Իր պատմության հենց սկզբից մարդկությունը զբաղվում էր սպորտով. Նույնիսկ Հին Հունաստանում ավանդական էր անցկացնել Օլիմպիական խաղերը: Դրանից հետո սպորտը դարձել է Խաղաղության և բարգավաճման խորհրդանիշ:
Օլիմպիական խաղերի ընթացքում երկրների միջեւ պատերազմները դադարեցվեցին, իսկ լավագույն զինվորները ուղարկվեցին Հունաստանում իրենց պետությունները ներկայացնելու: Չնայած բազմաթիվ մարզական առարկաներին, որոնցում անցկացվում է մրցույթը, մարաթոնը օլիմպիական խաղերի հավերժական հատկանիշն է:
Հայտնի մարաթոնի պատմությունը սկսվեց նրանից, որ հույն զինծառայող Ֆիդիպիդեսը (Ֆիլիպիդ), մարաթոնի մարտից հետո, վազեց 42 կմ 195 մետր ՝ հույներին հաղթանակը հայտնելու համար:
Ռուսական «ԵԿԵԼ» ընկերությունը, «ycիկլոն» դաշնային համակարգի աջակցությամբ, նպատակ է հետապնդել մասսայականացնել սպորտը երիտասարդների շրջանում և հասարակությանը ներգրավել աթլետիկայով զբաղվելու մեջ:
«Տիտան» մարաթոն: ընդհանուր տեղեկություն
Կազմակերպիչներ
Առողջ ապրելակերպը հանրահռչակելու համար ԱՆԳԱՄ ընկերությունների խումբը առաջարկել է TITAN- ի գաղափարը, որի էությունն այն է, որ յուրաքանչյուր ոք կարող է գրանցվել մրցավազքում կամ եռամարտում `լրացնելով առցանց հայտի ձև: Եվ, նրա մասնակցության և ֆիզիկական պատրաստվածության հաստատման դեպքում, մրցակցին իրավունք է տրվում մասնակցելու:
Կազմակերպիչները բացատրում են մեկնարկի գաղափարի ստեղծման պատճառները, առաջին հերթին սերը եռամարտում որպես սպորտ: Եվ նաև այն փաստը, որ սպորտով զբաղվելը խթանում է մարդու բնավորությունը, ոգեշնչում նրան և դառնում առողջության երաշխիք:
Վայրեր
Մրցույթի ավանդական վայրը Բրոննիցի քաղաքում գտնվող Բելսկոե լիճն է: Կամ Մոսկվայի շրջանի araարայսկ քաղաքում մրցավազքի պիլոտային տարբերակը:
Մարաթոնի պատմություն
Առաջին ազդանշանը, որը կրակել է Բրոննիցի քաղաքի վրա, հնչել է 2014 թ. Առաջին մրցույթին մասնակցում էր շուրջ 200 մարդ, իսկ ամառվա վերջին անցկացվեցին երեխաների համար դասական տրիատլոնի և երկամարտի մրցումներ:
Titan- ը բառի դասական իմաստով հովանավորներ չունի: Բոլոր միջոցառումները կազմակերպվում են EVEN- ի սեփականատեր Ալեքսեյ Չեսկիդովի հաշվին, ի դեպ, նա IRONMAN- ի կրկնակի հաղթող է, իսկ 2015-ին նա ավարտեց Սահարայի անապատի աշխարհի ամենադժվար տոկունության մրցույթում:
Titan- ն ունի ավելի քան 20 գործընկեր, որոնք աջակցում են բոլոր միջոցառումների կազմակերպմանը և անցկացմանը, ներառյալ ՝ Մոսկվայի մարզի կառավարությունը, Red Bull- ը, 2XU մարզական ընկերությունը և շատ այլ մարզական, քաղաքային, հասարակական և առևտրային կազմակերպություններ, որոնք համակրում են առողջ, ուժեղ և մարզական հասարակության գաղափարներին:
Մարաթոնյան հեռավորություններ
Կախված մասնակիցների ֆիզիկական առողջությունից, տարիքից և ցանկություններից `կազմակերպիչները նախատեսում էին տարբեր հեռավորությունների վրա ձայնագրման հնարավորություն: Մանկական մրցաշարի համար երկարությունը սահմանվում է 1 կմ, մինչդեռ մեծահասակները կարող են գրանցվել մարաթոնի 42 կմ կամ 21 կմ: 10, 5 և 2 կմ ստանդարտները կատարվում են փոխանցումավազքի հետ միասին:
Titan մրցույթի կանոնները
Մարզական բնույթի միջոցառումների անցկացման իրավական ասպեկտները կարգավորելու համար դրանք մշակվել են ՝ տարբեր առարկաներից մասնակցությունը կարգավորելու և համակարգելու համար: Ի տարբերություն շատ մարզական մրցումների, «Տիտանը» ներառում է մրցակիցների անվճար մասնակցություն:
Ինչպես գրանցվել մրցույթին
Անդամ դառնալու համար պարզապես անհրաժեշտ է կարդալ Titan կայքի կանոնները և ստորագրել առողջության համար պատասխանատվության անդորրագիր: Այս անդորրագիրը ներառվել է պահանջների մեջ `մրցակիցներին բժշկական զննումներից ազատելու և գրանցման գործընթացը հեշտացնելու համար:
Մասնակցել ցանկացող թեկնածուն կազմում և հաստատված ձևի դիմում է ուղարկում կազմակերպիչներին, և եթե փաստաթղթերի փոքր ցուցակը ճիշտ է լրացվում և տրամադրվում, նա ստանում է հաղորդագրություն, որ ինքը գրանցված է և նրան տրամադրվել է մասնակցի համարը:
Խորհուրդներ մարաթոնի համար հագուստ ընտրելու համար
Իհարկե, սպորտային հագուստի ընտրությունը հեշտ գործ չէ, յուրաքանչյուր ոք, ով երբևէ բախվել է դրան, կհաստատի այս խոսքերը: Իսկ վազքի հագուստի ընտրությունն էլ ավելի բարդ է և կախված է բազմաթիվ գործոններից: Մարաթոնի ճիշտ հագուստը ընտրվում է `հիմնվելով հարմարավետության չափանիշների և դրա տեխնիկական բնութագրերի վրա:
Այս գործընթացը պարզեցնելու համար կա մի շարք պարզ կանոններ.
- ՉԻ բամբակ: Բամբակը, ինչպես բնական գործվածքը, ներծծում է խոնավությունն իր մեջ ՝ կոստյումը դարձնելով զանգվածային և ավելացնելով դրա քաշը: Իհարկե, ինչ-որ մեկը չի կարծում, որ այս լրացուցիչ քաշը կրիտիկական է, բայց միջքաղաքային մրցավազքի դեպքում յուրաքանչյուր գրամ հաշվում է.
- Ընտրեք թաղանթային տեխնոլոգիայով հագուստ, այն թույլ է տալիս խոնավությունն անցնել գործվածքով և գոլորշիանալ կոստյումի մակերևույթի վրա;
- Լավ կլինի, եթե հագուստը ունենա օդափոխության անցքեր;
- Ուշադրություն դարձրեք հոդերի կարերին: Սա ընտրության հիմնական չափանիշն է: Դրանք պետք է լինեն առաձգական և հարթ, այն պատճառով, որ վազելիս մաշկը ծածկվելու է քրտինքով, և կարումը կարող է թափվել: Շատ հիասթափեցնող կլինի մրցարշավը թողնելը նման մանրուքի պատճառով.
- Թեթևություն և հարմարավետություն: Դուք պետք է հարմարավետ լինեք, և կոստյումի ծանրությունը չպետք է զգացվի մարմնի վրա և չպետք է խանգարի մարմնի շարժումներին, եթե դա զգում եք ուժով լի և չորացած, ապա պատկերացրեք, թե ինչ կլինի, երբ 30 կմ վազեք և կոստյումը թրջվի:
- Կոստյումը գնեք նախատեսված օգտագործումից մի քանի շաբաթ առաջ: Նախ, - ձեզ հարկավոր չի լինի խելահեղորեն վերցնել առաջինը, որը ստացել եք մրցարշավից մի քանի օր առաջ, և երկրորդ, եթե կոստյում եք վերցնում կես տարի առաջ, ապա հավանականություն կա, որ դուք կստանաք կամ նիհարեք, և այդ կոստյումը, որը ձեզ հիանալի տեղավորվում է , ձեզ անհանգստություն կպատճառի և կխանգարի ձեր շարժումներին:
Մասնակիցների կարծիքը
Չեմ հիշում, թե ինչպես իմացա մարաթոնի մասին 14-ին, բայց այդ ժամանակվանից ի վեր ես փորձել եմ մրցույթների մասնակցել տարին առնվազն երկու անգամ: Հիանալի է, որ Ալեքսեյի նման մարդիկ հոգ են տանում ոչ միայն իրենց դրամապանակի, այլև երիտասարդների առողջության և բարեկեցության մասին: Սպորտը կյանք է:
Կոլյա, Կրասնոյարսկ;
Ես լսել եմ այս կազմակերպության մասին 2015-ի ձմռանը և դրանից հետո երեք անգամ մասնակցել եմ մրցավազքերի: Հիմա մարզվում եմ մարաթոն վազելու համար: Սպորտը կարգապահ է և ոգեշնչող, ճիշտ է: Շնորհակալություն կազմակերպիչներին: Ես խորհուրդ եմ տալիս մասնակցել բոլոր նրանց, ովքեր ցանկանում են ստուգել իրենց և իրենց ուժեղ կողմերը:
Henենյա, Մինսկ;
Ես աշխատանքի էի Մոսկվայում և տեսա Ռուսաստանում մարաթոնի մասին գովազդային պաստառ: Ես շատ հետաքրքրվեցի և դեռ գրանցվեցի: Առաջին անգամ ես չէի կարող 20 կմ վազել, չնայած նույնիսկ բանակում ես հանգիստ վազում էի էլ ավելի, և նույնիսկ ամբողջ տեխնիկայով: Ես շատ ուրախ եմ, որ գրանցումն այդքան հեշտ է: Մի քանի ժամվա ընթացքում ես պատրաստեցի բոլոր փաստաթղթերը և ուղարկեցի դրանք, և նրանք ինձ պատասխանեցին 3 օրվա ընթացքում: Ամեն ինչ մտածված է և արվում է ըստ մտքի:
Նատալիա, Տվեր;
Ես վիճեցի ամուսնուս հետ, որ կարող եմ 20 կմ վազել: Ի սկզբանե ես շատ էի անհանգստանում, որ կկորցնեմ, բայց վերջում հուզմունքը գերակշռեց, և ես դա արեցի: Ամոթ է, որ մրցույթում այդքան շատ կին չկա, և շատ մասնակիցներ զարմացած մեզ էին նայում: Նման միջոցառումներ անցկացնելու շատ լավ նախաձեռնություն, և ամենալավն այն է, որ երիտասարդներն այնտեղ հրապուրվեն:
Դենիս, Մոսկվա;
Մի քանի տարի շարունակ ես անընդմեջ հեծանվավազք եմ վարել և իմացել եմ Titan- ի մասին, քանի որ եռամարտում կա կարգապահություն: Արագ գրանցվեցի, ամեն ինչ արվեց շատ հարմար: Արդյունքում, մի քանի ժամվա ընթացքում կազմակերպիչները թույլ տվեցին ինձ նաև առաջադրվել, ինձ համար դա նոր էր, և ես ուզում էի ստուգել ՝ կարո՞ղ եմ: Ես շատ ուրախ եմ, որ այժմ Ռուսաստանում կա այս մարզաձեւով զբաղվելու հնարավորություն, երբ այն կազմակերպվում է պաշտոնապես, և ոչ թե ակտիվիստների ինքնաբուխ հավաքույթներ: ՇՆՈՐՀԱԿԱԼ ԵՄ
Արթուր, Օմսկ;
Ամփոփելով, ես կցանկանայի նշել, որ մարաթոններ անցկացնելու գաղափարը և դրանց գերազանց իրականացումը հսկայական ներդրում են հասարակության առողջության համար: Այժմ յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է ստուգել իր ուժը, կարող է դա անել առանց մեծ դժվարության բոլոր հնարավոր բժիշկների գրանցումների և փուլերի ընթացքում: Մանկությունից երեխաների մեջ առողջ ապրելակերպ սերմանելը հաջողակ ազգի բանալին է, և Titan- ի ներդրումն այս գործում անգնահատելի է:
