Ռուսաստանում մասսայական ցեղերը գնալով ավելի տարածված են դառնում, եւ մայրաքաղաք Մոսկվան բացառություն չէ: Մեր օրերում դժվար է ինչ-որ մեկին զարմացնել ինչպես սեռի, այնպես էլ բոլոր տարիքի մարզիկներով, որոնք վազում են մոսկովյան պուրակների ծառուղիներով: Եվ հաճախ վազորդները հավաքվում են, որպեսզի, ինչպես ասում են, նայում են ուրիշներին և ցուցադրում են իրենց:
Միջոցառումներից մեկը, որտեղ դուք կարող եք դա անել, շաբաթական անվճար պարկրան Տիմիրյազևսկին է: Ինչպիսի՞ մրցավազք է, որտե՞ղ են անցկացվում, որ ժամին, ովքեր կարող են դառնալ դրանց մասնակիցները, ինչպես նաև միջոցառումների կանոնները, կարդացեք այս նյութում:
Ի՞նչ է Տիմիրյազևսկի պարկունը:
Այս իրադարձությունը հինգ կիլոմետրանոց մրցավազք է որոշակի ժամանակի համար:
Ե՞րբ է այն անցնում:
Պարկրան Տիմիրյազևսկին անցկացվում է շաբաթական, շաբաթ օրերին և սկսվում է Մոսկվայի ժամանակով 09: 00-ին:
Ո՞ւր է գնում
Մրցումները կազմակերպվում են Մոսկվայի գյուղատնտեսական ակադեմիայի մոսկովյան պուրակում K.A Timiryazeva (հակառակ դեպքում `Timiryazevsky Park):
Ո՞վ կարող է մասնակցել:
Մրցավազքին կարող է մասնակցել ցանկացած մոսկվացի կամ մայրաքաղաքի հյուր, ինչպես նաև կարող եք վազել բոլորովին այլ արագությամբ: Մրցույթներն անցկացվում են բացառապես հաճույքի և դրական հույզերի համար:
Տիմիրյազևսկու պարկրոնին մասնակցելը ոչ մի մասնակցի համար դրամ չի արժի: Կազմակերպիչները միայն մասնակիցներին խնդրում են նախապես գրանցվել parkrun համակարգում առաջին մրցավազքի նախօրեին և իրենց հետ վերցնել իրենց շտրիխ կոդի տպագիր օրինակը: Մրցավազքի արդյունքը չի հաշվարկվի առանց շտրիխ կոդի:
Տարիքային խմբեր. Նրանց վարկանիշը
Յուրաքանչյուր պարկրոն մրցարշավի ընթացքում խմբերի մեջ կիրառվում է վարկանիշ ՝ բաժանված ըստ տարիքի: Այսպիսով, մրցավազքին մասնակցող բոլոր մարզիկները կարող են համեմատել իրենց արդյունքները միմյանց հետ:
Վարկանիշը հաշվարկվում է հետևյալ կերպ. Մրցակցի ժամանակը համեմատվում է որոշակի տարիքի և սեռի վազորդի համար սահմանված համաշխարհային ռեկորդի հետ: Այսպիսով, տոկոսը մուտքագրվում է: Որքան բարձր է տոկոսը, այնքան լավ: Բոլոր վազորդները համեմատվում են նման տարիքի և սեռի այլ մրցակիցների հետ:
Հետք
Նկարագրություն
Ուղու երկարությունը 5 կիլոմետր է (5000 մետր):
Այն անցնում է Տիմիրյազևսկու պուրակի հին ծառուղիներով, որը ճանաչված է որպես անտառտնտեսության հուշարձան:
Ահա այս ուղու մի քանի առանձնահատկություններ.
- Այստեղ ասֆալտապատ ուղիներ չկան, ուստի ամբողջ երթուղին անցնում է բացառապես գետնին: Ձմռանը հետքերով ձյունը տրորվում է բացօթյա սիրահարների, վազորդների և դահուկորդների կողմից:
- Քանի որ այգում ձյան ծածկը տևում է մինչ ձմռան կեսը, ցուրտ սեզոնին խորհուրդ է տրվում կրել կծու սպորտային կոշիկներ:
- Բացի այդ, անձրևոտ եղանակին, այգու որոշ հատվածներում, որտեղից անցնում է ուղին, այն կարող է կեղտոտ լինել, կարող են լինել ջրամբարներ, իսկ աշնանը ՝ ընկած տերևներ:
- Հետագիծը նշվում է նշաններով: Բացի այդ, կամավորները կարող են տեղակայվել դրա երկայնքով:
- Parkran- ն անցկացվում է այգու արահետների վրա, որտեղ այլ քաղաքացիներ կարող են միաժամանակ քայլել կամ սպորտով զբաղվել: Կազմակերպիչները խնդրում են ձեզ հաշվի առնել դա և զիջել նրանց:
Ուղու ամբողջական նկարագրությունը տրված է Տիմիրյազևսկի զբոսայգու պաշտոնական կայքում:
Անվտանգության կանոնակարգեր
Մրցավազքերը հնարավորինս անվտանգ դարձնելու համար կազմակերպիչները մշակել են մի շարք կանոններ:
Դրանք հետևյալն են.
- Դուք պետք է բարյացակամ և ուշադիր լինեք այգում զբոսնող կամ այստեղ սպորտով զբաղվող այլ մարդկանց նկատմամբ:
- Կազմակերպիչները խնդրում են, հնարավորության դեպքում, շրջակա միջավայրը պահպանելու, միջոցառմանը ոտքով գալու կամ հասարակական տրանսպորտով այգի հասնելու համար:
- Պետք է չափազանց զգույշ լինել, երբ ավտոկայանատեղերի և ճանապարհների մոտ եք:
- Մրցարշավի ընթացքում դուք պետք է ուշադիր նայեք ձեր քայլին, հատկապես եթե վազում եք խոտի, մանրախիճի կամ այլ անհարթ մակերեսի վրա:
- Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել հնարավոր խոչընդոտներին, որոնք հանդիպում են ուղու վրա:
- Համոզվեք, որ ձեր առողջությունը թույլ է տալիս հաղթահարել այն, նախքան հեռավորության վրա դուրս գալը:
- Mերմացեք մինչ մրցավազքը պահանջվի:
- Եթե տեսնեք, որ ուղու վրա ինչ-որ մեկը հիվանդացել է, կանգ առեք և օգնեք նրան ՝ ինքնուրույն, կամ բժիշկներին զանգահարելով:
- Դուք կարող եք վազք վարել ՝ ձեր հետ տանելով շանը, բայց ստիպված կլինեք չորս ոտքը պահել կարճ կապանի վրա և զգոն հսկողության տակ:
- Եթե նախատեսում եք միջոցառմանը մասնակցել անվասայլակով, կազմակերպիչները խնդրում են նախապես տեղեկացնել այդ մասին: Նման մասնակիցները, որպես կանոն, սկսում են ավելի ուշ, քան մյուսները և անցնում են հեռավորությունը մի կողմից:
- Կազմակերպիչները նաև խնդրում են մասնակիցներին պարբերաբար մասնակցել կամավորներին `որպես կամավորներ, օգնելով այլ վազորդների:
Ինչպես հասնել այնտեղ?
Սկսել տեղը
Ելակետը զբոսայգու մուտքի մոտ է ՝ Վուչետիչ փողոցի կողմից: Այգի մտնելիս հարկավոր է քայլել մոտ հարյուր մետր առաջ ՝ դեպի խաչմերուկ, նստարաններ և ցուցանակներ:
Ինչպե՞ս հասնել այնտեղ անձնական մեքենայով:
Տիմիրիազևա փողոցից թեքվեք դեպի Վուչետիչի փողոց: Այգու մուտքը կլինի 50 մետր:
Ինչպե՞ս հասնել այնտեղ հասարակական տրանսպորտով:
Դուք կարող եք հասնել այնտեղ.
- մետրոյով դեպի Տիմիրյազևսկայա կայարան (մոխրագույն մետրոյի գիծ):
- ավտոբուսներով կամ միկրոավտոբուսներով դեպի «Դուբկի պուրակ» կամ «Վուչետիչի փողոց» կանգառ
- տրամվայով «Prefecture SAO» կանգառ:
Հանգստացեք վազքից հետո
Միջոցառման ավարտին բոլոր մասնակիցները պարտավոր են «սովորել»: Նրանք լուսանկարվում են և կիսվում են հույզերով և տպավորություններով: Կարող եք նաև սենդվիչներով թեյ խմել ձեր նոր ռասայական ընկերներին:
Մրցավազքի ակնարկներ
Հոյակապ այգի, հիանալի ծածկույթ, հիանալի մարդիկ և շրջապատ: Հիանալի է, որ Դուք կարող եք փախչել մայրաքաղաքի իրարանցումից և մենակ մնալ բնության հետ Տիմիրյազևսկու պարկում:
Սերգեյ Կ.
Գրեթե միշտ այս վայրում հանգստություն է տիրում: Եվ նաև այգում կան շատ զվարճալի սկյուռներ և բարեսիրտ մարդիկ `թերմոսներով, որոնցում կա համեղ թեյ: Եկեք ցեղերի:
Ալեքսեյ Սվետլով
Մենք գարնանից մասնակցում էինք ցեղերի, մինչև բաց չթողեցինք մեկ մրցաշար: Հոյակապ այգի և հոյակապ մարդիկ:
Աննա
Մենք Պարկրան ենք գալիս ամբողջ ընտանիքով. Ամուսնուս և մեր երկրորդ դասարանցի դստեր հետ: Ոմանք նույնիսկ գալիս են բոլոր երեխաների հետ: Հաճելի է տեսնել ինչպես երեխաների, այնպես էլ տարեց մարզիկների:
Սվետլանա Ս.
Ես ուզում եմ հսկայական շնորհակալություն հայտնել օգտակար կամավորներին ՝ նրանց օգնության, նրանց խնամքի համար: Առաջին հնարավորության դեպքում ես ինքս կփորձեմ որպես կամավոր մասնակցել այստեղ:
Ալբերտ
Մի կերպ ամուսինս ինձ քարշ տվեց դեպի Պարկրան: Ներս քաշվեցի, և ես այլևս չկայի: Հիանալի սկիզբ շաբաթ առավոտյան: Շրջապատում կան հիանալի մարդիկ, հետաքրքիր հետք, ջերմ վերաբերմունք: Այգում սկյուռիկները ցատկում են, գեղեցկուհի: Եկեք բոլորը վազքի Տիմիրյազևսկու պուրակում: Ես սա արդեն ասում եմ որպես պատշաճ փորձ ունեցող վազորդ:
Օլգա Սավելովա
Ամեն տարի մոսկովյան Տիմիրյազևսկի զույգում ավելի ու ավելի շատ են դառնում շաբաթական անվճար մրցավազքի երկրպագուները: Դա պայմանավորված է սպորտի մասսայականացմամբ և այս միջոցառմանը տիրող ջերմ մթնոլորտով:
