Հարյուր մետրանոց վազքը աթլետիկայի ամենատարածված ու հեղինակավոր տարածություններից մեկն է: Սովորաբար դրանք անցկացվում են բաց մարզադաշտում:
Այն մասին, թե որն է այս հեռավորությունը, ինչ համաշխարհային ռեկորդներ են գրանցված դրա վրա, որո՞նք են տղամարդկանց, կանանց, դպրոցականների, ուսանողների, ինչպես նաև հատուկ ստորաբաժանումների ռազմական անձնակազմի և մարտիկների շրջանում հարյուր մետրանոց տարածությունը հաղթահարելու չափանիշները, ինչպես նաև, թե որոնք են այս հեռավորության վրա TRP ստանդարտները, կարդացեք այս նյութում:
100 մ վազք ՝ օլիմպիական մարզաձեւ
Հարյուր մետր հեռավորության վրա վազելը աթլետիկայի օլիմպիական ձև է: Ավելին, մարզիկների շրջանում 100 մ վազքը համարվում է արագավազորդների շրջանում ամենահեղինակավոր տարածություններից մեկը:
Այս հեռավորության յուրաքանչյուր մասնակից վազում է ուղիղ գծով: Բոլոր գոտիները (և դրանք ութն են բաց մարզադաշտում, ենթակա են միջազգային խոշոր մրցումների, ինչպիսիք են Օլիմպիական խաղերը կամ աշխարհի առաջնությունները) ՝ նույն լայնությամբ: Նրանք մրցավազքը սկսում են մեկնարկային բլոկներից:
Բացի այդ, հարյուր մետր վազքի ստանդարտը պետք է ընդունվի բոլոր ուսումնական հաստատություններում, ինչպես նաև բանակային ստորաբաժանումների զինծառայողների շրջանում, ինչպես նաև ռազմական բուհեր և ակադեմիաներ ընդունվելու, ինչպես նաև քաղաքացիական ծառայության որոշ պաշտոնների համար:
Հեռավորության պատմություն
Պատմաբանների կարծիքով, 100 մետր վազքը ամենահին մարզաձեւն էր: Հետո, հնում, այս ցեղերը սովորաբար կազմակերպվում էին առանց ժամանակը հաշվի առնելու: Առաջին հաղթողը հայտարարվեց հաղթող:
Եվ միայն 19-րդ դարում ՝ հարյուր մետրանոց վազքի ժամանակ, սկսվեց ֆիքսել և գրել արդյունքները և գրառումները, իսկ անցյալ դարի սկզբին հայտնվեց աթլետիկայի միջազգային ֆեդերացիա:
100 մ հեռավորության վրա առաջին ռեկորդը գրանցվել է 19-րդ դարի վերջին ԱՄՆ-ի Թոմաս Բերկի կողմից: Նա տասներկու վայրկյանում անցավ հարյուր մետր:
Հետագայում նրա ռեկորդը կոտրվեց: Այսպիսով, Դոնալդ Լիպիկոտը նույն հեռավորությունը հաղթահարեց գրեթե մեկուկես վայրկյան ավելի արագ, ինչի շնորհիվ նա դարձավ այս հեռավորության առաջին աշխարհի չեմպիոնը: Հարյուր մետր կարճ տարածության շնորհիվ վայրկյանների կոտորակներում դեռ կանոնավոր պայքար է ընթանում:
Հարյուր մետրանոց ցեղերը տարբերվում են մյուս, ավելի երկար հեռավորություններից, օրինակ ՝ երկու կամ չորս հարյուր մետր: Հիմնական տարբերությունն այն է, որ 100 մ հեռավորությունը հաղթահարելիս վազորդը չի նվազեցնում մեկնարկում գրանցված տեմպը ՝ տալով իր ողջ ուժը այս վայրկյանների ընթացքում: Այսպիսով, 100 մ հեռավորությունը հաջողությամբ հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է կանոնավոր և ինտենսիվ մարզում:
100 մ համաշխարհային ռեկորդներ
Տղամարդկանց շրջանում
100 մ վազքում տղամարդկանց աշխարհի ռեկորդը սահմանվել է 2009 թվականին ՝ Jամայկաից ժամանած մի մարզիկի կողմից Ուսեյն Բոլտ... Նա այս տարածությունը վազեց վայրկյանի ինը կետի հիսունութ ութ հարյուրերորդերորդում: Այսպիսով, նա ոչ միայն այս հեռավորության վրա սահմանեց նոր համաշխարհային ռեկորդ, այլև մարդու արագության ռեկորդ:
Տղամարդկանց փոխանցումավազքում ՝ չորս հարյուր մետր, համաշխարհային ռեկորդը սահմանեցին ամայկայի մարզիկները: Նրանք այս հեռավորությունը վազեցին 2012-ին երեսունվեց կետի ութսունչորս հարյուրերորդերորդում:
Կանանց շրջանում
Կանանց համաշխարհային ռեկորդ Ամերիկայից 100 մ բացօթյա կանանց մարզիկում Ֆլորենս Գրիֆիթ-oyոյներ... 1988-ին նա վազեց 100 մ վայրկյանում տաս կետում և քառասուն ինը հարյուրերորդականում:
Իսկ կանանց փոխանցումավազքում `չորս հարյուր մետր, աշխարհի ռեկորդը սահմանեցին նաև ԱՄՆ քաղաքացիները: 2012-ին նրանք վազեցին էստաֆետը քառասուն կետի ութսուներկու հարյուրերորդերորդում:
Տղամարդկանց 100 մ վազքի համար լիցքաթափման ստանդարտներ
Սպորտի վարպետ (MS)
Սպորտի վարպետը այս տարածությունը պետք է անցնի 10,4 վայրկյանում:
Սպորտի թեկնածու մագիստրոս (CCM)
Մարզիկը, ով նշում է CCM- ում, պետք է վազի հարյուր մետր տարածություն 10,7 վայրկյանում:
Ես դասակարգում եմ
Առաջին կարգի մարզիկը պետք է այս տարածությունը հաղթահարի 11.1 վայրկյանում:
II կարգ
Այստեղ ստանդարտը սահմանվում է 11,7 վայրկյան:
III կարգ
Այս դեպքում երրորդ դասարան ձեռք բերելու համար մարզիկը պետք է այս տարածությունը վազի 12,4 վայրկյանում:
Ես երիտասարդների կատեգորիա
Նման արտանետում ստանալու համար հեռավորությունը ծածկելու ստանդարտը 12,8 վայրկյան է:
II երիտասարդական կատեգորիա
Երկրորդ երիտասարդական կարգը ստացող մարզիկը պետք է 100 մետր տարածություն վազի 13,4 վայրկյանում:
III երիտասարդական կատեգորիա
Այստեղ հարյուր մետր տարածությունը հաղթահարելու ստանդարտը ուղիղ 14 վայրկյան է:
Կանանց շրջանում 100 մ վազքի արտանետման ստանդարտներ
Սպորտի վարպետ (MS)
Սպորտի վարպետը պետք է այս տարածությունը հաղթահարի 11,6 վայրկյանում:
Սպորտի թեկնածու մագիստրոս (CCM)
Մարզիկը, ով նշում է CCM- ում, պետք է վազի 100 մետր հեռավորություն 12,2 վայրկյանում:
Ես դասակարգում եմ
Առաջին կարգի մարզիկը պետք է այս տարածությունը հաղթահարի 12,8 վայրկյանում:
II կարգ
Այստեղ ստանդարտը սահմանվում է 13.6 վայրկյան:
III կարգ
Այս դեպքում երրորդ կատեգորիա ստանալու համար մարզիկը պետք է այս տարածությունը վազի 14,7 վայրկյանում:
Ես երիտասարդների կատեգորիա
Նման արտանետում ստանալու համար հեռավորությունը ծածկելու ստանդարտը 15.3 վայրկյան է:
II երիտասարդական կատեգորիա
Երկրորդ երիտասարդական կատեգորիան ստանալու համար մարզիկը պետք է վազի 100 մ հեռավորությունը ճիշտ 16 վայրկյանում:
III երիտասարդական կատեգորիա
Այստեղ հարյուր մետր տարածությունը հաղթահարելու ստանդարտը ուղիղ 17 վայրկյան է:
100 մետր վազքի ստանդարտներ դպրոցականների և ուսանողների շրջանում
Միայն ավագ դպրոցի աշակերտները դպրոցում վազում են 100 մետր: Տարբեր ուսումնական հաստատություններում ստանդարտները կարող են տարբերվել գումարած կամ մինուսով `վայրկյանի չորս տասներորդով:
10-րդ դասարանի դպրոց
- 10-րդ դասարանի տղաները, ովքեր ակնկալում են «հինգ» գնահատական ստանալ, պետք է վազեն հարյուր մետր տարածություն 14,4 վայրկյանում:
- «Չորս» գնահատելու համար անհրաժեշտ է արդյունքը ցույց տալ 14,8 վայրկյանում: «Երեք» միավոր ստանալու համար անհրաժեշտ է վազել հարյուր մետր 15,5 վայրկյանում
- Տասներորդ դասարանի աղջիկները 16,5 վայրկյանում պետք է վազեն հարյուր մետր ՝ Ա – ն ստանալու համար: 17,2 վայրկյան գնահատականը կստանա «չորս» միավոր, իսկ 18,2 վայրկյան գնահատականը ՝ «երեք»:
Դպրոցի 11-րդ դասարան, ինչպես նաեւ բարձրագույն եւ միջին մասնագիտացված ուսումնական հաստատությունների ուսանողներ
- Ոչ ռազմական բուհերի տասնմեկերորդ դասարանի տղաների և երիտասարդ ուսանողների համար սահմանվել են հետևյալ չափորոշիչները. «Հինգ» (կամ «գերազանց») գնահատական ստանալու համար դուք պետք է 13,8 վայրկյան արդյունք ցույց տաք: 14.2 վայրկյան տևողությամբ վազքը գնահատվելու է չորս (կամ լավ): «Երեք» (կամ «Գոհացուցիչ») նշանը կարելի է ստանալ տվյալ տարածությունը հաղթահարելու համար ՝ ցույց տալով 15 վայրկյան ժամանակ:
- Աղջիկները, ովքեր սովորում են դպրոցական վերջին դասարանում կամ բուհերում և քոլեջներում, պետք է 16,2 վայրկյան արդյունք ցույց տան «հինգի» համար, ուղիղ 17 վայրկյան «չորսի» համար, իսկ «երեք» ստանալու համար աղջիկները պետք է վազեն հարյուր մետր 18-ում: վայրկյաններ հենց:
100 մ հեռավորության վրա վազքի TRP ստանդարտներ
Այս ստանդարտները կարող են ընդունվել միայն 16-ից 29 տարեկան աղջիկների և տղաների կողմից:
16-17 տարեկան
- Ոսկե TRP կրծքանշան ստանալու համար երիտասարդ տղամարդիկ պետք է հարյուր մետր տարածություն անցնեն 13,8 վայրկյանում, իսկ աղջիկները ՝ 16,3 վայրկյանում:
- Արծաթե TRP կրծքանշան ստանալու համար տղաները պետք է վազեն հարյուր մետրը 14,3 վայրկյանում, իսկ աղջիկները ՝ 17,6 վայրկյանում:
- Բրոնզե կրծքանշան ստանալու համար տղաները պետք է այս տարածությունը հաղթահարեն 14,6 վայրկյանում, իսկ աղջիկները ՝ ուղիղ 18 վայրկյանում:
18-24 տարեկան
- TRP ոսկե կրծքանշան ստանալու համար այս տարիքի երիտասարդ տղամարդիկ պետք է հարյուր մետր տարածություն անցնեն 13,5 վայրկյանում, իսկ աղջիկները ՝ 16,5 վայրկյանում:
- Արծաթե TRP կրծքանշան ստանալու համար տղաները պետք է վազեն հարյուր մետրը 14,8 վայրկյանում, իսկ աղջիկները ՝ 17 վայրկյանում:
- Բրոնզե կրծքանշանը ստանալու համար երիտասարդ տղամարդիկ պետք է այս տարածությունը վազեն 15,1 վայրկյանում, իսկ աղջիկները ՝ 17,5 վայրկյանում:
25-29 տարեկան
- Ոսկե TRP կրծքանշան ստանալու համար այս տարիքի երիտասարդ տղամարդիկ պետք է հարյուր մետր տարածություն անցնեն 13,9 վայրկյանում, իսկ աղջիկները ՝ 16,8 վայրկյանում:
- Արծաթե TRP կրծքանշան ստանալու համար տղաները պետք է հաղթահարեն հարյուր մետրանոց մրցավազքը 14,6 վայրկյանում, իսկ աղջիկները ՝ 17,5 վայրկյանում:
- Բրոնզե կրծքանշան ստանալու համար երիտասարդ տղամարդիկ պետք է վազեն այս տարածությունը 15 վայրկյանում, իսկ աղջիկները ՝ 17,9 վայրկյանում:
100 մետր հեռավորության վրա վազելու ստանդարտները բանակում պայմանագրային ծառայության ընդունվողների համար
Մինչև 30 տարեկան տղամարդիկ, ովքեր պայմանագրային ծառայության են մտնում, հարյուր մետր տարածությունը պետք է անցնեն 15,1 վայրկյանում: Եթե տղամարդու տարիքը գերազանցում է երեսուն տարին, ապա ստանդարտները մի փոքր իջնում են ՝ դառնալով 15,8 վայրկյան:
Իր հերթին, 25 տարեկանից ցածր կանայք պետք է վազեն հարյուր մետր 19,5 վայրկյանում, իսկ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները, ովքեր անցել են քառորդ դար, 20,5 վայրկյանում:
Ռուսաստանի ռազմական անձնակազմի և հատուկ ծառայությունների համար 100 մետր վազքի ստանդարտներ
Այստեղ ստանդարտները կախված են նրանից, թե տղամարդը ինչ տեսակի զորքերի կամ հատուկ ստորաբաժանման է ծառայում:
Այսպիսով, Ռ theՈւ և մոտոհրաձգային ստորաբաժանումների զինծառայողների համար 100 մ հեռավորությունը հաղթահարելու չափանիշ է սահմանվում 15,1 վայրկյան:
Օդային ուժերից ժամանած զինվորականները հարյուր մետրանոց տարածությունը պետք է անցնեն 14.1 վայրկյանում: Նույն ժամանակը հատուկ նշանակության ջոկատների և հետախուզության սպաների համար է:
FSO- ի և FSB- ի սպաներից պահանջվում է հարյուր մետր վազել 14.4 վայրկյանում, եթե նրանք սպա են, իսկ 12.7 վայրկյանում, եթե նրանք հատուկ նշանակության զինծառայողներ են:
Ինչպես տեսնում եք, 100 մետրանոց վազքը ոչ միայն ամենատարածված տարածությունն է, որը արմատավորված է հնության մեջ, որի հետ մարդիկ մրցում են Օլիմպիական խաղերում:
Պարբերաբար հանձնվում են նաև այս հեռավորության չափանիշները ՝ ուսումնական հաստատություններից մինչև բանակային ստորաբաժանումներ և հատուկ նշանակության ջոկատներ: Որպեսզի տվյալ արագավազքի հեռավորության վրա վազելիս արդյունքները լավ լինեն, անհրաժեշտ է կանոնավոր և բավականաչափ ինտենսիվ մարզում, ինչպես նաև վազքի տեխնիկայի խիստ պահպանում:
