Նիհարելը պարտադիր չէ, որ կտրականապես հրաժարվի աղանդերից: Նախ, աղանդերը պարտադիր չէ շաքար պարունակել, բայց կարող է բաղկացած լինել, օրինակ, մրգերից և կաթնաշոռից, և երկրորդ, հազվադեպ է հնարավոր ներառել նույնիսկ «շաքարային» աղանդեր, եթե դրանք ճիշտ եք մուտքագրում ձեր KBZhU նորմ: Դժվար չէ ընդհանուր առմամբ ապրանքի կալորիականության պարունակությունը հաշվարկել: Բայց ձեր հարմարության համար աղանդերների կալորիականության պարունակության սեղան է պատրաստվել ձեզ համար:
| Ապրանք | Կալորիականության պարունակությունը, կկալ | Սպիտակուցներ, գ 100 գ-ի մեջ | Fարպեր, գ 100 գ-ի դիմաց | Ածխաջրեր, գ 100 գ-ի մեջ |
| Apիրանի սուֆլե | 116,2 | 5,6 | 0,03 | 23,1 |
| Կրեմով նարնջի զամբյուղներ | 118,9 | 3,1 | 8 | 9,2 |
| Նարնջի աղանդեր | 56,7 | 0,7 | 0,2 | 14 |
| Նարինջ վանիլային սոուսով | 68,7 | 2,4 | 1,7 | 11,6 |
| Բեզե | 304,8 | 2,3 | 0 | 78,8 |
| Սպունգ բիսկվիթ | 319,2 | 11,1 | 12,3 | 43,7 |
| Նրբաբլիթ վարսակի ալյուրով | 170,1 | 5,2 | 9,2 | 17,7 |
| Բլիթներ կակաչի սերմերով | 214,3 | 7,4 | 10,6 | 23,7 |
| Բլիթներ գազարով | 105,4 | 4,2 | 5,3 | 11 |
| Նրբաբլիթ-կիսաֆաբրիկատ (պատյան) | 153 | 6,4 | 4,8 | 22,6 |
| Նրբաբլիթներ | 232,5 | 6,1 | 12,3 | 26 |
| Հնդկացորենի նրբաբլիթներ | 229,1 | 6,8 | 13,1 | 22,3 |
| Նրբաբլիթներ Գուրևսկիե | 178,6 | 6,5 | 8,6 | 19,9 |
| Դեխկան նրբաբլիթներ | 210,2 | 7 | 1,1 | 45,8 |
| Եփած կարտոֆիլի նրբաբլիթներ | 189,3 | 4 | 11,9 | 17,6 |
| Կաղամբով նրբաբլիթներ | 154,4 | 4 | 12,2 | 7,7 |
| Դդմի նրբաբլիթներ | 138,3 | 2,6 | 8,3 | 14,3 |
| Նրբաբլիթները կարմիր են | 174,7 | 4,5 | 13,1 | 10,3 |
| Եգիպտացորենի նրբաբլիթներ (չեչեն-ինգուշական ազգային ուտեստ) | 221 | 6,1 | 11,8 | 24 |
| Նրբաբլիթներ թթու կաղամբով | 106,6 | 3,4 | 3,3 | 16,8 |
| Սլավոնական նրբաբլիթներ | 218 | 9,3 | 8,7 | 27,2 |
| Նրբաբլիթներ քաղցր սոուսով հին եղանակով | 291,7 | 6,6 | 20,7 | 21,1 |
| Նրբաբլիթներ - արագ մտածողություն | 127,2 | 4,8 | 5,8 | 14,9 |
| Թարմ լորենու շաքարով | 146,9 | 0,5 | 0,3 | 37,8 |
| Վանիլային կրեմ | 190,6 | 4,5 | 12,8 | 15,2 |
| Վանիլային սոուս | 72,1 | 3,5 | 2,8 | 8,8 |
| Վաֆլիներ | 210,9 | 5,5 | 6,5 | 34,9 |
| Վաֆլիներ վաֆլի երկաթի վրա | 319,3 | 4,8 | 18,6 | 35,5 |
| Հարած կիտրոնի սոուս | 112,4 | 2 | 1,2 | 25 |
| Հարած շոկոլադե սոուս | 114,7 | 5 | 4,6 | 14,3 |
| Հարած խնձորի սոուս | 82,4 | 2,6 | 2,4 | 13,4 |
| Բալի մուս | 150,7 | 5,9 | 0,1 | 33,7 |
| Խնձորի պելմենի | 89,1 | 3,2 | 1,6 | 16,5 |
| Կաթնաշոռով լցոնված տանձ | 65,4 | 2,2 | 2,5 | 9,1 |
| Խիտ շոկոլադե սոուս | 316,6 | 2,1 | 18 | 39,1 |
| Աղանդեր «Թռչնի կաթ» | 288,9 | 5,1 | 13,8 | 38,5 |
| Թթվասերի աղանդեր «bowիածան» | 185,6 | 3,9 | 14,7 | 10 |
| Կաթնային աղանդեր (Chuvash ազգային ուտեստ) | 222,4 | 5,1 | 5,5 | 40,7 |
| Barորենի ժելե | 218,3 | 0 | 0 | 58,2 |
| Crowberry ժելե | 67,4 | 2,6 | 0,01 | 15,1 |
| Բրնձի ժելե | 247 | 0 | 0 | 65,9 |
| Դոնդող կիտրոններից, նարինջներից, մանդարիններից (կիտրոն) | 69,4 | 2,6 | 0,03 | 15,6 |
| Կաթնային ժելե | 192,1 | 6,3 | 11,1 | 17,9 |
| Դոնդող `պատրաստված թարմ մրգերից կամ հատապտուղներից | 69,1 | 2,5 | 0,04 | 15,6 |
| Դոնդող մրգերի կամ հատապտուղների օշարակից | 10,5 | 2,6 | 0,01 | 0,02 |
| Կրեմի ժելե | 249 | 6,4 | 12 | 30,9 |
| Դոնդող մրգերի կամ հատապտուղների քաղվածքից կամ բնական մրգերից կամ հատապտուղների հյութից (հյութ) | 82,3 | 2,7 | 0,1 | 18,9 |
| Կիտրոնի ժելե | 87,6 | 2,8 | 0,02 | 20,3 |
| Դոնդող մրգերով, թարմ և պահածոյացված | 53,7 | 2,1 | 0,1 | 11,7 |
| Չամիչ կամ սալորաչիր կամ չոր ծիրան մեղրային ժելեում (բաշկիրական ազգային ուտեստ) | 137,2 | 2,8 | 0,2 | 33,2 |
| Ելակ ՝ կաթնաշոռով | 77,6 | 6,5 | 1,1 | 11,1 |
| Ելակի «ձյուն» | 152,7 | 3,2 | 0,2 | 36,8 |
| Ելակի պուդինգ | 75,6 | 2 | 1,4 | 14,6 |
| Լոռամրգի մուս | 71 | 1,2 | 0,08 | 17,5 |
| Լոռամրգի սոուս | 96,9 | 0,6 | 7,5 | 7,1 |
| Գորգ «Դիետա» | 154,7 | 5 | 3,8 | 26,8 |
| Կոզինակի | 419,4 | 2,4 | 19,8 | 61,8 |
| Սուրճի կրեմ | 181,2 | 5,5 | 10,1 | 18,3 |
| Վանիլային կրեմ թթվասերից | 200 | 4,1 | 12,2 | 19,7 |
| Վանիլային կրեմ, շոկոլադ, սուրճ | 174,2 | 4,5 | 10,6 | 16,2 |
| Ելակի կրեմ | 73,4 | 2,9 | 1,9 | 11,8 |
| Լոռամրգի և դդմի կրեմ | 178,7 | 3,8 | 6,7 | 27,6 |
| Ռուբարի կրեմ | 174,9 | 2,1 | 6,6 | 28,5 |
| Ընկույզի հացով կրեմ | 154,5 | 4,1 | 5,7 | 23,1 |
| Հաղարջի կրեմ | 176,4 | 3,6 | 3,1 | 35,6 |
| Հապալասի կրեմ | 119,1 | 5,7 | 2,5 | 19,6 |
| Կաթնաշոռի կրեմ | 135,8 | 3,8 | 3 | 24,8 |
| Հատապտուղ կրեմ | 179,6 | 3,3 | 11,3 | 17,2 |
| Crocant կրեմ | 199,8 | 4,6 | 6,5 | 32,8 |
| Մոկկա կրեմ | 193,9 | 5,7 | 8,9 | 24,4 |
| Կուլագա | 92,7 | 1,4 | 0,4 | 22,1 |
| Լանտուտներ | 227,9 | 8,4 | 12,1 | 22,7 |
| Կիտրոնի տորթ | 219,9 | 5,3 | 12,2 | 23,8 |
| Կիտրոնի կրեմ | 177,4 | 6,5 | 10,2 | 15,8 |
| Կիտրոնի ձնագնդի | 218,6 | 7,6 | 4,8 | 38,7 |
| Կիտրոնի սոուս | 149,9 | 1,5 | 13,3 | 6,4 |
| Կիտրոնի կաթնաշոռ | 238,7 | 9,8 | 13,9 | 19,7 |
| Ազնվամորի կամ ելակ կաթով, թթվասերով կամ սերուցքով | 78,9 | 1,8 | 1,9 | 14,6 |
| Apիրանի մարմելադ | 198,9 | 0,5 | 0,05 | 52,4 |
| Skիրանի մարմելադ ՝ կաշվով | 183,6 | 0,5 | 0,06 | 48,3 |
| Lingonberry և խնձորի մարմելադ | 112,7 | 0,5 | 0,3 | 28,7 |
| Հապալասի ջեմ | 57,6 | 1 | 0,6 | 13 |
| Մեղրի սլայդ | 270,4 | 5,8 | 1,5 | 62,5 |
| Պաղպաղակ «Անակնկալ» | 194,3 | 3,6 | 6,3 | 32,7 |
| Պաղպաղակ պահածոյացված մրգերով կամ հատապտուղներով | 222,9 | 4,5 | 15,5 | 17,5 |
| Լուծվող սուրճի մուս | 104,3 | 4,1 | 1,5 | 19,9 |
| Ռոբուսի մուս | 87,6 | 0,9 | 0,07 | 22,2 |
| Աշորայի ալյուրի մուս | 94,9 | 0,9 | 0,1 | 24,1 |
| Հաղարջի մուս | 113,3 | 2,1 | 0,06 | 27,8 |
| Դդմի մուս | 91,7 | 2,1 | 0,07 | 22,1 |
| Լոռամրգի մուս | 81,9 | 2,3 | 0,06 | 19,3 |
| Կիտրոնի մուս | 115,1 | 2,4 | 0,03 | 28,1 |
| Խնձորի մուս (ալյուրի վրա) | 81,1 | 0,9 | 0,2 | 20,3 |
| Նրբաբլիթներ | 322,2 | 10 | 13,6 | 42,7 |
| Բլիթներ գազարով | 141,2 | 3 | 9,8 | 11 |
| Դդմի նրբաբլիթներ | 180,2 | 4,4 | 13 | 12,2 |
| Բշտիկներ չամիչով | 334,9 | 8,4 | 15 | 44,4 |
| Խնձորով տապակներ | 306,2 | 9,2 | 13,3 | 39,8 |
| Խնձորի ձվածեղ | 177,7 | 8,6 | 14,1 | 4,4 |
| Ընկույզի կրեմ | 105,9 | 5,4 | 4,3 | 12,2 |
| Կաթնաշոռի ռուսական ոճով ընկույզ | 271,2 | 8,9 | 17 | 22,1 |
| Մոշի պաստիլա | 174 | 0,8 | 0,3 | 44,8 |
| Viburnum pastila | 197,5 | 0 | 0 | 52,7 |
| Տորթ «Կոկետե» | 418,1 | 18,7 | 29,4 | 21 |
| «Լողացող կղզիներ» | 94,9 | 3,8 | 3,1 | 13,8 |
