.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Տան համար ծալվող վազող մեքենաների մոդելների վերանայում, սեփականատիրոջ ակնարկներ

Treadmill- ը ֆիթնեսի պահպանման բազմակողմանի և հեշտ միջոց է, որը նորմալացնում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, մարմինը դարձնում պիտանի, բարակ և գեղեցիկ:

Սիմուլյատորի գնումը հիանալի գնում կլինի յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է առողջ ապրելակերպ վարել, բայց եղանակային պայմանների պատճառով հնարավորություն չունի պարբերաբար այցելել մարզադահլիճ կամ փողոցում մարզվել: Foldալվող վազքուղիների առանձնահատկությունները, առավելություններն ու թերությունները քննարկվում են ստորև:

Homeալվող տնային վազքուղիների առավելություններն ու թերությունները

Սարքի հարմարավետությունն ու ֆունկցիոնալությունը թույլ է տալիս ամենօրյա վարժություններ կատարել տանը: Սիմուլյատորը իդեալական է և տեղին յուրաքանչյուրի համար `տեղակայման համար բնակելի տարածքի սահմանափակ պարամետրերով: Oldալովի ուսուցման կառույցները երկար ժամանակ զբաղեցնում էին սպորտային սարքավորումներ սպառողների մեծ տեղը:

Մշտական ​​ֆիզիկական ինքնակատարելագործման հնարավորությունը շատ կարևոր է ավելորդ քաշից տառապող մարդկանց համար: Սիմուլյատորի վրա աշխատելը օգնում է նորմալացնել ձևերը, մարզել մարմնի մկանները և բարելավել շնչառական համակարգի աշխատանքը:

Foldալվող վազքուղու դիզայնը մի շարք առավելություններ ունի.

  1. Շատ մոդելների հարմար պահեստ ՝ սահմանափակ տարածության մեջ (կարելի է թաքցնել պատշգամբում, մահճակալի տակ, պահարանի կամ մառան):
  2. Փոխադրման հեշտություն Սա հատկապես կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր ստիպված են հաճախակի տեղափոխվել աշխատանքի, ճանապարհորդության կամ քաղաքից դուրս հանգստի համար: Մոդելը հաճախ հագեցած է հարմար անիվներով, որոնք թույլ են տալիս հեշտությամբ տեղափոխել սարքը բռնակի միջոցով:
  3. Հավաքման հեշտությունը: Փեղկավոր կառույցները ստեղծվում են հնարավորինս կոմպակտ, որպեսզի հաճախորդը օգտագործման ընթացքում ավելորդ ջանքեր չգործադրի:
  4. Լայն գների միջակայք, որը թույլ է տալիս ընտրել ուղի ՝ ըստ ձեր դրամապանակի չափի:
  5. Վազքի ընթացքում և դրանից հետո ուրախության հորմոնի արդյունավետ արտադրություն:
  6. Պարբերաբար վարժություններով տոնուսի և նյութափոխանակության բարելավում:

Առավելությունների հետ մեկտեղ սարքի որոշ թերություններ կան.

  • բեռի քանակի վատ կարգավորում;
  • շարժիչի ցածր էներգիայի պահուստ;
  • վազքի գոտու փոքր չափը;
  • անշահավետ լուրջ սրտամկանի ծանրաբեռնվածությամբ;
  • հազվադեպ օգտագործումը նախապատրաստման բացակայության դեպքում;
  • ցածր որակի էժան մոդելներ;
  • սարքի ոչ համակարգային օգտագործումը:

Ինչպես ընտրել ձեր տան համար ծալովի անցուղի - խորհուրդներ

Փոխակերպվող վազքուղիները իրավամբ կարելի է անվանել սենյակի աստվածային նվեր, քանի որ դրանք իսկապես կոմպակտ տեղավորվում են ինտերիերի մեջ և չեն խանգարում շարժմանը: Ձևով դրանք նման են բազրիքների հարթակներին, որոնց վրա օղակաձեւ ժապավենները պտտվում են երկու հանքերի միջոցով:

Treadmill- ի մարզումները հաճախ բաժանվում են տարբեր արագությունների քայլելու կամ վազքի: Մարմնի ճիշտ դիրքը և երթևեկության անվտանգությունը երաշխավորված են բազրիքներով հարթակով:

Սպառողների մեծ մասը վազքուղեր են պատվիրում առցանց խանութից: Այս մեթոդը շատ հարմար է, քանի որ գնորդները կարող են մանրամասն վերլուծել հետքերը, կարդալ ակնարկներ, համեմատել մոդելներ, հարց տալ վաճառողին: Համացանցով ապրանքներ պատվիրելու մեկ այլ առավելություն սուրհանդակային առաքումն է ձեր տուն:

Ընտրության գործընթացում ցանկալի է ուշադրություն դարձնել հետևյալ չափանիշներին.

  • ստանդարտ կառավարման վահանակի առկայություն, մի շարք ծրագրեր, ինչպիսիք են վազքի արագությունը, մարզման ժամանակի ընտրությունը, անցած կալորիաների քանակի գրանցումը, անցած տարածությունը.
  • սիմուլյատորի վերազինումը սրտաբանական սենսորով, որը թույլ է տալիս վերահսկել օգտագործողի սրտի բաբախյունը;
  • շարժիչի հզորությունը, որը ազդում է մարզման ընթացքում արագության վրա;
  • վազքուղու շահագործման ընթացքում աղմուկի մակարդակը;
  • սարքի արտակարգ կանգառի գործառույթի առկայությունը;
  • վարելիս բազրիքների հարմարավետությունը, որպեսզի ձեռքերը չսայթաքեն:

Տան համար ծալովի վազքուղիների տեսակները, դրանց դրական և բացասական կողմերը, գները

Foldալվող սիրտ-վազքը կարող է մոտավորապես բաժանվել հետևյալ տեսակների ՝ մագնիսական, մեխանիկական և էլեկտրական:

Մեխանիկական վազքուղի, HouseFit HT-9110HP

Ամենապարզ և ամենաէժան տարբերակները ունեն մեխանիկական դիզայն: Այս մոդելի առավելություններն են էլեկտրական ցանցի, փոքր չափսերի և քաշի բացակայությունը: Այլ հետքերից հիմնական տարբերությունը շահագործման սկզբունքն է:

Նման սիմուլյատորները գալիս են աշխատելու մարդու ոտքից: Սովորաբար մեխանիկական սարքը չունի արագության կարգավորիչ և այլ պարամետրեր, իսկ ռեժիմը սահմանում է օգտագործողը ինքը ՝ ուժով փոխելով կառուցվածքի շարժումը:

Մեխանիկական հետքերի թերությունները ներառում են.

  1. Հսկայական բեռ մարմնի հոդերի և մկանների վրա: Դիզայնը վազքը մոտեցնում է բնական պայմաններին, ինչը կարող է բացասաբար ազդել մարդու առողջության վրա: Ավելի լավ է հրաժարվել մեխանիկայից, եթե առկա են հոդերի խնդիրներ, թրոմբոզ և varicose երակները:
  2. Լրացուցիչ ֆունկցիոնալության բացակայություն:
  3. Դասընթացի ընթացքում աշխատանքի արագության իջեցում:

Որակյալ մեխանիկական ծալովի անցուղու օրինակ է ամերիկյան ապրանքանիշի House Fit HT-9110HP մոդելը:

  • Սիմուլյատորը հագեցած է մեխանիկական ռեժիմով թեքության ճշգրտման երեք մակարդակներով, ինչպես նաև շարժման համար գլանափաթեթների առկայությամբ, սրտի բաբախող սարքերի հաշվարկով, գերարագ շարժումով, անվտանգության ստեղներով:
  • Վազող կտավի չափը 99x32.5 սմ է:
  • Առավելագույն գործառնական քաշը 100 կգ է:
  • Նվազագույն արժեքը `10 հազար ռուբլի:
  • Անբարենպաստություններից մեկը սարքի շահագործման ընթացքում աղմուկն է:

Մագնիսական ուղի, DFC LV1005

Մեխանիկական հետքերի խումբը ներառում է մագնիսական հետքեր: Սարքի այս տեսակն աշխատում է առանց ցանցի, այնուամենայնիվ, ի տարբերություն մեխանիկայի, մագնիսական սկավառակ (վազքի կարգավորիչով աշխատող) մղում է ուղին:

Այս մոտեցման օգտագործումը ապահովում է անաղմուկ շահագործում և մոդելի անխափան գործարկում: Սրտամարզիչն ունի մի քանի ծրագիր, զարկերակային հաշվիչ, կոմպակտ է, բյուջետային և բավականաչափ թեթեւ:

DFC LV1005 չինական արտադրողի հետքը համարվում է տեսակների լավ ներկայացուցիչ:

  • Theալվող մոդելն ունի ութ տիպի բեռնվածություն (հրահրված է բռնակի միջոցով), ձեռքի սրտի բաբախիչ սարքը, օդաչափը, մարմնի սկանավորումը:
  • Վազողի առավելագույն քաշը 100 կգ է ՝ սարքի պարամետրերով 94,5x34 սմ, քաշը ՝ 21 կգ:
  • Նվազագույն արժեքը սկսվում է 12 հազար ռուբլուց:
  • Բացասական կողմը ամորտիզացիայի բացակայությունն է:

Էլեկտրական ուղի, Hasttings Fusion II HRC

Էլեկտրական մարզասարքերը, ի տարբերություն նախորդ մոդելների, թանկ տարբերակ են: Նրանք ունեն մեծ չափսեր, քանի որ դրանք սնուցվում են շարժիչով և պահանջում են տեղադրում ցանցի մոտ: Հետքերը հագեցած են համակարգչով `ցուցանիշներ սահմանելու և դրանց հետագա վերահսկման համար:

Այս մոդելի ուղին շարժվում է առանց օգտագործողի միջամտության, ինչը համարվում է սարքի հիմնական առանձնահատկությունը: Այլ առավելություններից են սահուն շարժումը, բեռի բաշխումը, պարզ կառավարումը, ծրագրերի լայն շրջանակը, գերազանց հարվածային կլանումը: Սիմուլյատորը սպառում է մեծ քանակությամբ էլեկտրաէներգիա և ունի մեծ չափսեր:

Էլեկտրական մոդելի սիրված ներկայացուցիչը անգլիական սպորտային ապրանքանիշի կողմից արտադրված HasttingsFusion II HRC- ի ծալովի տարբերակն է.

  • Սարքն ունի շարժիչ, որը հագեցած է սառեցուցիչով:
  • Ռելսերի արագացում ՝ մինչև 16 կմ / ժ, չափերը ՝ 125x42 սմ 1,8 սմ հաստությամբ, թեքության անկյունը ՝ 15 աստիճան:
  • Մոդելի հիդրավլիկ ծալումը, 25 համակարգով ներկառուցված ԱՀ-ն համարվում են ուղու անկասկած առավելություններ:
  • Վազքուղում գտնվող մարդու առավելագույն քաշը 130 կգ է:
  • Նվազագույն արժեքը 40 հազար ռուբլի է:
  • Թերությունները ներառում են վահանակի ինտերֆեյսի (միայն անգլերեն) թարգմանության բացակայություն:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ մեխանիկական և մագնիսական հետքերը ավելի հակիրճ են և օգտագործման համար ավելի հեշտ: Նրանց քաշը մի քանի անգամ պակաս է (մինչև 27 կգ) էլեկտրական սիմուլյատոր (50 կգ-ից), արագ ծալվում և պահպանման ընթացքում կոմպակտ է:

Սեփականատիրոջ ակնարկներ

Հետագիծը կայուն է, ունի ամուր կառուցվածք և հեշտ է իրականացնել: Ես վազում եմ արդեն երկրորդ շաբաթ, մինչև ամեն ինչ ուսումնասիրեցի, բայց արդյունքն արդեն ինձ դուր է գալիս:

Օգուտները: փոքր գին, պարզ ֆունկցիոնալություն:

Թերությունները. ոչ

Քեթրին

Foldալվող ուղին հիանալի մարզասարք է: Ամեն օր փորձում եմ վազել մոտ մեկ ժամ, երկու ամսվա ընթացքում կորցրել եմ 5 կգ: Երբեմն աղմուկը շեղում է ուշադրությունը, բայց սա ավելի շուտ ոտնաթաթի խնդիր է, քան սարքի: Մոդելի բարձիկացումը ամենաբարձր մակարդակի վրա է. Նախկինում փողոցում վազելիս ցավ էի զգում կոճի շրջանում: Այստեղ հոդերի բեռը շատ ավելի ցածր է:

Օգուտները: հեշտ կառավարում, ցածր գներ, իրական արդյունքներ:

Թերությունները. չի գտել այն:

Էնդրյու

Հիմա գրեթե ամեն օր վազում եմ: Ingալովի տարբերակը զգալիորեն խնայում է տարածքը, աշխատում է շատ լուռ, առանց որեւէ մեկին խանգարելու: Ինձ դուր է գալիս, որ դուք կարող եք հարմարեցնել թեքությունը, և բեռի ռեժիմները շատ են:

Օգուտները: մոդելի չափը, հարմարավետությունը, գինը:

Թերությունները. առավելագույն գործառնական քաշը:

Օքսանա

Ես անմիջապես ստիպված էի գլանափաթեթները փոխել մետաղականների:

Օգուտները: գինը, ծալելը:

Թերությունները. Գլանների պլաստիկ ամրակները կոտրվեցին, ուստի ստիպված եղա մետաղ պատվիրել: Ինձ դուր չի գալիս հարթակի երկարությունը. Լիարժեք վազք չկա:

Դիմա

Ինձ ուրախացրեց տանը սովորելու հնարավորությունը `առանց ավելորդ ջանքերի:

Օգուտները: ծալում, գին, մաշվածություն:

Թերությունները. ոչ

Վիկա

Ընտրելով վազող սիմուլյատոր, դուք կարող եք հասկանալ, որ ծալովի տեսակը մի փոքր ավելի թանկ է, քան նույն բնութագրերով պարզ հետքերը: Ինչու՞ ավելի շատ վճարել նման իրավիճակում: Լրացուցիչ վճար է կատարվում շատ սիրված ֆունկցիոնալության համար `մոդելի և կոմպակտ պահեստի տեղափոխման հնարավորությունը:

Մեկ այլ խնդիր կարող է լինել սարքերի նեղ շրջանակ: Հիշեք, որ արժանի արտադրողն ապրանքի որակի երաշխավորն է, և ապագայում գումարը կվճարի հարմարավետությամբ, գեղեցիկ մարմնով և երկար աշխատանքով:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ սիրտ սարքավորումներ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել անձնական պարամետրերին ՝ քաշը, հասակը, ոտքերի երկարությունը, մարզական մարզումները: Դասընթացներ սկսելուց առաջ որոշեք մարզման նպատակը ՝ մարմինը ուժեղացնելը, նիհարելը, ձևի պահպանումը, վերականգնումը: Որոշեք, թե որքան հաճախ է տեղի ունենալու դասընթացը և համարձակորեն անցեք ձեր նպատակին, քանի որ արդյունքը կազմում է բախտի 20% -ը և ձեր վրա աշխատելու 80% -ը:

Դիտեք տեսանյութը: Lets Chop It Up Episode 4: Saturday October 31, 2020 (Մայիս 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Ձեռքի կոնտուզիա - պատճառներ, բուժում և հնարավոր բարդություններ

Հաջորդ Հոդվածը

Ի՞նչ է CrossFit կանանց համար:

Առնչվող Հոդվածներ

Պատրաստվում է սկսնակների համար 1 կմ վազքի

Պատրաստվում է սկսնակների համար 1 կմ վազքի

2020
Քահանաների մեկուսացման վարժությունների ամբողջություն

Քահանաների մեկուսացման վարժությունների ամբողջություն

2020
Ե՞րբ է ավելի լավ առավոտյան կամ երեկոյան վազելը. Օրվա ո՞ր ժամին է ավելի լավ վազել

Ե՞րբ է ավելի լավ առավոտյան կամ երեկոյան վազելը. Օրվա ո՞ր ժամին է ավելի լավ վազել

2020
Կաթնային սպիտակուց - ամեն ինչ, որ դուք պետք է իմանաք սպորտային հավելվածի մասին

Կաթնային սպիտակուց - ամեն ինչ, որ դուք պետք է իմանաք սպորտային հավելվածի մասին

2020
Marine Collagen Complex Maxler - Կոլագենի հավելանյութի ակնարկ

Marine Collagen Complex Maxler - Կոլագենի հավելանյութի ակնարկ

2020
Միջքաղաքային վազքի տեխնիկա: Ինչպես ավարտել ժպիտը դեմքին

Միջքաղաքային վազքի տեխնիկա: Ինչպես ավարտել ժպիտը դեմքին

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Կալուս հորիզոնական գոտուց. Ինչպե՞ս խուսափել դրանց տեսքից:

Կալուս հորիզոնական գոտուց. Ինչպե՞ս խուսափել դրանց տեսքից:

2020
Ձեռքի կշիռները

Ձեռքի կշիռները

2020
Պաղպաղակ կալորիականության սեղան

Պաղպաղակ կալորիականության սեղան

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport