Grom մրցումների շարք

Երկրում ակտիվ կենսակերպը գնալով ավելի մեծ ժողովրդականություն է վայելում: Արմանալի չէ, որ հայտնվում են տարբեր մարզական միջոցառումներ ու մրցումներ, որոնք անցկացվում են հանգստյան օրերին և հավաքում են մեծ թվով մասնակիցների: Վերջին տարիների ամենահայտնի մրցույթներից մեկը Grom մրցույթների շարքն էր:

Մրցույթների ցուցակ

Գրոմի մրցույթը տեղի է ունենում տարին մի քանի անգամ, ինչը հնարավորություն է տալիս մասնակիցներին իրենց ուժերը փորձել ինչպես ձմեռային, այնպես էլ ամառային մարզաձեւերում:

Խաչ երկիր

Վազքը մրցումների ամենատարածված տեսակներից մեկն է: Իրականացնել:

1. Գրոմ 10k. 10 կմ մրցավազք:

2. Գարնանային որոտ եւ աշնանային որոտ:

• Կիսամարաթոն 21.1 կմ
• 10 կմ արբանյակային մրցավազք
• Մանկական մրցավազք 1 կմ
• 5 կմ կանանց մրցավազք

3. Գրոմի արահետով վազք: Մրցավազք խաչմերուկի և լեռնային վազքի տարրերով: Հեռավորությունները:

• 5 կմ բաց մրցավազք
• 18,5 կմ
• 37 կմ
• 55,5 կմ

Դահուկավազք

Դահուկավազքը գործում է 2014 թվականից և ներառում է.

• SKIGROM Ազատ ոճ: 30 կմ + մանկական մրցավազք 1 կմ:
• SKIGROM ԳԻՇԵՐ 15K. Ազատ ոճ: 15 կմ
• SKIGROM 50K: 50 կմ

Լող

Լողը «Գրոմ» մրցութային ծրագրի մաս չէ: Տրիատլոնի մի մասը և նոր Swimrun Grom- ը: Մրցավազք, որում վազքն ու լողը փոխարինվում են:

Խառը

Խառը մրցույթները ներառում են Swimrun Grom- ը: Մեկ պտույտի ընթացքում մասնակիցը 3 անգամ փոխում է վազքն ու լողը, և առանց հագուստը փոխելու:

• Swimrun Grom 2.4. Ընդհանուր հեռավորությունը ՝ վազք ՝ 2 կմ, լող ՝ 400 մ:
• Swimrun Grom 18. Ընդհանուր հեռավորությունը ՝ վազք ՝ 15 կմ, լող ՝ 3 կմ:

Եռամարտ

Մասնակիցները հաջորդաբար անցնում են երեք փուլերի հաջորդականությամբ. լող, հեծանվավազք, վազք: Ամռան ընթացքում կան.

• 3Grom օլիմպիական եռամարտ. Լող - 1,5 կմ, հեծանվավազք ՝ 40 կմ, վազք ՝ 10 կմ
• 3Grom արագավազք եռամարտ: Լող - 750 մ, հեծանվավազք ՝ 20 կմ, վազք ՝ 5 կմ:

Գարնանային որոտ

Ռուսաստանի ամենազանգվածային կիսամարաթոններից մեկը, որն ամեն տարի անցկացվում է 2010 թվականից ՝ 3sport թիմի կողմից: Ավանդաբար, մրցավազքներին մասնակցում են սիրողական մարզիկներ Մոսկվայից և երկրի այլ քաղաքներից:

Մասնակցելու համար անհրաժեշտ է միայն գրանցվել վարձավճարով և զինվել: Միջոցառումը կազմակերպվում է հիմնականում որպես ընտանեկան սպորտային իրադարձություն, տարբեր տեսակի բացօթյա զբաղմունքներով և զվարճանքներով: Միջոցառումից հետո հրապարակվում է ֆոտոռեպորտաժ:

Մրցույթի համար կազմակերպիչները առաջարկել են երեք տեսակ.

• հիմնական հեռավորությունը կիսամարաթոն 21.1 կմ... Անցկացվում է վազքի մրցույթի կանոնների համաձայն: Timամանակացույցի համար օգտագործվում է նոր MYLAPS ProChip համակարգը, որը թույլ է տալիս առցանց հետեւել մասնակիցներին: Մասնակիցները նույնպես ըստ տարիքի բաժանվում են խմբերի:
• 10 կմ մրցավազք: Նրանց համար, ովքեր առողջության պատճառով կամ ֆիզիկական պատրաստվածության պատճառով պատրաստ չեն երկար հեռավորության վրա:
• 5 կմ մրցավազք աղջիկների և կանանց համար
• 1 կմ մրցավազք 12 տարեկանից ցածր երեխաների համար:

Մրցումների հաղթողներն ու փոխչեմպիոնները պարգևատրվում են մեդալներով և արժեքավոր մրցանակներով: Բոլոր ավարտողները կստանան Spring Thunder շապիկ և հուշանվերներ: Բոլոր երեխաները, ովքեր մեկնարկել են մանկական մրցավազքում, նվեր են ստանում:

Որտեղից

Որպես վայր ընտրվեց Մեշչերսկի զբոսայգին: Հիանալի տեղ ինչպես մրցումների, այնպես էլ ընտանիքների համար: Վազքի ուղին անցնում է մայրաքաղաքի գեղատեսիլ վայրերով և հեռավորության վրա կարելի է դիտել բազմաթիվ հիանալի տեսարաններ:

Աշնանային որոտ

Այն անցկացվում է 2011 թվականից: Այս միջոցառումը դարձավ Spring Thunder- ի շարունակությունը, որից հետո մրցույթը դարձավ սերիական: Ամեն ինչ կազմակերպվում է գարնան մեկնարկի հետ անալոգիայով:

Տրամադրվում են վազքի նույն ցեղատեսակները.

• Կիսամարաթոն 21.1 կմ. Սա Fall Thunder- ի գլխավոր վազքն է: Հեռավորության վրա կազմակերպվում են սնունդ և սեղաններ խմելու ջրով: Timամանակացույցը կատարվում է MYLAPS ProChip համակարգի միջոցով: Այն թույլ է տալիս առցանց հետեւել մասնակիցների ժամին և դիրքին:
• 10 կմ արբանյակային մրցավազք
• 5 կմ մրցավազք աղջիկների և կանանց համար
• 1 կմ մրցավազք 12 տարեկանից ցածր երեխաների համար:

Որտեղից

Հիմնական վայրը Մեշչերսկի զբոսայգին է, որը գտնվում է Մոսկվայում ՝ Մոսկվայի օղակաձեւ ճանապարհի սահմաններից դուրս:

Գրոմ 10k

Միջոցառումն անցկացվում է 2014 թվականից: Ավանդաբար, այն տեղի է ունենում սեպտեմբերի սկզբին ՝ Մոսկվա քաղաքի օրը: Սկսելուց հետո կազմակերպված սնունդ, զինվորի հնդկացորեն շոգեխաշած մսով և թեյով:

Որտեղից

Կազմակերպիչները առաջարկել են իրենց ուժերը փորձել հայտնի օլիմպիական ուղու վրա, որը գտնվում է Կռիլացկոյե շրջանում: Ասֆալտապատման ուղիները թույլ են տալիս 2000 մասնակիցների սկսել:

Հեռավորությունը

Onlyուցադրված է ընդամենը 10 կմ հեռավորություն: Բավականին դժվար, քանի որ ուղին հայտնի է իր երկար վերելքներով և վայրէջքներով: Ի դեպ, նրա ամենաբարձր կետից բացվում է հիանալի տեսարան դեպի քաղաք և Կռիլացկոյե մարզահամալիր:

Գրոմի արահետով վազք

Այս տեսակի ակտիվ հանգստի ՝ «արահետով վազք» հանրահռչակման կապակցությամբ որոշվեց կազմակերպել Grom Trail վազք: Առաջին անգամ միջոցառումը տեղի է ունեցել 2016 թ. Առանձնահատկությունը կայանում է նրանում, որ երթուղին անցնում է բարձր լեռնային շրջաններով:

Որտեղից

Այս տարի ընտրությունը ընկավ Անապայի վրա: Կազմակերպիչները առաջարկել են բնակավայրերի, Անապա - Աբրաու-Դյուրսոյի միջև վազքի գաղափարը: Հաջորդ տարի անցկացման վայրը չի փոխվի:

Հեռավորությունը

Մրցույթն առաջարկում է երեք հեռավորություն.

• 5 կմ
• 37 կմ
• 5 կմ
• Անվճար ընդհանուր 5 կմ վազք

Մասնակիցները տարածությունն անցնում են լեռնալանջի լանջի արահետով: Վազելիս կարող եք հիանալ գեղեցիկ բնապատկերով: գնում է այստեղ

3Grom եռամարտ

Եռամարտը օլիմպիական ծրագրի ամենահետաքրքիր տեսակներից մեկն է, ուստի 3 սպորտային թիմը չանցավ դրանով: 2011 թվականից ի վեր գործում է 3Grom եռամարտ:

Որտեղից

Կրիլացկոյե ուսումնական կենտրոնի տարածքում գտնվող Մոսկվա քաղաքը: Լողի փուլ `թիավարման ջրանցք, հեծանվավազք` օլիմպիական հեծանվային ուղի, վազք `թիավարության ջրանցքի ափ:

Հեռավորությունը

3Grom տրիատլոն ծրագրում կան երկու տեսակի իրադարձություններ, որոնք տարբերվում են միայն փուլերի տևողությամբ.

• 3Grom օլիմպիական եռամարտ. Լող - 750 մ, հեծանվավազք ՝ 20 կմ, վազք ՝ 5 կմ:

Հրահանգ Grom ռելե

Մրցանակները շնորհվում են առավելագույնը 5 հոգանոց թիմերին: Թիմում կանանց և տղամարդկանց քանակի սահմանափակումներ: Մասնակիցն իրավունք չունի անընդմեջ երկու փուլ վարել:

Հանձնումը պետք է տեղի ունենա հանձնման տարածքում: Առաջին անգամ Grom Relay- ը տեղի է ունեցել 2016 թվականին: Արգելվում է մասնակցել էստաֆետային և արբանյակային մրցավազքին:

Որտեղից

Մրցույթներն անցկացվում են Կրիլացկոյեի փոքր ցիկլային ռինգում:

Հեռավորությունները

• Ռելե 5 x 4.2 կմ = 21.1 կմ
• Արբանյակային մրցավազք - 21,1 կմ

Կազմակերպիչներ

Grom շարքի կազմակերպիչը 3sport- ն է: Այն հիմնադրվել է 2010 թվականին սիրողական մարզիկներ Միխայիլ Գրոմովի և Մաքսիմ Բուսլաևի կողմից:

Այս տղաները մասնակցել են վազքի, դահուկավազքի, լողի և հեծանվավազքի տարբեր միջազգային մրցումների: Կուտակված փորձը նրանց հնարավորություն տվեց հաջողությամբ կազմակերպել նմանատիպ բնույթի ներքին մրցումներ:

Բարեգործություն

Մասնակցելով Գրոմի միջոցառումներին ՝ յուրաքանչյուր ոք կարող է նպաստել այն կազմակերպությունների հիմնադրմանը, որոնք օգնություն են տրամադրում ծանր հիվանդ մարդկանց և նրանց ընտանիքներին: Մրցույթից հետո կազմակերպիչները որոշակի գումար են փոխանցում բարեգործական հիմնադրամներին.

• Արեւածաղկի հիմք
• Կոնստանտին Խաբենսկի հիմնադրամ
• Life Line Foundation

Ինչպե՞ս ներգրավվել:

Դժվար չէ անդամ դառնալ: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն.

1. Կազմակերպիչների կայքում լրիվ առցանց գրանցում:
2. Մասնակցության համար վճարեք: Վճարման եղանակը `բանկային քարտեր:

Մասնակիցների թիվը սահմանափակ է (տարբեր թվեր տարբեր միջոցառումների համար): Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով մասնակիցը չգնա մեկնարկի, գումարը չի վերադարձվի:

Մասնակիցների կարծիքը

Տհաճ անակնկալ: Ես վազեցի 10 կմ: Մրցավազքն անցավ կիսամարաթոններից հետո: Supplyրամատակարարման կետերն ավարտվել են: Բայց, ընդհանուր առմամբ, ինձ դուր եկավ կազմակերպությունը: Տեղադրությունը և ուղին գերազանց են))

Մեծ շնորհակալություն կազմակերպիչներին: Ձեր միջոցառումները ոչ միայն սպորտային մրցումներ են, այլ հիշարժան իրադարձություններ ՝ դրական ծովով:

Հիշում եմ առաջին որոտը: 2010 թվական: Կանոնավոր շապիկ, սպիտակ - սեւ տառեր, բամբակ: Ինձ համար ես չեմ տեսնում հատուկ իրադարձություն, որը գովում է բոլոր նրանց, ովքեր չեն ստանում այն: Բայց համն ու գույնը ... Երեք անգամ մասնակցեցի, բավական է:

Ես ու Վովան նույնպես գրանցվեցինք: Որոշել - վազել: Եվ որքան արժե ՝ 1000 կամ 1500, նշանակություն չունի: Համենայն դեպս վճարեք: Ուրախ եմ, որ հղումներ չկան: Ընդհանուր առմամբ, առողջություն, հեղինակություն)

Օգոստոսի 4-ին Լուժնիկիում անցկացվեց «Աշնանային գոմ» առաջին կիսամարաթոնը: Միջոցառումը զարմանալի էր: Իհարկե, անունից պարզ է դառնում, որ կիսամարաթոնը պետք է տեղի ունենար աշնանը: Բայց դեռ զով էր, բայց շատ ավելի թեժ)

Գրոմի մրցումների շարքը ներառում է տարբեր մարզաձեւերի մրցումներ ՝ վազք, լող, դահուկավազք, հեծանվավազք: Սա թույլ է տալիս գտնել ակտիվ հանգիստ կազմակերպելու տարբերակ, որը բոլորի համար հետաքրքիր է:

Նա առաջարկում է ուժերը փորձել նոր, նախկինում չանցկացված մարզական իրադարձություններում: Մասնակցության համար վճարելով ՝ դուք մասնակցում եք բարեգործության:

Պետք չէ խնայել ձեր առողջությունը: Գնեք սարքավորումներ և գնացեք մեկնարկ:

Դիտեք տեսանյութը: Կարողացել են բոլորը, կարող եմ նաև ես, չի կարողացել ոչ ոք, ես կլինեմ առաջինը Գևորգ Աֆրիկյան (Մայիս 2025).