Ամինաթթուների վարկանիշը `լավագույն դեղագործական և սպորտային հավելումները

Պրոֆեսիոնալ մարզիկների համար ամինաթթուների վարկանիշը մեծ նշանակություն ունի, քանի որ այն օգնում է նավարկելու մեծ քանակությամբ լրացումներ այսօր շուկայում: Ի վերջո, դուք պետք է ընտրեք գործնականում փորձարկվածները և կօգնեք խթանել մկանների սպիտակուցային նյութափոխանակությունը, բարելավել դրանց դիմացկունությունը, ուժը և վերականգնման ունակությունը:

Lyիշտ տեղադրված շեշտադրումներ

Դրանք որոշվում են այն խնդրի համաձայն, որոնք մարզիկը դնում է իր առջև.

Dանգահարելու արագություն

Եթե ​​անհրաժեշտ է արագացնել մկանների զանգվածը, նախապատվությունը տրվում է ամինաթթուների բարդույթներին: Մարմնում որոշակի նյութի կոնցենտրացիան մեծացնելու խնդիրն իրականացնելիս ուշադրություն է դարձվում անհատական ​​ամինաթթուներին և դրանց համադրությանը պատրաստի բարդույթների հետ:

Ազատման ձև

Ազատման ձևը առանձին թեմա է: Հիդրոլիզատները, օրինակ, ունեն պոլիպեպտիդային շղթա, որն անհարմար է նյութերի յուրացման համար: Դրանք պետք է ոչնչացվեն, ամինաթթուներն ազատ դարձնեն: Բայց կան իրավիճակներ, երբ դա դեղամիջոցի երկարատև ձուլումն է, որը կատարում է մարզիկի կողմից առաջադրված խնդիրը: Արտադրողները ընդունում են ամինաթթուները պարկուճներում, պլանշետներում և փոշիներում: Պարկուճները պատված են ժելատինով և ներծծվում են բավականաչափ արագ: Պլանշետները մի փոքր ավելի դանդաղ են: Փոշերն օգտագործվում են որոշակի նյութի կոնցենտրացիան կուտակելու համար: Դրանք ընդունվում են զգուշորեն ՝ հիշելով չափից մեծ դոզայի անցանկալիությունը: Կան նաեւ հեղուկ ամինաթթուներ: Դրանք օգտագործվում են մարմնի կողմից գրեթե ակնթարթորեն և ընտրովի դեղեր են:

D կամ L?

Մոլեկուլների կառուցվածքը կարող է լինել աջ կամ ձախ իզոմերային. D կամ L. Ամինաթթուների ճնշող մեծամասնությունն ունի տարածական կառուցվածք Լ. Նրանք ունակ են մասնակցել նյութափոխանակությանը և բացառիկ են սպորտային սննդի համար: D իզոմերներն անօգուտ են:

Արժեքը

Ամինաթթուները բարդ միջոցներ են: Սխալ ընտրված դրանք ի վիճակի են վնաս պատճառել ոչ թե օգուտի: Դուք պետք է հասկանաք, որ էժան ամինաթթուները ապրիորի գոյություն չունեն: Նրանց գինը կարգավորվում է մաքուր թթվի և խառնուրդների կոնցենտրացիայով: Որքան շատ հավելանյութեր, այնքան ավելի վատ, չնայած նման սննդային հավելումը ավելի էժան է: Հետեւաբար, գնման ժամանակ ամինաթթուների համալիրի կազմը պետք է ուշադիր վերլուծվի: Եթե ​​մարզիկին հետաքրքրող պիտակի վրա տեղեկատվություն չկա, ապա արժե խնդրել վկայական կամ ծանոթագրություն:

Արտադրող

Սա հատուկ հարց է: Ամինաթթուները կարող եք գնել միայն ամուր հեղինակություն ունեցող ժամանակի փորձարկված ֆիրմաներից, որոնց պատրաստուկները կայուն պահանջարկ ունեն:

TOP դեղատնային արտադրանք

Առաջին հերթին մենք առաջարկում ենք դեղագործական արտադրանքի ամենաբարձր վարկանիշը: Կարծես սա լինի:

4-րդ տեղը - L-glutamine- ի պարկուճներ

Գլուտամինը պայմանականորեն անհրաժեշտ ամինաթթու է: Դա անհրաժեշտ է իմունային համակարգի աշխատանքը բարելավելու, ինչպես նաև մկանային զանգված ստանալու համար: Գլուտամինը բավականին թանկ է, երբ համեմատվում է այլ դեղատների ամինաթթուների հետ, միջինում մեկ փաթեթի համար մոտ 1000 ռուբլի:

Վերցրեք պարկուճներ օրական 2 անգամ: Դրանք ունեն հետևյալ ազդեցությունը.

• էներգիայով լցնել;
• օգնել մարմնին ավելի արագ վերականգնել;
• ամրապնդել իմունային համակարգը;
• օգնել մկանների աճին:

3-րդ տեղ ՝ Ալվեզին

Սա համակցված պատրաստուկ է, որը պարունակում է էական ամինաթթուների համալիր, այն է `ալանին, արգինին, ասպարտական ​​թթու, գլուտամինաթթու histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, tryptophan, valine. Բացի այդ, դեղամիջոցը պարունակում է կալիում, նատրիում և մագնեզիում:

Դեղը ներարկվում է ներերակային կամ կաթիլային եղանակով, 3 անգամ 3 անգամ 400 մլ, միայն բժշկի հսկողության ներքո: Կարևոր է հաստատել, որ դեղամիջոցը լավ հանդուրժվում է: Գործիքն օգտագործեք միայն ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ, ոչ մի դեպքում չպետք է չարաշահել այն: Կողմնակի ազդեցությունները կարող են առաջանալ: Դասընթացը տևում է 14-ից 21 օր:

2-րդ տեղ - Մեթիոնին

Դա էական ամինաթթու է, որը սպիտակուցների մաս է կազմում: Մեթիոնինը բարելավում է լյարդի գործառույթը, նվազեցնում է մարմնում վատ խոլեստերինի քանակը և ունի նաև հակադեպրեսանտ ազդեցություն:

Օգտագործեք գործակալը 500 մգ օրական 3 անգամ: Որպես կանոն, այն նշանակվում է նրանց համար, ովքեր տառապում են սպիտակուցի պակասից, լյարդի պաթոլոգիաներից, դիստրոֆիայից: Արգելվում է մաթիոնին ընդունել ամինաթթվի նկատմամբ գերզգայունությամբ, ինչպես նաև վիրուսային հեպատիտով:

Վաճառվում է ցանկացած դեղատուն, 50 դեղահատ: Մոտավոր արժեքը 100 ռուբլի է:

1-ին տեղ - Գլիցին

Ես մտա վարկանիշ, քանի որ այն ամինաթթու է, որը առկա է շատ սպիտակուցների մեջ: Մեր մարմինը գլիցինի խիստ կարիք ունի երկարատև սթրեսային իրավիճակներում, ուժեղ գրգռվածության և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պայմաններում:

Դեղը ընդունվում է օրական 3 անգամ (100 մգ յուրաքանչյուրը) մեկ ամսվա ընթացքում: Անհրաժեշտության դեպքում դասընթացը կարող է կրկնվել: Ամինաթթվի նկատմամբ գերզգայունության դեպքում ավելի լավ է հրաժարվել այն ընդունելուց:

Դուք կարող եք գլիցին գնել ցանկացած դեղատուն, մեկ տուփի արժեքը մոտ 50 ռուբլի է (30 դեղահատ):

Դեղատների դեղերի առավելությունները

Դեղատնից դեղերի վարկանիշը առաջին հերթին հետաքրքիր է, քանի որ համեմատաբար ցածր գնով այն ցուցադրում է այն հատկությունները, որոնք անհրաժեշտ են մարզիկների համար մկանային զանգված կառուցելու համար: Դրանց օգտագործման նախնական պայմանը լաբորատոր հետազոտությունն է և առաջադրանքի ճշգրտումը:

Ազատման տարբեր ձևի շնորհիվ այս դեղերը տարբերվում են օգտագործման եղանակով: Բժշկի հետ համաձայնեցված դեղաչափերը կարևոր են: Ներարկման դեղամիջոցները գործողության արագության առումով մրցակիցներ չունեն: Բայց ինվազիվ կառավարումը միշտ ուղեկցվում է վարակի ռիսկով և անցանկալի բարդությունների առաջացմամբ: Կարևոր է նաև միջոցներ ստանալու ժամանակը:

Մկանների առավելագույն ձեռքբերման համար դրանք պետք է ընդունվեն առավոտյան, ուժային մարզումից առաջ և հետո: Եթե ​​մենք խոսում ենք նիհարելու մասին, ապա օրական 6 անգամ հավասար չափաբաժիններով: Հաշվի են առնվում մարզիկի քաշը, մարզման բեռները: Ամինաթթուների դեղաքանակը տատանվում է 5-ից 20 գ:

Մեկ այլ նրբություն `սպորտային սնուցում: Միշտ չէ, որ իմաստուն է այն համատեղել թմրանյութերի հետ: Այս դեպքում ամինաթթուները վատ են ներծծվում, և դրանց ընդունման առավելությունները հավասարվում են: Նույնը վերաբերում է դրանք գինիների, սպիտակուցների և պարզ կերակուրների հետ համատեղելուն: Նրանք այս իրավիճակում մրցունակ չեն: Ամինաթթուներ օգտագործելիս ցիկլեր չկան, դրանք կարող են խմվել անվերջ, առանց ընդհատումների:

TOP ոչ դեղագործական սննդային հավելումներ

Մարզական միջավայրում տարածված են հետևյալ ամինաթթուների բարդույթները, որոնք հնարավոր չէ գտնել դեղատուն:

10-րդ տեղ - Super Amino 6000 ՝ Dymatize- ի կողմից

Այն ունի լավագույն գինը ըստ մարզիկների: 345 պլանշետի արժեքն է 1160 ռուբլի, 500 - 1680-ը: Արտադրվում է ամենակայուն ընկերություններից մեկի կողմից: Խթանում է մկանների զանգվածի աճը, բարելավում է դիմացկունությունը, թեթեւացումը: Գենդերային տարբերություններ չունի: Շաքարավազ առանց արագ գործողության:

9-րդ տեղ - Amino- ն էներգահամակարգի կողմից

Բարձր կենտրոնացված պատրաստուկ: 220 պլանշետի համար արժե 1250 ռուբլի: Խթանում է մկանների արագ վերականգնումը, ուժեղացնում ուժը: Biocomplex- ը ոչնչացնում և օգտագործում է լիպիդները, արգելափակում է հոգնածությունը:

8-րդ տեղ - Anabolic Amino Olimp Sport Nutrition- ից

Էներգետիկորեն լիցքավորված ամենահզոր համալիրը: Պոլիպեպտիդային շղթաների, վիտամինների կազմի մեջ: 400 պարկուճի համար արժե 2160 ռուբլի: Այն ակտիվացնում է ՌՆԹ-ի և նուկլեինաթթուների սինթեզը, քայքայվում և օգտագործում է ածխաջրերը: Առաջարկվում է սկսնակների համար:

7-րդ տեղը ՝ Aminomax 8000 Gaspari Nutrition- ից

Լրացման արժեքը 1650 ռուբլի է 350 պլանշետի համար: Բաղադրությունը պարունակում է բազմաթիվ էական ամինաթթուներ, որոնք ապահովում են մկանների արագ աճ:

6-րդ տեղը ՝ Ամինո էներգիան օպտիմալ սնուցումից

Էներգետիկ ըմպելիքների և ամինաթթուների համադրություն: Արժե ավելացնել.

• 270 գ - 1130 ռուբլի;
• 585 գ - 2390 ռուբլի;
• 75 ծամելու հաբեր - 2100 ռուբլի:

Տոնավորում է ամբողջ մարմինը:

5-րդ տեղ - Weider's Pure Amino Egg

Հինգերորդ տեղում է մեկ այլ բարդույթ, որը խթանում է մարմնում սպիտակուցների սինթեզը և նպաստում մկանների զանգվածի արագ աճին ՝ WEIDER PURE AMINO EGG: Դիետիկ հավելումն արժե 1800 ռուբլի 300 դեղահատի համար: Նա գործնականում կողմնակի բարդություններ չունի, ուստի տարիքային սահմանափակումներ չունի: Դրա խնդիրն է մկանների ինտենսիվ աճը:

4-րդ տեղը ՝ Ամինո ոսկու պլանշետներ և պարկուճներ Ultimate Nutrition- ից

Սա լավագույն հավասարակշռված պատրաստուկն է: Դրա արժեքը:

• 250 հաբեր - 800 ռուբլի;
• 250 պարկուճ - 1700 ռուբլի;
• 325 պարկուճ - 2150 ռուբլի:

Պարունակում է BCAA: Աջակցում է նյութափոխանակությունը, չի հակասում երիկամների և հոդերի պաթոլոգիան ունեցող հիվանդներին:

3-րդ տեղ - Xtend ըստ Scivation

Բաղադրիչների ճշգրտորեն ճշգրտված համամասնություններով համալիր նախապատրաստություն. SCIVATION XTEND- ը բացում է լավագույն եռյակը: Դիետիկ հավելանյութն արժե 2600 ռուբլի 420 գրամի համար: Խթանում է սպիտակուցների սինթեզը և կանխում հյուսվածքների քայքայումը:

2-րդ տեղ - Twin Lab Amino Fuel Liquid

Ակնթարթային գործող այս բարձրակարգ ամինո համալիրը երկրորդ տեղում է: Դա ֆրուկտոզայի վրա է, վիտամինները, խոլինը ներառված են կազմի մեջ: Օգնում է մկանների աճին, օգտագործում է լիպիդներ, էներգիա է առաջացնում: Բարելավված սահմանման համար մրցակցությունից դուրս:

Արժեքը

• 948 մլ - 1600 ռուբլի;
• 474 մլ - 100 ռուբլի:

1-ին տեղ - Amino Liquid 50 Scitec Nutrition- ի կողմից

1000 մլ-ի համար չեմպիոնն արժե 1700 ռուբլի: Սա եզակի պրեմիում ապրանք է: Այն արտադրվում է լուծույթի մեջ, հետևաբար այն անմիջապես ներծծվում է և սկսում է գործել. Այն խթանում է մկանների աճը և պահպանում է այն նույնիսկ սովի պայմաններում: Վերականգնում է մկանները մարզվելուց հետո ՝ թեթեւացնելով ցավը:

Ո՞րն է ավելի լավ ՝ սպիտակուցային կամ ամինաթթուների բարդույթ:

Համեմատությունը ներկայացված է աղյուսակում:

Հաշիվը 3: 3 է: Ընտրությունը մնում է մարզիկին:

Դիտեք տեսանյութը: Կարեն Կարապետյանը պատրաստ չէ զիջելու. Ահարոն Ադիբեկյան (Հուլիսի 2025).