.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Վազքի համաշխարհային ռեկորդ ՝ տղամարդիկ և կանայք

Վազքում համաշխարհային ռեկորդը նշելիս դժվար է որևէ մեկ անուն նշել, քանի որ բոլոր նվաճումները հաշվում են տարբեր հեռավորությունների վրա և բաժանվում ըստ սեռի:

Ինչպես գիտեք, կարող եք վազել կարճ և երկար հեռավորությունների վրա: Բանը ոչ միայն հեռավորության վրա է, այլ մարզիկի ավելի մեծ նախատրամադրվածության, տոկունության և պիտանիության մեջ: Ինչ-որ մեկը ավելի լավ կարող է ցույց տալ պայթյունավտանգ արագությունը փոքր ցեղերի ժամանակ, իսկ մյուսները կկարողանան դիմակայել մարաթոնյան մրցումների շատ կիլոմետրեր: Բացի այդ, տղամարդկանց և կանանց տոկունությունն ու ֆիզիկական աշխատանքը տարբերվում են: Արդար չէր լինի դրանք դնել նույն մեկնարկային գծի վրա, այնպես որ տղամարդկանց և կանանց մրցումները անցկացվում են առանձին:

Հաղթողը կարող է ափը պահել անորոշ ժամանակով, քանի դեռ մյուսները չեն անցել նրան: Ավելին, նա ինքը կարող է հաղթել իր իսկ ակնառու արդյունքը, եթե հաջորդ մրցումներին կանոնավոր մարզումից ցույց տա լավագույն արդյունքը:

Տղամարդկանց 100 մ մրցումներում աշխարհի ամենահայտնի ռեկորդը կրում է Ուսեյն Բոլտը: Նա բազմիցս ցույց է տվել այլ վազորդների համար անհասանելի արդյունքներ: Ի դեպ, նրան է պատկանում նաև մարդու վազքի արագության համաշխարհային ռեկորդը: Առավելագույն արագացման ժամանակահատվածում այն ​​հասավ 44,71 կմ / ժամ: Եթե ​​մարդը ի վիճակի լիներ վազել և չհոգնել, ապա Բոլթը մոտ մեկուկես րոպեում կհաղթահարեր 1000 մետրը:

3000 մետր վազքը նույնքան դիտարժան չէ, որքան սպրինտը, բայց հիմնականում անցկացվում է որպես միջանկյալ արդյունքների ամփոփում և առաջնություններին նախապատրաստվելու համար: Բայց այս հեռավորությունն ունի նաեւ իր չեմպիոնները: Տղամարդկանց 3 կմ մրցավազքում համաշխարհային ռեկորդը պատկանում է Քենիայից ժամանցային մարզիկ Դանիել Կոմենին: Նա այս հեռավորությունը կարողացավ հաղթահարել 7 րոպե 20,67 վայրկյանում:

Միայն շատ դիմացկուն մարզիկները կարող են դիմանալ մարաթոններին: Նրանց մոտենալու համար ձեր տեխնիկայում օգտագործեք կայունության վազքի մարզման ծրագիր:

Առաջնության մրցավազքերի արդյունքների ամփոփ հաշվետվություն

(աղյուսակ)

Եվ մեր հաջորդ հոդվածում կարող եք կարդալ բարձր ցատկում համաշխարհային ռեկորդների մասին: Թռիչքը նույնպես աթլետիկայի արգելափակում է և ընդգրկված է Օլիմպիական խաղերում:

Եվ եթե ուզում եք իմանալ, թե ինչպես սովորել, թե ինչպես հեռու թռչել, ապա կտտացրեք հղմանը:

Դիտեք տեսանյութը: LYNDON JOHNSON TAPES: Warren Commission (Օգոստոս 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Ֆիզիկական դաստիարակության 6-րդ դասարանի ստանդարտները ըստ Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի. Սեղան դպրոցականների համար

Հաջորդ Հոդվածը

GORE-TEX- ի հետ աշխատող կոշիկների մոդելներ, դրանց գինը և սեփականատիրոջ ակնարկները

Առնչվող Հոդվածներ

Վակուումային գլանափաթեթի մերսման կարևոր ասպեկտները

Վակուումային գլանափաթեթի մերսման կարևոր ասպեկտները

2020
Մամուլի համար մարզեք «անկյուն»

Մամուլի համար մարզեք «անկյուն»

2020
Տան համար ծալվող վազող մեքենաների մոդելների վերանայում, սեփականատիրոջ ակնարկներ

Տան համար ծալվող վազող մեքենաների մոդելների վերանայում, սեփականատիրոջ ակնարկներ

2020
Ինչպե՞ս ընտրել և ճիշտ օգտագործել ծնկակալները մարզման համար:

Ինչպե՞ս ընտրել և ճիշտ օգտագործել ծնկակալները մարզման համար:

2020
Երբ կարող ես վազել

Երբ կարող ես վազել

2020
Մակարոնեղեն կոլոլակներով լոլիկի սոուսով

Մակարոնեղեն կոլոլակներով լոլիկի սոուսով

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Թունա - օգտագործման օգուտները, վնասները և հակացուցումները

Թունա - օգտագործման օգուտները, վնասները և հակացուցումները

2020
Barbell snap հավասարակշռություն

Barbell snap հավասարակշռություն

2020
Գործարկվող սրտի ռիթմի մոնիտոր GPS սենսորով - մոդելի ակնարկ, ակնարկներ

Գործարկվող սրտի ռիթմի մոնիտոր GPS սենսորով - մոդելի ակնարկ, ակնարկներ

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport