Յաշկինոյի արտադրանքի կալորիականության սեղան (ներառյալ BZHU) * Crossfit

Դժվար է պատկերացնել մի մարդու, ով ընդհանրապես քաղցր չի ուտում: Յաշկինոյի արտադրանքի կալորիականության սեղանը կօգնի ձեզ հաշվի առնել ձեր սննդակարգում սիրված քաղցրավենիքի կալորիականությունը: Բացի այդ, աղյուսակը պարունակում է BZHU- ի ամբողջական կազմը:

Ապրանք	Կալորիականության պարունակությունը, կկալ	Սպիտակուցներ, գ 100 գ-ի դիմաց	Fatարպ, գ 100 գ-ի դիմաց	Ածխաջրեր, գ 100 գ-ի դիմաց
Բելուչի	413	3	15,5	65
Շոկոլադե կաթնային շոկոլադ կարամելացված մանրացված պնդուկով	554	6,2	35,6	52,3
Էլլե	240	2,7	9,5	35,7
Իմպուլս	447	2,6	16,5	73
Զեբրա	460	5,4	26	52
Ամերիկյան թխուկներ	480	5,7	23	62
Գետնանուշ կակաոյի մեջ	410	8	13	73
Գետնանուշը կաթնային շոկոլադե փայլով	570	14	41	35
Բար	485	7,2	24,3	59,2
Ebեբրա բար	460	5,4	26	52
Սպիտակ շոկոլադ	570	9	36	53,5
Բելգիական կաթնային շոկոլադ	530	5	29	60
Բելգիական կաթնային շոկոլադ ՝ սպունգ գնդիկներով	510	5,5	27	61
Բելգիական կաթնային շոկոլադ ՝ սալորաչիրով և եգիպտացորենի փաթիլներով	490	5	25	60
Բելգիական մուգ շոկոլադ 55% կակաո	525	5,5	35	47
Թխվածքաբլիթ թխվածքաբլիթ	295	3,5	4	61
Բրետցելը ՝ աղի հետ	410	9,5	11	69
Ապակե վաֆլի կոնֆետ «Divnaya Daryonka»	560	5,1	32	62
Վաֆլի Քենդի	520	5	32	62
Վաֆլի Dragee	529	7,5	32,3	54,3
Վաֆլի խորանարդներ կաթնային փայլով	550	4,2	32	56
Վաֆլի գլանափաթեթներ `խտացրած կաթով	510	5	25,2	66,2
Վաֆլի գլանափաթեթներ	482	7	23,7	71,7
Վաֆլի գլորում ընկույզ	500	8	23	64
Վաֆլի գլանափաթեթներ ՝ խտացրած կաթի համով	500	7	22	68
Վաֆլի սենդվիչ	500	5,5	27	58
Իմպուլսային վաֆլիներ	460	3,6	25	55
Վաֆլի սկյուռ	510	7	28	60
Վաֆլեր շոկոլադի մեջ	530	5	31	57
Ապակեպատ վաֆլիներ	500	5	29	57
Ապակեպատ վաֆլիներ Կարամելում	450	6	24	54
Ապակեպատ վաֆլեր ընկույզով	540	6	32	56
Հոլանդական վաֆլիներ	449	6	15,5	61,6
Հոլանդական վաֆլիներ կարամելով լցոնմամբ	430	5,5	15	67
Հոլանդական վաֆլիներ Կարամելի հետ	449	6	15,5	61,6
Հոլանդական վաֆլիներ խաշած խտացրած կաթով լցոնմամբ	430	6	16	66
Հոլանդական վաֆլիներ խտացրած կաթով	437	6,7	16,4	65,3
Ebեբրա վաֆլիներ	450	6	25	53
Վաֆլի Կապուչինո	515	4,9	27,6	60,1
Վաֆլի կիտրոն-կրաքար	550	4,5	31	63
Վաֆլիներ պարոն շոկոլադիեր	510	5,5	28	58
Վաֆլի ընկույզ	520	6	28	61
Վաֆլեր եռացրած խտացրած կաթով	510	6,5	27	62
Վաֆլեր կարամելի լցոնմամբ	430	6	15,2	67,9
Ապակեպատ վաֆլեր կարամելով	450	4,5	24	56
Վաֆլիներ `փափուկ կարամելային շոկոլադով ապակեպատ	450	6	24	54
Գազավորված շոկոլադե վաֆլիներ	555	5,4	31,8	61,7
Վաֆլեր հալվայով	510	7	27	62
Վաֆլի յուղալի	530	5,5	29	62
Վաֆլի փխրուն շոկոլադ	500	5,5	27	59
Վաֆլի շոկոլադ	500	5,5	27	62
Վաֆլի Chocolayte	510	5,5	27	60
Վաֆլիներ Հարավային երկիր	510	5,5	28	61
Վիեննական փափուկ վաֆլիներ ՝ բալի ջեմով	390	4,7	15	60
Վիեննայի փափուկ վաֆլիներ կրեմով եռացրած խտացրած կաթով	400	5,9	20	50
Վերսալ	410	1,5	11	77
Թխվածքաբլիթ	370	10	5,5	69
Ապակեպատ փխրուն վաֆլիներ	530	5	31	57
Ապակեպատ փխրուն վաֆլիներ ընկույզով	510	6,5	31	54
Ապակեպատ վաֆլի տորթ	530	6,3	32	55
Ապակեպատ վաֆլի տորթի ընկույզ	540	6	32	56
Դառը շոկոլադ կակաոյի հատիկների կտորներով	560	8	48	25
Հրաշալի Դարյոնկա	540	5	32	58
Dragee գետնանուշ կաթնային շոկոլադե փայլով	490	11	27	53
Քաղցրավենիք «Nota Boom»	420	5,3	13,1	82
Wամոտ մրգային ժելե	310	2	0	76
Զեբրա	450	6	25	53
Zebra Mini	430	6	23	52
Marshmallow- ը շոկոլադի մեջ	390	1,5	9,5	74
Marshmallow վանիլ	330	1	0	76
Ոսկե ձկնորսիչ	420	8,5	13	67
Չամիչ շաքարավազի փայլում	330	0,5	0,1	88
Pարկերակ	485	7,2	24,3	59,2
Իրիս Նոտա Բում	411	3,8	8,7	81,9
Իրիս գետնանուշով	440	8	18	66
Iris շոկոլադե համով	410	3,2	8,7	79
Iris յուղալի	420	2,1	8,5	84
Իրիսը շրջանառվում է գետնանուշով	440	8	18	66
Իտալական Cupcake	380	5,5	18	49
Իտալական կրուասան կրեմով կրեմով	180	3	9	22
Կարամելային շոկոլադ	570	9	36	53
Դասական կոտրիչ	460	8	20	62
Իտալական կոնֆետ	413	2,9	12,6	73,3
Մեքսիկական կոնֆետ	510	4,4	29,9	55,8
Քենդի Պայծառ	533	6,7	30,3	58,5
Քենդի Յաշկինսկայա կարտոֆիլ	533	7,8	12,5	53,7
Քաղցրավենիք «Zagorskaya Creamy»	320	2	3,5	68
Շոկոլադե կոնֆետներ «Chio Rio»	315	2	19,2	33,6
Elle շոկոլադե ընկույզի լցնում	240	2,7	9,5	35,7
Քենդի Սպիտակ թռչնի բալ	380	2,5	14,2	63,8
Bon Time քաղցրավենիք	438	2,4	15,4	38,6
Վերսալյան քաղցրավենիք	410	2,5	11	77
Glace կոնֆետ	554	7,4	36,1	51
Ellyելե քաղցրավենիք Eki-Boki	310	2	0	76
Crocant քաղցրավենիք	396	5,6	38,1	48,9
Նիլս քաղցրավենիք	392	0	0,1	96,2
Քենդի Պայծառ	478	10,3	24,4	53
Քաղցրավենիք Յաշկինսկայա կարտոֆիլ	533	7,8	12,5	53,7
Կրեկեր «Ոսկե ձկնիկ»	450	8	17	66
Կրեկեր այցելեք քնքշություն	460	8	20	62
Հեքիաթների կոտրիչ գլեյդ	470	7,5	21	62
Կրեկեր աղով	450	9	15	67
Կրեկեր պանրով	480	9	21	62
Կրեկեր ֆրանսերեն	497	8,3	23,3	63,4
Ֆրանսիական կոտրիչ քնջութով	490	8	23	62
Bretzel Pretzels աղով	410	9,5	11	69
Փրեզելներ աղով	410	9,5	11	69
Կրոկանտ նուշով	556	6,6	37,1	49,7
Կրուասան	180	3	9	22
Կրուասան `խաշած խտացրած կաթով	410	6	20	49
Կրուասան բալի մուրաբայով	400	5	17	54
Կրուասան շոկոլադե կրեմով	420	6,5	20	49
Կրուասան կրեմով կրեմով	410	6	20	50
Սառնաշաքարներ հյութով	362	0	0	96
Մրգային ժելե Սրտեր	290	0,5	0	71
Մարմարե մրգային խառնուրդ	310	2	0	76
Էկի-Բոկի մարմելադ	310	2	0	76
Մինի կրուասան	428	5,2	20,4	52,4
Մինի կրուասաններ եռացրած խտացրած կաթով	430	6,5	22	51
Մինի կրուասաններ ելակի մուրաբայով	430	5	17	54
Մինի կրուասաններ շոկոլադե կրեմով	430	7	22	53
Մինի կրուասաններ շոկոլադով	440	7	22	53
Մինի կրուասաններ կարագի կրեմով	410	6	20	50
Mini Roll	126	1,8	4,6	19,6
Մինի ռոլ ելակ	380	5	14	59
Մինի ռոլ խաշած խտացրած կաթով	360	5	13	56
Կաթնային շոկոլադ	560	7	36	52
Կաթնային շոկոլադե ելակ և մածուն	570	5	38	51
Կաթնային շոկոլադե կոկոսի մուս	570	4,5	36	56
Կաթնային շոկոլադե ընկույզի մուս	570	4	38	53
Արքայախնձորով կաթնային շոկոլադ	510	4,5	27	62
Կաթնային շոկոլադ գետնանուշով	550	11	36	46
Կաթնային շոկոլադ սպունգ գնդիկներով	548	5,8	34,5	53,6
Կաթնային շոկոլադե թուշ	380	2,5	15	58
Կաթնային շոկոլադ `մանրացված պնդուկով	545	6,5	33	55
Կաթնային շոկոլադ չամիչով և գետնանուշով	520	9	31	51
Կաթելային շոկոլադ կարամելացված մանրացված պնդուկով	554	6,2	35,6	52,3
Կաթնային շոկոլադ `կարամելի միջուկով	560	5,5	34	57
Կաթնային շոկոլադ կոկոսի միջուկով	570	4,5	36	56
Կաթնային շոկոլադ ձկան կոտրիչով	510	5,5	27	61
Կաթնային շոկոլադ `լցված տանձով	420	3	17	64
Կաթնային շոկոլադով լցված կարամել	560	5,5	34	57
Կաթնային շոկոլադ ՝ սալորաչիրով և եգիպտացորենի փաթիլներով	570	6	37	53
Կաթնային շոկոլադ `շոկոլադե բանանի լցոնմամբ	560	3,5	35	57
Ամբողջ հացահատիկի ալյուր	312	11,5	2,2	61,5
Փափուկ վաֆլիներ	500	7	31	45
Փափուկ վաֆլիներ խաշած խտացրած կաթով	430	6	22	49
Փափուկ վաֆլիներ բալի մուրաբայով	400	5	15	59
Փափուկ վաֆլիներ շոկոլադե կրեմով	400	5,5	20	49
Խտացրած կաթով փափուկ վաֆլիներ	410	6	20	49
Գերմանացի Բրետցել	410	9,5	11	69
Կարագի վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթներ	450	5,5	18	66
Նրբաբլիթներ	300	5	9	50
Բլիթներ եռացրած խտացրած կաթով	330	6	11	51
Բլիթներ շոկոլադե միջուկով	345	6	12	53
Panini խնձորի մուրաբայով	425	5,2	20,2	53
Թխվածքաբլիթ	360	3,7	6,9	73,5
Թխվածքներ նարնջագույն	294	3,5	4,5	60
Օդային սուֆլե թխվածքաբլիթներ	390	6	11	68
Jens թխվածքաբլիթներ	490	7	24	63
Թխվող թխվածքաբլիթներ ելակի կրեմով	500	6	24	65
Թխվածքաբլիթներ, որոնք երկարացնում են կարագի կրեմը	500	7	24	65
Ելակի թխվածքաբլիթներ	500	5,5	13	89
Վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթներ	470	6	18	71
Վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթներ	466	6	18,3	71,3
Rock Fore Թխուկներ	470	7,5	19	66
Ելակի կրեմով թխվածքաբլիթներ	518	6,9	24,5	64,5
Շաքարի թխվածքաբլիթներ Հրաշալի Դարյոնկա	450	6,6	19	64
Շաքարի թխվածքաբլիթներ սուրճի համար `սունդայի համով	420	7	19	63
Կլոր շաքարի թխվածքաբլիթներ	440	5	15	71
Թխվածքաբլիթներ շաքարի կարագից	450	7,5	17	66
Թխվածքաբլիթներ կարագով	360	3,5	7	73
Թխվածքաբլիթ կարագով «Ելակ»	295	3,5	4	61
Թխվածքաբլիթների կարագ Վանիլային մատանի	540	6,5	31	56
Թխվածքաբլիթ կարագ Բալ	500	5,5	13	89
Թխվածքաբլիթ կարագ Jens	490	7	24	63
Թխվածքաբլիթ կարագով ելակ	370	3,5	7,5	74
Կաթիլներով կարագի թխվածքաբլիթներ	480	5,7	23	62
Յուղալի թխվածքաբլիթներ	505	6,9	24,4	64,7
Կարագի կրեմով թխվածքաբլիթներ	505	6,9	24,4	64,7
Մեղրաբլիթը շաքարավազի փայլում	400	5	8	72
Gingerbread Classic	350	5	2,8	77
Մեղրաբլիթ անանուխ	70	0,9	0,5	15,6
Ingerիրանով լցոնով կոճապղպեղ	390	3,7	10,7	70,5
Մեղրաբլիթ եռացրած խտացրած կաթով	420	4	15	68
Մեղրաբլիթ ՝ բալի միջուկով	400	3,6	12,5	68
Մեղրաբլիթ շոկոլադ	400	5	8	71
Մեղրաբլիթ շոկոլադե օդը	380	5	8	72
Roll ծիրան	387	6,4	12	63,7
Թխվածքաբլիթային ռուլետ	370	5	13	60
Cherry roll	386	6,4	12	63,4
Roll Strawberry- ը կրեմով	377	5,8	11,1	63,6
Գլորում եռացրած խտացրած կաթով	350	6	12	57
Roll հապալաս	370	5	13	60
Roll Chocolate	390	6	16	56
Սուֆլե	359	3,9	12,1	61,2
Օդային սուֆլե	370	4	12	60
Սուֆլե ելակի մուրաբայով	278	2,1	8,8	50,2
Սուֆլե թռչնի բալով	430	3,5	16	69
Սուֆլե խտացրած կաթով	430	3,5	16	69
Մուգ շոկոլադ	525	5,5	35	47
Գրեյպֆրուտով լցված մուգ շոկոլադ	420	3	20	57
Լրացված մուգ շոկոլադե տրաֆֆե	520	6,5	35	45
Տորթ բալի ջեմով և շոկոլադե կրեմով	420	6	19	50
Տորթ ելակի մուրաբայով և կարագով կրեմով	400	5,7	19	50
Վաֆլի պտտվում է պնդուկը	506	7,8	21,4	69
Հեռատեսություն	490	3,5	28	59
Ֆրանսիական մինի կոտրիչ	470	8	22	60
Մրգային սրտեր	290	0,5	0	71
Մրգային համբույր	310	2	0	76
Ֆուրոր	523	5,3	26,9	65,6
Ապակեպատ հալվա	528	14,7	33	44
Խրթխրթան վաֆլիներ եռացրած խտացրած կաթով	500	6	26	62
Խրթխրթան վաֆլիներ հալվայով	500	7,5	26	59
Չիո ռիո	515	5	30	57,1
Դառը շոկոլադ 75%	560	7,5	46	27
Կաթնային շոկոլադ պնդուկով և չամիչով	540	6,5	35	50
Շոկոլադե սալիկ	447	2,6	16,5	73
Շոկոլադե սալիկի իմպուլս	485	7,2	24,3	59,2
Տանձով լցված շոկոլադե սալիկ	420	3	17	64
Յաշկինսկայա կարտոֆիլ	521	5,9	30,9	55,9