Եթե հետեւեք ձեր կազմվածքին, ապա պետք է ներառեք ձեր սննդակարգում սպառված բոլոր կալորիաները: Նույնիսկ եթե ... ոչ, ոչ այնքան ... հատկապես, եթե դուք չեք օգտագործում շատ առողջ սնունդ, ինչպիսիք են, օրինակ, չիպսերը: Այս ապրանքի կալորիականությունը անհավատալիորեն բարձր է, բայց դրանից շատ քիչ էներգիա կստանաք: Ըստ այդմ, սովի զգացումը շուտով կգա: Եվ չիպսերի մեջ BJU- ի հարաբերակցությունը լավագույնը չէ: Lay`s կալորիականության աղյուսակը կօգնի ձեզ ավելի լավ կողմնորոշվել այս հարցում ՝ ճիշտ պլանավորելով ձեր ամենօրյա կալորիաների ընդունումը:
| Ապրանք | Կալորիականության պարունակությունը, կկալ | Սպիտակուցներ, գ 100 գ-ի դիմաց | Fatարպ, գ 100 գ-ի դիմաց | Ածխաջրեր, գ 100 գ-ի դիմաց |
| Lay's Max Coal միս | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Lay's Stax Crab- ը | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Lay's Stax խորովածի կողիկներ | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Lay's Stax BBQ կողիկներ | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax- ը աղեղի հետ | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax- ը աղով | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax թթվասեր և սոխ | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Lay's Strong King ծովախեցգետին | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Lay- ի ուժեղ որսորդական երշիկները | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Lay's Strong Aspic- ը ծովաբողկով | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Lay's Porcini սունկ թթվասերով | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Լեյի իտալական Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's պանրի համով կարտոֆիլի չիպսեր | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Լայսի կարտոֆիլը յուղով և սամիթով | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Lay's Mega Bacon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's թթվասեր և սոխ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Չիպսեր Ուժեղ թագավոր ծովախեցգետին | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Չիպսեր ուժեղ կծու չիլի | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Չիպսեր ուժեղ որսորդական երշիկեղեն | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Չիպսեր արգենտինական կողիկներ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Չիպսեր Porcini սնկով թթվասերով | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Չիպս կանաչ սոխ | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Չիպսեր իտալական լազանյան | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Չիպսեր իտալական Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Չիպսեր գարեջրի համար | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Չիպսեր Հավի թևեր BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Չիպսեր աղած վարունգ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Չիպսեր աղով վարունգ սամիթով | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Չիպսեր մեքսիկական բուրիտո | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips նուրբ պանիր սոխով | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Չիպսեր Պիցցա 4 պանիր | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Կտտոտ չիպսեր սոխով նուրբ պանիր | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Cովախեցգետնի չիպսեր | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Չիպսեր պապրիկայի հետ | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Չիպսեր աղով | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Չիպսեր պանրով | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Չիպս թթվասեր և խոտաբույսեր | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Չիպս թթվասեր և սոխ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Բեկոնի համով չիպսեր | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Խեցգետնի համեմված չիպսեր | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Խեցգետնի համեմված չիպսեր | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Չիպսեր թթվասերով և սոխի համով | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Չիպս պանիր և սոխ | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Չիպսեր ֆրանսիական պանիր ՝ խոտաբույսերով | 520 | 6 | 31 | 53 |
Ամբողջ աղյուսակը կարող եք ներբեռնել այնպես, որ այն միշտ ձեռքի տակ լինի հենց այստեղ:
