.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Gatchina Half Marathon - տարեկան մրցավազքերի մասին տեղեկություններ

Տարբեր տարածքների ցեղերի ժողովրդականությունը տարեցտարի աճում է, ինչպես նաև վազքի ժողովրդականությունը: Gatchina Half Marathon- ը նման մրցումներից մեկն է, որին մասնակցում են պրոֆեսիոնալ մարզիկներ և սիրողականներ:

Կարդացեք այս նյութում կարդացեք այն մասին, թե որտեղ են անցկացվում մրցումները, որոնք են տարածությունների առանձնահատկությունները և ինչպես դառնալ «Գաչինա» կիսամարաթոնի մասնակիցներ:

Կիսամարաթոնի տեղեկատվություն

Կազմակերպիչներ

Մրցույթի կազմակերպիչներն են.

  • Սիլվիա մրցավազքի ակումբ
  • Ֆիզիկական կուլտուրայի, սպորտի, զբոսաշրջության և երիտասարդության քաղաքականության կոմիտեի աջակցությամբ «Գատչինայի քաղաք» քաղաքային կազմավորման վարչակազմը:

Տեղը և ժամանակը

Այս կիսամարաթոնն ամեն տարի անցկացվում է Լենինգրադի մարզի Գաչինա քաղաքում: Վազորդները վազելու են այս գեղեցիկ քաղաքի փողոցներով:

Timeամանակը ՝ նոյեմբեր, այս ամսվա յուրաքանչյուր չորրորդ կիրակի: Մրցարշավները տեղի են ունենում քաղաքի արվարձանային հատվածում. Ռոշչինսկայա և Նադեժդա Կրուպսկայա փողոցների խաչմերուկից, այնուհետև նրանք անցնում են Օրլովա Ռոշչա անտառային պարկի երկայնքով և շարունակում

Կրասնոսելսկի մայրուղի: Հեռավորությունը ընդհանուր առմամբ բաժանված է հինգ պտույտի: Մեկ օղակը մեկ կիլոմետր է և 97,5 մետր, իսկ մյուս չորսը ՝ հինգ կիլոմետր:
Մասնակիցները վազում են ասֆալտով:

Քանի որ մրցումներն անցկացվում են անձրևոտ և մոխրագույն ամիսներին `նոյեմբերին, դրան կարող են մասնակցել ոչ միայն վազորդները, այլ նաև այլ մարզաձեւերի ներկայացուցիչներ.

  • դահուկորդներ,
  • եռամարտիկներ,
  • հեծանվորդներ,
  • ֆիթնեսի մարզիչներ:

Մի խոսքով, արհեստավարժ մարզիկները կարող են պահպանել իրենց մարզական ձևը կիսամարաթոնի միջոցով, իսկ սիրողականները կարող են վազել վազք արվարձանային Գատչինայի գեղեցիկ լանդշաֆտների շրջանում:

Մրցավազքին մասնակցում են նաև սրտի ռիթմավարներ: Նրանց օգնությամբ վազորդները կարող են ավելի բարձր արդյունքներ ցույց տալ, և բացի այդ, նրանք կարող են հասնել իրենց անձնական ռեկորդին:

Պատմություն

Մրցումներն անցկացվում են 2010 թվականից, եւ ամեն տարի դրանց մասնակցող մարզիկների թիվն ավելանում է: Միևնույն ժամանակ, երբեմն մարաթոնն անցկացվում է անձրևոտ, ցեխոտ և ցուրտ եղանակին, երբեմն ՝ զրոյից ցածր ջերմաստիճանում: Այսպիսով, առաջին մրցավազքը, որը տեղի ունեցավ 2010 թ.-ի նոյեմբերի 28-ին, անցկացվեց մինուս 13 աստիճան ջերմաստիճանում:

Կիսամարաթոնին մասնակցող վազորդները գերազանց արդյունքներ ցույց տվեցին: Այսպիսով, տղամարդիկ առաջին տեղն զբաղեցրած մարզիկները վազեցին այս ուղին կես ժամից էլ պակաս ժամանակահատվածում: Ի դեպ, ամեն տարի, մրցույթի մեկնարկից ի վեր, այս արդյունքները բարելավվել են:

Հեռավորությունը

Այս մրցույթներում նախատեսված են հետևյալ հեռավորությունները.

  • 21 կիլոմետր և 97 մետր,
  • 10 կիլոմետր:

Մասնակիցների արդյունքները գրանցելու հսկողության ժամանակը ուղիղ երեք ժամ է:

Ինչպե՞ս ներգրավվել:

Oneանկացած մարդ կարող է մասնակցել մրցավազքներին:

Պայմանները հետևյալն են.

  • մարզիկը պետք է լինի 18 տարեկանից բարձր,
  • վազորդը պետք է ունենա ճիշտ մարզում:

Բացի այդ, որպես կանոն, սրտի խթանիչները սկսում են կիսամարաթոնյան հեռավորության վրա: Դրանք գործելու են նպատակային ժամանակաշրջանից ՝ 1 ժամ 20 րոպեից 2 ժամ 5 րոպե:

Եզրափակիչ գիծ հասած կիսամարաթոնի բոլոր մասնակիցները կպարգևատրվեն հուշանշաններով.

Մասնակցության գինը, օրինակ, 2016-ին տատանվում էր 1000-ից 2000 ռուբլու վրա ՝ կախված գրանցման պահից (որքան շուտ եք գրանցվել, այնքան ցածր է վճարը): 2012-ին մրցավազքի մասնակիցների սահմանը կազմում էր 2,2 հազար մարդ: Մարաթոնի օրվա նախօրեին երեխաների մրցավազքերը տրամադրվում են նաև առանձին, ներառյալ նույնիսկ չորս տարեկան երեխաները:

Հետաքրքիր տեղեկություններ Գաչինայի կիսամարաթոնի մասին

  • 2012-ին այս մրցույթը մեր երկրում դարձավ յոթերորդ, իսկ Հյուսիսարևմտյան Դաշնային օկրուգում ՝ վերջնագիծ հասած մասնակիցների թվով առաջինը: Դրանց թիվը այն ժամանակ կազմում էր ավելի քան 270 մարդ:
  • 2013-ին մրցույթն ընդգրկվել էր մեր երկրի երեք ամենամեծ կիսամարաթոններում: Մասնակիցների թիվը հասավ 650 մարդու:
  • 2015-ին կես մարաթոնին գրանցվել է ավելի քան 1500 մարդ:

Gatchina կիսամարաթոնը տարեցտարի ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն է վայելում, և այս մրցումների մասնակիցների թիվը համամասնորեն աճում է:

Հետեւաբար, մրցույթի մասնակիցների թիվը սահմանափակ է: Եթե ​​ցանկանում եք մասնակցել այս միջոցառմանը, ապա պետք է նախապես մտածեք դրա մասին: Հաջորդ մրցույթը նշանակված է 2017 թվականի նոյեմբերի 19-ի կեսօրին:

Դիտեք տեսանյութը: Running On A Track. Half Marathon Training (Հուլիսի 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Մամուլի համար վարժությունների ամբողջություն. Սխեմաների մշակում

Հաջորդ Հոդվածը

Վազքի սպորտային կոշիկներ `լավագույն մոդելներ և ֆիրմաներ

Առնչվող Հոդվածներ

Սպիտակուցի խտանյութ - արտադրության, կազմի և ընդունման առանձնահատկությունները

Սպիտակուցի խտանյութ - արտադրության, կազմի և ընդունման առանձնահատկությունները

2020
Chondroprotectors - ինչ է դա, տեսակները և օգտագործման ցուցումները

Chondroprotectors - ինչ է դա, տեսակները և օգտագործման ցուցումները

2020
Հանգստացեք մարզվելուց հետո. Ինչպես մարզվել և ինչու է դա ձեզ հարկավոր

Հանգստացեք մարզվելուց հետո. Ինչպես մարզվել և ինչու է դա ձեզ հարկավոր

2020
Նեխուր - օգտագործման օգուտները, վնասները և հակացուցումները

Նեխուր - օգտագործման օգուտները, վնասները և հակացուցումները

2020
Որքա՞ն արժի գործարկելը

Որքա՞ն արժի գործարկելը

2020
Mad Spartan - Նախավարժանքային ակնարկ

Mad Spartan - Նախավարժանքային ակնարկ

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Խորոված ֆիլե բաղադրատոմսը

Խորոված ֆիլե բաղադրատոմսը

2020
Ironman Collagen - Կոլագենի հավելումների վերանայում

Ironman Collagen - Կոլագենի հավելումների վերանայում

2020
«Էլթոն» անապատային տափաստանների մարաթոն - մրցույթի կանոններ և ակնարկներ

«Էլթոն» անապատային տափաստանների մարաթոն - մրցույթի կանոններ և ակնարկներ

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport