Վազքուղի մարզիչներ

Վազքը ամենատարածված մարզաձեւն է, որը կօգնի պահպանել ձևը և բարելավել տոկունությունը: Վազքի ընթացքում մարմինը ենթարկվում է հսկայական բեռի, և որպեսզի չվնասվի, անհրաժեշտ են հատուկ կոշիկներ:

Ինչպե՞ս գիտեք, երբ գնել վազող կոշիկներ: Եթե ​​անձը ունի հետևյալներից առնվազն 1-ը, ապա արժե.

• Վազքը սպորտսմենից պահանջում է օրական առնվազն 30 րոպե և շաբաթական ավելի քան 2-3 անգամ:
• Ավելի քան 13 կմ / ժ վազքի արագության զարգացում:
• Ոտնաթաթի բարձր ազդեցության բեռի առկայություն `ավելորդ քաշի պատճառով:

Ինչպե՞ս ընտրել վազքի կոշիկ վազքուղու համար:

Նման կոշիկներն ունեն իրենց առանձնահատուկ առանձնահատկությունները.

• Թեթև, համեմատած բացօթյա վազքի կոշիկների հետ. Քաշը պակաս է 450 գրամից ՝ հոդերի վրա սթրեսից խուսափելու համար:
• Նյութը բավականին նուրբ է. Այն կարող է արագ մաշվել և կեղտոտվել, եթե այն օգտագործվում է այլ նպատակների համար:
• Ավելացել է մաշվածությունը: Անհրաժեշտ է մեղմել ուղղահայաց հարվածային բեռը: Այսպիսով, այն պաշտպանում է միջողնային սկավառակները և հոդերը ավելորդ սթրեսից:

Որոշեք ձեր ոտքի արտասանությունը: Դրա մի քանի տեսակներ կան.

• չեզոք;
• անբավարար (բարձր պահոց);
• հարթ ոտքեր

Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք այն փաստի վրա, որ կա ոտնաթաթի և գարշապարի միջին մասի ամրացում, մատների սեղմում չկա, և ոտնաթաթի և ներբանի միջև չկա դատարկություն: Կցամասի ընթացքում անցեք արագ քայլելու կամ վազելու և ստուգեք ՝ սպորտային կոշիկները կթռչե՞ն:

Նախատեսված է վազելու համար

Ունիվերսալ սպորտային կոշիկներ չկան: Վազքուղով մարզվելու համար ձեզ հարկավոր է վազող զույգ: Դրանք անհրաժեշտ են ցնցող բեռները կլանելու համար, որոնք վնասում են հոդերը և նվազեցնում տրավմատիկ սայթաքումը:

Չափը

• Neանկալի է սպորտային կոշիկներ փորձել երեկոյան, երբ ոտքերը մեծանում են:
• Չափումը կատարվում է մմ-ով, դրա համար հարկավոր է կանգնել ձեր ոտքի վրա և թողնել, որ այն տարածվի հարթ մակերեսի վրա:
• Որպեսզի սպորտային կոշիկները հնարավորինս հարմարավետ լինեն, մոդելները պետք է ընտրվեն նախնականից մեկ կամ կես չափ: Վազքի ժամանակ արյունը շտապում է դեպի վերջույթները, ինչի պատճառով դրանք ավելանում են:
• Գուլպաների մեջ տեղադրում:

Քաշը

• Լավ վազող կոշիկները մեծ քաշ չունեն:
• Կանանց համար կոշիկի քաշը 200 գ-ից պակաս է, տղամարդկանց համար `մոտ 250 գ:
• Մոդելների մեծ զանգվածով հոդերի բեռը մեծանում է, ինչը մեծացնում է վնասվածքի հավանականությունը:

Միակ

Անկալի է նախապատվությունը տալ սայթաքուն, ճկուն ներբանով սպորտային կոշիկներին: Որպես կանոն, նման կոշիկներն ունեն ռետինե և ակոսավոր ծածկույթ: Բարձաթափումը պետք է լինի չափավոր, քանի որ ցնցումը կլանվում է հենց վազքուղով:

Նյութական

• Խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ բնական նյութերից պատրաստված մոդելներին:
• Որպեսզի ձեր ոտքերը չ քրտնեն, լավագույնն է ընտրել կաշվե, բամբակյա կամ օդափոխվող ցանցային գործվածքներից պատրաստված գործվածքներ:
• Այն պետք է լինի փափուկ, շնչող, բայց և ամուր:
• Պետք է ուշադրություն դարձնել, որ լեզուն փափուկ է, ներքնակը շարժական է և պատրաստված է շնչող նյութից:
• Համոզվեք, որ ներբանը սոսինձով չի կպչում գործվածքին:

Լավագույն վազքի կոշիկները վազքուղու համար

Խորհուրդ չի տրվում խնայել վազքուղով վազող կոշիկները: Արժե մարզական ապրանքների արտադրության մեջ մասնագիտացած արտադրողներից մոդելներ ընտրել: Հանրաճանաչ ապրանքանիշը կարող է երաշխավորել որակի գոնե հիմնական մակարդակը:

Nike

Արտադրող, որի արտադրանքը եզակի է և անօրինակ: Nike AIR ZOOM PEGASUS իրեն ապացուցել է վարման մարզումներում:

• Վերին մասը ցանց է `անխափան ծածկույթներով: Դրանց շնորհիվ հարմարավետությունն ու թեթեւությունը երաշխավորված են:
• Ամուր կապելը ապահով տեղավորում է:
• Riseածր բարձրացումը կանխում է խարխլումը:
• Nike Air- ի և Nike Zoom- ի տեխնոլոգիաները մատուցում են փափուկ, պատասխանատու բարձիկ:
• Ոտնաթաթը ունի կողմնակի ճարմանդներ, որոնք ապահովում են օպտիմալ վայրէջք և կտրուկ թռիչք:

Reebok

Reebok ZJET RUN սպորտային կոշիկներին բնութագրում են հետևյալը.

• NanoWeb տեքստիլը ամուր պահում է ոտքին:
• Կոշիկի ցածր տեղակայման շնորհիվ հակատանկապատում:
• JetFuse տեխնոլոգիան ներկայացված է ալիքներով: Նրանք տեղակայված են ամբողջ տակով, և դրանց շնորհիվ շրջանառվում է օդը: Ապահովեք ցնցումների գերազանց կլանում:
• Ներքնակը հետևում է ոտքի ձևին և նվազեցնում սթրեսը ոտքի վրա:

Adidas

Մոդել Adidas ցատկում է s4 տարբերվում է թեթևությունից և նրբագեղությունից: Շատ մարզիկներ և անկախ փորձագետներ այս մոդելը ճանաչել են որպես ամենաբարձր որակի և ամենահարմար վազքուղի:

• Սպորտային կոշիկների նյութը ցանց է, այն շնչում է:
• Դաջված 3D գծերով:
• Արտաքին կոշիկը պատրաստված է բարձրտեխնոլոգիական պոլիմերներից և ածխաջրերից, որոնք օգտագործվում են ավտոմոբիլային արդյունաբերության մեջ:
• Գարնանային համակարգի միջոցով գերազանց բարձիկների և թեթևության ապահովում:

Նյուտոնը վազում է

Ամերիկյան ապրանքանիշը, որն իր արտադրանքի վաճառքի առաջատարներից մեկն է, սերմանում է բնական վազք և մարզիկին սովորեցնում է ճիշտ շարժվել վազքի ժամանակ:

Gravity V Չեզոք վազքավազքի մարզիչ.

• Սպորտային կոշիկի մակերեսը անխափան է:
• Առաջարկվում է սկսնակ մարզիկների համար:
• Արտաքին կոշիկը պատրաստված է EVA փրփուրից:
• Կոշիկի ցածր քաշը ՝ մոտ 250 գրամ:
• Ոտնաթաթի բարձրությունը մոտ 3 մմ է:

Սոուս

Qualityապոնացի արտադրող, որն ունի որակյալ վազող կոշիկներ պատրաստելու փորձ:

Saucony Hurricane 16:

• Ոտքի աջակցություն հիպեր-արտասանիչների համար:
• Ածխածնային կաուչուկի արտաքին կոշիկի առկայություն, որը նախատեսված է դանդաղ արագության և կրունկների գործարկման տեխնիկայի համար
• Դա թեթև է:
• Հատկանշվում է Support Frame տեխնոլոգիան `գարշապարը տեղում պահելու համար` ավելի մեծ կայունություն ապահովելու համար: Իսկ Sauc-Fit տեխնոլոգիան օգնում է ոտքը սեղմել տակդիրին:
• IBR տեխնոլոգիան ապահովում է գերազանց բարձիկացում:

Ինով

Բրիտանական արտադրող: Լավագույն տարբերակը Inov8 Road-X Lite 155- ն է.

• Ապահովում է երաշխավորված ծառայության ժամկետը մինչև 500 կմ վազք:
• Հատկանշվում է Sole Fusion Technology- ի արտաքին բարձրացման համար բարձրորակ բարձիկավորման համար:
• Կինեսթետիկ զգայունություն ՝ գարշապարի և մատի բարձրության տարբերության պատճառով:
• Կոշիկի շնչող մակերես:

Նոր հաշվեկշիռ

Ամերիկյան արտադրական ընկերություն: Սպորտային կոշիկներ New Balance 890V3 կատարելապես աջակցում են ոտքին և վերահսկում շարժումը:

Բնութագրվում է հետևյալով.

• մաշվածության չեզոքություն;
• կոշիկի մակերեսային նյութի արտադրություն ցանցի և կաշվի համադրությունից:
• գերազանց փափկություն կրունկից ծայր.

Պումա

FAAS 500 V4- ը իդեալական է ձեր ամենօրյա վազքի համար.

• Ոտնաթաթը պատրաստված է փչված ռետինից և պինդ FAAS փրփուրից ՝ զսպանակային և դիմացկուն միջնահարկի համար: Սա հատկապես հարմար է հրելու և վայրէջքի պահին:
• Կան փորվածքներ, որոնք հետևում են ոտնաթաթի ձևին, ինչը, իր հերթին, ազատում է ավելորդ սթրեսը:
• Ներքնակը պատրաստվում է հակաբիոտիկ ծածկույթով:
• Շնչող նյութ օդի հոսքի համար:
• Սպորտային կոշիկները թեթեւ են, քաշը `ընդամենը 250 գրամ:

Բրուքս

Մոդել Բրուքս Adrenaline GTS 15 հարմար է չեզոք արտասանությամբ և հիպերպրոնացիայով անձանց համար:

Դրա բնութագրերը.

• Խիստ դիմացկուն ներբան:
• Տեքստիլները պատրաստվում են ցանցի տեսքով, որը նպաստում է օդի շրջանառությանը:
• BioMoGo ԴՆԹ տեխնոլոգիան ապահովում է հուսալի բարձիկացում: Այն մածուցիկ հեղուկ է, որը հարմարվում է մարդու զանգվածին և շարժմանը:
• Գարշապարը սահում է մատի մեջ, երբ վազում եք ՝ Հատված խորտակման պահոցի շնորհիվ:

Asics

ASICS GEL-KAYANO 21-ը բնութագրվում է հետեւյալով.

• Մոդելի հիմնական առանձնահատկությունը սիլիկոնային գելների առկայությունն է, որոնք օգտագործվում են որպես ցնցող կլանիչներ: Նրանք սթրեսը հանում են ձեր կրունկներից, ողնաշարից և ծնկներից: Բացի այդ, այն ունի հետեւյալ բնութագրերը.
• երկար սպասարկում `մաշվածության դիմացկուն կաուչուկի շնորհիվ:
• օդափոխվող ներբանի շնորհիվ նվազագույնի է հասցնում քաշը:
• ապահովելով հատուկ վերջ ՝ թեթևության և ճկունության համար:

Միզունո

Japaneseապոնական արտադրող, որն արտադրում է բարձրորակ և օրիգինալ մարզական ապրանքներ: Դրանք ներառում են այնպիսի մոդել, ինչպիսին է Միզունո ալիքի մարգարեություն

• Նախագծված է եզակի Wave տեխնոլոգիայով, միջին ներքնակն ամբողջովին բացակայում է: Փոխարենը ներկառուցված է պլաստմասե ափսե, որը բարձված է իր հատուկ ալիքային ձևով: Նման կոշիկները հարմար են ցանկացած ոտքի պարամետր ունեցող մարդու համար:
• AP + տեխնոլոգիան ավելի լավ վանում է ապահովում:
• Dynamotion Fit տեխնոլոգիան նվազեցնում է ոտքի վրա սթրեսը:

Արժեքն ու որտե՞ղ գնել:

Treadmill կոշիկները կարելի է ձեռք բերել.

• մասնագիտացված խանութներում:
• առցանց խանութներում:

Գները տարբերվում են ՝ կախված արտադրողից: Միջին արժեքը տատանվում է 5,000-ից 12,000 ռուբլի:

Ակնարկներ

«Ես խորհուրդ եմ տալիս Nike treadmill կոշիկը: Դրանք գերազանց են և արժանի են ուշադրության, գինը համապատասխանում է այս կոշիկների որակին »

Ելենա 2310

«Ես Newtone Running- ից գնեցի վազքուղի կոշիկ և նշեցի, թե որն է հարմարավետությունը առաջին անգամ այն ​​փորձելիս: Բացի այդ, ես ուրախ եմ, որ կարերը գործնականում չեն զգացվում, և անսովոր ներբանները դրան ընտելանում են մի քանի օրվա ընթացքում »

Էնդրյու

«Adidas Bounce S4- ը անհավատալիորեն հարմարավետ և գներով է համապատասխանում կոշիկի որակին: Բացի այդ, ընկերությունը տրամադրում է 2 տարվա երաշխիք »

Ալեքսանդր

«Միզունո ալիք օգտագործելիս Prophecy- ն ուներ թերություն` ոտքի վերին մասը ռետինե թափանցիկ ժապավենով քսելիս `ավելի բարակ գուլպաներ հագնելիս: Բացի այդ, ես նշում եմ ոտքի պարբերական թմրությունը »

Մաքսիմ Վ.

«Ես օգտագործել եմ Puma մոդելը և նշել դրանց հարմարավետությունը, չափավոր կոշտությունը: Ես զգացի ցնցումների գերազանց կլանում և 5 միավորանոց սանդղակով կտայի 5 միավոր »:

Եգոր Օ.

Վազքավազքի համար վազքի կոշիկներ ընտրելը պետք է լինի այնպիսին, որ վազելիս անհարմարություն չզգաս: Բացի այդ, անհրաժեշտ է գնել հատուկ այդ նպատակով նախատեսված կոշիկներ ՝ ձեր առողջությանը չվնասելու համար: Չարժե խնայել. Սպորտային ապրանքների արտադրության մեջ մասնագիտացած հանրաճանաչ արտադրողները գինին համապատասխան են որակին:

Դիտեք տեսանյութը: Երկրորդ Lady Space Fitness u0026 Spa-յի և Profit Armenia-յի բացման շնորհանդեսը (Նոյեմբեր 2024).