.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Աշխարհի ռեկորդ ՝ հեռացատկից, բարձր ցատկից և կանգնած ցատկից

Թռիչքի համար անհնար է առանձնացնել որևէ համաշխարհային ռեկորդ, քանի որ դրանք կան մի քանի տեսակներ: Կարող եք ցատկել երկարությամբ, բարձրությամբ, ձողով, վազքով կամ տեղից: Բնականաբար, ցուցանիշներն ամենուրեք տարբեր կլինեն: Բացի այդ, նվիրական հաշվիչները տարբերվելու են տղամարդկանց և կանանց համար, ուստի չկան խառը առաջնություններ:

Աթլետիկայի մրցումներն ամեն տարի անցկացվում են տարբեր երկրներում: Տեսնենք, թե ում անունները պատմության մեջ մտան որպես իրենց տեսակի լավագույնները:

Կանանց բարձր ցատկի համաշխարհային ռեկորդը սահմանվել էր 1987 թվականին: Այնուհետև, Հռոմում, օգոստոսի 30-ին, բուլղարացի մարզուհի Ստեֆկա Կոստադինովան կարողացավ հաղթահարել 2 մ և 9 սմ բարձրության նշանը: Ստացվում է, որ մարդը դեռ ի վիճակի է ցատկել ավելի բարձր, քան իր սեփական հասակը:

Theորավարժությունների էությունն այն է, որ ցատկողը նախ պետք է ցրվի, այնուհետև դուրս մղվի գետնից, այնուհետև ցատկիր ձողի վրայով ՝ առանց դրան հարվածելու: Տեխնիկական և ճիշտ կատարման համար մարզիկը պետք է ունենա ցատկելու լավ ունակություն և շարժումների համակարգում, ինչպես նաև արագավազքի որակներ: Հաջորդ հոդվածում նշված տոկունության վազքն օգնում է նրանց մարզվելիս:

Երկար ցատկով կանգնելու համաշխարհային ռեկորդը 3.48 մ է: Այս ցուցանիշով ամերիկացի Ռեյ Յուրին իրեն առանձնացրեց դեռ 1904 թ. Նշեմ, որ նա 8 անգամ դարձել է օլիմպիական մեդալակիր: Եվ նրա համար մարզական կարիերայի զարգացման խթանը այդ ժամանակ տարածված մանկական վտանգավոր հիվանդություն էր: Պոլիոմիելիտը շղթայեց տղային անվասայլակին, բայց նա չցանկացավ համակերպվել այս իրավիճակին, սկսեց քրտնաջան աշխատել և ամրացնել ոտքերի մկանները, ինչը հետագայում նրան հասցրեց աթլետիկայի չեմպիոնի կոչում:

Իմացեք, թե ինչպես հեռվից ցատկել հեռավոր վայրից ՝ կտտացնելով հղմանը:

Կանանց մոտ ձողի ցատկման համաշխարհային ռեկորդն այսօր պատկանում է մեր հայրենակից Ելենա Իսինբաևային: Ելենան կարող է միայն ինքն իրեն պարտվել: Ի վերջո, սկսած 2004-ից 2009 թվականներին: Միայն նա է գերազանցել իր իսկ արդյունքը: Այժմ տախտակը 5.06 մ է: Ո՞վ գիտի, թե Բրազիլիայում կայացած ամառային օլիմպիական խաղերի չեմպիոնը ինչ արդյունք կարող էր ցույց տալ առանց դոպինգ սկանդալի: Միգուցե աշխարհը կորցրել է նոր համաշխարհային ռեկորդ նրա կատարմամբ:

Հորիզոնական ցատկերի սորտերի շարքում կարելի է նաև առանձնացնել հեռացատկի համաշխարհային ռեկորդը ՝ վազքի մեկնարկով: Աթլետիկայի այսպիսի վարժությունները վաղուց ընդգրկված էին օլիմպիական մարզաձեւում: Տղամարդկանց շրջանում հաղթողի կոչումը կրում է Մայք Փաուելը ՝ 8,95 մ նիշով: Իսկ կանանց շրջանում լավագույն արդյունքը ցույց տվեց Գալինա Չիստյակովան և այն կազմում է 7,52 մ:

Տղամարդկանց բարձրության ցատկման համաշխարհային ռեկորդը անհասանելի է 1993 թվականից: Դրա հեղինակ Խավիեր Սոտոմայորը ցատկեց 2.45 մ նիշը: Նշեմ, որ 5 տարվա ընթացքում, սկսած 1988 թվականից, նա աստիճանաբար բարելավեց իր կատարողականը 1 սմ-ով, ավելին, նրան է պատկանում նաև պատմության մեջ 24 ամենաբարձր գնահատականներից 17-ը:

Հետևեք հղմանը և իմացեք, թե ինչպես ձեռք բերել ոսկե TRP կրծքանշան:

Դիտեք տեսանյութը: Գինեսի ռեկորդ սահմանած հսկա խաչբառի հեղինակը հայ է (Սեպտեմբեր 2025).

Նախորդ Հոդվածը

ՀԻՄԱ Ոսկրածուծի ուժը - Լրացումի ստուգում

Հաջորդ Հոդվածը

Universal Nutrition Animal Flex հավելում

Առնչվող Հոդվածներ

Maxler Arginine Ornithine Lysine հավելվածի ուսումնասիրություն

Maxler Arginine Ornithine Lysine հավելվածի ուսումնասիրություն

2020
Թևերի վրա սմարթֆոնի պատյանների տեսակները, արտադրողների ակնարկ

Թևերի վրա սմարթֆոնի պատյանների տեսակները, արտադրողների ակնարկ

2020
Ձմռանը վազող կոշիկներ. Տղամարդկանց և կանանց ձմեռային վազքի կոշիկներ

Ձմռանը վազող կոշիկներ. Տղամարդկանց և կանանց ձմեռային վազքի կոշիկներ

2020
Դառը շոկոլադ - կալորիաների պարունակություն, օգուտներ և վնասներ մարմնին

Դառը շոկոլադ - կալորիաների պարունակություն, օգուտներ և վնասներ մարմնին

2020
Տղաների և աղջիկների ֆիզկուլտուրայի 2-րդ դասարանի ստանդարտները `համաձայն Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի

Տղաների և աղջիկների ֆիզկուլտուրայի 2-րդ դասարանի ստանդարտները `համաձայն Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի

2020
Ռեպորտաժ IV- ի մարաթոնի ՝ «Մուչկապ - Շապկինո» մարաթոնի մասին - ANԱՆԿԱ

Ռեպորտաժ IV- ի մարաթոնի ՝ «Մուչկապ - Շապկինո» մարաթոնի մասին - ANԱՆԿԱ

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Կինոան հավով և սպանախով

Կինոան հավով և սպանախով

2020
Հրում հատակից. Օգուտ տղամարդկանց համար, ինչ են տալիս և ինչպես են դրանք օգտակար

Հրում հատակից. Օգուտ տղամարդկանց համար, ինչ են տալիս և ինչպես են դրանք օգտակար

2020
BCAA 12000 փոշի

BCAA 12000 փոշի

2017

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport