Եթե դուք կարդում եք այս հոդվածը, ուրեմն իսկապես անհանգստացած եք սրտի ռիթմի գործարկման մոնիտոր ձեռք բերելու համար ՝ պրոֆեսիոնալ վազորդների ամենակարևոր սարքերից մեկը: Այն կոչվում է նաև սրտի բաբախելու մոնիտոր: Ինչպես արդեն պարզ է հենց սարքի անունից, այն նախատեսված է սրտի բաբախելու հաճախությունը չափելու համար: Ֆիզիկական գործունեության ընթացքում ձեր սրտի բաբախյունը իմանալը անհրաժեշտ է սրտի մկանների բեռը ճիշտ գնահատելու և, անհրաժեշտության դեպքում, այն շտկելու համար:
Նպատակային սարք
Կան սրտի բաբախելու մոնիտորներ վազք, լողի, հեծանվավազքի, դահուկավազքի, ֆիթնեսի համար: Սա նշանակում է, որ ձեզ պետք է ոչ թե սրտի բաբախելու մոնիտոր, այլ այն, որը նախատեսված է հատուկ վազքի համար: Կան նաև մի քանի մարզաձեւերի բազմաֆունկցիոնալ մոդելներ: Դրանք, իհարկե, ավելի թանկ են, բայց եթե վազելուց բացի այլ բան եք անում, ապա ձեզ համար ավելի շահավետ կլինի գնել մեկ ունիվերսալ սարք:
Սրտի ռիթմի հաղորդիչ
Որպես կանոն, այն կցվում է արեգակնային ցանցի մոտ գտնվող կրծքավանդակի հատվածին: Ավելի լավ է ընտրել այն մոդելները, որոնցում սենսորը կցված է փափուկ ժապավենով: Ուշադրություն դարձրեք ամրակներին. Դրանք պետք է լինեն ամուր և հուսալի: Չնայած դեռ խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ ոչ թե ամրակներին, այլ ճարմանդները խստացնելուն (այդ դեպքում սարքը դրվելու է գլխավերևի վրա): Եթե դուք չեք վազում միայնակ, բայց ընկերությունում կամ մարդաշատ վայրում (մարզադաշտ կամ պուրակ), օգտակար կլինի այլ մարդկանց սենսորներից միջամտությունը հեռացնելու գործառույթը, ինչը կանխում է ազդանշանների համընկնումը և միջամտության առաջացումը:
Մարտկոցների փոխարինում
Կան մոդելներ, որոնցում էլեկտրաէներգիայի տարրերը փոխարինվում են միայն սպասարկման կենտրոններում կամ ընդհանրապես չեն փոխարինվում (նրանց կյանքի տևողությունը մոտ երեք տարի է): Սա, իհարկե, անհարմար է: Հետեւաբար, գնելիս ստուգեք, արդյոք հնարավոր է մարտկոցները փոխել տանը:
Հարմար կառավարում
Հնարավորության դեպքում ստուգեք, թե որքան հեշտ է գործարկել սարքը շարժվելիս:
Համաժամացում համակարգչի և շարժական սարքի հետ
Սկզբունքորեն, շատ մոդելներ այժմ ունեն հեռավոր սարքերի հետ համաժամացման գործառույթ, ինչը թույլ է տալիս հետևել մարզումներին, պլանավորել և վերլուծել դրանք: Միակ տարբերությունը կապի մեթոդի մեջ է `լարային կամ անլար (wi-fi կամ Bluetooth):
Այս հիմնական հատկություններից բացի, նման սարքերը ավելորդ չեն լինի սրտի բաբախելու մոնիտորում:
Նավարկում
Եթե ցանկանում եք նոր հորիզոններ բացել, ապա ներկառուցված GPS որոշիչով պարզապես սրտի կուրսի մոնիտորը կօգնի ձեզ չկորչել: Նա ի վիճակի է որոշել արագությունն ու ընդհանուր հեռավորությունը, ինչպես նաև գծեր գծել քարտեզի վրա և վերլուծել մարզումները: Հասկանալի է, որ ծախսը կբարձրանա:
Քայլերի հաշվիչ
Այս սարքը կցվում է ձեր սպորտային կոշիկներ Կատարում է նույն գործառույթները, ինչ նավարկիչը, բացառությամբ տեղանքի քարտեզի վրա երթուղիների հատման և հեռավորության վերլուծության: Այս հավելվածն ունի նաև այլ պահանջներ: Տեղեկատվության ճշգրիտ հավաքագրման համար խորհուրդ է տրվում ընտրել հարթ տարածքներ: Ձեր առաջին գործարկումից առաջ անհրաժեշտ կլինի կարգավորել և չափաբերել ձեր սարքը: Միակ առավելությունն այն է քայլաչափ GPS նավիգատորի դիմաց `ներսում աշխատելու ունակություն:
Այնուամենայնիվ, լրացուցիչ սարքերը միայն բարձրացնում են սրտի բաբախիչի գինը և բարդացնում դրա հետ աշխատանքը: Դեռևս կարևոր գործառույթը կար և մնում է սրտի մկանների կծկումների հաճախականությունն ու քանակը ճշգրիտ չափելու կարողությունը: Առանց այս հիմնական մասի ՝ ձեր սարքը պարզապես կուտակված պլաստմասե կտոր կլինի:
