.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Ինչու սիրահարները պետք է արահետներով մրցումներ անցկացնեն կոշտ պայմաններում Elton ultra trail օրինակով

Վերջերս Ռուսաստանում հետիոտնային ցեղերի ժողովրդականությունը մեծանում է: Մրցավազքերի երկարությունը, կազմակերպության բարդությունն ու որակը տարբեր են: Բայց այս բոլոր ցեղերի ընդհանրությունը փաստն է, որ արահետով վազելը ավելի դժվար է, քան մայրուղով վազելը: Հետևաբար, արահետների սիրահարների հետ միասին հայտնվում են նրանք, ովքեր ընդհանրապես չեն հասկանում դժվար բնական լանդշաֆտներով վազելու էությունը, երբ մայրուղու վրա կա հարմարավետ պայմաններում վազելու հնարավորություն:

Ռուսաստանի ամենադժվար արահետներից մեկի օրինակով Elton ultra արահետ Փորձենք պարզել, թե հատկապես ինչն է գրավում մարդկանց մեր և ոչ միայն երկրից `Էլթոնի կիսաանապատի դժվարին պայմաններում վազելու համար:

Ինքներդ ձեզ հաղթահարելը

Anyանկացած սկսնակ վազողի վաղ թե ուշ հարց է առաջանում. «Կամ շարունակեք հանգիստ վազել ՝ առանց 5-10 կմ լարվելու, կամ փորձեք վազել առաջին կիսամարաթոնը, ապա ՝ մարաթոնը»:

Եթե ​​տարածությունը մեծացնելու ցանկությունը հաղթում է, ապա այն հաղթահարելու ժամանակը, ապա պետք է իմանաք, որ կախվածության մեջ եք: Դժվար կլինի կանգ առնել:

Կես մարաթոն վազելուց հետո կցանկանաք ավարտել առաջին մարաթոնը: Եվ հետո դժվարանում եք նորից ընտրել: Կամ շարունակեք վազել մայրուղով և բարելավել ձեր մարաթոնը և այլ կարճ տարածության վազքը: Կամ սկսեք փորձեր կատարել և վազել ձեր առաջին արահետով վազքը կամ ձեր առաջին ուլտրամարաթոնը: Կամ երկուսն էլ միասին ՝ ուլտրատրալ: Այսինքն ՝ 42 կմ-ից ավելի հեռավորության վրա մրցավազք կոպիտ տեղանքով: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նաև շարունակել առաջընթացը մարաթոնում: Բայց դեռ պետք է շեշտ ընտրել:

Ուրեմն ինչու՞ դա անել: Ինքներդ ձեզ հաղթահարելու համար: Նախ, ձեր նվաճումը կլինի առաջին կիսամարաթոնը, որն ավարտվել է առանց կանգ առնելու: Բայց բոլորը ցանկանում են առաջադիմել: Եվ դուք կշարունակեք ինքներդ ձեզ համար նպատակներ կառուցել: Եվ արահետով վազելը, և հատկապես ուլտրաձայնը, ինքներդ ձեզ հաղթահարելու ամենադժվար քայլերից մեկն է: Հիմնականում այս ցեղերը բարելավում են ձեր զգացմունքները ձեր հանդեպ: "Ես արեցի դա!" - առաջին միտքը, որը գալիս է ձեզ դժվար հետքից հետո:

Այս առումով, Elton ultra trail- ը այն ցեղերից մեկն է, որի ընթացքում դուք հասկանում եք «հաղթահարիր ինքդ քեզ» արտահայտության իրական էությունը: Սա կդառնա ձեր առաջին գերակայությունը: Բայց ավարտի գծում դուք կբարձրացնեք ձեր սեփական աչքերը: Այսպիսով, հիմնական բանը, որի համար մարդիկ վազում են արահետային և ուլտրա արահետային մրցավազքեր, ինքնահաղթահարումն է:

Գործընթացի հաճույքը

Դուք կարող եք հաճույք ստանալ շախմատ խաղալուց, երկրում մահճակալներ փորելուց, սերիալներ դիտելուց: Եվ դուք կարող եք վայելել մարզումներն ու մրցակցությունը բնության մեջ: Եթե ​​մարդուն, ով երբեք չի զբաղվել վազքով և, ընդհանրապես, սպորտով, ասվում է, որ մարդիկ կարող են վայելել այն փաստը, որ կարող են 38 կմ կամ 100 մղոն վազել տաք կիսաանապատում, մինչդեռ նրանց մեծ մասը հաստատ գիտի, որ ոչ նրանք մրցանակները չեն հաշվում, նա կա՛մ չի հավատա, կա՛մ կդիտարկի դրանք, ես ներողություն եմ խնդրում կոպիտ սահմանման համար, ապուշներ:

Եվ միայն վազողը կարող է հասկանալ, թե ինչ է նշանակում վազել վազելուց:

Այո, իհարկե, վազորդների մեջ կան նաև հետիոտնային հակառակորդներ: Եվ իրենք ասում են ՝ ինչու՞ ինքդ քեզ տանջել ՝ շոգին վազելով անհարթ մակերեսների վրա, եթե նույն բանը կարող ես անել ՝ միայն ասֆալտով: Եզրակացությունն այն է, որ յուրաքանչյուր վազորդ ընտրում է, թե ինչպես գոհունակություն ստանալ վազքից `ճանապարհային մարաթոնում կամ կիսաանապատում, որի ջերմաստիճանը մոտ 45 աստիճան է: Եվ երբ ճանապարհային մարաթոնի երկրպագուն ասում է, որ արահետով վազելը տխմարություն է: Իսկ արագավազորդը պնդում է, որ մայրուղով 10 կմ վազելը պետք է խելագար լինի: Հետո վերջում կարծես թե վեճ լինի երկու մազոխիստների միջև, որից ավելի լավ է բարձրանալ: Բայց ով շահի այս փաստարկը, նրանք երկուսն էլ մնում են մազոխիստներ: Նրանք պարզապես դա անում են այլ կերպ:

Հաղորդակցություն համախոհների հետ

Երբ վազքի արահետը ընտրեք որպես ձեր վազքի հոբբիի հիմնասյուներից մեկը, անշուշտ կունենաք նույն նախասիրությունների մի խումբ ընկերներ:

Դուք կարծես հայտնվում եք համախոհների հատուկ շրջանակում, որտեղ ակումբի անդամների հանդիպումները պարբերաբար կազմակերպվում են երկրի և աշխարհի տարբեր մասերում: Եվ գրեթե միշտ տեսնում եք նույն դեմքերը:

Եվ այս «հետաքրքրությունների շրջանակը» մտնելուն զուգահեռ, դուք անմիջապես ընդհանուր թեմաներ ունեք շրջանի բոլոր անդամների հետ: Ո՞ր ուսապարկ ընտրել վազքի համար, ո՞ր սպորտային կոշիկներով ավելի լավ է վազել տափաստանով այն կողմ, ո՞ր խանութում, ով գել է գնել և որ ընկերություն, ինչու՞ պետք է խմել պարբերաբար կամ, ընդհակառակը, դա չպետք է անել հեռավորության վրա: Կլինեն շատ թեմաներ:

Հատկապես հանրաճանաչ թեմաներ նման շրջանակներում. Ով որտեղ էր վազում և որքան դժվար էր նրա համար այնտեղ: Դրսից այս խոսակցությունները նման կլինեն անչափ ձկնորսների զրույցին, երբ մեկը մյուսին կպատմի, թե ինչպես է նա վերջերս գնացել լիճ, և հսկայական ձուկ ընկավ նրանից: Այսպիսով, վազորդները կխոսեն այն մասին, թե ինչպես են նրանք սկսել որոշ մեկնարկներ և վազել այնտեղ, բայց նրանք պատրաստ էին ծանր մարզվել (ընդգծել անհրաժեշտը) և, հետևաբար, չէին կարող լավ արդյունք ցույց տալ:

Եվ ամենակարևորը, երբ մեկնարկից առաջ ձեզ հարցնում են, թե որքանով եք պատրաստ, միշտ պետք է պատասխանեք, որ լավ չեք մարզվել, ձեր ազդրը ցավում է 2 շաբաթ, և, ընդհանուր առմամբ, վազում եք առանց լարվելու և հույս դնելու բան չկա: Հակառակ դեպքում, Աստված մի արասցե, դուք կվախեցնեք բախտը, եթե ասեք, որ պատրաստ եք առաջադրվել որպես ռահվիրա: Հետեւաբար, բոլորը հետևում են այս ավանդույթին:

Եվ ահա դուք հայտնվում եք այս հասարակության մեջ:

Runբոսաշրջություն վարող

Վազորդի համար զբոսաշրջություն վարելը մրցույթի բաղկացուցիչ մասն է: Roadանապարհային մրցարշավորդները մեկնում են տարբեր քաղաքներ ՝ փորձելով մասնակցել ամենամեծ մրցավազքերին և այնտեղից մեդալներ հավաքել: Բայց արահետներով վազորդները զրկված են Մոսկվայի երկնաքերերը կամ Կազանի գեղեցկությունը խորհելու հնարավորությունից: Նրանց վիճակախաղը Աստծո կողմից լքված վայրերն են `քաղաքակրթությունից հեռու: Որքան պակաս էր մարդկանց ազդեցությունը բնության վրա, ավելի զովացուցիչ:

Եվ ճանապարհի բուծողը պարծենալու է այն բանի համար, թե ինչպես է վազել Լոնդոնում 40,000 հոգու բազմության մեջ, և եռամիավորը կխոսի այն մասին, թե ինչպես է նա վազել Եվրոպայի ամենամեծ աղի լճի շուրջը, որի մոտակա գյուղն ունի 2,5 հազար բնակիչ:

Երկուսն էլ կվայելեն դա: Եվ այնտեղ, և այնտեղ միջպետական ​​տուրիզմ: Բայց ոմանք սիրում են ավելի շատ տեսնել քաղաքը, ոմանք էլ սիրում են բնությունը: Ընդհանուր առմամբ, դուք կարող եք գնալ Լոնդոն և Էլթոն: Մեկը մյուսին չի խանգարում, եթե ցանկություն կա գնալ այնտեղ ու այնտեղ:

Սրանք հիմնական պատճառներն են, որոնք մարդիկ մասնակցում են արահետների մրցավազքին: Յուրաքանչյուր ոք կարող է ունենալ շատ ավելի շատ անձնական պատճառներ: Դրանք որոշում է մարդը միայն իր համար: Սա վերաբերում է սիրողականներին: Պրոֆեսիոնալները տարբեր դրդապատճառներ և պատճառներ ունեն:

Դիտեք տեսանյութը: Monster-eating predator New English Horror Movies 2017 Full English Action American (Մայիս 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Օմեգա 3 Maxler Gold

Հաջորդ Հոդվածը

Solgar նուրբ երկաթ - երկաթի հավելումների վերանայում

Առնչվող Հոդվածներ

Trx հանգույցներ ՝ արդյունավետ վարժություններ

Trx հանգույցներ ՝ արդյունավետ վարժություններ

2020
Սրտի բաբախումծ զարկերակ և տարբերություն. Չափման մեթոդներ

Սրտի բաբախումծ զարկերակ և տարբերություն. Չափման մեթոդներ

2020
Որ հեծանիվը ընտրել քաղաքի և արտաճանապարհի համար

Որ հեծանիվը ընտրել քաղաքի և արտաճանապարհի համար

2020
Թամարա Շեմերովա, աթլետիկայի ներկայիս մարզիկ-մարզիչ

Թամարա Շեմերովա, աթլետիկայի ներկայիս մարզիկ-մարզիչ

2020
Ապրանքների կալորիականության աղյուսակ «Pyatorochka» - ից

Ապրանքների կալորիականության աղյուսակ «Pyatorochka» - ից

2020
Դիետաներ 10 օրվա ընթացքում. Հնարավո՞ր է նիհարել և պահպանել արդյունքը:

Դիետաներ 10 օրվա ընթացքում. Հնարավո՞ր է նիհարել և պահպանել արդյունքը:

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Ինչպե՞ս լավ շնչառության համար լավ դեղեր գտնել:

Ինչպե՞ս լավ շնչառության համար լավ դեղեր գտնել:

2020
Մրգերի կալորիականության սեղան

Մրգերի կալորիականության սեղան

2020
Վազքից հետո ոտքի ցավի պատճառները և վերացումը

Վազքից հետո ոտքի ցավի պատճառները և վերացումը

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport