Կիսվեք տեսանյութով ձեր ընկերների հետ, նրանք երախտապարտ կլինեն ձեզ:
Նաև հիշեք, որ վազելիս չպետք է սայթաքել: Կրծքավանդակը պետք է դուրս գա մի փոքր առաջ, իսկ ուսերը: համապատասխանաբար դանդաղԲացի այդ, մի վազեք թեքված ոտքերի վրա այնպես, կարծես սողոսկում եք: Վազքը պետք է բարձր լինի:Եվ հիշեք, որ վազքի կատարյալ տեխնիկան գոյություն ունի: Բայց կիրառելի է միայն յուրաքանչյուր անձի համար անհատապես: Ոտքը դիրքավորելու կամ ձեռքերը աշխատելու ոչ մի եղանակ չկա, որը բոլորին կհամապատասխանի, առանց բացառության: Բայց կան ընդհանուր սկզբունքներ, որոնք դուք պետք է փորձեք կիրառել ինքներդ ձեր նկատմամբ:Փորձեք, փորձեք վազելիս: Դուք կարող եք գտնել ձեզ համար կատարյալը, եթե գիտեք վազքի տեխնիկայի հիմունքները:
Հարցերի դեպքում հարցրեք նրանց տեսանյութի տակ տրված մեկնաբանություններում:
Կհանդիպենք հաջորդ տեսանյութում:
Հարգանքներով ՝ Եգոր Ռուչնիկով, «Վազք, առողջություն, գեղեցկություն» վարվող պորտալի ստեղծող և գլխավոր խմբագիր:Իմ VK էջը. http://vk.com/id22505572Իմ էջը Օդնոկլասնիկիում. http://ok.ru/profile/560977354173Իմ ֆեյսբուքյան էջը. https://www.facebook.com/diurnar
