Gluteal մկանների ցավի պատճառները և բուժումը

Շատերը ծանոթ են այս խնդրին անմիջականորեն, դա սովորական խանգարում է: Հետույքի ցավն ինքնին տհաճ է, այն շատ անհարմարություններ է բերում: Բայց առավել հաճախ դա չի սպառնում առողջությանը: Այնուամենայնիվ, պետք է իմանալ, որ մարմինը այս կերպ ցավի տեսքով ազդանշան է տալիս իր վատ առողջության մասին:

Ինչու են հետույքը ցավում վազելուց հետո:

Անձի հետույքը կարող է վնասվել կապի հյուսվածքի, մկանային նյարդային համակարգի, ոսկրային հյուսվածքի հիվանդությունների արդյունքում: Ամենատարածված պատճառները. Վնասվածքներ, ավելորդ ֆիզիկական ակտիվություն, վարակիչ պրոցեսներ, տարբեր օրգանների, համակարգերի պաթոլոգիաներ և այլն: Եկեք վերլուծենք, թե որն է հետույքի առավել հաճախ ցավ պատճառելը:

Ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվություն

Ավելորդ ծանրաբեռնվածությունն առավել հաճախ հանգեցնում է մկանների ցավի: Սա ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո մկանների հետաձգված ցավն է: Սովորաբար դա տեղի է ունենում 20-70 ժամվա ընթացքում: Այն հատկապես լավ է զգացվում տեղափոխվելիս. Հանգստից հետո ցավը փոքր-ինչ նահանջում է:

Ավելորդ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության դեպքում մկանները բավարար քանակությամբ թթվածին չեն ստանում, հետեւաբար, կրեատին ֆոսֆատը և գլիկոգենը սկսում են քայքայվել: Արդյունքում, լակտատը կթողարկվի, այսինքն `հայտնի կաթնաթթուն: Միկրոտրավման և արցունքները առաջանում են մկանային հյուսվածքներում: Նրանք կվնասեն այնքան ժամանակ, մինչեւ գերաճեն: Սա նորմալ ֆիզիոլոգիական գործընթաց է:

Microtrauma- ն հայտնվում է միայն ի պատասխան անսովոր բեռի, որին մկանները սովոր չեն: Երբ մարմինը հարմարվում է, կբարձրանա կրեատին ֆոսֆատի և գլիկոգենի մակարդակը, ինչը նշանակում է, որ ավելի քիչ միկրոտրավա և ցավ կլինի, և ժամանակի ընթացքում հնարավոր կլինի խուսափել դրանից:

Սիսիական նյարդի բորբոքում (ռադիկուլիտ)

Sciatica - հանգեցնում է sciatic նյարդի սեղմմանը: Նյարդայնացել են նաև նրա բոլոր արմատները: Նյարդը սկսվում է հետևից, ճյուղավորվում է և հետույքի միջով անցնում է ոտքերին: Բորբոքումի պատճառները `ճողվածք, ողնաշարի ստենոզ: Հետեւաբար, ռադիկուլիտը սեղմվում կամ նյարդայնանում է, տեղի է ունենում բորբոքում:

Հետեւաբար, հետույքը ցավում է, առաջին փուլում դա զգացվում է գոտկատեղում: Հետագայում, բորբոքումը տարածվում է դեպի ներքև: Theավը ժամանակ առ ժամանակ անցնում է, բայց միշտ վերադառնում է:

Հնարավոր է նույնիսկ ատրոֆիա: Որպես կանոն, ցավը առկա է մի կողմում: Կանանց մոտ աջ ոտքը հիմնականում ազդում է, տղամարդկանց մոտ `ընդհակառակը:

Gluteal մկանների բորբոքում

Հետեւյալ հիվանդությունները հանգեցնում են մկանների բորբոքման.

1. Ավելորդ սթրես - վազք առանց տաքացման, առանց մարզչի մարզադահլիճում անհիմն վարժություն: Ամեն ինչ ցավում է ՝ հետույքը, ազդրերը, մեջքը, ոտքերը:
2. Սթրես. Բացասական փորձը և սթրեսը հաճախ հանգեցնում են մկանների ավելորդ տոնուսի:
3. Պոլիմյոզիտ - բնութագրվում է մկանային հյուսվածքի բջիջների վնասմամբ, որին հաջորդում է ատրոֆիա: Developmentարգացումը տրվում է աուտոիմուն գործընթացներով:
4. Ողնաշարի կորություն - համապատասխանաբար մկանների տոնուսը փոխվում է: Որոշ մկաններ չափազանց թուլացած և գերձգված են, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, լարված են և կարծես սեղմված են: Դեֆորմացիան երբեմն նույնիսկ անտեսանելի է աչքի համար: Հետեւաբար, եթե հետույքը մեկ շաբաթից ավելի է ցավում, խորհրդակցեք բժշկի հետ: Միայն նա կկարողանա ախտորոշել հիվանդությունը:
5. Fibromyalgia - վատ հասկացված, ունի անհասկանալի գենեզ: Հիմնական ախտանիշը կայուն մկանային ցավն է: Ձեռքերի ու ոտքերի մկանները ազդում են, բայց հետույքը նույնպես հաճախ ցավում է:
6. Առաջնային և երկրորդային մալգիա `կապված մկանների, բոլոր հոդերի տեսանելի վնասների հետ:
7. Մյոզիտը մկանային հյուսվածքի անդառնալի բորբոքային հիվանդություն է:

Lumbosacral օստեոխոնդրոզ

Հիվանդը մշտական ​​ցավ է ունենում. Մեջքի ցածր մասը, կոկիկլը, ազդրերը, հետույքը ցավում է: Ստորին հետեւի, հետույքի մկանների մեջ կա տոնուս: Sգայունությունը նվազում է: Բայց հնարավոր է նաև հակառակ էֆեկտը ՝ գլուտեալ և ազդրային մկանների թուլություն, ազդրի հոդի շարժունակության անկում, մեջքի հատված:

Միջողնային ճողվածք

Միջողնային ճողվածքը ուժեղ ցավ է առաջացնում ողնաշարի ողջ տարածքում: Այն տարածվում է ազդրերին, քաշում ոտքերը, հետույքն անտանելի ցավում է: Սովորաբար դա ցավում է մարմնի մի կողմում ՝ կախված նրանից, թե որտեղ է ազդում նյարդը: Հետույքում և ազդրերում զգայունությունը խանգարում է: Թուլությունն ու կայուն մռնչյունը կարող են անհանգստացնել:

Թարախային-բորբոքային պրոցեսներ

Հաճախ հետույքը ցավում է տարբեր թարախաբորբոքային պրոցեսների արդյունքում:

Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում.

Թրթուր - Սա ճարպային հյուսվածքի բորբոքային գործընթաց է, թափված և թարախային: Այն արտահայտվում է հետույքի ուժեղ ցավի, կարմրության, ուռուցքի տեսքով:

Թարախակույտ - հիշեցնում են ֆլեգմոնի ախտանիշները: Բայց աբսցեսն այլ տեսք ունի ՝ դա թարախով լցված խոռոչ է: Վիրաբույժը ախտորոշում և բուժում է այդ հիվանդությունները: Բուժումը հիմնականում վիրաբուժական է, և նշված են տարբեր հակաբակտերիալ դեղամիջոցներ:

Օստեոմիելիտ - բնութագրվում է ոսկրում թարախային-բորբոքային գործընթացի առկայությամբ: Հիվանդը զգում է անտանելի, սուր ցավ: Հետեւաբար, կանգնելն ու նստելը շատ ցավալի է:

Կան օստեոմիելիտի 2 տեսակ.

• հեմատոգեն - վարակը արյան մեջ է մտել անմիջապես արյան մեջ;
• հետվնասվածքային - միկրոօրգանիզմները վերք են մտել դրսից:

Ֆուրունկուլ - կարծես կոնաձև փայլունություն լինի, շատ ցավոտ: Հենց կենտրոնում կա թարախային-նեկրոտիկ պարունակության միջուկ: Կարմրությունը և փոքր այտուցը նշվում են շրջակայքում: Շատ հաճախ դա կարելի է տեսնել պապի վրա

Սխալ ներարկում - կարող է ձեւավորվել հեմատոմա: Սա նշանակում է, որ ասեղն ուղղակիորեն մտել է նավի մեջ: Եթե ​​հեմատոման փոքր է, ապա ժամանակի ընթացքում այն ​​կարող է ապահով լուծվել: Խոշոր հեմատոմաները վարակվում են, հաճախ վերածվում են թարախակույտի: Դա պայմանավորված է մեղրի անփութությամբ: անձնակազմը կամ հիվանդն ինքը կսեղրեն վերքը կեղտոտ ձեռքերով և կբերեն վարակը:

Հետույքի վրա կարող է առաջանալ ուռուցք (ծծվել): Դա նշանակում է, որ դեղը ներարկվել է ոչ թե մկանների, այլ ճարպային հյուսվածքի մեջ: Դրա մեջ կան մի քանի արյան անոթներ, որոնցից այնտեղ առավել հաճախ տեղի են ունենում բորբոքային և ներծծվող պրոցեսներ:

Ազդրի հոդի հիվանդություններ

Բոլոր հիվանդությունները սկսվում են տարբեր ձևերով, բայց արդյունքը նույնն է լինելու ՝ դրանք ցավում են հետույքում, ազդրերում, կա շարժիչի գործառույթների խախտում:

Հետևյալ պատճառները կարող են առաջացնել հիվանդություն.

• գենետիկ նախահակում:
• նյութափոխանակության հիվանդություն;
• վնասվածք, միկրոտրավա, կոտրվածքներ;
• կալցիումի բացակայություն;
• տարբեր վարակներ ՝ վիրուսային, մանրէաբանական:

Հաճախակի կրկնվող հիվանդություններ.

1. Օստեոարթրիտ - հոդային դեգեներատիվ հիվանդություն, որը դիտվում է աճառի մաշվածությամբ: Առաջին նշանը. Հետույքը, թունդ հոդերը, անխուսափելի կաղությունն ու հաշմանդամությունը վնասում են:
2. Femoro-acetabular համախտանիշ - ձեւավորվում են ոսկրային պրոցեսներ (օստեոֆիտներ): Հիմնական պատճառը հոդի վնասվածքն է:
3. Բուրսիտ - բուրսայի բորբոքում, որը բնութագրվում է էքսուդատի ձևավորմամբ: Պատճառները հաճախ շատ սովորական են ՝ ազդրի կապտուկներ, հոդի անբնական ծանրաբեռնվածություն:
4. Օստեոնեկրոզ - տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ արյան շրջանառությունը խանգարում է: Ոսկորը սննդանյութերի պակաս ունի, ուստի բջիջների մահ է տեղի ունենում: Դա հաճախ հանգեցնում է. Կորտիկոստերոիդների ընդունման, լուրջ վնասվածքների:

Ֆիբրոմիալգիա

Սա հոդերի, մկանների, թելքավոր հյուսվածքի պաթոլոգիա է: Այն բնութագրվում է զգայական ծանրաբեռնվածությամբ, մարմնի գրեթե անընդհատ ցավով: Գլխացավերը, անընդհատ հոգնածությունը, դեպրեսիան տանջում են մարդուն:

Դժվար է ախտորոշել հիվանդությունը, քանի որ դրա ախտանիշները նման են շատ այլ հիվանդությունների: Մկանների ցավը թույլ չի տալիս քնել, իսկ առավոտյան անտանելի դժվար է վեր կենալ անկողնուց, ուժ չկա: Այս հիվանդությունը ազդում է բնակչության 3-7% -ի վրա, բայց ավելի հաճախ այն ախտորոշվում է կանանց մոտ:

Միոզիտ

Մյոզիտը մկանների բորբոքում է: Դա կարող է առաջանալ ծանր վարակների պատճառով ՝ ստաֆիլոկոկ, վիրուսներ, տարբեր մակաբույծներ և այլն: Հիվանդության խթանը կարող է տրվել վնասվածքներով, մկանային հյուսվածքի գերլարումով, հիպոթերմայով: Մյոզիտը զարգանում է մարմնում նյութափոխանակության պրոցեսների խախտմամբ `էնդոկրին հիվանդություններով:

Հիվանդը ցավ ունի հետույքում, մկանների կառուցվածքը կոմպակտ է, կա շարժունակության սահմանափակում: Տուժում է վերջույթների, մեջքի, մեջքի ստորին մասի մկանային հյուսվածքը: Սուր միոզիտով մկանները նոսրանում են, և հաճախ դրանք ավարտվում են ատրոֆիայով, հաշմանդամությամբ:

Սնձան մկանների ցավի ախտորոշում և բուժում

Անկացած հիվանդություն ունի իր առանձնահատուկ նշանները ՝ հիվանդության այսպես կոչված ախտանիշները:

Բժիշկը նախ անամնեզ է հավաքում, հետազոտություն է անցկացնում, հարցեր է տալիս.

1. Երբ է առաջին անգամ ցավը հայտնվել, ինչքա՞ն է այն տևում:
2. Հոդերը շարժակա՞ն են:
3. Ո՞ր մասում եք ցավ զգում, էլ ի՞նչն է ձեզ անհանգստացնում:
4. Կա՞ ջերմաստիճան:
5. Ի՞նչ գործողություններ են ձեռնարկվել բուժման համար:

Դրանից հետո բժիշկը ձեզ կուղարկի ճիշտ բժշկի կամ ինքնուրույն նշանակելու է լրացուցիչ ուսումնասիրություններ.

• կենսաքիմիական կամ ընդհանուր վերլուծություններ;
• CT, MRI, ուլտրաձայնային;
• Ռենտգեն;
• Էլեկտրամիոգրաֆիա և այլն:

Օրինակ, օստեոխոնդրոզով իրականացվում է պահպանողական բուժում: Նշանակեք հակաբորբոքային ոչ հորմոնալ միջոցներ, նշվում է մերսում, ֆիզիոթերապիա:

Անհրաժեշտության դեպքում կատարվում է համակարգչային տոմոգրաֆիա: Եթե ​​հետույքը ցավում է կապտուկի կամ ֆիզիկական ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պատճառով, կարող են օգտագործվել քսուքներ և գելեր (հակաբորբոքային), նշվում է հանգիստը:

Միջողնային ճողվածքը սովորաբար բուժվում է նյարդաբանի կամ օրթոպեդի կողմից: Բուժման ամենաարդյունավետ մեթոդը լազերային է: Մյոզիտով, լեռնային արնիկայից քաղվածքը նշված է քսելու համար: Կատարվում են ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներ. UHF, ֆոնոֆորեզ, էլեկտրոֆորեզ և այլն: Միոզիտը ախտորոշում է նյարդաբանը: Նշանակվում է էլեկտրոմիոգրաֆիա կամ ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Բուժումը պահպանողական է կամ օպերատիվ: Դեղորայք կարող է նշանակվել միայն բժշկի կողմից, յուրաքանչյուր հիվանդության դեպքում `իր սեփական բուժումը:

Ինչ կարող է օգտագործվել առանց առողջությանը վնասելու, առաջին ցավոտ ախտանիշների ժամանակ.

• անզգայացնող հեղուկ նովոկայինով, ալկոհոլով, անզգայացմամբ `քսուքի կամ յուղի լուծույթի տեսքով;
• ցավազրկողներ. Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
• անհրաժեշտության դեպքում ցանկացած հանգստացնող միջոց;
• հակաբորբոքային դեղեր, թեթեւացնել ցավը, թեթեւացնել բորբոքումը:

Կանխարգելիչ միջոցառումներ

Նախ հաշվի առեք ձեր կենսակերպը, ֆիզիկական գործունեության պակասը հաճախ հանգեցնում է հիվանդության:

Կանխարգելիչ միջոցառումներ.

1. Սովորեք նստել աթոռին. Ազդրերն ու ծնկները պետք է ճիշտ անկյուն կազմեն: Քաշը բաշխվելու է կոնքի ոսկորներին:
2. Քնել օրթոպեդիկ ներքնակի վրա:
3. Խուսափեք gluteus maximus- ի ծանրաբեռնվածությունից:
4. Դիտեք ձեր սննդակարգը, խմեք բավարար քանակությամբ ջուր:
5. Լավ գաղափար է տիրապետել մկանների ամրապնդման համար մի շարք վարժությունների:
6. Անհրաժեշտության դեպքում հեռացրեք ավելորդ քաշը:
7. Պարբերաբար մարզվեք, բայց չափավոր:
8. Վերացնել հիպոթերմային հավանականությունը:
9. Սիստեմատիկ տաքացումը անհրաժեշտ է նստակյաց աշխատանքի համար:
10. Treatամանակին բուժեք վարակիչ հիվանդությունները:

Ինքներդ ձեզ նման խնդիրներից պաշտպանելու համար վարեք ճիշտ ապրելակերպ, կանոնավոր մարզվեք: Եթե ​​3-4 օրվա ընթացքում հնարավոր չի լինի պատասխանել «Ինչու՞ են հետույքս ցավում» հարցին: օգնության և խորհրդատվության համար դիմեք պրոֆեսիոնալ բժշկի: Մի ինքնաբուժվեք, առողջությունն ավելի թանկ է:

Դիտեք տեսանյութը: Մկանային ցավեր - ինչպես հաղթահարել (Օգոստոս 2025).