Skyrunning- ը հայտնի է դարձել վերջին մի քանի տասնամյակների ընթացքում: Հանկարծ հայտնվելով ՝ նա մեծ ժողովրդականություն ձեռք բերեց և ավելի ու ավելի շատ երկրպագուներ է ձեռք բերում:
Skyrunning- ի նկարագրություն
Սպորտը ոչ միայն օգտակար է առողջության համար, այլ այն մարդուն տալիս է հատուկ փորձառություններ, կյանքի հատուկ փորձ: Այս պահին Skyrunning- ը օլիմպիական մարզաձեւ չէ: Այդ պատճառով երկրի սպորտի ղեկավարության կողմից դրան բավարար ուշադրություն չկա: Այնուամենայնիվ, այս մարզաձեւը ավելի ու ավելի շատ աջակիցներ է գրավում Ռուսաստանում և ամբողջ աշխարհում:
Մենք լավ գիտենք այնպիսի մարզաձեւեր, ինչպիսիք են քայլելը, վազելը, լեռնագնացությունը: Skyrunning- ը իրականում նրանց միավորում է: Երթուղին անցնելու համար հարկավոր է ոչ միայն հաղթահարել բավականաչափ մեծ հեռավորություն, այլև բարձրանալ դրա երկարությամբ մեկ կամ մի քանի հազար մետր: Այս սպորտաձևը նման է գետնին վազելուն, երբ անհրաժեշտ է հաղթահարել վերելքը ամբողջ հեռավորության վրա:
Այստեղ ամենափոքր հեռավորությունները հինգ կիլոմետր են ՝ հազար մետր բարձրացումով: Երկար արահետները կարող են լինել ավելի քան երեսուն կիլոմետր երկարություն, իսկ վերելքը կարող է լինել երկու կամ ավելի կիլոմետր: Դա իրականում վազք չէ: Չկա հարթ ուղի, որի վրա պետք է վազել դեպի վերև:
Սովորաբար դրանք կոպիտ տեղանք են: Ըստ լեռնագնացության դասակարգման, այստեղ չպետք է օգտագործվեն երկուից ավելի դժվարության կատեգորիա ունեցող երթուղիներ: Թույլ մի տվեք նաև թեքություն, որի անկյունը գերազանցում է քառասուն աստիճանը: Սովորաբար, երթուղու նվազագույն բարձրությունը ծովի մակարդակից առնվազն երկու հազար մետր է:
Նման սպորտաձեւերը չեն կարող կիրառվել առանց լուրջ ֆիզիկական պատրաստվածության: Ամենակարևոր որակը արագության ուժի դիմացկունությունն է: Մրցակիցները պետք է կանոնավոր մարզվեն ՝ իրենց լավագույն մարզավիճակին հասնելու համար:
Skyrunning- ում ոչ միայն մարզիկի ֆիզիկական որակներն են կարևոր, այլև սարքավորումը նույնպես մեծ նշանակություն ունի: Նման դժվարին երթուղիներում հատուկ կոշիկ ընտրելն առանձնահատուկ կարևորություն ունի: Երկարաժամկետ վազքի դեպքում `բարձրադիր պայմաններում կոպիտ տեղանքով, սարքավորումների ցանկացած բացթողում կարող է զգալի վնաս հասցնել մարզիկին: Ի վերջո, շարժումը տեղի է ունենում ոչ թե մարզադաշտի վազքուղիներով, այլ կոպիտ տեղանքով, քարերով կամ քերծվածքներով:
Ուշադրություն դարձրեք, որ շարժման այս եղանակի և վազքի մեկ այլ տարբերություն է տրեկինգի բևեռների թույլատրելի օգտագործումը, որոնց վրա աշխատում է վազորդը ՝ վազքի ընթացքում նվազեցնելով ոտքերի բեռը: Ձեռքերով ձեզ օգնելը նույնպես թույլատրված տեխնիկայից մեկն է: Ինչն է արգելված Դահուկներով սահելը արգելվում է: Otherանկացած այլ տրանսպորտ նույնպես արգելված է: Մրցույթի ընթացքում դուք չեք կարող ընդունել որևէ մեկի օգնությունը ցանկացած ձևով:
Այս մարզաձեւում մրցումներն անցկացվում են ամբողջ աշխարհում: Դրանց պատրաստման կարևոր կետերից մեկը `կլիմայացումն է: Իրոք, առանց սրա, մարզիկը չի կարողանա լավ արդյունք ցույց տալ:
Historyագման պատմություն
Այս հիանալի մարզաձեւի պատմությունը սկսվել է 1990-ականներից: Հայտնի լեռնագնաց, ծնունդով Իտալիայից ՝ Մարինո iaակոմետտին, ընկերների հետ միասին, որոշեց Ալպերում մրցավազք կազմակերպել դեպի Մոնբլանի և Մոնտե Ռոզայի գագաթները: Հենց այստեղից է սկսվում skyrunning- ի կենսագրությունը: 1995 թ.-ին ստեղծվեց բարձրադիր ցեղերի ֆեդերացիա:
Եվ հաջորդ տարի ՝ 1995 թվականին, այն ստացավ իր ժամանակակից անվանումը ՝ skyrunning: 2008-ին ստեղծվեց Skyrunning միջազգային ֆեդերացիան: Դրա կարգախոսն այսպես է կարդում. «Քիչ ամպեր - ավելի երկինք»: («Քիչ ամպ, ավելի երկինք»):
Այս կազմակերպությունը (կրճատ ՝ ISF) գործում է Ալպինիզմի միությունների միջազգային միության (կրճատ ՝ UIAA) հովանու ներքո: ISF- ի ղեկավարն էր Մարինո iaակոմետին ՝ մարզիկը, ով սկսեց այս մարզաձեւի պատմությունը: Ռուսաստանի Դաշնությունում այս սպորտաձևով զբաղվում է Ռուսաստանի Սքայրանինգի ասոցիացիան, որը Ռուսաստանի լեռնագնացության ֆեդերացիայի կազմում է:
Մեր օրերը
Մեր ժամանակներում տասնյակ մրցույթներ տեղի են ունենում Ռուսաստանում: Skyrunning- ի աշխարհագրությունը շատ լայն է, և այն ավելի ու ավելի շատ երկրպագուներ ունի:
Ռուսաստանի Skyrunning ասոցիացիա
2012-ին skyrunning- ը պաշտոնապես ճանաչվեց որպես լեռնագնացության տեսակներից մեկը: Ռուսաստանում այս մարզաձեւը տարածվում է ամենուր `գործնականում ամբողջ երկրում:
Ռուսաստանի Դաշնությունում այս մարզաձեւը կայունորեն ուժեղանում է: Այստեղ անցկացվում են ազգային և տարածաշրջանային մակարդակների մրցույթներ:
- Ռուսաստանի Դաշնությունում անցկացվում է Skyrunning ռուսական շարքը: Այն պայմանականորեն բաժանված է երեք ՌԴ գավաթների ՝ համաձայն տարբեր տեսակի սքայռնինգի: Դրանցից յուրաքանչյուրն իր հերթին բաղկացած է մի քանի հաջորդական փուլերից: Դրանցից յուրաքանչյուրում նվաճելը կամ նվաճելով տեղերը մարզիկներին տալիս են վարկանիշային միավորներ: Նրանք, ովքեր ունեն ամենաբարձր ցուցանիշները, տեղափոխվում են Ռուսաստանի հավաքական, որը բաղկացած է 22 մարզիկներից:
- Այս շարքը ներառում է ոչ միայն համառուսաստանյան, այլ նաև տարածաշրջանային և սիրողական մրցույթներ:
Ռուսաստանում այս մարզաձեւը չի կարելի շատ սիրված անվանել: Այնուամենայնիվ, վերջին տարիներին տարեկան ավելի քան երկու հազար մարզիկ է մասնակցում առաջնություններին:
Skyrunning կարգապահություններ
Այս մարզաձեւն ավանդաբար ներառում է երեք առարկա:
Եկեք խոսենք դրանցից յուրաքանչյուրի մասին.
- Սկսենք ամենադժվարից: Այն կոչվում է Բարձր բարձրության մարաթոն: Այստեղ skyrunners- ը պետք է անցնի 30 կիլոմետրը գերազանցող հեռավորությունը: Վերելքը պետք է տեղի ունենա ծովի մակարդակից 2000 մետր բարձրությունից ոչ պակաս, քան ծովի մակարդակից 4000 մետր բարձրության վրա: Որոշ մրցույթներում ապահովվում է ավելի բարձր աճ: Նրանք առանձնանում են որպես skyrunning- ի այս կարգի առանձին ենթատեսակ: Նման մրցումներում նախատեսված առավելագույն հեռավորությունը 42 կիլոմետր է:
- Հաջորդ ամենադժվար կարգը Բարձր բարձրության մրցավազքն է: Հեռավորության երկարությունը 18-ից 30 կիլոմետր է:
- Ուղղահայաց կիլոմետրը երրորդ կարգն է: Այս դեպքում վերելքը ծովի մակարդակից մինչև 1000 մետր է, հեռավորությունը ՝ 5 կիլոմետր:
Կանոններ
Կանոնների համաձայն, դասընթացների ընթացքում մարզիկներին արգելվում է օգտագործել ցանկացած օգնություն: Սա վերաբերում է ինչպես այն փաստին, որ դուք չեք կարող ընդունել ուրիշի օգնությունը, այնպես էլ այն բանի համար, որ չեք կարող օգտագործել տրանսպորտային որևէ միջոց: Մասնավորապես, երկնուղիով շարժվելիս դահուկորդին արգելվում է սահել դահուկներով:
Նա ստիպված չէ անընդհատ վազել: Նրան թույլատրվում է ձեռքերով օգնել իրեն: Թույլատրվում է նաև օգտագործել տրեկինգի ձողեր: Հիմնականում մենք խոսում ենք յուրաքանչյուր ձեռքի համար երկու աշխատակազմի մասին: Այսպիսով, մարզիկը կարող է շարժման ընթացքում նվազեցնել ոտքերի բեռը:
Նշանակալից մրցույթներ
Համաշխարհային մակարդակում գոյություն ունի skyrunning մրցույթների չորս տեսակ:
Եկեք թվարկենք դրանք.
- Ամենահեղինակավորը, իհարկե, աշխարհի առաջնությունն է: Հետաքրքիր է, որ այն չի անցկացվում ամեն տարի: Դրա պարբերականությունը չորս տարի է: 35 երկրների ավելի քան երկու հազար մարզիկներ մասնակցեցին Չեմոնիում կայացած առաջնությանը:
- Հաջորդ ամենակարևոր միջազգային մրցույթը Բարձր բարձրության խաղերն են: Դրանք անցկացվում են չորս տարին մեկ, նույն տարի, երբ տեղի են ունենում օլիմպիական խաղերը: Ոչ բոլորը իրավունք ունեն մասնակցելու այս մրցույթին, բայց միայն ազգային հավաքականների անդամները:
- Մայրցամաքային առաջնություններն անցկացվում են երկու անգամ ավելի հաճախ `երկու տարին մեկ:
- Առանձնահատուկ կարող ենք նշել համաշխարհային շարքերի մրցույթները: Նրանք ունեն նաև մեկ այլ անուն ՝ Skyrunning World Cup: Այստեղ մրցույթները տեղի են ունենում առանձին `յուրաքանչյուր տեսակի համար: Յուրաքանչյուր փուլում մասնակիցներին շնորհվում են որոշակի միավորներ: Հաղթողը առավելագույն միավորներ վաստակողն է: Այս բաժնում թվարկված մրցույթներից ամենափոքր դադարն այստեղ մեկ տարին է:
Այս սպորտաձևը ենթադրում է զգալի դժվարությունների հաղթահարում: Բացի այդ, այս սպորտաձևը պահանջում է զգալի ֆինանսական ներդրումներ: Դա պայմանավորված է ոչ միայն այն հանգամանքով, որ անհրաժեշտ է մարզվել, բայց նաև այն փաստը, որ մրցումները սովորաբար տեղի են ունենում առողջարանային տարածքներում, որտեղ կյանքի գինը բավականին բարձր է:
Բացի այդ, այստեղ անհրաժեշտ է որակյալ սարքավորում, որը նույնպես էժան չէ: Պետությունը առատաձեռն օգնություն չի ցուցաբերում այս մարզաձևին, քանի որ այն բավական տարածված չէ: Կարևոր է նաև, որ երկնաքեր կատարելը օլիմպիական մարզաձեւ չէ:
Մյուս կողմից, որակավորում ստանալու համար անհրաժեշտ է բավականին հաճախ մասնակցել տարբեր մրցումների: Ուստի, ներկայումս, այս սպորտաձևը խթանում է պետության, հովանավորների և տարատեսակ էնտուզիաստների համատեղ ջանքերով:
Չնայած վերը նշվածին, երկրպագուների թիվը կայուն աճում է, և այս սպորտաձևը ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն է վայելում: Դահուկորդներից շատերը կարծում են, որ այս սպորտաձևը նրանց շատ կարևոր բան է տալիս: Դա ոչ միայն մրցակցային սպորտի ոգու, այլ կյանքի ուրախության և անձնական բարելավման մասին է:
