Շատերը կարծում են, որ էլեկտրական վազքուղին ավելի լավ է, քան մեխանիկական վազքուղին: Դուք նույնպես այդպե՞ս եք կարծում: Դա ամբողջովին ճիշտ չէ, քանի որ սիմուլյատորի ընտրությունը կախված է միայն ձեր անձնական կարիքներից, հնարավորություններից և առողջական վիճակից: Հետեւաբար, հղում կատարելով այս հոդվածին, կարող եք անհատապես ընտրել ճիշտ վազքուղը ձեզ համար:
Մեխանիկական վազքուղու առանձնահատկությունները
Մեխանիկական վազքուղու շահագործումը կպահանջի մեծ ջանք և ծանրաբեռնվածություն մկանային համակարգի վրա: Անհրաժեշտ է ձեր ոտքերով մղել սիմուլյատորը, այս գործողություններով շարժման մեջ դնելով ապարատի գոտին:
Ձեռնարկի մեքենայի առաջին օգտագործման ժամանակ հաճախ վնասվածքներ են առաջանում, քանի որ սթրեսին սովոր չլինելու պատճառով հյուսվածքները հեշտությամբ վնասվում են: Մարզումներ սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է մկանները տաքացնել ՝ կատարելով մի քանի պարզ վարժություններ:
Ոմանք կարծում են, որ մեխանիկական ապարատը բարելավում է մարզումները, բայց իրականում հակառակն է: Ձեռքի մարզիչի միջոցով մարդն ավելի արագ է հոգնում, քան էլեկտրական մեքենայի վրա ֆիզիկական գործունեություն կատարելը: Արդյունքն ավելի քիչ է, իսկ կալորիաներն ավելի դանդաղ են այրվում:
Գոյություն ունեն մեխանիկական վազքուղիներ, որոնք բացվելիս վերածվում են ծանրաբեռնված մարզասարքի, որը չափազանց շատ տեղ է զբաղեցնում, բայց դա հազվադեպ է, հիմնականում կոմպակտ: Դիզայնի վերջին բարելավումները մեծացրել են ձեռքի շարժունակությունը և պահեստավորման դյուրինությունը: Վերլուծեք մեքենայի կայունությունը, ծալման հեշտությունը, քաշը և ամրությունը:
Մեխանիկական վազքուղու թերեւս ամենամեծ պլյուսը դրա գրավիչ գինն է: Այս մեքենաները էլեկտրական մեքենաների համեմատ շատ էժան են: Մեխանիկական ապարատը բյուջե ունեցող մարդկանց համար լավագույն տարբերակն է:
Այն նաև կպահանջի շատ ավելի քիչ տեխնիկական սպասարկում իր կյանքի ընթացքում, քանի որ այն չունի շարժիչ և, հետեւաբար, ավելի քիչ շարժվող մասեր ՝ ավելի քիչ խնդիրների հավանականություն: Չնայած դրան, ձեռքի սարքերը կարող են փչանալ, բայց նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դա տեղի է ունենում, վերանորոգումը պակաս դժվար և ծախսատար կլինի, քան շարժիչի անսարքությունը:
Մեխանիկական վազքուղիները ողջամտորեն անվտանգ են: Այս տեսակի մեքենաները սնուցվում են միայն ձեր սեփական մարմնի կողմից: Յուրաքանչյուր քայլից հետո գոտին սկսում է շարժվել, և որքան արագ եք քայլում, այնքան արագ է մեքենան շարժվում: Եթե դադարեցնեք քայլելը, այն անմիջապես դադարում է, և շարժվող գոտում ինքներդ ձեզ սայթաքելու և վնասելու զրո հնարավորություն կա:
Մեխանիկական վազքուղիները սովորաբար շատ ավելի թեթև են, քան իրենց շարժիչային գործընկերները: Շարժիչները կարող են մի փոքր քաշ ավելացնել ապարատին և այն դարձնել չափազանց ծանր, որպեսզի մեկ անձը բարձրացնի: Այն փաստը, որ դրանք շատ ավելի թեթեւ են, դրանք դյուրակիր է դարձնում:
Որքան էլ էժան ու շարժական լինեն մեխանիկական վազքուղիները, դա չի նշանակում, որ դրանք բոլորին կսազեն: Լարված վազող մեքենայի օգտագործումը խնդրահարույց է: Գոտին առաջ շարժելու համար բավարար արագություն ստանալու համար հարկավոր է բռնել բազրիքին ՝ ճանապարհի ուղղությամբ, ինչը վազքը շատ դժվարացնում է: Հնարավոր է, բայց շատ անհարմար:
Մեխանիկական վազքուղիները կարող են շեղող ձայներ առաջացնել, որոնք կարող են խանգարել ձեր հարևաններին, փոքր երեխաներին, ձեր շրջապատող այլ մարդկանց և ինքներդ ձեզ ՝ հեռուստացույց դիտելիս կամ մարզվելիս երաժշտություն լսելիս:
Այս տեսակի մարզասարքն ուժեղ ազդեցություն ունի ձեր հոդերի վրա: Եթե թույլ կոճեր կամ ծնկներ ունեք, զորավարժությունների ընթացքում կարող եք մեծ ճնշում զգալ: Եթե նման խնդիրներ եք ունենում, ձեռքի վազքուղով օգտագործելը կարող է վնասակար լինել ձեր առողջության համար:
Մեխանիկական վազքուղու դրական կողմերը
- էժան;
- գրեթե չի պահանջում վերանորոգում;
- անվտանգ;
- թոքեր;
- շարժական;
- կոմպակտ
Մեխանիկական վազքուղու թերություններ
- հյուսվածքների հնարավոր վնասվածք;
- ոչ ինտենսիվ վազքի համար;
- ուժեղ ազդեցություն հոդերի վրա;
- հոգնածություն կարճ մարզումներից հետո;
- աղմկոտ;
- հսկայական ճնշում
Էլեկտրական վազքուղու առանձնահատկությունները
Տարբեր արագությամբ անընդհատ շարժվող գոտին մարդկանց պահում է էլեկտրական վազքուղիների վրա: Ֆիթնեսի մասնագետներից շատերը խորհուրդ են տալիս էլեկտրական մեքենա գնել, եթե մարդը պրոֆեսիոնալ չէ սպորտում: Մի փոքր ավելի շատ վճարելով ՝ կպահպանեք ձեր առողջությունը:
Շարժիչով ավելի էժան մեքենաներ կան, բայց այս տեսակների հետ պետք է շատ զգույշ լինել. Որքան շատ շարժական մասեր ունի վազքուղը, այնքան ավելի շատ հնարավորություններ կունենաք դրանք գործի մեջ վերականգնելու, իսկ էժանագին շարժիչները նրանց շարժիչի ներսում անորակ մասեր կունենան:
Բրենդային վազքուղերն ավելի թանկ են, քան սովորական վազքուղիները, որոնք առաջարկում են առողջության և ֆիթնես կենտրոնները: Իսկ էլեկտրական մեքենա առցանց գնելը կարող է հանգեցնել լրացուցիչ խնայողությունների:
Սպառողները պետք է հաշվի առնեն նաև շարժիչի տեսակը, որը հիմնականում հիմնված է էներգիայի մակարդակի վրա: Այնուամենայնիվ, ձիաուժի վարկանիշները կարող են շփոթեցնող լինել սպառողների համար: Էլեկտրական մեքենաները սովորաբար ավելի շատ տարբերակներ ունեն, քան իրենց մեխանիկական գործընկերները:
Տեմպը և տևողությունը ներկայացնում են կառավարման նույն տարբերակները, բայց էլեկտրական սարքերը օգտվողներին թույլ են տալիս չափել ֆիզիկական չափանիշները, ինչպիսիք են կալորիաների այրումը և սրտի բաբախյունը:
Կարող եք նաև հեշտությամբ հարմարեցնել թեքությունն ու տեմպը, վերահսկել սրտի բաբախյունը: Փնտրեք էլեկտրական մեքենաներ, որոնք պարունակում են ջրի շիշ պահող: Լրասարքի որոշ խոշոր արտադրողներ ներառում են աուդիո կամ վիդեո նվագարկիչներ:
Ձեռքի վազքուղու վրա էլեկտրական համարելու մի քանի պատճառ կա: Գոտին շարժվում է առաջ ՝ ազատելով ձեռքերը և հեշտացնելով գործելը, կայունության համար հարկավոր չէ բռնել բազրիքին: Էլեկտրական մեքենան որոշակի տեմպով տեղադրելուց հետո այն կպահպանի այդ արագությունը: Դա թույլ չի տա հետ մնալ տեմպերից, մինչդեռ մեխանիկական սարքում հնարավոր է ակամա դանդաղեցում:
Էլեկտրական մեքենայի մեկ այլ հիանալի առանձնահատկությունը թեքությունը գրեթե զրոյի հասցնելու հնարավորությունն է, քանի որ գոտու շարժումն անկախ է դրանից:
Սա շարժիչով վազքուղիները շատ ավելի լավ տարբերակ է հոդացավերով տառապողների համար. Ձեզ հարկավոր չէ անհանգստանալ մարմնի լրացուցիչ մաշվածության և արցունքի մասին ՝ ձեր կոճերը կամ ծնկները անբնական անկյուններից թեքելուց:
Ավտոմատ վազքուղիները փափուկ և նուրբ են հարմարավետ մարզվելու համար, քանի որ դրանք կախված չեն գոտու առաջ մղելու ձեր սեփական ուժերից:
Էլեկտրական վազքուղու առավելությունները
- ավելի լավ առողջության համար;
- հարմարավետ;
- հարմար սկսնակների և սիրողների համար;
- ամուր;
- հեշտ է կարգավորել արագությունը;
- հարմար կառավարման համակարգ;
- բազմաֆունկցիոնալ
Էլեկտրական վազքուղու թերությունները
- թանկ;
- անապահով;
- շարժական չէ
Ո՞ր վազքուղին է ավելի լավ ՝ էլեկտրական, թե՞ մեխանիկական:
Իրականում ճիշտ կամ սխալ պատասխան չկա, թե արդյոք մեխանիկական կամ էլեկտրական վազքուղը լավագույն տարբերակն է: Սարքավորման ընտրությունը կախված է ձեր անձնական իրավիճակից:
Դուք պետք է հաշվի առնեք այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են բյուջեն, դյուրատարության կարևորությունը, գոյություն ունեցող ցանկացած ֆիզիկական խնդիր և երկու տեսակի մեքենաների հետ կապված հնարավոր պահպանման ծախսերը: Սա հաստատ մի բան է, որ պետք է մտածել նախքան վազքուղի գնելը:
Դե, ինչպես վերը գրված էր, մեխանիկական վազքուղին պետք է օգտագործեն միայն մասնագետները: Ավելի լավ է սկսնակի համար հետաձգել գնումը և գումար խնայել էլեկտրական սիմուլյատորի համար, քան հյուսվածքների մի խումբ վնասվածքներ ստանալ, մկանների ձգում և այլ տհաճ միջադեպեր:
Քայլելը կարեւոր է ձեր առողջության համար: Փորձառու բժիշկները խորհուրդ են տալիս քայլել վազքուղով `նիհարելու, մկաններն ամրացնելու, սրտանոթային առողջությունը բարելավելու համար: Եվ այդ նպատակների համար ավելի լավ է օգտագործել էլեկտրական սիմուլյատորներ: Բայց ապարատի յուրաքանչյուր տեսակ ունի եզակի առավելություններ և թերություններ:
Երկուսն էլ պահանջում են, որ գնորդները գնման որոշում կայացնելուց առաջ հաշվի առնեն մի քանի գործոն: Անկախ մեքենայից, օգտվողները կարող են հույս դնել պարբերաբար քայլելու առողջության վրա:
