.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Վազքուղի մարզիչներ

Վազքը ամենատարածված մարզաձեւն է, որը կօգնի պահպանել ձևը և բարելավել տոկունությունը: Վազքի ընթացքում մարմինը ենթարկվում է հսկայական բեռի, և որպեսզի չվնասվի, անհրաժեշտ են հատուկ կոշիկներ:

Ինչպե՞ս գիտեք, երբ գնել վազող կոշիկներ: Եթե ​​անձը ունի հետևյալներից առնվազն 1-ը, ապա արժե.

  • Վազքը սպորտսմենից պահանջում է օրական առնվազն 30 րոպե և շաբաթական ավելի քան 2-3 անգամ:
  • Ավելի քան 13 կմ / ժ վազքի արագության զարգացում:
  • Ոտնաթաթի բարձր ազդեցության բեռի առկայություն `ավելորդ քաշի պատճառով:

Ինչպե՞ս ընտրել վազքի կոշիկ վազքուղու համար:

Նման կոշիկներն ունեն իրենց առանձնահատուկ առանձնահատկությունները.

  • Թեթև, համեմատած բացօթյա վազքի կոշիկների հետ. Քաշը պակաս է 450 գրամից ՝ հոդերի վրա սթրեսից խուսափելու համար:
  • Նյութը բավականին նուրբ է. Այն կարող է արագ մաշվել և կեղտոտվել, եթե այն օգտագործվում է այլ նպատակների համար:
  • Ավելացել է մաշվածությունը: Անհրաժեշտ է մեղմել ուղղահայաց հարվածային բեռը: Այսպիսով, այն պաշտպանում է միջողնային սկավառակները և հոդերը ավելորդ սթրեսից:

Որոշեք ձեր ոտքի արտասանությունը: Դրա մի քանի տեսակներ կան.

  • չեզոք;
  • անբավարար (բարձր պահոց);
  • հարթ ոտքեր

Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք այն փաստի վրա, որ կա ոտնաթաթի և գարշապարի միջին մասի ամրացում, մատների սեղմում չկա, և ոտնաթաթի և ներբանի միջև չկա դատարկություն: Կցամասի ընթացքում անցեք արագ քայլելու կամ վազելու և ստուգեք ՝ սպորտային կոշիկները կթռչե՞ն:

Նախատեսված է վազելու համար

Ունիվերսալ սպորտային կոշիկներ չկան: Վազքուղով մարզվելու համար ձեզ հարկավոր է վազող զույգ: Դրանք անհրաժեշտ են ցնցող բեռները կլանելու համար, որոնք վնասում են հոդերը և նվազեցնում տրավմատիկ սայթաքումը:

Չափը

  • Neանկալի է սպորտային կոշիկներ փորձել երեկոյան, երբ ոտքերը մեծանում են:
  • Չափումը կատարվում է մմ-ով, դրա համար հարկավոր է կանգնել ձեր ոտքի վրա և թողնել, որ այն տարածվի հարթ մակերեսի վրա:
  • Որպեսզի սպորտային կոշիկները հնարավորինս հարմարավետ լինեն, մոդելները պետք է ընտրվեն նախնականից մեկ կամ կես չափ: Վազքի ժամանակ արյունը շտապում է դեպի վերջույթները, ինչի պատճառով դրանք ավելանում են:
  • Գուլպաների մեջ տեղադրում:

Քաշը

  • Լավ վազող կոշիկները մեծ քաշ չունեն:
  • Կանանց համար կոշիկի քաշը 200 գ-ից պակաս է, տղամարդկանց համար `մոտ 250 գ:
  • Մոդելների մեծ զանգվածով հոդերի բեռը մեծանում է, ինչը մեծացնում է վնասվածքի հավանականությունը:

Միակ

Անկալի է նախապատվությունը տալ սայթաքուն, ճկուն ներբանով սպորտային կոշիկներին: Որպես կանոն, նման կոշիկներն ունեն ռետինե և ակոսավոր ծածկույթ: Բարձաթափումը պետք է լինի չափավոր, քանի որ ցնցումը կլանվում է հենց վազքուղով:

