B խմբի վիտամինները ջրի մեջ լուծելի են. Դրանք չեն կարող բավարար քանակությամբ կուտակվել մարմնում: Բոլոր օրգանների և համակարգերի պատշաճ գործունեության համար, մասնավորապես, նյարդային համակարգի նորմալացումը, քնի որակի բարելավումը և մարմնում նյութափոխանակության պրոցեսների արագության բարձրացումը, անհրաժեշտ է այդ նյութերի բավարար քանակ, որի նորմը գրեթե անհնար է ստանալ սննդով: Այս խնդիրը լուծվում է ամերիկյան արտադրող Solgar B-Complex- ի սննդային հավելումով:
Solgar B- կոմպլեքս 50-ը պարունակում է այս խմբի բոլոր վիտամինները:
Ազատման ձև
50, 100 պարկուճ և 250 դեղահատ մուգ ապակե տարայի մեջ:
Բաղադրիչների կազմը և գործողությունները
| Կազմը | Մեկ պարկուճ | Օրական դրույքաչափը |
| Թիամին (վիտամին B1) (որպես թիամին մոնոնիտրատ) | 50 մկգ | 3333% |
| Ռիբոֆլավին (վիտամին B2) | 50 մգ | 2941% |
| Նիացին (վիտամին B3) (որպես նիացինամիդ) | 50 մգ | 250% |
| Վիտամին B6 (որպես Pyridoxine HCI) | 50 մգ | 2500% |
| Ֆոլաթթու | 400 մկգ | 100% |
| Վիտամին B12 (որպես ցիանոկոբալամին) | 50 մկգ | 833% |
| Բիոտին (որպես D-biotin) | 50 մկգ | 17% |
| Պանտոտենաթթու (վիտամին B5) (որպես D-ca պանտոտենատ) | 50 մգ | 500% |
| Ինոզիտոլ | 50 մգ | ** |
| Choline (որպես Choline Bitartrate) | 21 մգ | ** |
| Բնական փոշու խառնուրդ (ջրիմուռներ, acerola քաղվածք, առվույտ (տերևներ և ցողուն), մաղադանոս, վարդի կոնքեր, ջրիմուռ) | 3,5 մգ | ** |
** - օրեկան դրույքաչափը չի հաստատվել:
Թիամին (B1)
Ազդում է սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի պատշաճ ձուլման վրա: Աջակցում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, նորմալացնում մարսողական տրակտի գործունեությունը: Դժվար է այն սինթեզել սննդից, այն չի պահպանվում ջերմային մշակման ընթացքում, և երբ այն մտնում է ալկալային միջավայր, այն կորցնում է իր օգտակար հատկությունները:
Ռիբոֆլավին (B2)
Բարենպաստորեն ազդում է նյարդային համակարգի վիճակի վրա, շինարարական նյութ է մարմնի բոլոր բջիջների համար, առանց բացառության, ուստի աճի ընթացքում դա անփոխարինելի է: Բարելավում է տեսողությունը և կայունացնում կենտրոնական նյարդային համակարգը: Ռիբոֆլավինի շնորհիվ ածխաջրերն ու ճարպերը վերածվում են էներգիայի ՝ բարձրացնելով մարմնի դիմացկունությունը:
Նիացին (B3)
Այս նյութը կոչվում է մարդու նյարդային համակարգի «պահապան»: Հենց նիացինն է խանգարում սուր արձագանքել աննշան խնդիրներին և խուճապի չմատնվել: Մեկ այլ կարևոր հատկություն է մաշկի վրա բարենպաստ ազդեցությունը: Մաշկաբորբը և մաշկի այլ հիվանդությունները բուժվում են նիասինով: Այս վիտամինը ակտիվորեն պայքարում է խոլեստերինի դեմ ՝ կանխելով արյան անոթների պատերին ափսեների առաջացումը: B3– ը բարելավում է ուղեղի գործառույթը ՝ ակտիվորեն մասնակցելով իր բջիջներին թթվածնի մատակարարմանը:
Պանտոտենաթթու (B5)
Վիտամինն ազդում է մակերիկամների հորմոնների օպտիմալ արտադրության վրա ՝ նվազեցնելով բորբոքման վտանգը: Մակերիկամների կեղեւում արտադրված գլյուկոկորտիկոիդների շնորհիվ մարմնում դադարեցվում են բորբոքային պրոցեսները, կայունանում է մարդու հոգեէմոցիոնալ վիճակը:
Պիրիդոքսին (B6)
Մարմնի վիտամինի հիմնական գործառույթը արյան գլյուկոզի մակարդակի կարգավորումն է: Այն կայուն վիճակում պահելը բարերար ազդեցություն է թողնում ուղեղի աշխատանքի վրա և նորմալացնում նյարդային համակարգի վիճակը ՝ բարելավելով տրամադրությունն ու ինքնազգացողությունը: Վիտամին B6- ի պակասը հանգեցնում է դյուրագրգռության, տրամադրության հաճախակի փոփոխությունների և արագ հոգնածության: Խմբավորվելով այս խմբի այլ վիտամինների հետ ՝ պիրիդոկինը ստեղծում է սրտանոթային համակարգի հզոր պաշտպանություն սրտի կաթվածներից, իշեմիկ հիվանդություններից և այլ հիվանդություններից:
Բիոտին (B7)
Այն բարելավում է մաշկի, եղունգների թիթեղների և մազերի վիճակը: Օգնում է ասկորբինաթթվի կլանմանը, կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը և նորմալացնում վահանաձեւ գեղձը:
Ֆոլաթթու (B9)
Մասնակցում է նուկլեինաթթուների սինթեզին, ինչը հանգեցնում է նոր արյան բջիջների ձեւավորմանը: Այն բարելավում է հիշողությունը, ուղեղի աշխատանքը, քունը և մարդու ինքնազգացողությունը:
B9 անբավարարությունը նվազեցնում է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց պտղաբերությունը, ինչպես նաև հանգեցնում է խոլեստերինի տախտակների առաջացմանը:
Ցիանոկոբալամին (B12)
Վիտամինի հիմնական ֆունկցիան արյան կարմիր բջիջների ստեղծումն է, որոնք թարմացնում են արյան կազմը: B12- ի շնորհիվ ճարպի նյութափոխանակությունը նորմալացվում է լյարդում, ինչը նպաստում է նրա առողջության պահպանմանը: Այս վիտամինը աջակցում է կենտրոնական և ծայրամասային նյարդային համակարգի գործունեությանը ՝ կանխելով նևրոզների հետ կապված բազմաթիվ հիվանդություններ:
Խոլին (B4) և Ինոզիտոլ (B8)
Դրանք ակտիվորեն օգտագործվում են նյարդային համակարգի լուրջ հիվանդությունների բուժման ժամանակ: Դրանք բարելավում են ուղեղի գործունեությունը, լյարդի և լեղապարկի գործառույթը, խթանում են լեցիտինի արտադրությունը: Այս վիտամինների ընդունման շնորհիվ տեսողությունը բարելավվում է, նյարդային լարվածությունը նվազում է, և քունը նորմալանում է:
Aminobenzoic թթու (B10)
Մասնակցում է ֆոլաթթվի ձևավորմանը, ճարպերի և ածխաջրերի նյութափոխանակությանը ՝ դրանք վերածելով մարմնի համար անհրաժեշտ էներգիայի:
Օգտագործման ցուցումներ
Վերցրեք B վիտամինների պակասի, ֆիզիկական ակտիվության ավելացման հետ: 1 դեղահատ պարունակում է B վիտամինների օրական նորմ:
Դիմում
Վերցրեք 1 պարկուճ օրական մեկ անգամ սնունդով:
Գինը
Գինը 800-ից 2500 ռուբլի `կախված թողարկման ձևից:
