Larisa Zaitsevskaya- ն մեր պատասխանն է Dottirs- ին:

CrossFit– ը Ռուսաստանում համեմատաբար վերջերս է հայտնվել: Այնուամենայնիվ, մենք արդեն ունենք ինչ-որ բան և հպարտանալու մեկը: Մեր մարզիկները հատկապես մեծ առաջխաղացում գրանցեցին այս սպորտային կարգապահության մեջ 2017 թ.` հասնելով պատշաճ մակարդակի գլոբալ քրոսֆիտ ասպարեզում:

Հոդվածներից մեկում մենք արդեն խոսեցինք ռուս հայտնի քրոսֆիտեր Անդրեյ Գանինի մասին: Եվ հիմա մենք ուզում ենք ավելի սերտորեն ծանոթանալ մեր ընթերցողներին Ռուսաստանի ամենահզոր կնոջ հետ: Սա մարզուհի Լարիսա aitայցևսկայան է (@larisa_zla), որը ոչ միայն լավագույն արդյունքն է ցույց տվել տնային կանանց շրջանում, այլև կարողացել է մուտք գործել Եվրոպայի լավագույն 40 առաջատարները: Եվ սա արդեն շատ հաստատուն արդյունք է, որը բավականին մոտ է Crossfit խաղերին մասնակցելու ընդունելությանը:

Ո՞վ է Լարիսա aitայցևսկայան և ինչպես պատահեց, որ մի երիտասարդ, երաժշտական ​​շնորհալի աղջիկ ցուցադրեց նման ֆենոմենալ արդյունքներ բավականին կոշտ սպորտում. Մենք ձեզ կասենք մեր հոդվածում:

Կարճ կենսագրություն

Լարիսա aitայցեւսկայան ծնվել է 1990 թվականին Չելյաբինսկում: Դպրոցը թողնելուց հետո նա հեշտությամբ ընդունվեց Հարավային Ուրալի պետական ​​համալսարան, որն ավարտեց 2012-ին:

Համալսարանում սովորելիս ՝ Ռուսաց լեզվի և գրականության ամբիոնի մի երիտասարդ ուսանող իր շրջապատողներին բացահայտեց իր անհավատալի ձայնային տաղանդը և ուսանողական տարիներին նա հաճախ էր երգում համալսարանական տարբեր միջոցառումների:

Ամեն տարի Լարիսա aitայցևսկայայի ձայնային կարողությունները միայն բարելավվում էին, և շատերը նույնիսկ մարգարեանում էին, որ նա անցնելու է երաժշտական ​​կարիերայի:

Տաղանդավոր շրջանավարտը, չնայած առկա տվյալներին, երաժշտության և շոու բիզնեսի մեջ չի մտնում և չի աշխատում իր մասնագիտությամբ: Լարիսան աշխատանքի է ընդունվել որպես աուդիտ իր ընկերոջ ընկերությունում:

Մինչ ավարտելը այս տաղանդավոր աղջկա կյանքը ոչ մի կապ չուներ CrossFit- ի հետ: Ավելին, իր հայրենի քաղաքում ՝ Չելյաբինսկում, այդ ժամանակ մարզական այս կարգապահությունը գործնականում զարգացած չէր:

Գալով CrossFit- ին

CrossFit- ի հետ Լարիսայի ծանոթության պատմության սկիզբը գրեթե համընկավ որպես աուդիտոր նրա աշխատանքի սկզբի հետ: Իր կազմվածքով aitայցևսկայան այդքան էլ մարզական աղջիկ չէր, փոքր-ինչ հակված էր ավելորդ քաշի: Հետեւաբար, նա պարբերաբար ստիպված էր զբաղվել ավելորդ քաշի հետ ՝ այցելելով մարզասրահ: Պետք է ասեմ, որ Լարիսան առանձնանում էր մեծ համառությամբ և նվիրվածությամբ. Իր առջև նպատակ դնելով ՝ աղջիկը ամռանը հեշտությամբ փոխակերպվեց:

Հետևեք ձեր ամուսնուն մարզվելուն

Լարիսա aitայցևսկայան CrossFit- ին է պատահական պատահաբար մտել և ի սկզբանե իրեն չի նույնացրել այս լուրջ սպորտաձևի հետ: Բանն այն է, որ նրա ամուսինը, լինելով առողջ ապրելակերպի սիրահար, հետաքրքրվեց CrossFit ծրագրերով, որոնք այդ ժամանակ Չելյաբինսկի համար նորարարական էին համարվում: Լարիսան, որպես սիրող ամուսին, ցանկանում էր ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ամուսնու հետ և կիսվել նրա հետաքրքրություններով, ուստի նրա հետ եկավ մարզադահլիճ: Սկզբում նա այդ զբաղմունքը համարեց ժամանակավոր, և մարզման հիմնական խթանը հաջորդ մրցաշրջանի համար լողափի ձև ձեռք բերելու ցանկությունն էր: Սակայն շուտով ամեն ինչ լրիվ սխալ ընթացավ, ինչպես ի սկզբանե սպասում էր աղջիկը:

Լարիսա aitայցևսկայան CrossFit- ում իր առաջին քայլերը կատարեց 2013-ի մարտին: Առաջին ինտենսիվ մարզումից հետո նա գրեթե մեկ շաբաթ չէր վերադառնում դասերի. Այնքան ուժեղ էր կոկորդի ցավը: Բայց հետո այս դժվար սպորտը բառացիորեն ամբողջովին կլանեց նրան: Եվ իմաստը բոլորովին լավն ու ուժեղ դառնալու ցանկությունը չէր, այլ այն փաստը, որ մարզասրահում այդպիսի բազմազան վարժությունները հետաքրքրություն էին առաջացնում երիտասարդ կնոջ մոտ և նրանցից յուրաքանչյուրը սովորելու բուռն ցանկություն:

Առաջին մրցույթ

Վեց ամիս անց սկսնակ մարզիկը նախ մասնակցեց սիրողական մրցումների: Նրա խոսքով ՝ ինքը այնտեղ է գնացել ոչ թե մրցանակների, այլ ոչ թե հաղթանակի, այլ բացառապես ընկերության համար: Բայց իր համար բոլորովին անսպասելիորեն, երիտասարդ կինը անմիջապես գրավել է երկրորդ տեղը: Սա խթան հանդիսացավ, որ Լարիսան որոշի մասնագիտանալ պրոֆեսիոնալ մարզիկների:

Ինքը ՝ Լարիսան, հավատում է, որ այդ ժամանակ նա շատ դիմացկուն էր և հետաքրքրված: Այդ ժամանակ ոչ մի տեխնիկայի կամ ձգտումների մասին խոսք չէր կարող լինել:

Բայց համառությունն ու հետաքրքրությունն էին, որ կարող էին ofուռնալիստիկայի ֆակուլտետի հասարակ շրջանավարտը դարձնել Ռուսաստանի Դաշնության այսօրվա ամենապատրաստ մարզիկը:

Այսօր Լարիսա aitայցևսկայան պարզապես անճանաչելի է. Նա դարձել է իսկական պրոֆեսիոնալ մարզիկ: Միևնույն ժամանակ, չնայած տպավորիչ մարզական ելույթին և խելահեղ ուժային մարզմանը, նրան հաջողվել է պահպանել գրավիչ, կանացի կազմվածք: «Չլուսավորված» մարդը, նայելով այս բարեկազմ, սիրուն աղջկան, դժվար թե գուշակի իր մեջ Ռուսաստանի ամենահզոր կինը:

Այս ամենը հնարավոր դարձավ մարզումների և մրցումների նկատմամբ Լարիսայի պատասխանատու մոտեցման շնորհիվ: Չնայած հաղթելու հսկայական կամքին ՝ նա անընդունելի է համարում դոպինգ վերցնելը և մարզվում է բացառապես իր հաճույքի համար: Դրանում նրան աջակցում է իր սիրող ամուսինը, որը երբեմն և՛ մարզիչ է, և՛ թիմակից:

Exercisesուցանիշներ վարժություններում

Երբ Լարիսան մասնակցում էր Open-որակավորման փուլում, ֆեդերացիան գրանցեց իր անձնական արդյունքները որոշ ծրագրերում, որոնք ընդգրկված էին 2017-ի ընտրական փուլերում:

CrossFit միջազգային ֆեդերացիայի տվյալների համաձայն, aitայցևսկայայի ծրագրերում և վարժություններում արձանագրված ցուցանիշները հետևյալն են.

Նշում: Լարիսա aitայցևսկայան անընդհատ աճում և զարգանում է որպես մարզիկ, ուստի աղյուսակում ներկայացված տվյալները կարող են արագորեն կորցնել արդիականությունը:

Ներկայացումների արդյունքներ

Լարիսա aitայցևսկայան պրոֆեսիոնալ քրոսֆիթի էր եկել չորս տարի առաջ, ինչպես ասում են, գործնականում փողոցից: Նա իր բացարձակ հետևում չուներ սպորտային կարիերա, ինչպես մյուս մարզիկները: Սկզբնապես, նրա հիմնական խնդիրն էր մարմինը մեղմացնելը: Այնուամենայնիվ, ժողովրդականություն վայելող կարգի սպորտային բաղադրիչն այնքան գրավեց նրան, որ այս կարճ ժամանակահատվածում նա կարողացավ հասարակ սիրողականից դառնալ հաջողակ արհեստավարժ մարզիկի ՝ տարբեր մակարդակների մրցումներում բազմաթիվ հաղթանակներով:

Խմբագրական նշումՄենք չենք հրապարակում տարածաշրջանային և աշխարհի բաց արդյունքներ: Այնուամենայնիվ, ըստ ինքը ՝ Լարիսայի, իրենց թիմը ավելի քան երբևէ մոտեցել է համաշխարհային մակարդակ մուտք գործելուն:

CrossFit- ին միանալուց մեկ տարի անց մարզուհին սկսեց մասնակցել լուրջ մրցումների, իսկ մինչ 2017 թվականը նա հասել էր տպավորիչ արդյունքների:

2016-ին aitայցեւսկայան մասնակցեց իր առաջին Open- ին: Այնուհետև նա զբաղեցրեց 15-րդ տեղը Ռուսաստանի Դաշնությունում և մուտք գործեց եվրոպական տարածաշրջանի առաջին հազար մարզիկներ:

Մարզչական գործունեություն

Այժմ Լարիսա aitայցևսկայան ոչ միայն պատրաստվում է նոր մրցումների, այլ նաև աշխատում է որպես մարզիչ CrossFit Soyuz CrossFit ակումբում: Youngանրամարտի մարզաձևերին երիտասարդներին գրավելու համար Լարիսան և նրա կոլեգան ծանրամարտի բաժնում պատանիների համար անվճար դասընթացներ են անցկացնում: Ակումբում 4 տարվա աշխատանքի համար նա, որպես մարզիչ, պատրաստել է ավելի քան հարյուր երիտասարդ մարզիկների ՝ չմոռանալով առաջիկա մրցումներին սեփական պատրաստության մասին:

Հարկ է նշել, որ 2017-ին Լարիսան զգալիորեն բարձրացրեց իր ելույթները Open- ում: Մասնավորապես, նա դարձավ Ռուսաստանի Դաշնության ամենապատրաստված կինը և Եվրոպայում գրավեց 37-րդ տեղը: Այսօր այն մի քանի գնդակներով բաժանվում է առաջին տեղերից, և, հետևաբար, հաջորդ խաղերին մասնակցությունից:

Վերջապես

Այն փաստը, որ Լարիսա aitայցեւսկայան Ռուսաստանի Դաշնության ամենապատրաստված կանանցից մեկն է, հաստատվում է հատուկ վկայագրով: Ո՞վ գիտի, միգուցե Open 2018-ից հետո մենք մեր Crossfit աստղին տեսնենք Crossfit Games 2018-ում ելույթ ունեցող մարզիկների շարքերում:

Դիտարկելով Լարիսայի մարզական կարիերան ՝ կարող ենք վստահորեն ասել, որ այս փուլում նրա բոլոր նվաճումները հեռու են իր հնարավորությունների գագաթնակետից: Իսկ մարզիկն ինքը ասում է, որ դեռ անելիք ունի ՝ հոգնածություն չի զգում: Միակ բանը, որից, իր խոսքով, վախենում է Լարիսան, այն է, որ «ես վաղ թե ուշ ես կհանձնվեմ, և CrossFit- ն այլևս չի գրավի ինձ, ինչպես նախկինում էր ...»: