Մարաթոն - վազքի օլիմպիական կարգապահություն: Մարաթոնները, որոնց հեռավորության վրա գրանցվում են համաշխարհային ռեկորդները, չպետք է ունենան 1 մետրից ավելի ուղղահայաց անկում մեկ կիլոմետր հեռավորության վրա: Այնուամենայնիվ, մարաթոններն անցկացվում են բոլորովին այլ պայմաններում: Կան լեռնային մարաթոններ, երբ մարզիկները անցնում են 42 կմ 195 մ հեռավորություն, վազում են լեռները, մարաթոններն անցկացվում են ականներում, Արկտիկայում, անապատներում և այլն:
1. Համաշխարհային ռեկորդներ մարաթոնյան վազքում
Տղամարդկանց մարաթոնի համաշխարհային ռեկորդը կրում է քենիացի մարզիկ Դենիս Կիմետտոն, ով 2014-ին 2 ժամ 2 րոպե 57 վայրկյանում անցավ 42 կմ 195 մետր:
Կանանց մարաթոնում համաշխարհային ռեկորդը պատկանում է բրիտանացի մարզիկ Փոլ Ռեդկլիֆին, ով տարածությունը հաղթահարեց 2 ժամ 15 րոպե 25 վայրկյանում: Այս ռեկորդը պահվում է 2003 թվականից: Հասկանալու համար, թե որքանով է սա ակնառու ձեռքբերում, հարկ է ասել, որ վերջին 12 տարվա ընթացքում կանանց համար աշխարհի ռեկորդին ամենամոտ արդյունքը ցույց է տվել քենիացի վազորդ Մերի Քեյթանին, ով 2012 թ.-ին մարաթոն անցկացրեց Դոլայից 3 րոպե 12 վայրկյանով ավելի դանդաղ: ...
2. Տղամարդկանց շրջանում մարաթոնի վազքի փոքր չափանիշներ
| Դիտել | Դասակարգում, կոչում | Երիտասարդական | |||||||||||
| MSMK | ԲԿ | ՍՍՄ | Ես | II | III | Ես | II | III | |||||
| 42 195 | 2:13.00 | 2:20.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:50.00 | Achաք դիստ | |||||||
2. Կանանց շրջանում մարաթոնի վազքի փոքր չափանիշներ
| Դիտել | Դասակարգում, կոչում | Երիտասարդական | |||||||||||
| MSMK | ԲԿ | ՍՍՄ | Ես | II | III | Ես | II | III | |||||
| 42 195 | 2:32.00 | 2:45.00 | 3:00.00 | 3:15.00 | 3:30.00 | Achաք դիստ | |||||||
Որպեսզի ձեր նախապատրաստումը 21.1 կմ հեռավորության վրա արդյունավետ լինի, անհրաժեշտ է ներգրավվել լավ մշակված ուսումնական ծրագրի մեջ: Ի պատիվ Ամանորի տոների 40% trainingԵՉ ուսումնական ծրագրերի խանութում, գնացեք և բարելավեք ձեր արդյունքը. Http://mg.scfoton.ru/