Նյութական

  • Խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ բնական նյութերից պատրաստված մոդելներին:
  • Որպեսզի ձեր ոտքերը չ քրտնեն, լավագույնն է ընտրել կաշվե, բամբակյա կամ օդափոխվող ցանցային գործվածքներից պատրաստված գործվածքներ:
  • Այն պետք է լինի փափուկ, շնչող, բայց և ամուր:
  • Պետք է ուշադրություն դարձնել, որ լեզուն փափուկ է, ներքնակը շարժական է և պատրաստված է շնչող նյութից:
  • Համոզվեք, որ ներբանը սոսինձով չի կպչում գործվածքին:

Լավագույն վազքի կոշիկները վազքուղու համար

Խորհուրդ չի տրվում խնայել վազքուղով վազող կոշիկները: Արժե մարզական ապրանքների արտադրության մեջ մասնագիտացած արտադրողներից մոդելներ ընտրել: Հանրաճանաչ ապրանքանիշը կարող է երաշխավորել որակի գոնե հիմնական մակարդակը:

Nike

Արտադրող, որի արտադրանքը եզակի է և անօրինակ: Nike AIR ZOOM PEGASUS իրեն ապացուցել է վարման մարզումներում:

  • Վերին մասը ցանց է `անխափան ծածկույթներով: Դրանց շնորհիվ հարմարավետությունն ու թեթեւությունը երաշխավորված են:
  • Ամուր կապելը ապահով տեղավորում է:
  • Riseածր բարձրացումը կանխում է խարխլումը:
  • Nike Air- ի և Nike Zoom- ի տեխնոլոգիաները մատուցում են փափուկ, պատասխանատու բարձիկ:
  • Ոտնաթաթը ունի կողմնակի ճարմանդներ, որոնք ապահովում են օպտիմալ վայրէջք և կտրուկ թռիչք:

Reebok

Reebok ZJET RUN սպորտային կոշիկներին բնութագրում են հետևյալը.

  • NanoWeb տեքստիլը ամուր պահում է ոտքին:
  • Կոշիկի ցածր տեղակայման շնորհիվ հակատանկապատում:
  • JetFuse տեխնոլոգիան ներկայացված է ալիքներով: Նրանք տեղակայված են ամբողջ տակով, և դրանց շնորհիվ շրջանառվում է օդը: Ապահովեք ցնցումների գերազանց կլանում:
  • Ներքնակը հետևում է ոտքի ձևին և նվազեցնում սթրեսը ոտքի վրա:

Adidas

Մոդել Adidas ցատկում է s4 տարբերվում է թեթևությունից և նրբագեղությունից: Շատ մարզիկներ և անկախ փորձագետներ այս մոդելը ճանաչել են որպես ամենաբարձր որակի և ամենահարմար վազքուղի:

  • Սպորտային կոշիկների նյութը ցանց է, այն շնչում է:
  • Դաջված 3D գծերով:
  • Արտաքին կոշիկը պատրաստված է բարձրտեխնոլոգիական պոլիմերներից և ածխաջրերից, որոնք օգտագործվում են ավտոմոբիլային արդյունաբերության մեջ:
  • Գարնանային համակարգի միջոցով գերազանց բարձիկների և թեթևության ապահովում:

Նյուտոնը վազում է

Ամերիկյան ապրանքանիշը, որն իր արտադրանքի վաճառքի առաջատարներից մեկն է, սերմանում է բնական վազք և մարզիկին սովորեցնում է ճիշտ շարժվել վազքի ժամանակ:

Gravity V Չեզոք վազքավազքի մարզիչ.

  • Սպորտային կոշիկի մակերեսը անխափան է:
  • Առաջարկվում է սկսնակ մարզիկների համար:
  • Արտաքին կոշիկը պատրաստված է EVA փրփուրից:
  • Կոշիկի ցածր քաշը ՝ մոտ 250 գրամ:
  • Ոտնաթաթի բարձրությունը մոտ 3 մմ է:

Սոուս

Qualityապոնացի արտադրող, որն ունի որակյալ վազող կոշիկներ պատրաստելու փորձ:

Saucony Hurricane 16:

  • Ոտքի աջակցություն հիպեր-արտասանիչների համար:
  • Ածխածնային կաուչուկի արտաքին կոշիկի առկայություն, որը նախատեսված է դանդաղ արագության և կրունկների գործարկման տեխնիկայի համար
  • Դա թեթև է:
  • Հատկանշվում է Support Frame տեխնոլոգիան `գարշապարը տեղում պահելու համար` ավելի մեծ կայունություն ապահովելու համար: Իսկ Sauc-Fit տեխնոլոգիան օգնում է ոտքը սեղմել տակդիրին:
  • IBR տեխնոլոգիան ապահովում է գերազանց բարձիկացում:

Ինով

Բրիտանական արտադրող: Լավագույն տարբերակը Inov8 Road-X Lite 155- ն է.

  • Ապահովում է երաշխավորված ծառայության ժամկետը մինչև 500 կմ վազք:
  • Հատկանշվում է Sole Fusion Technology- ի արտաքին բարձրացման համար բարձրորակ բարձիկավորման համար:
  • Կինեսթետիկ զգայունություն ՝ գարշապարի և մատի բարձրության տարբերության պատճառով:
  • Կոշիկի շնչող մակերես:

Նոր հաշվեկշիռ

Ամերիկյան արտադրական ընկերություն: Սպորտային կոշիկներ New Balance 890V3 կատարելապես աջակցում են ոտքին և վերահսկում շարժումը:

Բնութագրվում է հետևյալով.

  • մաշվածության չեզոքություն;
  • կոշիկի մակերեսային նյութի արտադրություն ցանցի և կաշվի համադրությունից:
  • գերազանց փափկություն կրունկից ծայր.

Պումա

FAAS 500 V4- ը իդեալական է ձեր ամենօրյա վազքի համար.

  • Ոտնաթաթը պատրաստված է փչված ռետինից և պինդ FAAS փրփուրից ՝ զսպանակային և դիմացկուն միջնահարկի համար: Սա հատկապես հարմար է հրելու և վայրէջքի պահին:
  • Կան փորվածքներ, որոնք հետևում են ոտնաթաթի ձևին, ինչը, իր հերթին, ազատում է ավելորդ սթրեսը:
  • Ներքնակը պատրաստվում է հակաբիոտիկ ծածկույթով:
  • Շնչող նյութ օդի հոսքի համար:
  • Սպորտային կոշիկները թեթեւ են, քաշը `ընդամենը 250 գրամ:

Բրուքս

Մոդել Բրուքս Adrenaline GTS 15 հարմար է չեզոք արտասանությամբ և հիպերպրոնացիայով անձանց համար:

Դրա բնութագրերը.

  • Խիստ դիմացկուն ներբան:
  • Տեքստիլները պատրաստվում են ցանցի տեսքով, որը նպաստում է օդի շրջանառությանը:
  • BioMoGo ԴՆԹ տեխնոլոգիան ապահովում է հուսալի բարձիկացում: Այն մածուցիկ հեղուկ է, որը հարմարվում է մարդու զանգվածին և շարժմանը:
  • Գարշապարը սահում է մատի մեջ, երբ վազում եք ՝ Հատված խորտակման պահոցի շնորհիվ:

Asics

ASICS GEL-KAYANO 21-ը բնութագրվում է հետեւյալով.

  • Մոդելի հիմնական առանձնահատկությունը սիլիկոնային գելների առկայությունն է, որոնք օգտագործվում են որպես ցնցող կլանիչներ: Նրանք սթրեսը հանում են ձեր կրունկներից, ողնաշարից և ծնկներից: Բացի այդ, այն ունի հետեւյալ բնութագրերը.
  • երկար սպասարկում `մաշվածության դիմացկուն կաուչուկի շնորհիվ:
  • օդափոխվող ներբանի շնորհիվ նվազագույնի է հասցնում քաշը:
  • ապահովելով հատուկ վերջ ՝ թեթևության և ճկունության համար:

Միզունո

Japaneseապոնական արտադրող, որն արտադրում է բարձրորակ և օրիգինալ մարզական ապրանքներ: Դրանք ներառում են այնպիսի մոդել, ինչպիսին է Միզունո ալիքի մարգարեություն

  • Նախագծված է եզակի Wave տեխնոլոգիայով, միջին ներքնակն ամբողջովին բացակայում է: Փոխարենը ներկառուցված է պլաստմասե ափսե, որը բարձված է իր հատուկ ալիքային ձևով: Նման կոշիկները հարմար են ցանկացած ոտքի պարամետր ունեցող մարդու համար:
  • AP + տեխնոլոգիան ավելի լավ վանում է ապահովում:
  • Dynamotion Fit տեխնոլոգիան նվազեցնում է ոտքի վրա սթրեսը:

Արժեքն ու որտե՞ղ գնել:

Treadmill կոշիկները կարելի է ձեռք բերել.

  • մասնագիտացված խանութներում:
  • առցանց խանութներում:

Գները տարբերվում են ՝ կախված արտադրողից: Միջին արժեքը տատանվում է 5,000-ից 12,000 ռուբլի:

Ակնարկներ

«Ես խորհուրդ եմ տալիս Nike treadmill կոշիկը: Դրանք գերազանց են և արժանի են ուշադրության, գինը համապատասխանում է այս կոշիկների որակին »

Ելենա 2310

«Ես Newtone Running- ից գնեցի վազքուղի կոշիկ և նշեցի, թե որն է հարմարավետությունը առաջին անգամ այն ​​փորձելիս: Բացի այդ, ես ուրախ եմ, որ կարերը գործնականում չեն զգացվում, և անսովոր ներբանները դրան ընտելանում են մի քանի օրվա ընթացքում »

Էնդրյու

«Adidas Bounce S4- ը անհավատալիորեն հարմարավետ և գներով է համապատասխանում կոշիկի որակին: Բացի այդ, ընկերությունը տրամադրում է 2 տարվա երաշխիք »

Ալեքսանդր

«Միզունո ալիք օգտագործելիս Prophecy- ն ուներ թերություն` ոտքի վերին մասը ռետինե թափանցիկ ժապավենով քսելիս `ավելի բարակ գուլպաներ հագնելիս: Բացի այդ, ես նշում եմ ոտքի պարբերական թմրությունը »

Մաքսիմ Վ.

«Ես օգտագործել եմ Puma մոդելը և նշել դրանց հարմարավետությունը, չափավոր կոշտությունը: Ես զգացի ցնցումների գերազանց կլանում և 5 միավորանոց սանդղակով կտայի 5 միավոր »:

Եգոր Օ.

Վազքավազքի համար վազքի կոշիկներ ընտրելը պետք է լինի այնպիսին, որ վազելիս անհարմարություն չզգաս: Բացի այդ, անհրաժեշտ է գնել հատուկ այդ նպատակով նախատեսված կոշիկներ ՝ ձեր առողջությանը չվնասելու համար: Չարժե խնայել. Սպորտային ապրանքների արտադրության մեջ մասնագիտացած հանրաճանաչ արտադրողները գինին համապատասխան են որակին:

Դիտեք տեսանյութը: Երկրորդ Lady Space Fitness u0026 Spa-յի և Profit Armenia-յի բացման շնորհանդեսը (Հոկտեմբեր 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Կաղամբով աղցան վարունգով

Հաջորդ Հոդվածը

BioTech Vitabolic - Վիտամին-հանքային համալիրի ակնարկ

Առնչվող Հոդվածներ

Daikon - ինչ է դա, օգտակար հատկությունները և վնասը մարդու մարմնին

Daikon - ինչ է դա, օգտակար հատկությունները և վնասը մարդու մարմնին

2020
Խորհուրդներ, թե ինչպես հաղթել մարաթոնում

Խորհուրդներ, թե ինչպես հաղթել մարաթոնում

2020
Ի՞նչ է առողջ սննդի բուրգը (սննդի բուրգ):

Ի՞նչ է առողջ սննդի բուրգը (սննդի բուրգ):

2020
Դիմադրողականության վարժություն

Դիմադրողականության վարժություն

2020
Վիտամիններ ցինկով և սելենով

Վիտամիններ ցինկով և սելենով

2020
Կալիֆոռնիայի ոսկու սննդի սպիրուլինայի հավելումների տեսություն

Կալիֆոռնիայի ոսկու սննդի սպիրուլինայի հավելումների տեսություն

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
HIIT մարզումներ

HIIT մարզումներ

2020
Սպիտակուցային տորթի խայթոցները օպտիմալ սնուցում

Սպիտակուցային տորթի խայթոցները օպտիմալ սնուցում

2020
Ե՞րբ է ավելի լավ առավոտյան կամ երեկոյան վազելը. Օրվա ո՞ր ժամին է ավելի լավ վազել

Ե՞րբ է ավելի լավ առավոտյան կամ երեկոյան վազելը. Օրվա ո՞ր ժամին է ավելի լավ վազել

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport