.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Վազքի համաշխարհային ռեկորդ ՝ տղամարդիկ և կանայք

Վազքում համաշխարհային ռեկորդը նշելիս դժվար է որևէ մեկ անուն նշել, քանի որ բոլոր նվաճումները հաշվում են տարբեր հեռավորությունների վրա և բաժանվում ըստ սեռի:

Ինչպես գիտեք, կարող եք վազել կարճ և երկար հեռավորությունների վրա: Բանը ոչ միայն հեռավորության վրա է, այլ մարզիկի ավելի մեծ նախատրամադրվածության, տոկունության և պիտանիության մեջ: Ինչ-որ մեկը ավելի լավ կարող է ցույց տալ պայթյունավտանգ արագությունը փոքր ցեղերի ժամանակ, իսկ մյուսները կկարողանան դիմակայել մարաթոնյան մրցումների շատ կիլոմետրեր: Բացի այդ, տղամարդկանց և կանանց տոկունությունն ու ֆիզիկական աշխատանքը տարբերվում են: Արդար չէր լինի դրանք դնել նույն մեկնարկային գծի վրա, այնպես որ տղամարդկանց և կանանց մրցումները անցկացվում են առանձին:

Հաղթողը կարող է ափը պահել անորոշ ժամանակով, քանի դեռ մյուսները չեն անցել նրան: Ավելին, նա ինքը կարող է հաղթել իր իսկ ակնառու արդյունքը, եթե հաջորդ մրցումներին կանոնավոր մարզումից ցույց տա լավագույն արդյունքը:

Տղամարդկանց 100 մ մրցումներում աշխարհի ամենահայտնի ռեկորդը կրում է Ուսեյն Բոլտը: Նա բազմիցս ցույց է տվել այլ վազորդների համար անհասանելի արդյունքներ: Ի դեպ, նրան է պատկանում նաև մարդու վազքի արագության համաշխարհային ռեկորդը: Առավելագույն արագացման ժամանակահատվածում այն ​​հասավ 44,71 կմ / ժամ: Եթե ​​մարդը ի վիճակի լիներ վազել և չհոգնել, ապա Բոլթը մոտ մեկուկես րոպեում կհաղթահարեր 1000 մետրը:

3000 մետր վազքը նույնքան դիտարժան չէ, որքան սպրինտը, բայց հիմնականում անցկացվում է որպես միջանկյալ արդյունքների ամփոփում և առաջնություններին նախապատրաստվելու համար: Բայց այս հեռավորությունն ունի նաեւ իր չեմպիոնները: Տղամարդկանց 3 կմ մրցավազքում համաշխարհային ռեկորդը պատկանում է Քենիայից ժամանցային մարզիկ Դանիել Կոմենին: Նա այս հեռավորությունը կարողացավ հաղթահարել 7 րոպե 20,67 վայրկյանում:

Միայն շատ դիմացկուն մարզիկները կարող են դիմանալ մարաթոններին: Նրանց մոտենալու համար ձեր տեխնիկայում օգտագործեք կայունության վազքի մարզման ծրագիր:

Առաջնության մրցավազքերի արդյունքների ամփոփ հաշվետվություն

(աղյուսակ)

Եվ մեր հաջորդ հոդվածում կարող եք կարդալ բարձր ցատկում համաշխարհային ռեկորդների մասին: Թռիչքը նույնպես աթլետիկայի արգելափակում է և ընդգրկված է Օլիմպիական խաղերում:

Եվ եթե ուզում եք իմանալ, թե ինչպես սովորել, թե ինչպես հեռու թռչել, ապա կտտացրեք հղմանը:

Դիտեք տեսանյութը: LYNDON JOHNSON TAPES: Warren Commission (Հուլիսի 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Հաքի squats- ը սիմուլյատորում և ծանրաձողով. Կատարման տեխնիկա

Հաջորդ Հոդվածը

Bombbar վարսակի ալյուր - համեղ նախաճաշի ակնարկ

Առնչվող Հոդվածներ

Ուղիղ ոտքերի վրա վազում

Ուղիղ ոտքերի վրա վազում

2020
Կրեատինային պարկուճներ ՝ VPlab- ի կողմից

Կրեատինային պարկուճներ ՝ VPlab- ի կողմից

2020
Առնոլդ մամուլ

Առնոլդ մամուլ

2020
Անկյունը օղակների վրա պահելը

Անկյունը օղակների վրա պահելը

2020
Ինչպես սկսել վազել

Ինչպես սկսել վազել

2020
North Face վազող և բացօթյա հագուստ

North Face վազող և բացօթյա հագուստ

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Ի՞նչ է բոդիբիլդինգը. Այն ամենը, ինչ ցանկանում էիք իմանալ այս սպորտի մասին

Ի՞նչ է բոդիբիլդինգը. Այն ամենը, ինչ ցանկանում էիք իմանալ այս սպորտի մասին

2020
Ինչպես ճիշտ վարվել

Ինչպես ճիշտ վարվել

2020
Ինչպե՞ս ճիշտ վերցնել սպիտակուցը:

Ինչպե՞ս ճիշտ վերցնել սպիտակուցը:

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport