Այսօր կան շատ հարմարավետ մարզական սարքավորումներ: Այս հոդվածը մանրամասնորեն կքննարկի վազքի ջերմային ներքնազգեստը, դրա գործողությունը, սորտերը, խնամքի կանոնները և շատ ավելին:
Underերմային ներքնազգեստ: Ինչ է դա և ինչի համար է դա:
Երմային ներքնազգեստը հատուկ ներքնազգեստ է, որը նախատեսված է տաք պահելու և մարմնից ավելորդ խոնավությունը հեռացնելու համար: Այն կանխում է անձը ցուրտ եղանակին ցրտահարվելուց կամ տաք ժամանակ քրտինքից, ուստի այն շատ հարմար է վարժությունների վարման համար:
Բացի այդ, նման հագուստը գործում է մի տեսակ թերմոսի նման, հետեւաբար, նույնիսկ ցուրտ ջերմաստիճանում այն արդյունավետորեն ջերմացնում է ամբողջ մարմինը: Ամենից հաճախ ջերմային ներքնազգեստը օգտագործվում է վազքի, դահուկավազքի, հեծանվավազքի, ձկնորսության և արշավների համար:
Վազքի համար ջերմային ներքնազգեստի տեսակները
Վազքի համար կան երեք տեսակի ջերմային ներքնազգեստներ `սինթետիկ, բուրդ և խառը:
Սինթետիկ ներքնազգեստ
Սինթետիկ ներքնազգեստը առավել հաճախ պատրաստվում է պոլիեսթեր հիմքի վրա `էլաստանի կամ նեյլոնի խառնուրդներով:
Այս նյութի առավելություններն են.
- խնամքի և լվացման հեշտություն;
- դիմադրություն մաշվածությանը;
- երկար սպասարկման գծեր;
- լավ կոմպակտություն;
- թեթեւ քաշ;
- հարմարավետություն կրելու մեջ:
Սինթետիկ ջերմային ներքնազգեստի թերություններն են.
- երկար գույնի օգտագործման դեպքում գույնի կորստի ռիսկ;
- անբնական նյութ,
- գործվածքի մեջ պահպանելով հոտը, այնպես որ այն պետք է հաճախակի լվանա:
Բրդյա ջերմային ներքնազգեստ
Բրդե Այն պատրաստվում է բնական մերինո բուրդից `փոքր ոչխարների ցեղատեսակ, որոնք ունեն բարձրորակ բուրդ` շատ փափուկ մանրաթելերով:
Նման սպիտակեղենի առավելությունները.
- թեթեւ քաշ;
- լավ ջերմության պահպանում;
- խոնավության արագ հեռացում, նույնիսկ անձրևի տակ;
- երկար գույնի պահպանում;
- էկոլոգիական բնականություն:
Բրդյա ջերմային ներքնազգեստի թերություններն են.
- ռիսկը, որ լվացքը լվանալուց հետո չափը կնվազի;
- դանդաղ չորացում;
- խոնավության դանդաղ հեռացում:
Խառը տիպի ջերմային ներքնազգեստ
Այն ունի այս անվանումը, քանի որ արտադրողները օգտագործում են ինչպես բնական, այնպես էլ արհեստական մանրաթելեր:
Սպիտակեղենի այս տեսակն ունի հետեւյալ առավելությունները.
- լավ ջնջված;
- հագնել բավականաչափ երկար, քանի որ սինթետիկ մանրաթելերը թույլ չեն տալիս արագորեն մաշվել:
- լավ է պահում ջերմությունը:
Դրա թերությունները կարելի է անվանել այն փաստը, որ այն թույլ է տալիս ջուրն անցնել:
Վազքի համար ջերմային ներքնազգեստի լավագույն արտադրողներ
- Արհեստը ակտիվ է: Այս արտադրողը գրեթե անկշիռ պոլիեսթեր թելից ջերմային ներքնազգեստ է արտադրում, ինչը ձեզ ջերմացնում է: Բացի այդ, նման բաները արդյունավետորեն հաղթահարում են խոնավության հեռացումը:
- Յանուս Ընկերություն է, որն արտադրում է միայն բնական ջերմային ներքնազգեստ: Այս նորվեգական արտադրողը արտադրում է բարձրորակ հագուստ ՝ պատրաստված բամբակից, մերինոյի բուրդից և մետաքսից: Այն նաև առաջարկում է հսկայական ընտրություն ոչ միայն չափահաս տղամարդկանց և կանանց, այլև երեխաների համար: Իր արտադրանքի միակ թերությունը բարձր գինն է:
- Նորվեգ Thermalերմային ներքնազգեստի ամենատարածված գերմանական արտադրողներից է, որը նախատեսված է տղամարդկանց, կանանց, երեխաների և նույնիսկ հղի կանանց համար: Նորվեգական բոլոր մոդելները հագուստի տակ շատ թեթեւ են և բոլորովին անտեսանելի, քանի որ դրանք ունեն անատոմիական ձև և հարթ կարեր: Հիմնական նյութերը, որոնցից պատրաստվում են այդ իրերը, բամբակն է, մերինո բուրդը և սինթետիկ «ջերմոլիտը»:
- Brubeck Webster Termo - այս սպորտային ջերմային ներքնազգեստը, որն ունի ամենօրյա ծախսերը: Արտադրողն իր մոդելները պատրաստում է պոլիամիդից, էլաստանից և պոլիեսթերից: Նման բաները կարող են օգտագործվել ինչպես ցրտահարությունների դեպքում -10 աստիճանով, այնպես էլ տաք եղանակին մինչև +20 աստիճան:
- ODLO ջերմ միտում Ներքնազգեստ Շվեյցարիայից է, որը նախատեսված է սպորտով զբաղվող կանանց համար: Այս մոդելները պատրաստված են սինթետիկ վերջին զարգացումներից: Նրանք ունեն պայծառ դիզայն, տարբեր տեսակի կտրվածքներ և կատարյալ տեսք ունեն կազմվածքի վրա, ինչը նման բաները դարձնում է շատ սիրված:
Ինչպես ընտրել ջերմային ներքնազգեստ վազքի համար
Որպեսզի չսխալվեք ջերմային ներքնազգեստ ընտրելիս, պետք է իմանաք, որ ներքնազգեստը կարող է լինել հետևյալ տեսակների.
- սպորտաձեւեր - նախատեսված է ակտիվ ֆիզիկական գործունեության համար.
- ամեն օր - հարմար է ամենօրյա հագուստի համար և կարող է օգտագործվել նաև ոչ ինտենսիվ ֆիզիկական գործունեության համար.
- հիբրիդային - ունի սպիտակեղենի երկու նախորդ տիպի հատկությունները ՝ տարբեր նյութերի համադրության շնորհիվ:
Ըստ իրենց նպատակի, այսօր կան ջերմային սպիտակեղենի նման տեսակներ.
- տաքացում;
- շնչառական;
- մարմնից հեռացնելով խոնավությունը:
- Ներքնազգեստի առաջին տեսակը իդեալական է ցուրտ եղանակին արշավների համար, քանի որ այն լավ է տաքացնում մարմինը:
- Ներքնազգեստի երկրորդ տեսակը ապահովում է օդի շրջանառությունը, ուստի ավելի լավ է այն օգտագործել արշավների ժամանակ և աշուն-գարուն ժամանակահատվածում, երբ անհրաժեշտ է կանխել մարմինների զուգավորումը և այդքան չ քրտնելը:
- Ներքնազգեստի երրորդ տեսակը առավել օպտիմալ է սպորտային գործունեության մեջ օգտագործելու համար, քանի որ այն արդյունավետորեն հեռացնում է մարմնի ավելորդ խոնավությունը:
Բացի այդ, ըստ իր կտրվածքի, ջերմային ներքնազգեստը բաժանված է տղամարդկանց, կանանց և unisex: Բացի այդ, կան նաև մանկական ներքնազգեստներ, որոնք, իրենց հերթին, ունեն երեք տեսակ ՝ ակտիվ, կիսաակտիվ և պասիվ զբոսանքների համար:
Վազքի համար ջերմային ներքնազգեստ ընտրելու կանոններ.
- Բնական նյութերից (բամբակ, բուրդ) պատրաստված ջերմային ներքնազգեստը շատ լավ է պահում ջերմությունը, բայց երբ մարդը քրտնում է, կարող է սառը դառնալ: Այդ պատճառով այս հագուստները լավագույնս հագնում են համեմատաբար տաք եղանակին:
- Ձմռանը սպորտով զբաղվելու համար ջերմային սպիտակեղենը պետք է ունենա միանգամից երկու հատկություն ՝ տաք պահել և հեռացնել խոնավությունը դրսում: Ակտիվ սպորտաձևերի համար (վազք, դահուկներ, սնոուբորդ) անհրաժեշտ է ընտրել վերականգնող ջերմային ներքնազգեստ: Լավագույնն այն է, եթե այն ունի երկու շերտ `ներքև և վերև: Ստորին շերտը կլինի սինթետիկ, իսկ վերինը `խառնված, այսինքն` այն կպարունակի ինչպես բնական գործվածքներ, այնպես էլ արհեստական:
Նաև անհրաժեշտ է ապահովել, որ այդպիսի սպիտակեղենի վերին շերտը ունենա թաղանթ, որի միջոցով ավելորդ խոնավությունը կարող է դուրս գալ դրսում ՝ առանց մնալու հագուստի շերտերի արանքում:
- Ամառային և գարուն-աշնանային վազքերի համար բարակ սինթետիկ ներքնազգեստ պետք է ընտրել ամեն օրվա համար: Նման բաները չեն խանգարի ուժեղ գործունեությանը և գերտաքացնում են մարմինը, բայց միևնույն ժամանակ, մարդը իրեն հարմարավետ կզգա:
- Մրցումներին և այլ երկար ցեղերին մասնակցելու համար պետք է օգտագործել առավել գործնական ներքնազգեստ: Բարակ սինթետիկ էլաստան կամ պոլիեսթեր ներքնազգեստը լավագույնս համապատասխանում է այդ նպատակին: Այն պետք է լինի նաև անթերի, լավ տեղավորվող և հակաբակտերիալ ծածկույթ:
Ինչպե՞ս կարգավորել ջերմային ներքնազգեստը:
Որպեսզի ձեր ջերմությունը խնայող սպիտակեղենը շատ երկար ծառայի, դուք պետք է իմանաք դրա խնամքի և լվացման հետևյալ կանոնները.
- Կարող եք լվանալ կամ ձեռքով, կամ լվացքի մեքենայով: Ձեռքերը լվանալիս պետք է հնարավորինս զգույշ լինել այս հագուստի հետ կապված: Բացի այդ, մի չափազանց շատ աղավաղեք այն `ավելի լավ է սպասել, մինչև ջուրն ինքն իրեն հոսի, և հագուստը չորանա: Բացի այդ, կարևոր է իմանալ, որ այն խստորեն արգելվում է եփել, հակառակ դեպքում այդպիսի իրերը կկորցնեն իրենց բոլոր հատկությունները և կվերածվեն սովորական անփայլ կտորի:
- Մեքենայի լվացման համար ջերմաստիճանը դրեք ոչ ավելի, քան քառասուն աստիճան: Theանկալի է նաև ներառել նուրբ լվացում, եթե լվացքը բրդից է: Պետք է նաև ցածր արագություն սահմանեք, որպեսզի լվացքը ամբողջությամբ չսեղմվի:
- Նման բաները պետք է լվանալ միայն կեղտոտվելուց հետո: Խորհուրդ չի տրվում դրանք տաք ջրի տակ դնել մեկ կարճաժամկետ օգտագործումից հետո, քանի որ դա կհանգեցնի արագ մաշվածության:
- Լվացվելու համար օգտագործեք հատուկ լվացող միջոցներ վեց կամ սինթետիկ նյութերի համար ՝ կախված նրանից, թե ինչից է պատրաստված ձեր լվացքը: Բացի այդ, ոչ մի դեպքում չպետք է օգտագործեք քլոր պարունակող սպիտակեցնող փոշիներ և լուծիչներ, քանի որ նման քիմիական նյութերը կարող են զգալիորեն վնասել լվացքի կառուցվածքն ու առաձգականությունը: Եթե լվացքը ձեռքով լվանում եք, կարող եք օգտագործել թեթև օճառի լուծույթ, հիմնականում հեղուկ մաքուր օճառ:
- Եթե նման բաները լվանում եք մեքենայի մեջ, ապա չպետք է դրանք համատեղել այլ իրերի հետ, քանի որ վերջինս կարող է վնասել լվացքի կառուցվածքը:
Լվացքը լվանալուց հետո անցեք չորացման: Այստեղ նույնպես կան նրբերանգներ, որոնք պետք է պահպանել.
- Լավ է լվացքը չորացնել արևի ուղիղ ճառագայթներից դուրս լավ օդափոխվող տարածքում: Այս նպատակով չպետք է օգտագործվեն տաք մարտկոցներ և էլեկտրական չորանոցներ, քանի որ դրանց մեջ պարունակվող բարձր ջերմաստիճանը բացասաբար կանդրադառնա ջերմային ներքնազգեստի որակի և ընդհանուր վիճակի վրա: Այն կարող է պարզապես կորցնել իր բոլոր հատկությունները, և անհնար կլինի վերականգնել դրա առաձգականությունը:
- Դուք չեք կարող չորացնել նման բաները լվացքի մեքենայի մեջ: Լավագույնն այն է, որ դրանք կախեք դասական ուղղահայաց չորանոցից և ժամանակ տրամադրեք, որպեսզի ջուրն ինքն իրեն չորանա:
- Նման իրերը չպետք է արդուկեք երկաթով, քանի որ ցանկացած տաք բուժում բացասաբար կանդրադառնա այս իրերի վիճակի վրա:
- Խորհուրդ է տրվում մաքուր սպիտակեղենը պահել չոր տեղում: Դա էլ պետք չէ նվագել: Ավելի լավ է կասեցնել:
Որտեղ կարելի է գնել
Underերմային ներքնազգեստը պետք է ձեռք բերել մասնագիտացված խանութներում, որոնք առաջարկում են բացառապես բարձրորակ ապրանքներ վստահելի արտադրողներից: Այնտեղ դուք կարող եք մանրամասն խորհրդատվություն ստանալ մասնագետից, որը կօգնի ձեզ ընտրել ճիշտը:
Ակնարկներ
«Կես տարի ես օգտագործում էի սինթետիկ ջերմային ներքնազգեստ առավոտյան դահուկներով սահելու և վազելու համար: Ինձ շատ դուր է գալիս այն փաստը, որ նման հագուստները արդյունավետորեն պաշտպանում են ոչ միայն ցրտից, այլև քամուց: Ես ինձ շատ հարմարավետ եմ զգում դրանում: Ես ուզում եմ ասել նաև, որ այս սպիտակեղենի խնամքը հեշտ է. Ես այն լվացել եմ և վերջ »:
Մայքլ, 31 տարեկան
«Ես բացարձակապես սիրում եմ ջերմային ներքնազգեստ վազելու համար: Հիմա չեմ էլ կարող պատկերացնել, թե ինչպես էի անում առանց նրա, որովհետև միշտ ցրտահարվում ու քրտնում էի, ինչը բերում էր հաճախակի մրսածության: Հիմա ես դրա համար ընդհանրապես չեմ անհանգստանում, քանի որ հագուստս ինձ պաշտպանում է և՛ ցրտից, և՛ խոնավությունից: Ես շատ գոհ եմ իմ գնումից և մտածում եմ ինձ համար բրդյա ներքնազգեստ էլ գնել: "
25-ամյա Վիկտորիա
«Ես փորձեցի մարզվել ջերմային ներքնազգեստով: Ես հեծանիվ վարեցի և վազեցի դրա մեջ, բայց ինչ-որ կերպ դա ինձ դուր չեկավ: Նախ `ես զգում էի, որ ջերմոցում եմ, քանի որ այն արդեն տաք էր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից, իսկ հետո ես կրում էի այս հագուստները, որոնք ընդհանրապես թույլ չէին տալիս քամին և զովությունը: Երկրորդ, այն կպչում է մարմնին, այնպես որ դրանից ստացվող սենսացիաներն էլ ավելի են սրվում: Ես այլևս այդպիսի հագուստ չեմ գնի »:
Մաքսիմ, 21 տարեկան
«Ես օգտագործում եմ բրդյա ներքնազգեստ: Ինչ վերաբերում է ինձ, ապա այդպիսի հագուստները շատ լավ են կատարում իրենց հիմնական խնդիրը `տաք պահելը: Դրանից առաջ ես սինթետիկ ներքնազգեստ էի հագնում, բայց ինձ դուր չէին գալիս նման բաները ՝ չափազանց արհեստական գործվածք նրանց համար »:
Մարգարիտա, 32 տարեկան
«Վերջերս փորձեցի ջերմային ներքնազգեստ հագնել: Առայժմ դա ինձ դուր է գալիս, քանի որ այնտեղ հաճելի է գտնվելը և հեշտությամբ լվանալը (ես սինթետիկ նյութ ունեմ): Սկզբունքորեն, շատ հարմարավետ հագուստ, ուստի բողոքներ չկան »:
Գալինա, 23 տարեկան:
«Thermalերմային ներքնազգեստը լվանալու իմ առաջին փորձն ավարտվեց լիակատար ձախողմամբ, քանի որ այն լվանում էի չափազանց տաք ջրի մեջ, ինչը հանգեցրեց հագուստիս առաձգականության կորստին: Ես ստիպված էի ինձ նորից գնել նոր ջերմային ներքնազգեստ, բայց հիմա ստիպված եմ ավելի շատ ուշադրություն դարձնել դրա հոգ տանմանը: Այս ամենից բացի, ես շատ եմ հավանում դրա օգտագործումը, քանի որ այն իսկապես հարմար է, և այնտեղ գտնվելը շատ հաճելի և ջերմ է »:
Վասիլի, 24 տարեկան:
Օգտագործելով վերը նշված խորհուրդները ՝ ինքներդ կարող եք ընտրել ճիշտ ջերմային ներքնազգեստը, որը ձեզ երկար ժամանակ կծառայի և օգուտ կբերի:
