Գլիցինը պրոտեինոգեն ամինաթթու է, որն օգտագործվում է մարմնի կողմից սպիտակուցներ կառուցելու համար: Այս միացությունը նաև հիմք է հանդիսանում բջիջներում կրեատինի, պորֆիրինի, սերոտոնինի և պուրինի նուկլեոտիդների մոլեկուլների ձևավորման համար:
Այս ամինաթթվի հետ նախապատրաստական միջոցներն օգտագործվում են բժշկության մեջ ՝ որպես նեյրոմետաբոլիկ խթանիչներ: Սպորտային սնուցման մեջ այն ավելի հաճախ օգտագործվում է որպես սննդային հավելանյութ, որը փոփոխում է արտադրանքի համն ու հոտը, երբեմն `որպես հանգստացնող բաղադրիչ:
Ազդեցություն մարմնի վրա
Գլիցինը նյարդահաղորդիչ թթու է: Ուղեղի և ողնուղեղի մեջ գլիցինի սենսորային նեյրոնները ամենաշատը արգելակող ընկալիչներն են:
Միանալով դրանց ՝ այս ամինաթթուն նվազեցնում է գրգռիչ նյութերի արտանետումը նյարդային բջիջներից և մեծացնում է գամմա-ամինոբուտիրաթթվի ՝ կենտրոնական նյարդային համակարգի ամենակարևոր արգելակիչ նեյրոհաղորդիչը: Գլիցինը նույնպես արգելակող ազդեցություն ունի ողնուղեղի նեյրոնների վրա, որոնք պատասխանատու են մկանների տոնուսը պահպանելու և շարժիչային համակարգումը:
Գլիցինն ունի հետևյալ ազդեցությունները.
- հուզական սթրեսի նվազում;
- ագրեսիվության նվազում;
- սոցիալական հարմարվողականության կարողության բարելավում;
- ավելացել է հուզական տոնը;
- քնելու հեշտություն, քնի նորմալացում;
- նվազեցնել ուղեղի հյուսվածքի վրա թունավոր նյութերի ազդեցության բացասական հետևանքները (ներառյալ էթանոլը, դեղերի թունավոր միացությունները);
- ուղեղի բջիջների կառուցվածքի և գործառույթի վերականգնում վնասվածքներից, բորբոքումներից և իշեմիայից հետո:
Գլիցինի մոլեկուլները փոքր են, ուստի դրանք ազատորեն մտնում են հյուսվածքներ և մարմնի հեղուկներ, հաղթահարում արյան ուղեղի արգելքը: Բջիջներում բաղադրությունը բաժանվում է ջրի և ածխածնի երկօքսիդի, որոնք հեշտությամբ վերացվում են, ուստի գլիցինը չի կուտակվում հյուսվածքներում:
Դիմում բժշկության մեջ
Գլիցինն օգտագործվում է հիմնականում նյարդաբանական պրակտիկայում որպես նոոտրոպային և հակատագնապային միջոց ՝ մեղմ հակադեպրեսանտ: Բացասական կողմնակի ռեակցիաների ինտենսիվությունը նվազեցնելու համար այն նշանակվում է ծանր հակաբորբոքային, հակաբորբոքային, ուժեղ հիպնոտիկ, հակաքնցնող միջոցներ ընդունող հիվանդներին:
Բացի այդ, ամինաթթուն օգտագործվում է որոշ նարկոլոգների կողմից `հեռացման ախտանիշների բուժման համար, որոնք զարգանում են ալկոհոլի, օփիոնի և այլ հոգեբանական նյութերի դուրսբերման ֆոնին` որպես հանգստացնող, հանգստացնող: Երբեմն նշանակվում է բարելավել հիշողությունը և մտավոր աշխատանքը, ասոցիատիվ գործընթացները:
Միզուկի արտանետման համար ուրոլոգիական պրակտիկայում transurethral վիրաբուժության ընթացքում օգտագործվում է 1,5% գլիցինի լուծույթ:
Օգտագործման ցուցումներ
Ամինաթթուով դեղեր ընդունելու ցուցումներ.
- ինտելեկտուալ գործունեության նվազում;
- երկար ժամանակ գտնվելով սթրեսի վիճակում, լուրջ հուզական սթրես;
- երեխաների և դեռահասների սոցիալական շեղում;
- իշեմիկ կաթված;
- վեգետատիվ անոթային դիստոնիա;
- նևրոզներ և նևրոզանման վիճակներ;
- էնցեֆալոպաթիայի տարբեր ձևեր (ներառյալ նախածննդյան շրջանում զարգացողները);
- կենտրոնական նյարդային համակարգի պաթոլոգիաները.
Գլիցինը խորհուրդ է տրվում ընդունել `գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածքի, գլխուղեղի վարակիչ հիվանդությունների հետևանքները նվազեցնելու համար:
Անոտացիայում ասվում է, որ դեղը հակացուցումներ չունի: Բացառություն են կազմում նյութի նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականության դեպքերը: Ամինաթթու նշանակվում է նույնիսկ հղի և կերակրող կանանց համար, բայց միջոցը կարող է ընդունվել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:
Գլիցինի օգուտները մարզիկների համար
Գլիցինը անհրաժեշտ է մարզիկների համար, ինչպես մյուս բոլոր ամինաթթուները, որոնցից մարմինը կառուցում է սպիտակուցային մոլեկուլներ:
Կարևոր է այն օգտագործել սննդի հետ միասին, իսկ լրացուցիչ ընդունումը խորհուրդ է տրվում միայն սթրեսի, հատկապես հոգեբանական-էմոցիոնալ ժամանակահատվածում: Մարզիկների համար սա մրցակցության ժամանակն է, երբ ոչ միայն լավ ֆիզիկական տվյալներ են անհրաժեշտ, այլև իրավիճակը գնահատելու, նպատակի վրա կենտրոնանալու ունակություն: Հանգստությունը, դիմացկունությունը, բարձր մտավոր աշխատանքը անհրաժեշտ են սպորտում ոչ պակաս գերազանց ուժ, արագություն և այլ ցուցանիշներ:
Սովորաբար, մարզիկները նախախաղային մարզման և բուն մրցույթի ընթացքում գլիցին են վերցնում 2-4 շաբաթվա ընթացքում: Այն բարելավում է տրամադրությունը, բարձրացնում մոտիվացիան և նվազեցնում սթրեսի մակարդակը:
Ամինաթթուն թույլ է տալիս հավաքել որքան հնարավոր է, խթանում է արագ վերականգնումը ուժեղ սթրեսի պայմաններում:
Գլիցինի պակասություն
Մարմնում գլիցինի պակասը արտահայտվում է հետեւյալ ախտանիշներով.
- իմունային կարգավիճակի նվազում;
- սպիտակուցների նյութափոխանակության դանդաղեցում;
- վնասվածքի ռիսկի բարձրացում;
- մազերի, եղունգների, մաշկի վիճակի վատթարացում;
- մարսողական համակարգի խանգարում:
Մարմնում այս ամինաթթվի պակասը արտացոլվում է աճի հորմոնի արտադրության մեջ:
Գլիցինի սննդի աղբյուրներ
Այլ ամինաթթուների նման, մարդիկ գլիցին են ստանում սննդից: Դրա հիմնական աղբյուրներն են.
- հատիկաընդեղեն (սոյա, գետնանուշ);
- տավարի միս;
- հավ;
- մսի ենթամթերքներ, հիմնականում տավարի և հավի լյարդ;
- ընկույզ;
- կաթնաշոռ;
- դդմի սերմեր;
- հավ, լորի ձու;
- հացահատիկային մշակաբույսեր, հատկապես հնդկացորեն, վարսակի ալյուր:
Օգտագործման տեմպերը
Ուժեղ հուզական սթրեսի շրջանում գլիցինը խորհուրդ է տրվում ընդունել օրական 2-3 անգամ, 1 դեղահատ (100 մգ մաքուր նյութ): Ապրանքը վերցվում է ենթալեզվային (լեզվի տակ) ՝ առանց հաշվի առնելու կերակուրները:
Քնի խանգարումների դեպքում `հուզական փորձերի պատճառով քնելու հետ կապված խնդիրներ, գլիցինն ընդունվում է գիշերը` քնելուց 20-30 րոպե առաջ, 1 դեղահատ:
Կողմնակի ազդեցություն
Որոշ դեպքերում, երբ ամինաթթու է ընդունվում, մաշկի ալերգիկ ռեակցիաները զարգանում են մաշկի ցանի, քոր առաջացման, եղնջացանի տեսքով:
Գլիցինի գերդոզավորում չի արձանագրվել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս միացությունը բնականաբար առկա է հյուսվածքներում, և մարմինը միշտ կգտնի օգտագործումը ամինաթթվի համար:
Եթե դեղամիջոցն ընդունելիս բացասական կողմնակի բարդություններ են առաջացել, դադարեցրեք օգտագործումը և խորհուրդներ ստանալու համար դիմեք բժշկի:
Գլիցինը առանց դեղատոմսի դեղ է և կարելի է անվճար գնել ցանկացած դեղատուն: 50 դեղահատից ամենաէժան դեղի փաթեթավորման արժեքը մոտ 40 ռուբլի է, կախված արտադրողից, գները մեծապես տարբերվում են:
Հետազոտություն
Առաջին անգամ գլիցինը մեկուսացվեց և նկարագրվեց ֆրանսիացի քիմիկոս և դեղագործ Անրի Բրակոնոյի կողմից: Գիտնականը քաղցր բյուրեղներ է ձեռք բերել 19-րդ դարի 20-ականներին ժելատինի հետ փորձերի ժամանակ: Եվ միայն 1987 թ.-ին նկարագրվեց այս ամինաթթվի ցիտոպրոտեկտիվ հատկությունները: Պարզվել է, որ այն նպաստում է կենդանի բջիջների վերականգնմանը հիպոքսիայից հետո: Կենդանիների վրա կատարված փորձերը ցույց են տվել, որ այս միացությունն մարմնի կողմից օգտագործվում է իշեմիայի հետևանքները չեզոքացնելու համար `արյան մատակարարման խախտում:
Այնուամենայնիվ, ծանր սթրեսի պայմաններում, օրինակ, իշեմիկ ինսուլտի դեպքում, գլիցինը ժամանակավորապես դառնում է պայմանականորեն անհրաժեշտ ամինաթթու, այսինքն ՝ այն չի կարող սինթեզվել մարմնի կողմից:
Դրսից ներմուծվելիս այն հիանալի պաշտպանում է բջիջները թթվածնային սովից: Ենթադրաբար, գլիցինը նվազեցնում է բջջային թաղանթի թափանցելիությունը ՝ դրանով իսկ պահպանելով էլեկտրոլիտի հավասարակշռությունը և կանխելով բջջային կառուցվածքի ոչնչացումը:
Ըստ էության, ռուս գիտնականները զբաղվում են ամինաթթվի հատկությունների ուսումնասիրությամբ, Արևմուտքում այն ճանաչվում է անարդյունավետ և գործնականում չի ուսումնասիրվում: Միացության միակ օգտագործումը Միացյալ Նահանգներում որպես ոռոգման լուծույթ է տրանսուրետրային միջամտությունների համար:
Ռուս գիտնականներն ավելի շատ զբաղված են գլիցինի նոոտրոպային, հանգստացնող, հակատոքսիկ, հակադեպրեսանտ հատկությունների ուսումնասիրությամբ: Նրանցից ոմանք ցույց են տվել այս միացության ազդեցությունը քնի խանգարումները վերացնելու գործում:
Lyույց է տվել գլիցին և նեյրոպրոտեկտիվ ազդեցություն. Իշեմիկ ինսուլտից հետո առաջին 3-6 ժամվա ընթացքում ընդունվելիս դեղը նվազեցնում է դրա ազդեցության աստիճանը: Բացի այդ, ռուս գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ ամինաթթվի օգտագործումը հանգստացնող ազդեցություն ունի որպես նոոտրոպային:
Արեւմտյան գործընկերները չեն կիսում ռուս հետազոտողների տեսակետը ՝ համարելով, որ դիտարկված բոլոր գործողությունները պայմանավորված են պլացեբոյի էֆեկտով: Իրոք, դեռևս հնարավոր չի եղել հիմնավորել ապացույցների վրա հիմնված դեղամիջոց օգտագործող դեղամիջոցի արդյունավետությունը:
Արդյունք
Կարելի է ասել, որ գլիցինը դրական ազդեցություն ունի, բայց դրա մեխանիզմը հաստատված չէ: Դա կարող է լինել պլացեբո, բայց բավականին արդյունավետ: Ամեն դեպքում, այս դեղամիջոցի ընդունումից ոչ մի բացասական ազդեցություն չի լինի, նույնիսկ բարձր դեղաչափերով, ինչը հնարավորություն է տալիս բժիշկներին այն նշանակել առանց վախի հիվանդների լայն շրջանակի համար:
