Աճի հորմոն (աճի հորմոն) - ինչ է դա, հատկությունները և կիրառումը սպորտում

Աճի հորմոնը մարմնի աճի համար ամենակարևոր հորմոնն է, որի արտադրությունը տեղի է ունենում հիպոֆիզի առաջի բլթակում: Դրա գործողությունն ուղղված է ինսուլինի նման աճի գործոնի ակտիվացմանը, որը պատասխանատու է մարմնի գրեթե բոլոր հյուսվածքների զարգացման համար:

Բնութագրական

Աճի հորմոնը ակտիվորեն սինթեզվում է կյանքի առաջին տարվա երեխաների, դեռահասության և տարիքի երեխաների մոտ առաջացնում է հիմնականում գլանային ոսկորների գծային աճ, որի շնորհիվ մարդը աճում է: Բայց ոսկրային աճը ենթադրում է նաև դրա գերաճ աճ մկանային հյուսվածքով, որին նպաստում է նաև աճի հորմոնը:

Հորմոնի այս հատկությունը շատ դուր եկավ պրոֆեսիոնալ մարզիկների կողմից, ովքեր սկսեցին այն օգտագործել մկանային զանգված կառուցելու համար: Մեծ սպորտում հորմոնի օգտագործումը խստիվ արգելվում է հակադոպինգային կանոններով, բայց նրանք, ովքեր ցանկանում են առաձգական մկաններով նիհար մարմին ձեռք բերել, ակտիվորեն ընդունում են անաբոլիկ նյութերին պատկանող աճի հորմոնը (աղբյուր ՝ անգլերեն ՝ Harvard Medical School Publications):

Աճի հորմոնը ձեւավորվում է հիպոֆիզի գեղձում, այնուհետև լյարդում վերածվում է ինսուլինի նման աճի գործոնի, որը մեզ համար առաջին հերթին հետաքրքրում է, քանի որ հենց նա է խթանում մարմնի բջիջների աճը:

© designua - stock.adobe.com

Ով կարող է օգտագործել հորմոնը

Մարզիկները կարող են աճի հորմոնի դոզան ավելացնել իրենց ամենօրյա սննդակարգին ոչ շուտ, քան 20 տարի: Երիտասարդ տարիքում աճում է հենաշարժիչ համակարգի տարրերի անհավասար զարգացման հավանականությունը:

Շաքարախտով տառապող մարդկանց մեջ կան նաև այն մարդիկ, ովքեր չեն պատկերացնում իրենց կյանքն առանց սպորտի, բայց աճի հորմոն կարող են ընդունել միայն իրենց բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Բանն այն է, որ աճի հորմոնը իջեցնում է արյան մեջ ինսուլինի մակարդակը: Դրական դինամիկայով բժիշկը կարող է թույլ տալ, որ հիվանդը բարձրացնի ինսուլինի դոզան, բայց ոչ ավելի, քան 3 միավոր, որպեսզի աճի հորմոնը արգելակելուց հետո պահպանի իր օպտիմալ կոնցենտրացիան: Խստիվ արգելվում է ինքնուրույն, առանց բժշկի թույլտվության, ինսուլինի ընդունման դոզան հարմարեցնել առկա հիվանդությունների համար:

Նախկինում մասնագետները կարծում էին, որ շաքարախտը անհամատեղելի է աճի հորմոնի ընդունման հետ: Բայց այսօր այս հայտարարությունը հերքվել է, քանի որ հաստատվել է աճի հորմոնի օգտակար ազդեցությունը բջիջներում վերականգնման գործընթացների և մարմնի երիտասարդացման վրա: (աղբյուրը ՝ անգլերեն - Ներկայիս կարծիք էնդոկրին և նյութափոխանակության հետազոտություններում): Դրա օգտագործման կարևոր պայման է գլյուկոմետրի օգտագործմամբ գլյուկոզի մակարդակի մշտական ​​մոնիտորինգը, ինչպես նաև նախնական խորհրդակցությունը ձեր բժշկի հետ:

Աճի հորմոնի ազդեցությունը մարմնի վրա

Հորմոնի դասընթացների ընդունումը հանգեցնում է մարմնի հետեւյալ փոփոխությունների.

1. Նյութափոխանակությունն արագանում է:
2. Մարմնի պաշտպանիչ հատկությունները մեծանում են իմունային համակարգի ամրապնդմամբ:
3. Բջջային վնասների վերականգնման տեմպը մեծանում է:
4. Thereարպային հանքավայրերի ինտենսիվ այրում կա:
5. Խթանում է սպիտակուցների առաջացումը և ամինաթթուների բջիջների հոսքը:
6. Մկանային հյուսվածքի աճը ուժեղանում է:
7. Մարմնի ընդհանուր դիմադրողականությունը մեծանում է:
8. Բջիջները երիտասարդանում են:
9. Մկանները, ոսկորները, հոդերը և աճառներն ուժեղանում են կոլագենի և քոնդրոիտին սուլֆատի լրացուցիչ ակտիվացմամբ:
10. Մկանային հյուսվածքի քայքայումը դանդաղեցնում է:
11. Արյան գլյուկոզի մակարդակը բարձրանում է:
12. Վերքի բուժման էֆեկտն իրականացվում է:

Այս էֆեկտներից մի քանիսը սոմատոտրոպինն ինքնուրույն է գործադրում, և գործողությունների ճնշող սպեկտրը ՝ ինսուլինի նման աճի գործոնի պատճառով: (աղբյուր - Վիքիպեդիա):

Աճման հորմոնն ունի յուրահատուկ հատկություն, այն միաժամանակ ազդում է շարակցական հյուսվածքների (մկաններ, կապաներ, ոսկորներ և այլն) աճի և մարմնի ճարպի քանակի նվազման վրա:

© designua2 - stock.adobe.com

Սոմատոտրոպինի ընդունումը արդյունավետ է, երբ զուգորդվում է ստերոիդային դեղամիջոցների հետ, որոնք միմյանց հետ փոխազդեցության արդյունքում հանգեցնում են մկանների ռելիեֆի ստեղծմանը `բարձրացնելով մարմնի չորացման արդյունքի արդյունավետությունը:

Աճի հորմոնը պարունակվում է սննդի մեջ

Աճի հորմոնը, իհարկե, չի կարող պարունակվել սննդի մեջ, քանի որ դա հորմոն է: Այնուամենայնիվ, կենդանական և բուսական սպիտակուցները նպաստում են դրա արտադրությանը: Հետեւաբար, սոմատրոպինի կոնցենտրացիան բարձրացնելու համար կարող եք ուտել միս, ձուկ, կաթնամթերք, լոբազգիներ:

© nata_vkusidey - stock.adobe.com. Ձուկը նպաստում է աճի հորմոնի, այդ թվում ՝ թունա արտադրությանը:

Հարկ է նշել նաև, որ մարմնի համար օգտակար ամեն ինչ նպաստում է աճի հորմոնի մակարդակի բարձրացմանը: Օրինակ, եթե դոպամին է արտադրվում, այսինքն. ուրախության հորմոն, ապա աճի հորմոնի մակարդակը կբարձրանա և այլն:

Աճի հորմոնի դեղաքանակ

Հորմոնի պարունակությունը 1 ներարկում չպետք է լինի 30 IU- ից բարձր: Բայց այս գործոնը կախված է ընդունելության նպատակից և օրգանիզմի անհատական ​​առանձնահատկություններից.

• սպորտային վնասվածքներից հետո, հորմոնի առաջարկվող դոզան 2-ից 4 IU է, երբ ընդունվում է երկու օրը մեկ:
• նյութափոխանակության խանգարումների հետ կապված ավելորդ քաշի դեպքում, էնդոկրինոլոգները նշանակում են անհատական ​​դոզան. կախված հիվանդի մարմնի քաշից, այն տատանվում է 4-ից 10 IU;
• սպորտային նպատակներով, եթե խնդիր է մկանների զանգվածը առավելագույնի հասցնել, ապա ձեզ հարկավոր է ներարկել 10-ից 30 IU:

Աճման հորմոնի ներարկումները կատարվում են ամեն օր, հակառակ դեպքում հորմոնների գերդոզավորման վտանգ կա:

Dailyանկալի է, որ օրական դրույքը բաժանվի մի քանի դեղաչափերի `4 ժամ ընդմիջումով: Այսպիսով, մարմինը կընկալի աճի հորմոնը որպես բնականորեն արտադրված, և այն ավելի հեշտ է կլանել:

Ընդունման հակացուցումները և կողմնակի ազդեցությունները

Մկանային զանգված կառուցելու համար աճի հորմոն օգտագործելիս կարող եք զգալ ստամոքս-աղիքային համակարգի տհաճ սենսացիաներ, ինչպես նաև հոդացավեր, մկանային ցավ և ստորին վերջույթների այտուցներ: Այս տհաճ ախտանիշներից խուսափելու համար դուք պետք է սկսեք հորմոն ընդունել փոքր չափաբաժիններով ՝ դրանք աստիճանաբար հասցնելով պահանջվող քանակի:

Աճի հորմոնի օգտագործման հակացուցումներն են.

• տարիքը մինչև 20 տարեկան (հնարավոր է միայն բժշկական խորհրդատվությունից հետո և կանոնավոր բժշկական հսկողությամբ);
• թմրամիջոցների բաղադրիչներին անհատական ​​անհանդուրժողականություն;
• բազմաթիվ վնասվածքներ;
• հորմոնը զգուշորեն օգտագործվում է շաքարային դիաբետի և վահանաձեւ գեղձի ֆունկցիայի նվազման ժամանակ:

Հաշվի առնելով այն փաստը, որ հորմոնը սադրում է հյուսվածքների աճը, այն կտրականապես հակասում է ուռուցքային նորագոյացություններ ունեցող մարդկանց: Ուստի, նախքան աճի հորմոն օգտագործելը, մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս թեստ անցնել ուռուցքային նշանների համար և բացառել քաղցկեղի առկայությունը:

Հորմոնների ընդունման կանոնները

Մկանային զանգված ձեռք բերելու, մարմնի իդեալական թեթեւացում ստանալու կամ մարմնի աճի հորմոնի օգնությամբ տարիքային փոփոխությունների դրսևորումները նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է պահպանել պարզ կանոններ.

1. 5 IU ներարկումն սկսվում է դատարկ ստամոքսի վրա ամեն օր ուտելուց 30 րոպե առաջ:
2. 10-14 օր հետո դոզան ավելանում է մինչև 10 IU, բաժանված է երկու դոզայի ՝ մեկ առավոտ (ուտելուց 60 րոպե առաջ) և մեկ լանչ (ուտելուց 30 րոպե առաջ): Խորհուրդ է տրվում ներարկումներ կատարել մարզումից 1 կամ 2 ժամ առաջ:
3. Դասընթացը չպետք է շարունակել ավելի քան 6 ամիս: Հորմոնների ընդունման նվազագույն ժամկետը 3 ամիս է... Ներարկումների ավելի կարճ տևողությունը չի տա ցանկալի արդյունք, և անհարկի երկար ընդունումը հանգեցնում է մարմնի կախվածության կամ նույնիսկ լուրջ բարդությունների:
4. Աճի հորմոնը ճնշում է վահանաձեւ գեղձի գործառույթը, ինչը նվազեցնում է էական հորմոնների արտադրությունը: Իր աշխատանքում խախտումները կանխելու համար անհրաժեշտ է հատուկ դեղեր ընդունել, օրինակ `Թիրոքսին:
5. Սոմատոտորպինը մեծացնում է շաքարի կոնցենտրացիան արյան մեջ, ուստի պետք է վերահսկել դրա պարունակության չափումը: Դիաբետով հիվանդ մարդկանց խորհուրդ է տրվում միավորներ ավելացնել ինսուլինի սովորական դոզային, բայց դա պետք է արվի խստորեն բժշկի հսկողության ներքո:

Ընդունման այս կանոնները նախատեսված են մարզադահլիճ երկու կամ երեք այցելությունների համար, որոնք ենթակա են ինտենսիվ մարզման և կանոնավոր բեռների:

Մկանային զանգված կառուցելու համար մարզիկները օգտագործում են լրացուցիչ անաբոլիկ ստերոիդներ, օրինակ ՝ Testosterone enanthate, Boldenone, Sustanon:

Anavar և Winstrol հավելումները օրական 30 մգ-ի չափով, որոնք աշխատում են աճի հորմոնի հետ համատեղ, օգնում են այրել ճարպերը և ձևավորել մարմնի մկանների սահմանումը:

Theարպային շերտը չորացնելու համար մարզիկները ներարկում են թիրոքսին: Օրական երեք ներարկում `200 մկգ-ից ոչ ավելի ընդհանուր ծավալով, պետք է ավարտվի մինչև 18.00-ն: Խորհուրդ չի տրվում բարձրացնել դեղամիջոցի օրական չափաբաժինը, և ընդունումն ինքնին պետք է սկսվի նվազագույն ծավալից, օրինակ `15 դգ մեկ դոզայից, աստիճանաբար այս ցուցանիշը հասցնի ցանկալի ցուցանիշի:

Վերապատրաստման կանոնները հորմոն ընդունելու ժամանակ

Հորմոններ ընդունող մարզիկները պետք է տեղյակ լինեն արդյունավետ մարզման կանոնների մասին.

1. Այլընտրանքային բեռներ մկանների տարբեր խմբերի վրա: Մկանային զանգված կառուցելու և մարզման արդյունավետությունը բարելավելու համար բոլոր մկանները պետք է բաժանվեն 3 խմբի: Յուրաքանչյուր անհատական ​​մարզման ժամանակ անհրաժեշտ է բեռնել միայն 1 մկանային խումբ:
2. Դասընթացի օպտիմալ ժամանակը 1-ից 2 ժամ է: Բոլոր վարժությունները կրկնում են 8 մոտեցումներով, ինքնին բարդույթը պետք է կրկնվել առնվազն 3 անգամ:
3. Մարզում սկսելուց առաջ դուք պետք է ձգեք ձեր մկանները և պատրաստեք նրանց առաջիկա սթրեսին: Աճման հորմոնը հանգեցնում է մկանների զանգվածի ավելացմանը, լրացուցիչ բեռ է ստեղծում հոդերի և մկանային-կմախքային համակարգի այլ տարրերի վրա, որոնք չեն համընթաց քայլում դրա հետ, ինչը կարող է վնասվածք պատճառել:
4. Բեռների ինտենսիվությունը մարզումից մարզում պետք է բարձրացվի, որպեսզի մկանները ստանան զարգացման համապատասխան ազդակ:
5. Հորմոնն ընդունելու կուրսն ավարտելուց հետո անհրաժեշտ է սահուն կերպով նվազեցնել բեռի ուժը և վարժությունների ինտենսիվությունը ձեռք բերված արդյունքի մոտ մեկ երրորդով ՝ մկանային հյուսվածքը չքանդելու համար: Եվ հետո այն աստիճանաբար հասցրեք այն սովորական մակարդակին, որը աճի հորմոն ընդունելուց առաջ էր:

Օգտագործման ցուցումներ

Հորմոնը կարող եք գնել առանց մեծ դժվարության ցանկացած դեղատուն: Ներածման համար ձեզ հարկավոր է. Ամպուլ, փոշու տարա, ներարկիչ, ալկոհոլային անձեռոցիկներ, որոնք մանրակրկիտ մշակում են բոլոր սարքերը, ինչպես նաև ծակման վայրը:

Հաջորդը, ներարկիչ օգտագործելով, ամպուլից հեղուկ է դուրս գալիս, ռետինացված կափարիչի միջոցով այն ներմուծվում է փոշու հետ տարայի մեջ, արդյունքում առաջացող խառնուրդը խառնվում է շիշը նրբորեն թափահարելով: Սոմատոտրոպինը ներարկվում է պարանոցի հարակից տարածքում, սակայն թույլատրվում է նաև ներմուծում վերին կամ ստորին վերջույթների մեջ:

Աճի հորմոն պարունակող դեղերի ցանկը և դրանց գինը

Դիտեք տեսանյութը: Dragnet (Սեպտեմբեր 2025).