Կառլ Գուդմունդսոնը crossfit- ի հեռանկարային մարզիկ է

Այսօր մեր հոդվածը կկենտրոնանա մեր ժամանակների ամենահեռանկարային քրոսֆիթ մարզիկներից մեկի ՝ Կառլ Գուդմունդսոնի (Բյորգվին Կառլ Գուդմունդսոն) վրա: Ինչու հենց նա: Դա պարզ է Չնայած իր համեմատաբար երիտասարդ տարիքին, այս տղան արդեն մասնակցել է պրոֆեսիոնալ լիգային մոտ 6 անգամ, իսկ 2014-ին նա առաջին անգամ հայտարարեց իրեն CrossFit խաղերին: Եվ չնայած 4 տարի առաջ նրա արդյունքները այնքան տպավորիչ չէին, որքան այսօր, նա վաղը կարող է լավ զբաղեցնել առաջատարի դիրքը:

Կարճ կենսագրություն

Կառլ Գուդմունդսոնը (@bk_gudmundsson) իսլանդացի մարզիկ է, ով մի քանի տարի շարունակ մասնակցում էր բազմակողմանի իշխանության: Նա ծնվել է 1992 թվականին Ռեյկյավիկում: Մանկությունից ի վեր, ինչպես այսօր քրոսֆիթ մարզիկներից շատերը, Կառլը զբաղվել է տարբեր սպորտաձևերով ՝ եվրոպական հասարակ ֆուտբոլից մինչև մարմնամարզություն: Բայց տղան առանձնահատուկ սեր ուներ սնոուբորդինգի նկատմամբ: Մի քանի տարվա սիրողական դահուկներ վարելուց հետո երեխաների շրջանում չեմպիոնության 12-ամյա հավակնորդը հայտարարեց, որ կցանկանար արհեստավարժ զբաղվել սնոուբորդով: Այնուամենայնիվ, ծնողները չէին սատարում այս գաղափարին ՝ մտահոգված լինելով իրենց որդու անվտանգությունից մրցույթի ընթացքում ձնահյուսերի հետ կապված մի քանի դեպքերից հետո:

Ֆունկցիոնալ բազմակողմանի ներածություն

Այնուհետև երիտասարդ Գուդմունդսոնը գլխիվայր ընկավ մարմնամարզության և ծանրամարտի մեջ: 16 տարեկան հասակում Կառլը նախ լսում է CrossFit- ի մասին, իսկ 2008-ին նա առաջին անգամ ընդունվում է Hengill մարզադահլիճ (ապագա Crossfit hengill դուստր ձեռնարկություն): Դա տեղի է ունեցել շատ պատահական. Դահլիճը, որում նա երկար ժամանակ մարզվել է, ժամանակավորապես փակվել է վերանորոգման համար: Նոր դահլիճում Գուդմունդսոնը ներկայացվեց դասական WOD- ներին և հրավիրվեց մասնակցելու ընկերական մրցույթի: Բնականաբար, նա պարտվեց մրցաշարում, և մի մարդու, ով շատ ավելի փոքր ու թույլ տեսք ուներ, քան ինքը մարզիկը:

Հավակնոտ երիտասարդը տարակուսեց դրանից և որոշեց նոր հեռանկարային սպորտով զբաղվել պրոֆեսիոնալ մակարդակով: Սակայն նույնիսկ այստեղ ծնողները չաջակցեցին նրա նախաձեռնությանը: Նրանք պնդում էին, որ որդին ստանա բարձրագույն մասնագիտական ​​կրթություն, ինչը, նրանց կարծիքով, կարող է պաշտպանել տղային սպորտային կարիերայի վաղաժամ ավարտի դեպքում:

Միևնույն ժամանակ, ծնողները, չնայած իրենց դիրքին, ֆինանսավորեցին իրենց որդու ուղևորությունները CrossFit մարզադահլիճ և պատշաճ սնուցման և առողջ ապրելակերպի ցանկություն: Հաջորդ 4 տարիներին Գուդմունդսոնը ակտիվորեն ձևավորվում էր և մասնակցում տեղական մրցումներին:

Մտնելով պրոֆեսիոնալ քրոսֆիտ

Առաջին անգամ Կառլը որոշեց իրեն փորձարկել պրոֆեսիոնալ քրոսֆիտ ասպարեզում միայն 2013 թվականին: Հետո Գուդմունդսոնը մասնակցեց եվրոպական մրցումների, որտեղ առաջին փորձից կարողացավ մտնել լավագույն 10-ի մեջ: Դա նրան դրդեց հետագա մասնագիտացված վերապատրաստման ՝ որպես առաջին մակարդակի մարզիչ: Հաջորդ տարի 21-ամյա մարզիկը նախ մտավ CrossFit խաղեր:

2015 թ.-ին, ըստ ինքը մարզիկի, նա հասավ իր մարզաձևի գագաթնակետին և կարողացավ առաջատարների ցուցակում բարձրանալ երրորդ գիծ: Ընդհանուր առմամբ, 2015 թվականը Գուդմունդսոնի համար ծայրաստիճան արդյունավետ և լուրջ ստացվեց: Այս տարվա խաղերում նա շատ լուրջ մրցակիցներ ուներ. Չեմպիոնության համար պայքարում էին նաև Ֆրեյզերն ու Սմիթը, որոնց հետ տղան բառացիորեն ոտնատակ տվեց ՝ ընդամենը մի քանի միավոր զիջելով երկրորդ հորիզոնականին և 15-ով ետ մնալով առաջինին:

Տասնվեցերորդ տարին շատ վիճահարույց է դարձել երիտասարդ մարզիկի համար: Մի կողմից նա կարողացավ հաղթել տարածաշրջանային մրցումներում, մյուս կողմից `նա այրվեց տարածաշրջանային մրցումներում, ինչի տեսանկյունից նա կարողացավ խաչաձեւ խաղերում գրավել միայն 8-րդ տեղը:

2017-ին տղան պաշտոնապես մտավ բարձրակարգ մարզիկներ ՝ զբաղեցնելով հինգերորդ (մրցակիցներից մեկի որակազրկումից հետո ՝ 4-րդ) տեղը:

Հետաքրքիր փաստ է այն, որ, չնայած իր մարզական նվաճումներին և իսլանդացի մարզիկների վատ դոպինգի հեղինակությանը, Գուդմունդսոնը չի օգտագործում սալբուտամոլ ՝ իր թթվածնի ներուժի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար: Դա երեւում է նույնիսկ լուսանկարներից. Նա շատ չորացած չէ, համեմատած Իսլանդիայից իր CrossFit- ի մյուս գործընկերների հետ:

Մի խոսքով, այս մարզիկը, չնայած ամեն ինչին, մարզվում է բացառապես բնական ռեժիմով և ապացուցում է, որ բոլորը կարող են լուրջ արդյունքների հասնել crossfit խաղերում ՝ առանց դոպինգ օգտագործելու:

Արդյունավետություն

Չնայած իր բացառիկ ելույթներին, դասական բազմակողմանի առումով, Գուդմունդսոնը բավականին միջին մարզիկ է: Նա բավականին միջին արդյունքներ է ցույց տալիս, և, ընդհանուր առմամբ, իր վաստակն ու առավելությունը մյուս մարզիկների նկատմամբ կայանում է ոչ թե նրանում, որ նա կարող է ավելի ծանր ծանրաձող բարձրացնել, այլ որ նա համակողմանի զարգացած է: Երիտասարդ CrossFitrea- ն չի կախում ինչպես մարզման բաղադրիչներից, այնպես էլ ծանրամարտի բաղադրիչներից: Բացի այդ, նա միշտ պատրաստ է անսովոր առաջադրանքների, որոնք կարող եք ակնկալել Դեյվ Կաստրոյից:

Եթե ​​հաշվի առնենք նրա ուժի ցուցանիշները, ապա կարելի է նշել շատ ուժեղ ոտքեր և թույլ մեջք, որի պատճառով մարզիկը խաղերի ընթացքում շատ հաճախ է կարոտում դժվար WOD- ները: Դա նրա մեջքն էր, որը նրան թույլ տվեց մրցաշարում 2015 թ.

Ելույթներ

Կառլ Գուդմունդսոնը CrossFit խաղերի քառակի մրցակից է և միջմարզի կրկնակի չեմպիոն իրենց համապատասխան մրցումներում: Իհարկե, կարող ենք ասել, որ իսլանդացի և եվրոպացի մարզիկների շրջանում նա ոչ թե լավագույններից է, այլ լավագույնը:

Վերջապես

Կառլ Գուդմունդսոնը դեռ CrossFit- ի World չեմպիոն չէ, չնայած նրա ձեռքբերումները տպավորիչ են համարվում: Նրա պատմությունը հստակ ցույց է տալիս, որ պետք չէ լավագույնը լինել, որպեսզի ունենաք ձեր սեփական երկրպագուներն ու հետևորդները: Բավական է ձգտել ավելի լավ ու պատրաստ լինել: Քայլելով չեմպիոնների գարշապարը ՝ դուք խթանում եք ձեր ներուժն ու նրանց ներուժը, բարձրացնում մրցակցության նշաձողը, և միևնույն ժամանակ, դուք օրինակ եք մյուսների համար:

Կառլ Գուդմունդսոնը խոստացավ կոտրել բոլորին 2018-ի խաղերին, և չնայած Մեթ Ֆրեյզերը թերահավատորեն էր վերաբերվում նման հայտարարություններին, մենք կարող ենք տեսնել, որ խաղերի առաջին և յոթերորդ տեղերի միջև անցյալ տարվա անջրպետն այլևս անցյալի նման զգալի չէր: Սա նշանակում է, որ Գուդմունդսոնը, ինչպես նորեկների մեծ մասը, հաղթելու լուրջ շանսեր ունի:

Դիտեք տեսանյութը: Measure of a Man (Մայիս 2025).