.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Ձմռանը հագուստի վարում: Լավագույն լրակազմերի վերանայում

Վազքի մեջ ցանկացած տեսակի բարձունքների հասնելու համար ՝ լինի դա պրոֆեսիոնալ, թե սիրողական, անհրաժեշտ է ունենալ լավ կամքի ուժ, մեծ համառություն և համբերություն: Այնուամենայնիվ, միայն ցանկությունն ու համառությունը բավարար չեն երաշխավորելու համար, որ ձեր բացօթյա վազքը տեղի է ունենում ձեզ համար հարմարավետ միջավայրում, հատկապես ցուրտ սեզոնին:

Վազքի հետաքրքրությունն ու ցանկությունը չկորցնելու համար անհրաժեշտ է վազքի համար ճիշտ ու զգույշ հագուստ ընտրել: Համազգեստով վազելը ոչ միայն պետք է լինի հարմարավետ և հարմարավետ, այլև պետք է համապատասխանի ստանդարտներին և հատուկ չափանիշներին:

Ինչով վազել ձմռանը:

Ձմռան սեզոնին վազքի համար հագուստը պետք է լինի մի քանի շերտերում: Հիմնական բանը այն է, որ առաջին շերտը, որը մաշկի հետ շփման մեջ է, բաղկացած է նյութից, որը մաքրում է խոնավությունը, այլ ոչ թե կլանում է այն: Այս նպատակների համար պոլիեսթերից կամ ցանկացած այլ սինթետիկ նյութից պատրաստված վերնաշապիկներն ավելի հարմար են:

Շատ պրոֆեսիոնալ վազորդներ սպորտային տիպի ջերմային ներքնազգեստ են կրում:

Ինչի՞ց պետք է բաղկացած լինի ձմեռային վազքի ամբողջական հանդերձանքը:

  1. Սառը սեզոնին խորհուրդ է տրվում հատուկ վերնաշապիկի վերնազգեստ կամ սվիտեր հագնել: Մի մոռացեք նաև սպորտային հատուկ բաճկոնի մասին, նախընտրելի է գլխարկով: Լավագույն տարբերակը կլինի թաղանթային գործվածքից պատրաստված բաճկոնը: Այս բաճկոնները թեթև են, բայց միևնույն ժամանակ նրանք հիանալի են վազքի համար `այն բանի համար, որ գործվածքը խոնավության դիմացկուն է և չի թողնում ցուրտը:
  2. Մի մոռացեք ձեր ոտքերի մասին: Ոտքերը տաքացնելու համար թերմոսոկները լավագույն տարբերակն են:
  3. Գլուխը նույնպես արժե հոգ տանել: Վազքի ժամանակ արժե օգտագործել տրիկոտաժե և ավելի ամուր գլխարկ, գլխավորն այն է, որ դրա մեջ լինի օդափոխման անցք: Լավագույնն այն է, որ դեմքի ներկառուցված դիմակով գլխարկ օգտագործեք, այն ի վիճակի է պաշտպանել մաշկը ցրտահարությունից:
  4. Frրտահարությունից կամ ճեղքված ձեռքերը խուսափելու համար օգտագործեք բրդյա ձեռնոցներ կամ այլընտրանքորեն հյուսել ձեռնոցներ:
  5. Կոշիկները պետք է հատուկ վերցնել ձմռանը վազելու համար, որը չի կարծրանում ցրտից: Հիմնական բանը `նախքան կոշիկ գնելը, համոզվեք, որ կարդացեք դրա հրահանգները, թե որ ջերմաստիճանում կարող են օգտագործվել կոշիկները: Եթե ​​դրսում ջերմաստիճանը թույլատրելի մակարդակից ցածր է, ապա այն նյութը, որից պատրաստվում են կոշիկները, կսկսի կամ ճաքել, կամ պայթել:
  6. Դասընթացից առաջ համոզվեք, որ դեմքի մաշկը և այլ բաց տարածքները յուղեք հատուկ քսուքով `սառը օդի և քամու ազդեցության տակ մաշկի շերտավորումը կանխելու համար:

Ձմեռային վազքի հագուստ. Ընտրության ոսկե կանոններ

Ձմռանը հարմարավետ վազքի համար լավ ընտրված հագուստը պարտադիր է: Եկեք ավելի սերտ նայենք ձմեռային վազքի համար հագուստ ընտրելու կանոններին:

Վազող կոշիկներ

Ձմեռային մարզումների ժամանակ կոշիկները հիմնական նյութ են: Որպես կանոն, սովորական կոշիկներն այստեղ երկար չեն տևի, անհրաժեշտ է վերցնել կոշիկները հետևյալ հատկություններով.

  1. Փափուկ և առաձգական հատակ, որը չի կարծրացնում ծայրահեղ ցրտից:
  2. Ոտնաթաթի վրայի նախշը պետք է լինի պարզ և ակոսավոր:
  3. Հատուկ միջոցների առկայությունը `կոշիկի բռնելը գետնին բարելավելու համար:
  4. Կոշիկի ներքին մասը պետք է ծածկված լինի մորթուց, այն կարող է արհեստական ​​լինել:
  5. Արտաքինից, կոշիկը պետք է պատրաստված լինի հատուկ նյութից `այն խոնավությունից պաշտպանելու համար:
  6. Ձմեռային կոշիկների թաղանթը պետք է պատրաստված լինի անջրանցիկ և շնչող նյութից: Կոշիկը պետք է ունենա բարձի համակարգ `առանց տարբերության կոշիկի առջևի կամ հետևի մասում:
  7. Կոշիկները պետք է բարձր լինեն, ինչպես նաև լեզուն, որպեսզի ձյունը ուղղակիորեն չմտնի կոշիկի մեջ:
  8. Պարանները պետք է լինեն ամուր և լավ երկարությամբ `պատշաճ և պատշաճ ժապավենավորելու համար:
  9. Կոշիկները պետք է լինեն մեկ չափսի մեծությամբ և ունենան հեշտությամբ փոխարինվող ներդիրներ:

Հագուստ ձմեռային վազքի համար

Վազքի ընթացքում առավելագույն հարմարավետության համար անհրաժեշտ է կրել թեթև, բայց տաք հագուստ: Դա անելու համար դուք պետք է իմանաք և օգտագործեք երեք շերտերի կանոնը:

1-ին շերտ. խոնավության հեռացում: Սովորաբար մարզիկները օգտագործում են ջերմային ներքնազգեստ, այն թույլ է տալիս մաշկին ազատ շնչել, ազատում է ավելորդ խոնավությունից և կանխում անցանկալի բակտերիաների աճը: Վազքի ընթացքում մարդու մարմինը օգտագործում է իր բոլոր համակարգերը և առատ քրտնում է, այդ խոնավությունը պետք է մաշկի մակերեսից հանվի հագուստի երկրորդ շերտ:
2-րդ շերտ. ջերմամեկուսացում: Այս շերտը ծառայում է որպես տաք թաղանթ, անհրաժեշտ է պաշտպանել մարդու մարմինը այն հովացնելուց և տաքացնելուց, և այն նաև օգնում է խոնավությունը տեղափոխել երրորդ շերտ: Այս շերտը սովորաբար բաղկացած է սվիտերից կամ վերնաշապիկից:
3-րդ շերտ. արտաքին պաշտպանություն: Սովորաբար, այս շերտի համար օգտագործվում են հատուկ բաճկոններ, հողմապանակներ, որոնք ունակ են պաշտպանել բացասական եղանակային պայմաններից:

Եկեք ավելի սերտ նայենք այս շերտերին.

  • Սպորտային տաբատ: -15 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանում միայն տաբատը բավական կլինի: Եթե ​​ջերմաստիճանն ավելի ցածր է, ապա անհրաժեշտ է բուրդով դնել երկրորդ ՝ թերմո լեգինս: Այս բիզնեսի համար խորհուրդ է տրվում գնել միայն մասնագիտացված նրբազգեստներ: Եթե ​​եղանակը շատ ցուրտ է, ապա ավելի լավ կլինի երկու կամ նույնիսկ ավելի շատ վարտիք կրել:
  • Հագուստը մարմնին մոտ: Լավագույն տարբերակները վզնոցներն ու սպորտային վերնաշապիկներն են, վերնաշապիկներն ու վազքի վերնաշապիկները, բայց միշտ պատրաստված են շնչող գործվածքներից: Եթե ​​փողոցում ցրտահարությունը հասնում է զրոյից ցածր ավելի քան 15 աստիճանի, ապա ավելի լավ է օգտագործել թաղանթապատ հատուկ գործվածքից պատրաստված բաճկոններ կամ բաճկոններ:
  • Մակերևութային հագուստ: Իհարկե, լավագույն տարբերակը կլինի հատուկ ուժեղացված կոստյում, ինչպիսին Adidas- ն է կամ Nike- ը, բաղկացած է բաճկոնից և տաբատից: Եթե ​​դրսում այդքան էլ ցուրտ չէ, սովորական տաք բաճկոնը լավ քամուց պաշտպանված կլինի:
  • Ձեռնոցներ և ձեռնոցներ: Ձմեռային ձեռնոցների կամ ձեռնոցների համար բուրդ կամ տրիկոտաժե հագուստ լավ տարբերակ է: Բայց դեռ լավագույն տարբերակը ոչխարի բուրդն է: Անկալի է նախապատվությունը տալ ձեռնոցներին, քան ձեռնոցներին, եթե դրանք հատուկ ձեռնոցներ չեն:
  • Բալակլավա: Մի մոռացեք ձեր դեմքի մասին: Ձմռան սեզոնին քամու ուժգնացման պատճառով դեմքը և հարակից տարածքը կարող են ենթարկվել ցրտահարության: Հենց այստեղ կօգնի ձեզ բալակլավան ՝ աչքերի կտրվածքով դիմակ: Այն արդյունավետորեն պաշտպանում է ցուրտ եղանակից:
  • Գլխազարդ Հաճախ գլուխը վազելիս լավագույն դիրքում չէ: Գլխի մեկուսացման համար դուք պետք է օգտագործեք տրիկոտաժե գլխարկներ կամ համեմատաբար տաք եղանակին `ձմեռային բեյսբոլի գլխարկ` ականջի և պարանոցի պաշտպանությամբ:

Winterիշտ ձմեռային վազքի հավաքածուների օրինակներ

Սպորտային աշխարհի շատ հայտնի ապրանքանիշեր, ինչպիսիք են Nike- ը կամ Adidas- ը, արտադրում են իրենց ձմեռային հագուստի և կոշիկների շարքը: Հաշվի առեք տարբեր ապրանքանիշերի ձմեռային հագուստի հավաքածուների ընտրանքները:

Nike

Այս ապրանքանիշը սպորտային հագուստի առաջատարն է:

Հավաքածուի ընտրանքներից մեկը.

  1. Թերմո տաբատ Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite. Այս ջերմային տաբատները պատրաստվում են ձգվող Dri-FIT գործվածքով: Այս գործվածքը խոնավությունը հեռացնում է մաշկից: Տաբատն ունի նաև ցանցի վահանակներ `օդափոխման համար, առաձգական իրան և հարթ կարեր` տրոհումը կանխելու համար: Պատրաստված է 82% պոլիեսթերից և 18% էլաստանից:
  2. Կրիան Nike Hyperwarm ՝ լրացուցիչ երկար թևերով: Կրիան բաղկացած է 2 միկրոշերտից, ինչը, իր հերթին, բարելավում է խոնավության հեռացումը և օդի շրջանառությունը տաք պահելը, տաշումից առաջանում են հարթ կարեր: Բաղադրությունը ՝ 85% պոլիեսթեր, 15% սպանդեքս; երկրորդ շերտ ՝ 92% պոլիեսթեր, 8% սպանդեքս:
  3. Բաճկոն Nike VAPOR Այս բաճկոնն ունի. Բաժանվող գլխարկ, որն ամրանում է կզակին և ունի անձրևից և ձյունից ավելի լավ պաշտպանելու կոճակ, առաձգական ճարմանդներ, ռեֆլեկտորներ, գունավոր ներդիր և ընկերության պատկերանշանը բաճկոնին տալիս է ավելի դասական մարզական տեսք: Կազմը ՝ 100% պոլիեսթեր:
  4. Տղամարդու ֆուտբոլային բաճկոն Nike Revolution Hyper-Adapt. Դիպչելիս փափուկ է, ազատ շարժման համար դրված ուսերին, գործվածքը մաքրում է քրտինքը և մաշկը պահում չոր: Մարմինը ՝ 97% պոլիեսթեր, 3% բամբակ:
  5. Սպորտային կոշիկներ FS LITE TRAINER 3. Հռոմեական սանդալներից պատրաստված, արտաքին կոշիկի եզակի նմուշը լավ ձգում է ցանկացած մակերևույթի վրա: Պատրաստված է սինթետիկից, արտաքին կոշիկի մեջ առկա Dual fusion տեխնոլոգիան տալիս է այն հիանալի բարձիկավոր, իսկ արտաքին կաղապարն ապահովում է գերազանց ձգում ցանկացած մակերևույթի վրա `արագության ավելացման համար: Բաղադրությունը ՝ սինթետիկ և տեքստիլ:
  6. Գլխարկ NIKE SWOOSH BEANIE նյութ ՝ 100% ակրիլ

Adidas

Երկրորդ տարբերակը հավաքվում է Adidas ապրանքանիշի նույնքան հայտնի իրերից:

Հավաքածուն բաղկացած է.

  1. Կոմպրեսիոն շալվար adidas Techfit Base զուգագուլպաներ
  2. Թերմոկոֆտա adidas Techfit Base. Մարմինը ՝ 88% պոլիեսթեր, 12% էլաստան:
  3. Բաճկոն Լցոնված Parka Adidas. Պաստառում և մեկուսացման նյութ `100% պոլիեսթեր:
  4. գլխարկոտ 80% բամբակ, 20% պոլիեսթեր
  5. Երմ շալվար Ձմեռ: Չափավոր ազատ տեղավորում, առաձգական իրան, կազմը ՝ 100% պոլիեսթեր:
  6. Սպորտային կոշիկներ TERREX FASTSHELL MID CH. Այս կոշիկը պատրաստված է տեքստիլ նյութից, առջևի շատ հարմարավետ ժապավենից, կազմը ՝ 49% պոլիմեր, 51% տեքստիլ:
  7. Գլխարկ RIBFLEECE BEANI. Նյութը ՝ 100% պոլիեսթեր:

Reebok

Երրորդ անընդմեջը կլինի Reebok- ի հավաքածուն:

Հավաքածուն բաղկացած է.

  1. Underերմային ներքնազգեստ Reebok SEO THRML. Ապրանքը պատրաստված է փափուկ կտորից, լավ առաձգականությամբ, արտադրանքը ինքնին ամուր է, ունի 2 շերտ, այն լավ է մաքրում մաշկից խոնավությունը, հարմար կարելու համար հարթ կարեր: Նյութը ՝ 93% պոլիեսթեր, 7% էլաստան:
  2. Hoodie մարզաշապիկ: Պատրաստված է խաղողի բերքահավաքի ոճով, երկու կողմերում կա 2 հատ V ներդիր, նուրբ դեկորատիվ շերտերը տալիս են հատուկ խաղողի բերք: Նյութը ՝ 47% բամբակ, 53% պոլիեսթեր:
  3. Տաբատ C SEO PADDED PANT Նյութը ՝ 100% պոլիեսթեր:
  4. Բաճկոն DOWN Երկար երկարություն JA Նյութը ՝ 100% պոլիեսթեր:
  5. Սպորտային կոշիկներ GL 6000 ԱԹԼԵՏԻԿ. Նյութը ՝ 100% իրական կաշի:
  6. Գլխարկ SE MENS LOGO BEANIE. Նյութ ՝ 100% բամբակ:

Պումա

Theուցակում չորրորդը կլինի գերմանական հայտնի Puma ապրանքանիշի հանդերձանքը: Այս ընկերությունը չի արտադրում ջերմային ներքնազգեստ, ուստի մենք կարող ենք դա անել առանց դրա:

Այս ընկերության հավաքածուն կարող է կազմվել հետևյալ կերպ.

  1. Կոմպրեսիոն շապիկ Puma TB_L / S Tee Warm SR: Այս շապիկը պատրաստված է պոլիեսթերից և էլաստանից, ինչը նրան տալիս է լավ առաձգականություն, յուրահատուկ կտրվածքով `այն հարմար է նյութին համապատասխան, արտադրանքը ունի բարձր խոնավության մաքրման արագություն:
  2. Բաճկոն Մարզադաշտի բաճկոն - Նախատեսված է հատուկ վազքի և ֆուտբոլի համար, արտաքին նյութը պատրաստված է կրկնակի նեյլոնից, անջրանցիկ, բոլոր գրպանները կայծակաճարմանդով, բրդյա ծածկ, նյութ ՝ 100% նեյլոնե
  3. գլխարկոտ Արխիվացրեք T7 բաճկոնը: Ուղղակի կարի մեջ կան ֆիրմային շերտեր-ներդիրներ, ընդհանուր առմամբ բաճկոնը ստանդարտ դերձակ է և շատ լավ տեղավորվում է մարմնի վրա, նյութը `77% բամբակ, 23% պոլիեսթեր:
  4. Տաբատ TRACK PANT, Puma- ի տարբերանշանները տպագրվում են ջերմային, բուրդի ծածկույթով, առաձգական գոտկատեղով ՝ գոտկատեղով, 80% բամբակ, 20% պոլիեսթեր:
  5. Սպորտային կոշիկներ Հետնորդ նյութ. 100% տեքստիլ:
  6. Գլխարկ Fabric Fold Beanie. Արտաքինից այն կհամապատասխանի ցանկացած ոճի հագուստի, այն փափուկ և հաճելի է դիպչելու համար, երկար ժամանակ պահում է ջերմությունը, նյութը ՝ 100% ակրիլ:

Asics

Ձմեռային վերջին հավաքածուն բաղկացած է Asics- ի իրերից, որոնք լայնորեն հայտնի են նաև իր մարզահագուստի շարքով:

Հավաքածուն բաղկացած է հետևյալ տարրերից.

  1. Underերմային ներքնազգեստ THERMO M / L MAN. Կազմը ՝ 100% պոլիեսթեր:
  2. Բաճկոն M's FujiTrail բաճկոն: Տեքստիլ տիպի նյութ, թեթև գործվածք, ազատ տեղավորում, կազմը ՝ 100% պոլիեսթեր:
  3. գլխարկոտ Full Zip Hoodie Կա հարմարավետ կափարիչ, բոլոր գրպանները, և hoodie- ն ինքնին փխրեցված է, կազմը ՝ 72% պոլիեսթեր, 28% էլաստան:
  4. Տաբատ ՏՐԻԿՈՏԱԳՈՒՅՆ Հիանալի տարբերակ ինչպես վազքի, այնպես էլ այլ մարզաձևերի համար, շատ թեթև, լավ խոնավություն, յուրահատուկ տեղավորում ընդգծում է տեսքը, կազմը. 92% պոլիեսթեր, 8% էլաստան:
  5. Սպորտային գլխարկ ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Բաղադրությունը ՝ 100% ակրիլ
  6. Asics Gel - ֆուջիելիտ Սա եզակի կոշիկ է, որի ներքնամասում կա 12 ճարմանդ ՝ ցանկացած մակերևույթի, նույնիսկ սառույցի վրա ձգման բարելավման համար:

Լավագույն ձմեռային վազքի հավաքածու

Այս հինգ հավաքածուները լավն են և նույնիսկ ավելի մեծ, բայց կատարյալ հավաքածուն լավագույնս կազմված է տարբեր ապրանքանիշերից: Ամեն տեղ ունի իր դրական և բացասական կողմերը: Հարկ է նաև նշել, որ հավաքածուն հավաքվում է յուրաքանչյուրի համար անհատապես: Այնուամենայնիվ, ահա մի հիանալի տարբերակ, որը բաղկացած է մի քանի ապրանքանիշերից, կարելի է ասել լավագույններից լավագույնը:

  1. Կոմպրեսիոն շապիկ Puma TB_L / S Tee Warm SR:
  2. Թերմո տաբատ Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite.
  3. Բաճկոն Լցոնված Parka Adidas.
  4. Հուդին Reebok- ից:
  5. Երմ շալվար Adidas Winter.
  6. Asics Gel-pulse 7 gtx
  7. Գլխարկ NIKE SWOOSH Բոբի

Ձմեռային համազգեստի հավաքածուի գները տատանվում են 10-ից 60 հազար, այս հատուկ հավաքածուն (բաղկացած է տարբեր ապրանքանիշերից և վերը նկարագրված) 33,000 ռուբլի: Դուք կարող եք գնել այդպիսի հավաքածուներ ինչպես ինտերնետում, այնպես էլ սպորտային խանութներում, ինչպիսին է Sportmaster- ը:

Սպորտային արդյունաբերությունը կանգ չի առնում, յուրաքանչյուր սեզոն մենք ուրախանում ենք մարզահագուստի ոլորտում գերազանց նորույթներով: Բոլոր հայտնի ապրանքանիշերը փորձում են գոհացնել իրենց հաճախորդներին ՝ ստեղծելով դրա համար հարմարավետ, գործնական և հարմարավետ հագուստ: Ինչպես գիտեք, նոր կոստյումը կամ հագուստի հավաքածուն վատ դրդապատճառ չէ նոր նվաճումների և հաղթանակների համար:

Դիտեք տեսանյութը: Zoom-ը Հայաստանում (Հոկտեմբեր 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Ինչպես ձեռք բերել նիհար մկաններ

Հաջորդ Հոդվածը

Աղանդերի կալորիականությամբ սեղան

Առնչվող Հոդվածներ

Marine Collagen Complex Maxler - Կոլագենի հավելանյութի ակնարկ

Marine Collagen Complex Maxler - Կոլագենի հավելանյութի ակնարկ

2020
Մի կողմից հրում. Ինչպես սովորել մի կողմից հրում և ինչ են տալիս

Մի կողմից հրում. Ինչպես սովորել մի կողմից հրում և ինչ են տալիս

2020
Դպրոցական ստանդարտներ կարճ և միջքաղաքային վազքի համար

Դպրոցական ստանդարտներ կարճ և միջքաղաքային վազքի համար

2020
Ֆիզիկական դաստիարակության 6-րդ դասարանի ստանդարտները ըստ Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի. Սեղան դպրոցականների համար

Ֆիզիկական դաստիարակության 6-րդ դասարանի ստանդարտները ըստ Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի. Սեղան դպրոցականների համար

2020
Մագնեզիումի ցիտրատի սոլգար - Մագնեզիումի ցիտրատի հավելումների վերանայում

Մագնեզիումի ցիտրատի սոլգար - Մագնեզիումի ցիտրատի հավելումների վերանայում

2020
Ինչպես ընտրել սրտի բաբախիչ սարքը

Ինչպես ընտրել սրտի բաբախիչ սարքը

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Միջանկյալ մարզում

Միջանկյալ մարզում

2020
Սրտի բաբախյունը սպորտով զբաղվելիս

Սրտի բաբախյունը սպորտով զբաղվելիս

2020
Աղջիկների և տղաների 5-րդ դասարանի ֆիզիկական դաստիարակության չափանիշներ

Աղջիկների և տղաների 5-րդ դասարանի ֆիզիկական դաստիարակության չափանիշներ

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport