես նույնիսկ կարող եմ վազել »:
Սեմյոն, 32 տարեկան:
«Իմ կարծիքն այն է, որ միայն մերսումը կօգնի բուժմանը: Ներքնակը հանգեցնում է միայն մկանների արգելափակմանը, որոնք արդեն պատրաստ չեն աշխատել: Փորձեցի տարբերակներից ոչ մեկը `ոչ մի ազդեցություն»:
Սվետլանա, 29 տարեկան:
«Talus- ի արտադրանքը բառացիորեն փրկեց ինձ: Վերջին տարիներին ես տառապում էի ոտքերիս ցավից, բայց հիմա դա շատ ավելի հեշտ է դարձել: Իշտ է, սկզբում սովորությունից լիովին հարմար չէր »:
Օլգա, 44 տարեկան:
Միանգամայն հնարավոր է ազատվել ցավից և անհարմարությունից: Պետք է միայն ճիշտ մոտենալ ապրանքների ընտրությանը, գնել միայն բարձրորակ, սերտիֆիկացված ապրանքներ: Մի գնեք կասկածելի տեղերում:
Դա անելու համար արժե այցելել դեղատուն կամ սրահ: Եվ ոչ մի դեպքում չպետք է ինքներդ ձեզ ախտորոշեք, այլ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Միայն այս դեպքում է հնարավոր դրական միտում և բուժում: