Դարչինը բույս է, որը բնիկ է ասիական արեւադարձային գոտում: Մի փոքր մշտադալար ծառի կեղևից ստացվում է մի համեմունք, որը պահանջված է տարբեր ժողովուրդների պատրաստման մեջ:
Խոհարարությունից բացի, անուշաբույր համեմունքը լայնորեն օգտագործվում է բժշկության մեջ և օգտագործվում է տարբեր հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար: Դարչինը ուժեղացնում է իմունային համակարգը, բարձրացնում մարմնի կենսունակությունը և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում աղեստամոքսային տրակտի օրգանների աշխատանքի վրա:
Դարչինը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով: Պարբերաբար օգտագործումը մարմինը հագեցնում է օգտակար միացություններով և նորմալացնում օրգանների և համակարգերի մեծ մասը:
Դարչինի կալորիականությունը և պարունակությունը
Դարչինի օգուտները մարմնի համար պայմանավորված են նրա հարուստ քիմիական բաղադրությամբ: Այն պարունակում է եթերայուղեր, դիետիկ մանրաթելեր, տարբեր վիտամիններ և հանքանյութեր: 100 գ արտադրանքը պարունակում է 247 կկալ: Մեկ թեյի գդալ դարչինի կալորիականությունը 6 կկալ է:
Դարչինի սննդային արժեքը 100 գ ապրանքի համար.
- սպիտակուցներ - 3,99 գ;
- ճարպեր - 1,24 գ;
- ածխաջրեր - 27,49 գ;
- ջուր - 10,58 գ;
- դիետիկ մանրաթել - 53,1 գ
Վիտամինների կազմը
Դարչինը պարունակում է հետևյալ վիտամինները.
| Վիտամին | գումարը | Մարմնի օգուտները |
| Վիտամին A | 15 մկգ | Բարելավում է մաշկի և լորձաթաղանթների վիճակը, տեսողությունը, մասնակցում է ոսկրային հյուսվածքի ձևավորմանը: |
| Լիկոպեն | 15 մկգ | Նպաստում է թունավոր նյութերի վերացմանը: |
| Վիտամին B1 կամ թիամին | 0,022 մգ | Ածխաջրերը վերածում է էներգիայի, նորմալացնում է նյարդային համակարգը, բարելավում է աղիքի աշխատանքը: |
| Վիտամին B2 կամ ռիբոֆլավին | 0,041 մգ | Բարելավում է նյութափոխանակությունը, պաշտպանում է լորձաթաղանթները, մասնակցում է էրիթրոցիտների ձեւավորմանը: |
| Վիտամին B4 կամ խոլին | 11 մգ | Կարգավորում է մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները: |
| Վիտամին B5 կամ պանտոտենաթթու | 0,358 մգ | Մասնակցում է ճարպաթթուների և ածխաջրերի օքսիդացմանը, բարելավում է մաշկի վիճակը: |
| Վիտամին B6 կամ պիրիդոկին | 0.158 մգ | Օգնում է պայքարել դեպրեսիայի դեմ, ուժեղացնում է իմունային համակարգը, նպաստում հեմոգլոբինի սինթեզին և սպիտակուցների կլանմանը: |
| Վիտամին B9 կամ ֆոլաթթու | 6 մկգ | Նպաստում է բջիջների վերականգնմանը, մասնակցում է սպիտակուցների սինթեզին: |
| Վիտամին C կամ ասկորբինաթթու | 3,8 մգ | Նպաստում է կոլագենի ձեւավորմանը, վերքերի ապաքինմանը, ուժեղացնում է մարմնի իմունային համակարգը, վերականգնում է աճառը և ոսկրային հյուսվածքը: |
| Վիտամին E | 2, 32 մգ | Պաշտպանում է բջիջները վնասներից, հեռացնում տոքսինները: |
| Վիտամին K | 31,2 մկգ | Մասնակցում է արյան մակարդման գործընթացին: |
| Վիտամին PP կամ նիկոտինաթթու | 1.332 մգ | Նորմալացնում է խոլեստերինի մակարդակը, կարգավորում լիպիդների նյութափոխանակությունը: |
Դարչինը պարունակում է ալֆա և բետա կարոտին, լուտեին և բետաին: Համեմունքի բոլոր վիտամինների համադրությունը օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը և բարդ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա: Ապրանքը օգնում է վիտամինի պակասությանը և օգտագործվում է տարբեր հիվանդություններ կանխելու համար:
Մակրո և միկրոէլեմենտներ
Համեմունքների բույսը հագեցած է մակրո և միկրոէլեմենտներով, որոնք անհրաժեշտ են մարդու մարմնի կենսական գործընթացների լիարժեք ապահովման համար: 100 գ դարչին պարունակում է հետևյալ մակրոէլեմենտները.
| Մակրոէլեմենտ | Քանակ, մգ | Մարմնի օգուտները |
| Կալիում (K) | 431 | Հեռացնում է տոքսիններն ու տոքսինները, նորմալացնում սրտի աշխատանքը: |
| Կալցիում (Ca) | 1002 | Ամրացնում է ոսկորներն ու ատամները, մկաններն ավելի առաձգական է դարձնում, նպաստում է նյարդային համակարգի բնականոն գործունեությանը, մասնակցում է արյան մակարդմանը: |
| Մագնեզիում (մգ) | 60 | Կարգավորում է սպիտակուցների և ածխաջրերի նյութափոխանակությունը, նպաստում է խոլեստերինի վերացմանը, բարելավում է լեղու արտազատումը, ազատում է սպազմը: |
| Նատրիում (Na) | 10 | Ապահովում է թթու-բազային և էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը մարմնում, կարգավորում է դյուրագրգռության և մկանների կծկման գործընթացները, պահպանում է անոթային երանգը: |
| Ֆոսֆոր (P) | 64 | Մասնակցում է հորմոնների նյութափոխանակությանը և ձևավորմանը, նորմալացնում ուղեղի գործունեությունը, ձևավորում ոսկրային հյուսվածք: |
Հետքի տարրեր 100 գրամ արտադրանքի մեջ.
| Հետքի տարր | գումարը | Մարմնի օգուտները |
| Երկաթ (Fe) | 8, 32 մգ | Դա հեմոգլոբինի մի մասն է, մասնակցում է հեմատոպոզիզմի գործընթացին, նորմալացնում մկանների և նյարդային համակարգի աշխատանքը, պայքարում է մարմնի հոգնածության և թուլության դեմ: |
| Մանգան, (Mn) | 17, 466 մգ | Մասնակցում է օքսիդատիվ և նյութափոխանակության գործընթացներին, նորմալացնում է խոլեստերինի մակարդակը, կանխում լյարդի ճարպերի կուտակումները: |
| Պղինձ (Cu) | 339 մկգ | Մասնակցում է կարմիր արյան բջիջների ձևավորմանը և կոլագենի սինթեզին, բարելավում է մաշկի վիճակը, նպաստում է երկաթի կլանմանը և դրա անցմանը հեմոգլոբինին: |
| Սելեն (սե) | 3.1 մկգ | Ամրացնում է իմունային համակարգը, դանդաղեցնում ծերացման գործընթացը, կանխում քաղցկեղային ուռուցքների զարգացումը, ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն: |
| Ցինկ (Zn) | 1,83 մգ | Մասնակցում է ինսուլինի արտադրությանը, ճարպի, սպիտակուցների և վիտամինների նյութափոխանակությանը, խթանում է անձեռնմխելիությունը, պաշտպանում է մարմինը վարակներից: |
© nipaporn - stock.adobe.com
Թթուներ քիմիական բաղադրության մեջ
Քիմիական ամինաթթվի կազմը.
| Եթերային ամինաթթուներ | Քանակը, է |
| Արգինին | 0, 166 |
| Վալին | 0, 224 |
| Հիստիդին | 0, 117 |
| Իզոլեյցին | 0, 146 |
| Լեյցին | 0, 253 |
| Լիզին | 0, 243 |
| Մեթիոնին | 0, 078 |
| Թրեոնին | 0, 136 |
| Տրիպտոֆան | 0, 049 |
| Ֆենիլալանին | 0, 146 |
| Եթերային ամինաթթուներ | |
| Ալանինը | 0, 166 |
| Ասպարտիկ թթու | 0, 438 |
| Գլիցին | 0, 195 |
| Գլուտամինաթթու | 0, 37 |
| Պրոլին | 0, 419 |
| Սերինային | 0, 195 |
| Թիրոզին | 0, 136 |
| Ցիստեին | 0, 058 |
Հագեցած ճարպաթթուներ.
- կապրիկ - 0, 003 գ;
- լաուրիկ - 0, 006 գ;
- myristic - 0, 009 գ;
- պալմիտիկ - 0, 104 գ;
- մարգարին - 0, 136;
- stearic - 0, 082 գ:
Մանրհագեցած ճարպաթթուներ.
- պալմիտոլիկ - 0, 001 գ;
- օմեգա -9 - 0, 246 գ:
Պոլիոհամակարգային ճարպաթթուներ.
- օմեգա -3 (ալֆա լինոլիկ) - 0,011 գ;
- օմեգա -6 - 0, 044 գ:
Դարչինի օգտակար հատկությունները
B խմբի վիտամինները նշանակվում են նյարդային համակարգի աշխատանքը նորմալացնելու համար, իսկ համեմունքը պարունակում է այս խմբի գրեթե բոլոր վիտամինները: Հետեւաբար, դարչին սիրողները ավելի քիչ են սթրեսի ենթարկվում: Համեմունքի պարբերաբար օգտագործումը թեթեւացնում է անքնությունն ու դեպրեսիան, լավացնում տրամադրությունը:
Սրտանոթային համակարգի մասից անուշաբույր համեմունքը օգնում է նորմալացնել արյան ճնշումը, ուժեղացնում է անոթները և կանխում արյան հյուսվածքները: Դարչինը օգտակար է տարեց մարդկանց համար, ովքեր տառապում են հիպերտոնիկ և այլ սրտային հիվանդություններով: Մարզիկների համար օգտակար է օգտագործել ինտենսիվ մարզման ժամանակ `սրտի բաբախյունը նորմալացնելու համար:
Համեմունքը բարենպաստ ազդեցություն ունի աղեստամոքսային տրակտի օրգանների գործունեության վրա: Օգնում է թեթեւացնել փորլուծությունը, փորկապությունն ու գազերի գազը:
Դարչինը նորմալացնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը: Դա արդյունավետ միջոց է աթերոսկլերոզի կանխարգելման համար:
Ապրանքը օգնում է մարմնից հեռացնել տոքսիններն ու տոքսինները, ունի ճարպերի այրման հատկություններ և նորմալացնում նյութափոխանակությունը: Այդ պատճառով դարչինը հաճախ օգտագործվում է տարբեր սննդակարգերում քաշի կորստի համար:
Դարչինն ունի մանրէազերծող և հականեխիչ հատկություններ և պայքարում է միզապարկի վարակների դեմ: Այն օգտագործվում է հազի և մրսածության ժամանակ: Համեմունքը նպաստում է ինսուլինի կլանմանը ՝ մաքրելով լյարդը և լեղապարկը:
Համեմունքը բարձրացնում է իմունային կարգավիճակը, կանխում է բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացումը, մարմինը հագեցնում է օգտակար տարրերով:
Առավելություններ կանանց համար
Դարչինի օգուտները կանանց համար համեմունքը կազմող մեծ քանակությամբ հակաօքսիդիչներ և տանիններ են: Այն լայնորեն կիրառվում է կոսմետոլոգիայում մաշկի խնամքի միջոցներ ստեղծելու համար: Բուսական բաղադրիչները թեթեւացնում են բորբոքումները, մաքրում և սնուցում մաշկը: Ապրանքը օգտագործվում է մազերի կոտրումը բուժելու համար:
Համեմունքի եթերայուղերը հնարավորություն են տալիս օգտագործել այն արոմաթերապիայում: Դարչնի հոտը հանգստացնում և ազատում է անհանգստությունը, նորմալացնում է նյարդային համակարգի գործունեությունը և բարենպաստ ազդեցություն ունենում ուղեղի գործունեության վրա:
Բույսը նորմալացնում է դաշտանային ցիկլը և մեղմացնում ցավը կրիտիկական օրերին:
Դարչինի հակասնկային հատկությունները օգտագործվել են կեռնեխի և սնկային այլ հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար:
© պիլիպհոտո - stock.adobe.com
Յուրաքանչյուր կին կկարողանա գնահատել դարչինի ազդեցությունը սեփական փորձի վրա: Համեմունքը ոչ միայն ուժեղացնում է առողջությունը, այլեւ բարելավում է արտաքին տեսքը ՝ օգնելով պահպանել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը:
Առավելություններ տղամարդկանց համար
Յուրաքանչյուր մարդ հաճախակի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության և ակտիվ կենսակերպի պատճառով անձեռնմխելիության անընդհատ ամրապնդման կարիք ունի: Դարչինի օգուտները տղամարդու մարմնի համար պայմանավորված են անհրաժեշտ վիտամինների և հանքանյութերի առկայությամբ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա:
Համեմունքը խթանում է սեռական ցանկությունը և դրականորեն ազդում է ուժի վրա: Բույսը բարելավում է արյան շրջանառությունը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն ունի մոնտաժի վրա:
Համեմունքի մանրեասպան և հակաբորբոքային հատկությունները պահանջարկ ունեն միզասեռական համակարգի այնպիսի հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար, ինչպիսիք են urethritis, cystitis, prostatitis և prostate adenoma:
Դարչինը նվազեցնում է ցավերն ու բորբոքումները վնասվածքներից, կապտուկներից և մկանների խեղումներից:
Տղամարդիկ հաճախ սթրեսի են ենթարկվում: Դարչինը ազատում է նյարդային և հուզական սթրեսը ՝ շնորհիվ իր B բարդույթի:
Վնաս և հակացուցումներ
Դարչինի օգտակար հատկությունների լայն տեսականին չի նշանակում, որ գործարանը հակացուցումներ չունի: Ինչպես ցանկացած այլ սնունդ, համեմունքը կարող է վնասակար լինել մարմնի համար: Այն պետք է սպառվի փոքր քանակությամբ: Դարչինի չափազանց մեծ դեղաքանակը կգրգռի ստամոքսի լորձաթաղանթը:
Արգել է հրաժարվել համեմունքից ստամոքսի և աղիքների խոցերի սրացման, ստամոքսի թթվայնության բարձրացման, լյարդի և երիկամների քրոնիկական հիվանդությունների դեպքում:
Բույսը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա, հատկապես եթե օգտագործվում է տեղական եղանակով:
Դեղագործական արտադրանքի հետ բուժման ընթացքում խորհուրդ է տրվում դադարեցնել դարչինի օգտագործումը, քանի որ հայտնի չէ, թե ինչպիսի ռեակցիա է ունենում համեմունքը դեղերի բաղադրիչների հետ:
© nataliazakharova - stock.adobe.com
Արդյունք
Ընդհանուր առմամբ, դարչինը անվտանգ և առողջ արտադրանք է, որը օգտակար է բոլոր համակարգերի և օրգանների համար: Բաղադրությունը, որը հարուստ է վիտամիններով և եթերայուղերով, օգտագործվում է որպես բազմաթիվ հիվանդություններ կանխելու միջոց և օգտագործվում է մաշկի և մազերի խնամքի համար: Դարչինի կանոնավոր օգտագործումը չափավոր դեղաչափերով չի վնասի առողջությանը, ընդհակառակը, դա կբարձրացնի անձեռնմխելիությունը և կդարձնի մարմնին ուժեղ և ավելի դիմացկուն վարակների նկատմամբ:
