Երկար հեռավորություն և հեռավորություն հեռավորություն

Մրցումներում կան հեռահար վազքի առանձին մրցումներ: Թե որոնք են այդ հեռավորությունները, դրանց առանձնահատկությունները, ինչպես նաև ինչպես են կոչվում դրանք հաղթահարող մարզիկները, կքննարկվեն այս հոդվածում:

Ինչ է կոչվում միջքաղաքային վազորդ:

Միջքաղաքային մարզիկը կոչվում է մնացորդ:

«Մնալ» բառի ստուգաբանություն

«Մնացորդ» բառն անգլերենից թարգմանվում է որպես «դիմացկուն»: Ընդհանուր առմամբ, վազորդները չեն սահմանափակվում միայն վազքով:

Նա նաև գերազանց է այլ մարզաձեւերում, օրինակ.

• հեծանվավազք,
• արագ սահադաշտ և այլն:

Մշտական ​​հեռավորությունները երեք հազար մետր և ավելի հեռավորություններ են:

Հեռավոր վազքի որոշակի կարգերում մարզիկները կարող են վկայակոչվել նաև ավելի նեղ ձևերով, օրինակ `կիսամարաթոնյան, մարաթոնյան կամ ուլտամարաթոնի վազորդ:

Քանի որ մարզիկը կարող է մասնակցել տարբեր երկարությունների մրցավազքերի կամ մրցել ոչ վազող սպորտում, շատերը հասկանում են նաև «մնացորդ» անվան տակ, առաջին հերթին ՝ մարզիկի նախահակումներից մեկը:

Մշտական ​​հեռավորություններ

Երկար հեռավորությունների նկարագրություն

Ինչպես արդեն նշվեց, երկար, «մնալու» հեռավորությունները ավանդաբար կոչվում են այն հեռավորությունները, որոնք սկսվում են երկու մղոնից (կամ 3218 մետր): Երբեմն այստեղ խոսվում է երեք կիլոմետր հեռավորության վրա: Բացի այդ, սա ներառում է նաև մեկ ժամ տևողությամբ վազք, որը տեղի է ունենում մարզադաշտերում:

Մինչդեռ, ըստ որոշ հաղորդագրությունների, «միջքաղաքային վազք» կամ «մնացորդի վազք» հասկացությունն ավանդաբար չի ներառում կիսամարաթոններ, մարաթոններ, այսինքն `մրցումներ, որտեղ հեռավորությունները, չնայած երկար են, չեն անցկացվում մարզադաշտում, այլ մայրուղում:

Հեռավորությունները

Ինչպես նշվեց, միջքաղաքային վազքը երկաթուղային վազքի կարգերի շարք է, որոնք տեղի են ունենում մարզադաշտում:

Մասնավորապես, սա ներառում է.

• 2 մղոն (3218 մետր)
• 5 կիլոմետր (5000 մետր)
• 10 կիլոմետր (10,000 մ)
• 15 կիլոմետր (15,000 մետր մարզադաշտում),
• 20 կիլոմետր (20,000 մետր),
• 25 կիլոմետր (25,000 մետր),
• 30 կիլոմետր (30,000 մետր),
• մեկ ժամ վազում մարզադաշտում:

Դրանցից դասականներն ու ամենահեղինակավորներն են.

• հեռավորությունը 5000 մետր,
• 10,000 մետր հեռավորություն:

Դրանք մաս են կազմում Աթլետիկայի և Օլիմպիական խաղերի աշխարհի առաջնություններում և անցկացվում են հիմնականում ամռանը: Երբեմն 5000 մետր վազորդները ստիպված են մրցել հարկի տակ:

Մեկ ժամ վազքի արդյունքում արդյունքը որոշվում է այն հեռավորության վրա, որը վազորդը մեկ ժամ վազեց մարզադաշտի ուղու երկայնքով:

Հեռավորության մրցարշավներն իրականացվում են շրջանագծով `բարձր մեկնարկի միջոցով: Այս դեպքում մարզիկները վազում են ընդհանուր գծի երկայնքով:

Եզրափակիչից առաջ վերջին պտույտի համար յուրաքանչյուր վազորդ դատավորից զանգ է լսում. Սա օգնում է չկորցնել հաշիվը:

Բացառություն է ժամային վազքը: Բոլոր մասնակիցները սկսում են միաժամանակ, և մեկ ժամ անց հնչում է ազդանշանը դադարեցնել գործողությունը: Դրանից հետո մրցավարները նշում են այն ուղու վրա, որտեղ որ մասնակիցն է կանգնած: Սա որոշվում է հետեւի ոտքով: Արդյունքում, հաղթողը դառնում է նա, ով մեկ ժամում մեծ հեռավորություն է վազել:

Պետք է ասել, որ հեռավորության մրցավազքերը հազվադեպ են օգտագործվում առևտրային մրցումներում. Դրանք երկար են տևում և, որպես կանոն, այնքան էլ դիտարժան չեն, բացառությամբ ավարտից առաջ:

Գրառումներ

Հեռավորությունը 5,000 մետր

Տղամարդկանց շրջանում այս հեռավորության համաշխարհային ռեկորդը, ինչպես նաև փակ տարածքը և օլիմպիական ռեկորդը պատկանում են նույն անձին. Վազորդ Եթովպիայից Կենենիս Բեկելե:

Այսպիսով, նա համաշխարհային ռեկորդ սահմանեց 2004 թվականի մայիսի 31-ին Հենգելոյում (Նիդեռլանդներ) ՝ տարածությունը տարածելով 12: 37,35-ի սահմաններում:

Աշխարհը (փակ) բեմադրվել է եթովպացի մարզիկի կողմից 2004 թվականի փետրվարի 20-ին Մեծ Բրիտանիայում: Վազորդը 5000 մետր անցավ 12: 49.60 րոպեում:

Օլիմպիական ռեկորդ (12: 57.82) Քենենիս Բեկելեն սահմանեց 2008 թվականի օգոստոսի 23-ին Պեկինում կայացած Օլիմպիական խաղերում:

Եթովպացին աշխարհի ռեկորդակիր է 5000 (14: 11,15) կանանց համարե Տիրունեշ Դիբաբա... Նա այն բեմադրել է 2008 թվականի հունիսի 6-ին Նորվեգիայի Օսլո քաղաքում:

Փակ համաշխարհային ռեկորդը սահմանեց նրա հայրենակից Գենզեբե Դիբաբան 2015 թվականի փետրվարի 19-ին Շվեդիայի Ստոկհոլմ քաղաքում:

Բայց ռումինացի Գաբրիելա Սաբոն 5000 մ հեռավորության վրա դարձավ օլիմպիական չեմպիոն: 2000 թվականի սեպտեմբերի 25-ին, Սիդնեյի Օլիմպիական խաղերում (Ավստրալիա), նա անցավ այս տարածությունը 14: 40,79-ում:

Հեռավորությունը 10,000 մետր

Այս հեռավորության վրա տղամարդկանց համաշխարհային ռեկորդը պատկանում է Եթովպիայից ժամանած մարզիկ Քենենիս Բեկելեին: 2005 թվականի օգոստոսի 26-ին Բրյուսելում (Բելգիա) նա վազեց 10,000 մետր 26,17,53 րոպեում

Եվ կանանց շրջանում այս տարածությունը ծածկեց եթովպացի Ալմազ Այանան 29.17.45-ին: Դա տեղի է ունեցել 2016 թվականի օգոստոսի 12-ին Ռիո դե Janeանեյրոյի (Բրազիլիա) Օլիմպիական խաղերում

10 կիլոմետր (մայրուղի)

Տղամարդկանց շրջանում մայրուղու 10 կիլոմետր ռեկորդը պատկանում է Քեոնիայից Լեոնարդ Կոմոնը: Նա այս տարածությունը վազեց 26.44-ին: Դա տեղի ունեցավ 2010 թվականի սեպտեմբերի 29-ին Նիդեռլանդներում:

Կանանց շրջանում ռեկորդը պատկանում է բրիտանացիներին Ռեդկլիֆ Ֆիլդ... 30.21-ին նա մայրուղով վազեց 10 կիլոմետր: Դա տեղի ունեցավ 2003 թվականի փետրվարի 23-ին Սան Խուանում (Պուերտո Ռիկո):

Runամ վազք

Recordամային վազքի համաշխարհային ռեկորդը 21285 մետր է: Այն դրել է հայտնի մարզիկ Հայլե Գեբրեսելասիե: Ռուսների շրջանում ռեկորդը պատկանում է Ալբերտ Իվանով, որը 1995-ին մեկ ժամում վազեց 19,595 մետր:

Հետաքրքիր փաստեր հեռավորության և հեռավորության մասին

Այս պահին ժամային վազքի համաշխարհային ռեկորդը 21285 մետր է: Սա կես մարաթոնի տարածությունից մի փոքր անց է (այն 21,097 մետր է): Պարզվում է, որ ժամային վազքում աշխարհի ռեկորդակիր Հայլե Գեբրեսելասին կիսամարաթոնը ավարտել է 59 րոպե 28 վայրկյանում:

Միևնույն ժամանակ, կիսամարաթոնում համաշխարհային ռեկորդը, որը պատկանում է քենիացի Սամուել Վանջիրին, գրեթե մեկ րոպե պակաս է. Այն 58 րոպե 33 վայրկյան է:

Ոմանք կատակում են. Քենիացի բնիկները հաճախ հաղթում են միջքաղաքային վազքում, քանի որ այս երկիրն ունի «զգուշացեք առյուծներից» ճանապարհային նշանը:

Փաստորեն, այս երկրի ներկայացուցիչների գերակայությունը միջքաղաքային վազքում բացատրվում է հետևյալով.

• երկար մարզումներ,
• սիրտ-անոթային առանձնահատկություններ. Քենիացիները ապրում են ծովի մակարդակից 10 000 ոտնաչափ բարձրության վրա:

Տոկունությունը կարևոր է միջքաղաքային վազք շահելու համար: Այն արտադրվում է երկարատև դասընթացների միջոցով: Այսպիսով, վազորդը կարող է շաբաթական վազել մինչև երկու հարյուր կիլոմետր ՝ նախապատրաստվելով մրցույթի:

Դիտեք տեսանյութը: 24 ժամով կասեցվել է Գնթունիք ՍՊԸ-ի գործունեությունը (Օգոստոս 2025).