| Ռուբարի պուդինգ | 187 | 4,5 | 6,3 | 29,9 |
| Բրնձի և խավարծանի պուդինգ | 155 | 3,6 | 7,9 | 18,6 |
| Պանրի պուդինգ | 184,2 | 9 | 13,2 | 7,9 |
| Կաթնաշոռ պուդինգ, թխած | 312,5 | 11 | 19,7 | 24,3 |
| Թթվասերի պուդինգ | 254,3 | 5,8 | 15,3 | 24,9 |
| Ընկույզի պուդինգ | 229,4 | 7,1 | 7,7 | 35,1 |
| Բրինձ, սեմինա, կորեկ պուդինգ | 189,6 | 3,4 | 5,1 | 34,7 |
| Պուդինգ տանձով | 131,2 | 3,6 | 3,5 | 22,7 |
| Սերուցքային պուդինգ ընկույզով | 307,1 | 7,6 | 20 | 25,6 |
| Craռռացող պուդինգ | 213,3 | 6,4 | 5,1 | 37,8 |
| Ռոբան շաքարով | 99,6 | 0,5 | 0,08 | 25,8 |
| Ռոն ՝ հացաթխով և սերուցքով | 100,4 | 1,4 | 6,5 | 9,8 |
| Sambuc ծիրան | 115,1 | 2 | 0,07 | 28,4 |
| Խնձոր կամ սալոր սամբուկ | 90,3 | 1,8 | 0,2 | 21,6 |
| Խտացրած կաթ ռուսերեն | 120,4 | 2,3 | 2,5 | 23,7 |
| Նեխուր աղանդերի համար | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Քաղցր կաթի սոուս | 84,1 | 3,4 | 2,8 | 12,1 |
| Քաղցր ուտեստ բրնձով և կաթնաշոռով | 236,4 | 11,1 | 5,7 | 37,6 |
| Հարած սերուցք կամ թթվասեր | 231,3 | 2,4 | 17,3 | 17,5 |
| Սալորի սոուս | 42,4 | 0,09 | 0,03 | 11,1 |
| Հաղարջ ՝ մեղրով և նուշով | 191,4 | 2,6 | 7,2 | 31 |
| Հաղարջի «ձյուն» | 111,5 | 1,3 | 0,1 | 28,1 |
| «Ձնագնդեր» | 138,2 | 4 | 3,7 | 23,7 |
| Apիրանի սոուս | 250,9 | 0,5 | 0,06 | 66,2 |
| Ելակի կամ ազնվամորիի կամ բալի սոուս | 244,5 | 0,5 | 0,2 | 64,1 |
| Lingonberry և պանրի սոուս | 208,5 | 9,1 | 16,3 | 6,8 |
| Չամիչի և նուշի սոուս | 144,2 | 4,4 | 6,8 | 17,4 |
| Կակաոյի սոուս | 95,9 | 3,9 | 3,5 | 13 |
| Փշահաղարջի սոուս | 35 | 0,4 | 0,2 | 8,5 |
| Խնձոր և կոճապղպեղի սոուս | 174,9 | 0,3 | 0,3 | 45,7 |
| Լոռամրգի սոուս | 67,3 | 0,08 | 0,03 | 17,8 |
| Թթվասեր սոուս | 382 | 3,3 | 35,3 | 13,7 |
| Խնձորի սոուս | 61,1 | 0,1 | 0,09 | 16 |
| Սուֆլե | 203,2 | 5,4 | 12,2 | 19,1 |
| Սուֆլե վանիլ, շոկոլադ, ընկույզ | 212,1 | 5,6 | 13,5 | 18,2 |
| Շոռակարկանդակ գազարով | 248 | 9,6 | 14,1 | 22,1 |
| Նարնջի կաթնաշոռ | 196,8 | 6,1 | 11,7 | 17,8 |
| Կաթնաշոռի սոուս | 118,8 | 8,4 | 7,7 | 4,2 |
| Բալի մեղրով տորթ | 234,2 | 3,5 | 15 | 22,7 |
| Տորթ «Կատերինա» | 381,2 | 4,7 | 22,9 | 41,6 |
| Մեղրով տորթ | 322,7 | 3,7 | 16,6 | 42,4 |
| Տորթ «Արական իդեալ» | 307,8 | 6,7 | 8,7 | 54,1 |
| Տորթ «Նեգր» | 268,7 | 4,4 | 15,4 | 29,9 |
| Տորթ «Գրեթե Պրահա» | 350,9 | 4,2 | 20,5 | 39,9 |
| Պրահյան տորթ | 283,5 | 5,9 | 12,6 | 39 |
| Snow Hill տորթ | 150,1 | 1 | 11,4 | 11,6 |
| Տորթ «Chocolate Mazurka» | 301,4 | 7,6 | 7,6 | 54 |
| Ընկույզով բիսկվիթ | 355,3 | 11,4 | 15 | 46,5 |
| «Ebեբրա» տորթ | 270,8 | 8,5 | 12,9 | 32 |
| Կարտոֆիլով տորթ կաթնաշոռով | 169 | 9,1 | 3,9 | 25,9 |
| Դդմի տորթ | 212,5 | 2,6 | 14,5 | 19 |
| Կարտոֆիլի տորթ | 190,5 | 5,6 | 5,7 | 31,2 |
| Լյարդի տորթ | 200 | 8,1 | 14,5 | 10 |
| Տորթ «Պրահա» | 326,4 | 6,5 | 17,3 | 38,7 |
| Տորթ «Սև իշխան» | 14,8 | 0,2 | 1,1 | 1,2 |
| Ընկույզով դդում | 111,4 | 3,6 | 0,07 | 25,8 |
| Դդմի խավարծիլով | 51,7 | 0,8 | 0,09 | 12,8 |
| Դդում մրգերով | 81,1 | 1,7 | 2,4 | 14,1 |
| Դդում թխած մրգերով, Իժևսկի ոճով (Ուդմուրտի ազգային ուտեստ) | 106,8 | 1,5 | 3,7 | 17,9 |
| Դդմի կրեմ | 144,8 | 4 | 11,2 | 7,4 |
| Լցոնած խնձորներ | 58,1 | 3,3 | 1,9 | 7,5 |
| Մրգերի մակեդոն | 205,3 | 0,4 | 0,1 | 54 |
| Սառը ծիրան | 127 | 1,8 | 10,8 | 6 |
| Սալորաչիր սերուցքով կամ հարած թթվասերով | 271,8 | 2,5 | 12,6 | 39,6 |
| Շոկոլադե պաղպաղակ | 268,7 | 4,4 | 15,8 | 29,1 |
| Շոկոլադե կրեմ | 272,4 | 3,8 | 12,7 | 38,1 |
| Շոկոլադե պուդինգ | 192,4 | 4,5 | 9,3 | 24,2 |
| Շոկոլադե սոուս | 139,9 | 2,8 | 7,7 | 16 |
| Shullo melna (վարսակի նրբաբլիթ - Մարիի ազգային ուտեստ) | 195,4 | 5,5 | 10,5 | 21 |
| Տապակած խնձոր | 146,1 | 0,3 | 2,8 | 31,9 |
| Խնձոր ժելեով | 111,1 | 3 | 3,4 | 18,3 |
| Խորոված խնձոր | 169,1 | 0,5 | 0,4 | 43,6 |
| Խորոված թխած խնձոր | 105,8 | 0,3 | 0,3 | 27,2 |
| Խնձոր հարած սերուցքով | 113,9 | 1,9 | 5 | 16,4 |
| Գազարով լցոնված խնձորներ | 78,4 | 0,8 | 2,8 | 13,4 |
| Խնձոր-սերուցքային սոուս | 97,1 | 1,2 | 6,1 | 10,1 |
| Խնձորի կրեմ | 112,8 | 0,6 | 4,7 | 18,2 |
| Բերրի մուս | 167 | 1,2 | 0,8 | 41,2 |
Ամբողջ աղյուսակը կարող եք ներբեռնել, որպեսզի այն միշտ կարողանաք օգտագործել այստեղ:
