Մարաթոնում վազում են ստանդարտներն ու գրառումները * Վազիր

Մարաթոն - վազքի օլիմպիական կարգապահություն: Մարաթոնները, որոնց հեռավորության վրա գրանցվում են համաշխարհային ռեկորդները, չպետք է ունենան 1 մետրից ավելի ուղղահայաց անկում մեկ կիլոմետր հեռավորության վրա: Այնուամենայնիվ, մարաթոններն անցկացվում են բոլորովին այլ պայմաններում: Կան լեռնային մարաթոններ, երբ մարզիկները անցնում են 42 կմ 195 մ հեռավորություն, վազում են լեռները, մարաթոններն անցկացվում են ականներում, Արկտիկայում, անապատներում և այլն:

1. Համաշխարհային ռեկորդներ մարաթոնյան վազքում

Տղամարդկանց մարաթոնի համաշխարհային ռեկորդը կրում է քենիացի մարզիկ Դենիս Կիմետտոն, ով 2014-ին 2 ժամ 2 րոպե 57 վայրկյանում անցավ 42 կմ 195 մետր:

Կանանց մարաթոնում համաշխարհային ռեկորդը պատկանում է բրիտանացի մարզիկ Փոլ Ռեդկլիֆին, ով տարածությունը հաղթահարեց 2 ժամ 15 րոպե 25 վայրկյանում: Այս ռեկորդը պահվում է 2003 թվականից: Հասկանալու համար, թե որքանով է սա ակնառու ձեռքբերում, հարկ է ասել, որ վերջին 12 տարվա ընթացքում կանանց համար աշխարհի ռեկորդին ամենամոտ արդյունքը ցույց է տվել քենիացի վազորդ Մերի Քեյթանին, ով 2012 թ.-ին մարաթոն անցկացրեց Դոլայից 3 րոպե 12 վայրկյանով ավելի դանդաղ: ...

2. Տղամարդկանց շրջանում մարաթոնի վազքի փոքր չափանիշներ

Դիտել	Դասակարգում, կոչում								Երիտասարդական
Դիտել	MSMK		ԲԿ	ՍՍՄ		Ես	II	III	Ես	II	III
42 195	2:13.00	2:20.00		2:28.00	2:37.00		2:50.00	Achաք դիստ

2. Կանանց շրջանում մարաթոնի վազքի փոքր չափանիշներ

Դիտել	Դասակարգում, կոչում								Երիտասարդական
Դիտել	MSMK		ԲԿ	ՍՍՄ		Ես	II	III	Ես	II	III
42 195	2:32.00	2:45.00		3:00.00	3:15.00		3:30.00	Achաք դիստ

Որպեսզի ձեր նախապատրաստումը 21.1 կմ հեռավորության վրա արդյունավետ լինի, անհրաժեշտ է ներգրավվել լավ մշակված ուսումնական ծրագրի մեջ: Ի պատիվ Ամանորի տոների 40% trainingԵՉ ուսումնական ծրագրերի խանութում, գնացեք և բարելավեք ձեր արդյունքը. Http://mg.scfoton.ru/