Ալկոհոլը, անկասկած, վնասակար է ոչ միայն մարզիկի, այլեւ սպորտի հետ կապ չունեցող մարդու առողջության համար: Բայց կան իրավիճակներ, երբ չխմողն իրեն թույլ է տալիս խմել ուժեղ կամ ոչ շատ ալկոհոլ: Նման իրավիճակում անհրաժեշտ է հետևել գործչին: Եվ ահա օգնության է գալիս ալկոհոլային խմիչքների կալորիականության պարունակության աղյուսակը, որտեղ նախատեսված է նաև սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի պարունակություն:
| Խմիչքի անուն | Կալորիականության պարունակությունը, կկալ | Սպիտակուցներ, գ 100 գ-ի մեջ | Fարպեր, գ 100 գ-ի դիմաց | Ածխաջրեր, գ 100 գ-ի մեջ |
| Աբսենթ | 171 | 0.0 | 0.0 | 8.8 |
| Կոնյակ | 225 | 0.0 | 0.0 | 0.5 |
| Բուրբոն | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.4 |
| Վերմուտ | 158 | 0.0 | 0.0 | 15.9 |
| Vermouth Cinzano Bianco սպիտակ | 155 | 0.0 | 0.0 | 18.0 |
| Vermouth Cinzano Վարդագույն վարդագույն | 141 | 0.0 | 0.0 | 14.5 |
| Վերմուտ Մարտինի | 145 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Vermouth Martini Bianco սպիտակ | 145 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Vermouth Martini Extra Չոր չոր | 110 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Vermouth Martini Rose վարդագույն | 140 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Vermouth Martini Rosso կարմիր | 138 | 0.0 | 0.0 | 15.0 |
| Vermouth Perlino Bianco սպիտակ | 139 | 0.0 | 0.0 | 14.0 |
| Vermouth Perlino Rosso կարմիր | 139 | 0.0 | 0.0 | 14.0 |
| Asti Mondoro սպիտակ կիսաքաղցր փրփրուն գինի | 78 | 0.0 | 0.0 | 9.0 |
| Riunite D'Oro սպիտակ կիսաքաղցր փրփրուն գինի | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Riunite Lambrusco Emilia կարմիր կիսաքաղցր փրփրուն գինի | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Riunite Lambrusco Վարդագույն վարդագույն կիսաքաղցր փրփրուն գինի | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Սպիտակ աղանդերային գինի 16% | 153 | 0.5 | 0.0 | 16.0 |
| Սպիտակ գինի Մուսկատ | 82 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Սպիտակ Riesling գինի | 80 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Սպիտակ գինի Սավինիոն | 81 | 0.0 | 0.0 | 2.0 |
| Սպիտակ սեղանի գինի 11% | 65 | 0.2 | 0.0 | 0.2 |
| Չոր սպիտակ գինի | 66 | 0.1 | 0.0 | 0.6 |
| Սպիտակ գինի Jerez | 126 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Կարմիր գինի Բոժոլե Նուվո | 95 | 2.5 | 0.0 | 0.0 |
| Կարմիր գինի Burgundy | 86 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Աղանդերային կարմիր գինի | 172 | 0.5 | 0.0 | 20.0 |
| Կարմիր գինի Cahors | 147 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Կինձմարաուլի կարմիր գինի | 172 | 0.5 | 0.0 | 20.0 |
| Chianti կարմիր գինի | 84 | 0.1 | 0.0 | 2.7 |
| Կարմիր սեղանի գինի 12% | 71 | 0.3 | 0.0 | 0.2 |
| Չոր կարմիր գինի | 68 | 0.2 | 0.0 | 0.3 |
| Կարմիր գինի Խվանչկարա | 83 | 0.1 | 0.0 | 3.0 |
| Մեղր գինի | 71 | 0.0 | 0.0 | 21.3 |
| Վիսկի | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.4 |
| Օղի | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
| Անիսոն օղի | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Աղացած գինի Օգոստոս Վայնքսոֆ | 85 | 0.0 | 0.0 | 7.5 |
| Աղացած գինի St Lorenz | 80 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| Գրոգ | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Ին | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Inին և տոնիկ | 78 | 0.0 | 0.0 | 6.7 |
| Արյունոտ Մերի կոկտեյլ | 60 | 0.8 | 0.3 | 4.8 |
| Մոխիտո կոկտեյլ | 74 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Pina Colada կոկտեյլ | 174 | 0.4 | 1.8 | 22.4 |
| Ձվի կոկտեյլ | 27 | 5.5 | 0.1 | 0.4 |
| Կոնյակ | 239 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
| Լիկյոր Amaretto | 280 | 0.0 | 0.0 | 35.0 |
| Լիկյոր Amarula | 327 | 3.0 | 13.0 | 25.0 |
| Լիկյոր Բեյլիս | 327 | 3.0 | 13.0 | 25.0 |
| Լիկյոր Բեչերովկա | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Լիկյոր Կապույտ Կուրասաո | 236 | 0.0 | 0.0 | 46.0 |
| Լիկյոր Բրոգանս | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.7 |
| Լիկյոր Կամպարի | 112 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Լիկյոր Cointreau | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Լիկյոր Դոն Ամարետտո Միլանո | 280 | 0.0 | 0.0 | 35.0 |
| Լիկյոր Դրամբյուի | 299 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| Frangelico լիկյոր | 63 | 0.0 | 0.7 | 19.0 |
| Լիկյոր Գալիանո | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Լիկյոր Grand Marnier | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Լիկյոր իռլանդական մշուշ | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Յագերմայստերի լիկյոր | 246 | 0.0 | 0.0 | 13.2 |
| Լիկյոր Kahlua | 291 | 0.6 | 0.7 | 41.7 |
| Լիկյոր Լիմոնսելլո | 325 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| Լիկյոր Մալիբու | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Լիկյոր Maraschino | 299 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| Լիկյոր Միդորի | 140 | 0.0 | 0.0 | 39.0 |
| Լիկյոր Մոցարտ | 332 | 1.2 | 7.8 | 34.0 |
| Լիկյոր Սամբուկա | 240 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| Լիկյոր Sheridans | 315 | 1.4 | 7.0 | 39.0 |
| Լիկյոր հարավային հարմարավետություն | 112 | 0.0 | 0.0 | 31.0 |
| Լիկյոր Վանա Տալլին | 140 | 0.0 | 0.0 | 39.0 |
| Լիկյոր Վայրի Աֆրիկա | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.6 |
| Լիկյոր Xuxu | 166 | 0.0 | 0.0 | 29.0 |
| Անանուխի թուրմ | 250 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Գարեջուր Asahi Super Dry | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| Գարեջրի BagBier | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Bavaria Premium Pilsener | 42 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Գարեջուր Բեռնարդ Շեռնե | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Գարեջուր Budweiser Budvar Original | 44 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Carlsberg գարեջուր | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Գարեջուր Efes Fusion | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.5 |
| Գարեջուր Efes Pilsener | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Erdinger Weißbier գարեջուր | 44 | 0.0 | 0.0 | 2.6 |
| Գարեջուր Franziskaner | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Գարեջուր Franziskaner Dunkel | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Գարեջուր Gambrinus Premium | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| Գարեջուր Ոսկու հանքային գարեջուր | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Ոսկու հանք Գարեջուր Թարմ կիտրոն | 43 | 0.0 | 0.0 | 5.5 |
| Գարեջուր կանաչ գարեջուր | 49 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| Գարեջուր Grolsh Premium | 40 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| Գինեսի գարեջրի նախագիծ | 35 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Գարեջրի Գինեսի Extra Stout | 44 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Beer Hacker-Pschorr | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.7 |
| Hoegaarden գարեջուր | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Գարեջուր Holsten Premium | 43 | 0.0 | 0.0 | 3.2 |
| Գարեջուր Կալտենբերգ | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Kilkenny կարմիր գարեջուր | 41 | 0.0 | 0.0 | 2.9 |
| Գարեջուր Կրոնենբուրգ 1664 | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Կրոնենբուրգ 1664 Բլան | 47 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Գարեջուր Krušovice Imperial | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| Գարեջուր Krušovice Սև | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Գարեջուր MegaBier | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Միլլերի բնօրինակ նախագիծ | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Գարեջուր Paulaner Hefe-Weißbier | 47 | 0.0 | 0.0 | 2.6 |
| Գարեջուր Pilsner Urquell | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| Գարեջուր Staropramen | 35 | 0.0 | 0.0 | 3.6 |
| Գարեջուր Stella Artois | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Գարեջուր Tuborg Սև | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Գարեջուր Tuborg Green | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Tuborg Lemon | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Գարեջուր Velkopopovický Kozel erný | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Գարեջուր Velkopopovický Kozel Premium | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.3 |
| Գարեջուր Velkopopovický Kozel Světlý | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Գարեջուր atատեկկի Գուս | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.6 |
| Արսենալնոյե ivիվոյե գարեջուր | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Գարեջուր Arsenalnoe Classic | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Arsenalnoe Ուժեղ գարեջուր | 57 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Գարեջուր «Արսենալնոե» ավանդական | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Արսենալնոյե Գարեջուր Extra Strong | 65 | 0.0 | 0.0 | 4.3 |
| Գարեջուր Baltika LITE | 37 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Գարեջրի Baltika Cooler | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Գարեջուր Baltika Cooler Lime | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Գարեջուր Baltika No 1 լույս | 39 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Գարեջուր Baltika No 2 լույս | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Գարեջուր Baltika №3 Classic | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Գարեջուր Baltika №4 Original | 54 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Գարեջուր Baltika №5 ոսկի | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Գարեջուր Baltika No 6 Բեռնակիր | 61 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Գարեջուր Baltika No 7 Արտահանում | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Գարեջուր Baltika No 8 atորեն | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Գարեջուր Baltika No 9 Ուժեղ | 60 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Գարեջրի սպիտակ արջի լույս | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Խոշոր գավաթ Ուժեղ | 54 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Գարեջուր Խոշոր գավաթ Սաթ | 34 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Brahma գարեջուր | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.5 |
| Գարեջուր Volga Amber Special | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Zhigulevskoe գարեջուր | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Ոսկե տակառ Classic | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Գարեջրի ոսկե տակառի նախագիծ | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
| Գարեջրի ոսկե տակառի լույս | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Կլինսկոե Մոխիտո | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Կլինսկոե Լայթ | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Nevskoe ICE | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Nevskoe Zhivoye | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Գարեջուր Nevskoe Classic | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Գարեջուր Nevskoe Original | 50 | 0.0 | 0.0 | 5.3 |
| Գարեջուր Nevskoe Light | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Obolon Lager | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Գարեջուր Obolon Velvet | 53 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Գարեջուր Obolon White | 43 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Գարեջուր Obolon Premium | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Գարեջուր Obolon Wheորեն | 47 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Գարեջրի Obolon Light | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Գարեջրի բեռնակիր | 61 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Թեթև գարեջուր | 42 | 0.3 | 0.0 | 4.6 |
| Թեթև գարեջուր 1.8% | 29 | 0.2 | 0.0 | 4.3 |
| Թեթև գարեջուր 2.8% | 37 | 0.6 | 0.0 | 4.8 |
| Թեթև գարեջուր 4,5% | 45 | 0.6 | 0.0 | 3.8 |
| Գարեջրի լույսը կենդանի | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Գարեջրի սիբիրյան թագ ոսկե | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Գարեջրի սիբիրյան թագ դասական | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Գարեջուր սիբիրյան պսակ կրաքարի | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Slavutich Ice | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Slavutich Premium | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Slavutich Light | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Sokol Cola | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Գարեջուր Old Melnik Golden | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Գարեջուր Old Miller տակառից | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Գարեջուր Stary Melnik տակառից փափուկ | 38 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Գարեջուրը մութ | 48 | 0.3 | 0.0 | 5.7 |
| Գարեջրի ալյուր | 41 | 0.0 | 0.0 | 2.9 |
| Գարեջուր Yarpivo Strong | 54 | 0.0 | 0.0 | 5.8 |
| Գարեջուր Yarpivo Ice | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջուր Yarpivo Original | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Գարեջրի Yarpivo Light | 38 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Գարեջուր Յարպիվո Հլեբնոե | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
| Գարեջուր Yarpivo Amber | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Պորտ գինի | 163 | 0.4 | 0.0 | 12.0 |
| Դակիչ | 260 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| Ռոմ | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Սաքե | 134 | 0.5 | 0.0 | 5.0 |
| Լուսնի լույս | 235 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
| Սանգրիա | 173 | 0.3 | 0.1 | 22.6 |
| Սբիտեն | 58 | 0.2 | 0.7 | 13.5 |
| Սիդեր | 117 | 0.2 | 0.3 | 28.9 |
| Սլովովիցա | 302 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Էթիլային սպիրտ 96% | 710 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Տեկիլա | 231 | 1.4 | 0.3 | 24.0 |
| Խանշին | 235 | 0.1 | 0.0 | 0.2 |
| Ipիպուրո | 235 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
| Չաչա | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Շամպայն | 88 | 0.2 | 0.0 | 5.0 |
| Շամպայն Veuve Clicquot | 55 | 0.1 | 0.0 | 0.2 |
| Շամպայն Dom Perignon | 88 | 0.2 | 0.0 | 5.0 |
| Շնապս | 200 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Jaguar Energy Drink | 87 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
| Jaguar Gold էներգետիկ ըմպելիք | 87 | 0.0 | 0.0 | 11.4 |
| Jaguar Թեթև էներգետիկ ըմպելիք | 79 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
Կարող եք ներբեռնել աղյուսակ ՝ մի շարք ալկոհոլային խմիչքների ամբողջական ցուցակով, որպեսզի այն միշտ լինի ձեռքի տակ, հենց այստեղ:
