Կալորիականության սեղաններ
2K 0 05.04.2019 (վերջին փոփոխությունը ՝ 02.07.2019)
Որքան էլ տարօրինակ հնչի, քաղցր սիրահարները նույնպես հաճախ փորձում են ուշադիր հետեւել իրենց կազմվածքին: Փաստորեն, եթե ճիշտ սննդային ծրագիր եք կազմում, ապա արագ ածխաջրերը (օրինակ, քաղցրավենիք) փոքր քանակությամբ և որոշակի ժամանակ կարող են ներառվել դրա մեջ: Բայց դրա համար դուք ստիպված կլինեք հստակ հաշվարկել կալորիականության պարունակությունը և BZHU- ն: Այսպիսով, քաղցրավենիքի կալորիականության պարունակության աղյուսակը կօգնի քաղցր ատամին ստեղծել հավասարակշռված դիետա և վայելել քաղցրավենիքները ՝ առանց գործչին մեծ վնաս պատճառելու:
| Անուն | Կալորիականության պարունակությունը, կկալ | Սպիտակուցներ, գ 100 գ-ի մեջ | Fարպեր, գ 100 գ-ի դիմաց | Ածխաջրեր, գ 100 գ-ի մեջ |
| Առատաձեռնություն | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| Dragee շաքար | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| Dragee ընկույզ | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Dragee մրգեր և հատապտուղներ շոկոլադի մեջ | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| Գում | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Մաստակ առանց շաքարի | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Իրիս | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Իրիս «Meller շոկոլադով» | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Իրիսը կիսաթունդ | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Իրիսը կրկնօրինակում էր | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| Կակաոելա | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| Ապակեպատ կարամել | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| Քենդի կարամել | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Կարամել ՝ լիկյորային միջուկներով | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Կարամել `կաթնային միջուկներով | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Կարամել ընկույզի միջուկներով | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Կարամել `ֆոնդային միջուկով | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Կարամել ՝ սառը միջուկով | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Կարամել մրգերի և հատապտուղների միջուկներով | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Կարամել շոկոլադե ընկույզով միջուկներով | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| Քենդի «Բար» | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Սկյուռի կոնֆետ | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Քաղցրավենիք «Լիլիպուտացիների երկրում» (վաֆլի շոկոլադի մեջ) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Քենդի «Գրանդ Թոֆի» | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| Ellyելե կոնֆետ | 299 | |||
| Քենդի «Ոսկե քայլ» | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Քենդի «Կարա-կում» | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Քաղցրավենիք «Կոկոսը շոկոլադի մեջ» (պարգևի տեսակ) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Քոմիլֆո կոնֆետ | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Քենդի «Կուրիեզ» | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Քաղցրավենիք «Curiosity շոկոլադ» | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Քենդի «allիծեռնակ» | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Քենդի «Լեւուշկա» | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Քենդի «Արջերն անտառում» | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Մոսկվիչկա կոնֆետ | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Քաղցրավենիք «Գեղեցիկ» | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Քաղցրավենիք «Nesquik» | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| Քաղցրավենիք կեղծիք | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Քենդի «Թռչնի քաղցրություն» | 424 | |||
| «Ռուզաննա» կոնֆետ | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Քաղցրավենիք «Քաղցր ընկույզ», գետնասունկ | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Քաղցրավենիք «yույլ կրեմ» | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Քենդի «Սոնատ» («Հաղթանակ») | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Քենդի «Կայծ սալորաչիրով» | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Տրյուֆելի կոնֆետ «Հաղթանակ» | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Ֆարսի քաղցրավենիք փխրուն գնդիկներով | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Քաղցրավենիք «Էլիտ» կաթնային շոկոլադի մեջ | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Քաղցրավենիք «Էլիտ» մուգ շոկոլադի մեջ | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| Քաղցրավենիք «Esfero» (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Քաղցրավենիքի տեսականի «Բաբաևո» | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք ՝ դոնդողային մարմնով | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Քաղցրավենիքով շոկոլադե քաղցրավենիք, տեսականի ՝ պրալինի միջուկով | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք ՝ տապակած տապակած մարմիններով | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Համակցված մարմնով շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Քաղցրավենիքով ապակեպատված կրեմով հարած մարմիններով շոկոլադ | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Քսուքանման մարմիններով շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք `վաֆլի շերտերի միջև լցոնմամբ | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Քաղցրավենիքով շոկոլադե քաղցրավենիք `ֆոնդանի մարմնով | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Պրալինի և վաֆլի շերտերով շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Պրալինի մարմնով շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Մրգերի մարմնով շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Քաղցրավենիքով ապակեպատ շոկոլադե կրեմային մարմիններով | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք շոկոլադե ընկույզի կճեպով | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Քաղցրավենիք ապակեպատված շոկոլադով հարած մարմիններով | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| Քաղցրավենիք «Կիտրոնի կտորներ» | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Կաթնային քաղցրավենիք «Կորովկա» | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Անգլացված շոկոլադե քաղցրավենիք | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Անգլացված կաթնային կոնֆետներ | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Անգլացված կոնֆետներ, ֆոնդանտ | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Քաղցրավենիք չհաշված, մրգեր և ֆոնդանտ | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Ռաֆայելո քաղցրավենիք | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Քաղցրավենիք «ALMOND JOY BITES» | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Քաղցրավենիք, շոկոլադապատ, դիետիկ կամ ցածր կալորիականություն | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Քաղցրավենիք, ծիածանաթաղանթ | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Քաղցրավենիք, կարամել | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Քաղցրավենիք, ընկույզով կարամել շոկոլադե փայլով | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Կովը շոկոլադի մեջ | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Մարմելադ | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Jելե մարմելադ | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Հյութալի հատապտղային մարմելադ | 305 | |||
| Մրգային ժելե «Ուդարնիցա» | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Մարմարե, մրգեր և հատապտուղներ ՝ շոկոլադով ապակեպատ | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Մարս | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| Ծիր Կաթին | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| Պիկնիկ | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Snickers | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Twix | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Աղյուսակն ամբողջությամբ կարող եք ներբեռնել հենց այստեղ. Այնպես որ այն միշտ ձեռքին կլինի:
