.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Վազքի համաշխարհային ռեկորդ ՝ տղամարդիկ և կանայք

Վազքում համաշխարհային ռեկորդը նշելիս դժվար է որևէ մեկ անուն նշել, քանի որ բոլոր նվաճումները հաշվում են տարբեր հեռավորությունների վրա և բաժանվում ըստ սեռի:

Ինչպես գիտեք, կարող եք վազել կարճ և երկար հեռավորությունների վրա: Բանը ոչ միայն հեռավորության վրա է, այլ մարզիկի ավելի մեծ նախատրամադրվածության, տոկունության և պիտանիության մեջ: Ինչ-որ մեկը ավելի լավ կարող է ցույց տալ պայթյունավտանգ արագությունը փոքր ցեղերի ժամանակ, իսկ մյուսները կկարողանան դիմակայել մարաթոնյան մրցումների շատ կիլոմետրեր: Բացի այդ, տղամարդկանց և կանանց տոկունությունն ու ֆիզիկական աշխատանքը տարբերվում են: Արդար չէր լինի դրանք դնել նույն մեկնարկային գծի վրա, այնպես որ տղամարդկանց և կանանց մրցումները անցկացվում են առանձին:

Հաղթողը կարող է ափը պահել անորոշ ժամանակով, քանի դեռ մյուսները չեն անցել նրան: Ավելին, նա ինքը կարող է հաղթել իր իսկ ակնառու արդյունքը, եթե հաջորդ մրցումներին կանոնավոր մարզումից ցույց տա լավագույն արդյունքը:

Տղամարդկանց 100 մ մրցումներում աշխարհի ամենահայտնի ռեկորդը կրում է Ուսեյն Բոլտը: Նա բազմիցս ցույց է տվել այլ վազորդների համար անհասանելի արդյունքներ: Ի դեպ, նրան է պատկանում նաև մարդու վազքի արագության համաշխարհային ռեկորդը: Առավելագույն արագացման ժամանակահատվածում այն ​​հասավ 44,71 կմ / ժամ: Եթե ​​մարդը ի վիճակի լիներ վազել և չհոգնել, ապա Բոլթը մոտ մեկուկես րոպեում կհաղթահարեր 1000 մետրը:

3000 մետր վազքը նույնքան դիտարժան չէ, որքան սպրինտը, բայց հիմնականում անցկացվում է որպես միջանկյալ արդյունքների ամփոփում և առաջնություններին նախապատրաստվելու համար: Բայց այս հեռավորությունն ունի նաեւ իր չեմպիոնները: Տղամարդկանց 3 կմ մրցավազքում համաշխարհային ռեկորդը պատկանում է Քենիայից ժամանցային մարզիկ Դանիել Կոմենին: Նա այս հեռավորությունը կարողացավ հաղթահարել 7 րոպե 20,67 վայրկյանում:

Միայն շատ դիմացկուն մարզիկները կարող են դիմանալ մարաթոններին: Նրանց մոտենալու համար ձեր տեխնիկայում օգտագործեք կայունության վազքի մարզման ծրագիր:

Առաջնության մրցավազքերի արդյունքների ամփոփ հաշվետվություն

(աղյուսակ)

Եվ մեր հաջորդ հոդվածում կարող եք կարդալ բարձր ցատկում համաշխարհային ռեկորդների մասին: Թռիչքը նույնպես աթլետիկայի արգելափակում է և ընդգրկված է Օլիմպիական խաղերում:

Եվ եթե ուզում եք իմանալ, թե ինչպես սովորել, թե ինչպես հեռու թռչել, ապա կտտացրեք հղմանը:

Դիտեք տեսանյութը: LYNDON JOHNSON TAPES: Warren Commission (Սեպտեմբեր 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Ինչպե՞ս խմել ժելատին հոդերի բուժման համար:

Հաջորդ Հոդվածը

Կորտիզոլ - որն է այս հորմոնը, հատկությունները և մարմնում դրա մակարդակը նորմալացնելու ուղիները

Առնչվող Հոդվածներ

Ինչպես ձեռք բերել նիհար մկաններ

Ինչպես ձեռք բերել նիհար մկաններ

2020
Ինչով են տարբերվում ռուսական հեծանիվները արտասահմանյան արտադրության հեծանիվներից

Ինչով են տարբերվում ռուսական հեծանիվները արտասահմանյան արտադրության հեծանիվներից

2020
Լեյցին - կենսաբանական դերը և օգտագործումը սպորտում

Լեյցին - կենսաբանական դերը և օգտագործումը սպորտում

2020
Plie squats. Տեխնիկա աղջիկների համար և ինչպես ճիշտ անել

Plie squats. Տեխնիկա աղջիկների համար և ինչպես ճիշտ անել

2020
Quest Protein Cookie - Սպիտակուցային Cookie ակնարկ

Quest Protein Cookie - Սպիտակուցային Cookie ակնարկ

2020
Կիսամարաթոնին և մարաթոնին նախապատրաստվելու չորրորդ ուսումնական շաբաթվա արդյունքները

Կիսամարաթոնին և մարաթոնին նախապատրաստվելու չորրորդ ուսումնական շաբաթվա արդյունքները

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Բանջարեղենային կոտլետներ վառարանում

Բանջարեղենային կոտլետներ վառարանում

2020
Վազքի ստանդարտներ

Վազքի ստանդարտներ

2020
10 րոպե վազք

10 րոպե վազք

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport