Այսօր ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են սիրում առողջ ապրելակերպը ՝ փորձելով մարմինը լավ վիճակում պահել: Պահանջարկը ստեղծում է առաջարկ, և շատ սպորտային սննդի միջոցներ կարելի է գտնել խանութներում: Նման արտադրանքներից մեկը սպիտակուցային ձուլակտորն է: Սա հատուկ միջոց է, որը մարմնին ապահովում է սպիտակուցներով և ածխաջրերով:
Bombbar սպիտակուցային ձուլակտորները հարմար են այն մարդկանց համար, ովքեր սիրում են քաղցրավենիք և չեն ցանկանում հրաժարվել հյուրասիրությունից, բայց դեռ ցանկանում են պահպանել իրենց մարզավիճակը և չավելացնել քաշը:
Կազմը և օգուտները
Ռումբի արտադրատեսակները ներկայացված են տարբեր համային տեսականիով սպիտակուցային ձողերով: Ահա դրանցից մի քանիսը.
- կոկոս;
- գետնանուշ;
- շոկոլադ;
- բալ արքայախնձոր;
- լոռամրգի-գոջի հատապտուղներ;
- մուսլի;
- Ելակ;
- պիստակ;
- կիտրոնով կարկանդակ;
- կտավատի սերմերով հնդկացորեն;
- բանանի մանգո:
Յուրաքանչյուր 60 գ ձուլակտոր պարունակում է 20 գ շիճուկի սպիտակուց և 20 գ բուսական մանրաթել (մանրաթել): Դրանք ամբողջովին զերծ են շաքարից, շատ քիչ ճարպից ՝ մոտ 6 գ: Քաղցր համ տալու համար օգտագործվում է ստեվիայից ստացված բնական շաքարի փոխարինիչ:
Բաղադրությունը հարստացված է վիտամին C- ով: Մեկ բարի էներգիայի արժեքը 150 կալորիա է:
Bombbar Protein Bars- ը ունի հետեւյալ առավելությունները.
- ցածր գին `սպորտային սննդի կատեգորիային պատկանող ապրանքների այլ տեսակների համեմատ.
- բարձր սպիտակուցային պարունակություն;
- շաքարի և մարսվող ածխաջրերի պակաս
- ցածր կալորիականությամբ պարունակվող սննդային արժեք;
- հաճելի համ ու հոտ;
- օգտագործման հարմարավետություն. բարը կարելի է արագ ուտել նույնիսկ փախչելիս ՝ ուտելու պայմանների և ժամանակի բացակայության պայմաններում;
- մարմնի էներգետիկ ռեսուրսի արագ համալրում;
- օգտագործել հիմնականում բնական հումքի արտադրության մեջ:
Ռումբի համն իսկական հրուշակեղենի համն է ՝ թխվածքաբլիթներ կամ քաղցրավենիք:
Ինչպե՞ս ճիշտ վերցնել:
Սպիտակուցների ձուլակտորները պետք է չափավոր սպառվեն որպես առողջ նախուտեստ, որը էներգիան տալիս է մարմնին ՝ առանց այն դատարկ կալորիաներով գերակշռելու:
Պետք է հասկանալ, որ բարը չի կարող մարմնին ապահովել բոլոր անհրաժեշտ նյութերով և ոչ մի դեպքում այն չպետք է օգտագործվի որպես այլ սննդամթերքի փոխարինող:
Ձեր մարմինը լավ վիճակում պահելու համար դուք ոչ միայն պետք է կանոնավոր մարզվեք, այլ նաև սնունդ ստանաք սննդից, դիետա կազմելիս պահպանեք առողջ սննդակարգի կանոնները: Դուք կարող եք օրական մեկ կամ երկու սպիտակուցային սալիկ ուտել, բայց չպետք է շատ տարվել դրանցով: Չափազանց ինտենսիվ ծանրաբեռնվածության դեպքում դուք կարող եք ավելի շատ ուտել, բայց դա վերաբերում է այն մարզիկներին, ովքեր ունեն մեծ էներգիայի ծախսեր:
Սպիտակուցային սալիկն օգտակար է, եթե մարդը ժամանակ չունի պատրաստելու և լիարժեք կերակուր սպառելու համար, կամ եթե սպիտակուցային կոկտեյլ խմելու հնարավորություն չկա, և շտապելուց հետո շտապ անհրաժեշտ է թարմացնել:
Այն դեպքերում, երբ մարմինը բացասաբար է արձագանքում Bombbar- ի ընդունմանը, դուք պետք է դադարեցնեք դրանք օգտագործել: Գուցե կազմը պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք առաջացնում են բացասական անհատական ռեակցիաներ, և այդպիսի ապրանքները պարզապես հարմար չեն որոշակի անձի համար:
Հակացուցումները
Նախքան Bombbar Protein Bars օգտագործելը, դուք պետք է դիմեք ձեր առողջապահական մասնագետին `հնարավոր հակացուցումների կամ սահմանափակումների վերաբերյալ: Մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ խորհուրդ չեն տրվում հոդատապի, երիկամների հետ կապված խնդիրների համար:
Ապրանքը կտրականապես խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ: Անցանկալի է օգտագործել մինչև 18 տարեկան անձինք:
Օգտագործման հակացուցումը ալերգիկ ռեակցիա է սպիտակուցային սալիկի ցանկացած բաղադրիչի նկատմամբ:
Սպիտակուցային ձուլակտորների օգուտներն ու վնասները
Properlyիշտ օգտագործման դեպքում սպիտակուցային ձուլակտորները կարող են իրական օգուտներ բերել առողջությանը: Մարզիկներին խորհուրդ է տրվում օգտագործել դրանք մկանների ավելացումը արագացնելու համար: Դա պետք է արվի վերապատրաստումից հետո `ինտենսիվ ֆիզիկական գործունեության ընթացքում սկսված գործընթացները խթանելու համար: Ձողերը մարմնին տալիս են նյութեր, որոնք նա կարող է արագ վերածել էներգիայի, ինչը հանգեցնում է արագ վերականգնման, բացի այդ, ռումբը թեթեւացնում է հոգնածությունը:
Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել, գտնվում են «չորացման» փուլում, անցանկալի է օգտագործել այդպիսի ապրանքներ, քանի որ դրանք կարող են հրահրել քաշի ավելացում:
Որոշ մարդիկ կարող են վնասվել բարում առկա քաղցրացուցիչներից, Bombbar- ի դեպքում դա ստեվիա է: Այս ապրանքի մեջ պարունակվող համային հավելումները և սննդային հավելումները նույնպես շատ օգտակար չեն առողջությանը:
Երեխաներին կարելի է տալ այդպիսի ձողեր, բայց դրանում առանձնահատուկ իմաստ չկա: Նրանք պետք է նիհարեն, եթե դա զգալիորեն գերազանցում է նորմը: Բայց դրա համար անհրաժեշտ է վերանայել երեխայի սննդակարգը, բարձրացնել ֆիզիկական ակտիվությունը: Երեխայի մարմինը աճի և ձևավորման գործընթացում է, ներառյալ մկանային զանգվածը: Properlyիշտ կազմակերպված սնուցման և էնդոկրին համակարգի հիվանդությունների բացակայության դեպքում երեխայի մարմինը սինթեզում է բավարար քանակությամբ աճի հորմոններ, և իմաստ չունի խթանել այս գործընթացը արհեստականորեն: Բացի այդ, արտադրողն ապրանքի ծանոթագրության մեջ նշում է, որ ձողերը խորհուրդ չեն տրվում օգտագործել մինչև 18 տարեկան անձինք:
