Օպտիմալ սնուցման BCAA համալիրում վալինի, լեյցինի և իզոլեցինի ամինաթթուների հարաբերակցությունը ճանաչվում է օպտիմալ (1: 2: 1): Այս երեք էական ամինաթթուները մասնակցում են մարմնի գործնականում բոլոր կենսաբանական գործընթացներին: Դրանք կազմում են ամբողջ մկանային AA- ի ավելի քան 65% -ը, քանի որ առանց այդ նյութերի անհնար է մկանային մանրաթելեր կառուցել: Նման իրավիճակում դժվար է գերագնահատել Optimum Nutrition BCAA- ի կարևորությունը, որն իր հետ բերում է մարմնի կողմից չարտադրվող ամինաթթուներ:
BCAA- ի պակասը խանգարում է մկանների շահույթին և առաջացնում մկանների քայքայում և դեգրադացիա: Համալիրում պարունակվող ամինաթթուները հաջող անաբոլիզմի և մկանների աճի երաշխիքներն են: Optimum Nutrition- ի մի համալիրում թթուների հավասարակշռությունը բավարարում է դրանց ամենօրյա կարիքը և զուգորդվում է հեշտ ընդունվող ձևի հետ: Այդ պատճառով դեղը տարածված է մարզիկների շրջանում:
Լրացումների տեսակները
Նույն որակի BCAA- ները, ինչպես օպտիմալ սնուցման հավելվածում, բաժանված են մի քանի տեսակների, որոնք ներկայացված են աղյուսակում:
| Անուն | Ազատման ձև | Հարաբերակցությունը | Գումարը պարկուճներում / գ | Գինը ռուբլով | Լուսանկար |
| BCAA 1000 | Պարկուճներ | 2:1:1 | 60 | 200-ից |  |
| BCAA 1000 | Պարկուճներ | 2:1:1 | 200 | 700-ից |  |
| BCAA 1000 | Պարկուճներ | 2:1:1 | 400 | 1300 թվականից |  |
| PRO BCAA | Փոշի | 2:1:1 | 390 | 2100 թվականից |  |
| BCAA 5000 փոշի | Փոշի | 2:1:1 | 220 | 1200-ից |  |
| BCAA 5000 փոշի | Փոշի | 2:1:1 | 345 | 1500 թվականից |  |
| Ոսկե ստանդարտ BCAA | Փոշի | 2:1:1 | 280 | 1100-ից |  |
Կազմը
Թվում է, որ դա ակնհայտ է հենց անունից ՝ վալին, լեյցին և դրա իզոֆորմ: Բայց դա այդպես չէ: Բացի նշված ամինաթթուներից, որոնք հիմնարար դեր են խաղում մկանային մանրաթելերի աճի մեջ, Optimum Nutrition's BCAA համալիրը խթանում է սպիտակուցների սինթեզը: Սպիտակուցի մոլեկուլներն իրենց հերթին մկանային մանրաթելերի տարրեր են, ինչպես Lego կոնստրուկտորում: Որպեսզի այդ մոլեկուլները կառուցեն ուժեղ մկաններ, պատրաստմանը ավելացվում են ժելատին, միկրոբյուրեղային ցելյուլոզա, մագնեզիայով ստեարատ:
Ամինաթթուների համամասնությունները նկատվում են դասական տարբերակում. L-leucine - 5 գ, նրա L-isomer - 2,5 գ և L-valine - 2,5 գ: Եթե հարաբերակցությունը փոխվում է, մարմնում գրանցվում է մեկ կամ մեկ այլ ամինաթթվի պակաս, ինչը հանգեցնում է շինանյութի պակաս, կա մկանային զանգվածի պակաս: Բացի այդ, քանի որ համալիրը մասնակցում է մարմնի ընդհանուր նյութափոխանակությանը և պարզապես տեղական մկաններ չի կառուցում, դրա պակասությունն առաջացնում է նյութափոխանակության խանգարումներ, երբեմն անդառնալի հետևանքներով:
Optimum Nutrition BCAA- ն ունի այն ամենը, ինչ հաշվի է առնվել արտադրողի կողմից, ուստի ամինաթթուների համամասնությունները երաշխավորում են նկատելի արդյունք մարմնի համար նվազագույն ծախսերով մարզվելուց: Դոզավորված բեռների տակ գտնվող մկանները ոչ միայն պահպանում են իրենց ծավալը, այլեւ ավելացնում են այն մուտքային սպիտակուցային մոլեկուլների պատճառով: Գիտնականներն ապացուցել են, որ վերապատրաստման գործընթացում գլիկոգենը ոչնչացվում է, ուստի էներգետիկ աջակցությունից զուրկ մկանները սպառվում են: Սկսվում է տրիպտոֆանի սինթեզը, որը սերոտոնին է կուտակում ուղեղի նեյրոններում: Հետեւաբար, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո, ուրախության և բավարարվածության զգացողության փոխարեն, մարզիկը ծանրաբեռնվածություն և ծանր հոգնածության զգացում է ունենում:
BCAA- ն նախատեսված է դադարեցնելու այս պայմանը, նորմալացնելով նյութափոխանակությունը, բարելավելով ուսումնական գործընթացի որակը, դրա տևողությունը: Լեյցինը արգելափակում է կորտիզոլի ազդեցությունը, որը քայքայում է մկանների շերտը:
Ամինաթթուն սինթեզում է LMW- ն, որը կորտիզոլը տեղափոխում է կենսաքիմիական ռեակցիաներից և ապահովում մկանների պահպանում: Բացի այդ, Optimum Nutrition BCAA- ն ի վիճակի է պահպանել մկանների գազի փոխանակումը ՝ թթվածնի մատակարարումը պահելով մկանային մանրաթելերի կառուցման համար անհրաժեշտ մակարդակում:
Վերջապես, իր կազմի շնորհիվ, համալիրը.
- այրում է լիպիդները;
- արագացնում է ազոտի առաքումը օրգաններին.
- խթանում է աճի հորմոնը;
- վերահսկում է մարզիկի ընդհանուր մարմնի քաշի համար պատասխանատու նեյրորեգուլյացիան:
Ընդունելություն
Ըստ կանոնների, համարվում է ամենաարդյունավետը համալիրը դատարկ ստամոքսի վրա վերցնելը, առավոտյան և առաջ, ֆիզիկական գործունեության ընթացքում և դրանից հետո: Ավելին, ազատման ձևը կարևոր է:
Փոշին ավելի համապատասխան և արդյունավետ է մարզման ժամանակ օգտագործելու համար: Պարկուճները բաժանվում և վերցվում են նախ և հետո: Լրացուցիչ բաղադրիչներով հարստացված պարկուճ ամինաթթուները հարբած են նախքան դոզավորված ֆիզիկական ակտիվությունը: Օրինակ ՝ ոսկե տարբերակը ունի ռոդիոլայի և խթանիչ հավելումներ: Նրանք ուժեղացնում են արդյունավետությունը ուժային բեռների ժամանակ, բայց մարզվելուց հետո բացարձակապես ավելորդ են: Նախքան համալիրը գնելը, դուք պետք է հիշեք սա: Գերավճարը ավելորդ է թվում: Pro տարբերակ, խառնեք ջուրը և խմեք անմիջապես մարզման ընթացքում: Սա երաշխավորում է մկանների միատեսակ պաշտպանությունը ամբողջ նստաշրջանի ընթացքում: Ավելին, glutamine- ը համալիրում ակտիվացնում է մկանների վերականգնումը ծանրաբեռնվածությունից հետո: Ուժային մարզիկների համար սա կարևոր փաստարկ է:
Համային տեսանկյունից պարկուճները չեզոք են: Բայց փոշիները համեմված են: Միեւնույն ժամանակ, դրանք քիմիայի հոտ չունեն, լավ են հանդուրժվում: Գոյություն ունեն երեք տարբերակ ՝ դակիչ, նարնջագույն և չեզոք: Դակիչը առավել պահանջված է: Ոսկե տարբերակը գալիս է ելակի և կիվիի, ձմերուկի, լոռամրգի հյութի հետ: Pro տարբերակը լրացուցիչ ունի ազնվամորու, դեղձ-մանգոյի համ: Մարզիկների մեծ մասը սիրում է դեղձ-մանգոն:
Ազդեցությունը
Քանի որ Optima Nutrition- ից կան BCAA- ների բազմաթիվ տեսակներ, դրանց թողարկման ձևերը, համերն ու գները տարբեր են, յուրաքանչյուր մարզիկ ընտրության հարց ունի: Եվ դա կախված է ձեռք բերված ազդեցությունից, այստեղ գնի որակի հարաբերակցությունը նույնիսկ այդքան էլ կարևոր չէ: Երբ գնահատման բոլոր չափանիշները համապատասխանում են, ձեռք է բերվում օպտիմալ ուսումնական արտադրանք: Օպտիմալ սնունդը ունի նաև մեկը: Սրանք BCAA 1000 գլխարկներ են: Ապացույցները բազմաթիվ կլինիկական փորձարկումներ են, որոնք կատարվել են տարբեր ապրանքների ազդեցությունը համեմատելու համար `ելնելով դրանց արդյունավետությունից:
Համալիրի օգտագործումը հնարավոր է դարձնում.
- Մկաններն ապահովեք անհրաժեշտ քանակությամբ էներգիա:
- Ստացեք լրացուցիչ սպիտակուցային մոլեկուլներ մկանային մանրաթել կառուցելու համար:
- Հեռացրեք մարմնի ճարպը:
- Ակտիվացրեք աճի հորմոնը:
- Muscleգալիորեն նվազեցնել մկանների կատաբոլիզմը:
Հենց այս հատկություններն են հավելումը դարձնում լավագույնը: Ապրանքի նկարագրությամբ թռուցիկներն ընդգծում են, որ այն գործնականում չի տալիս կողմնակի բարդություններ, հեշտ է մարսվել: Միակ թերությունը համալիրի բարձր արժեքն է, բայց դրա արդյունավետությանը կասկածելու հիմք չկա:
Խորհուրդ ենք տալիս ծանոթանալ BCAA վարկանիշին:
