Tendinitis- ը կոչվում է ջիլի բորբոքում, եթե թարգմանվում է լատիներենից: Kնկների տենդինիտը բնութագրվում է բորբոքային գործընթացի առկայությամբ, որը ձեւավորվել է պաթելայի կապանների ներսում:
Նման բորբոքումը բուժվում է պահպանողական, ժողովրդական և վիրաբուժական մեթոդի միջոցով: Դա կօգնի լավ վերականգնել մարզաբուժությունը:
Kնկների ջիլ - ի՞նչ է դա:
Մանրադիտակի մանրաթելային ընդմիջումները, որոնք առաջացնում են բորբոքում, առաջանում են ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պատճառով: Հետեւաբար, հիվանդությունն առավել հավանական է ազդի մարզիկների, մասնավորապես ՝ վազորդների վրա:
Բորբոքային գործընթացը զարգանում է սխալ վարվելով տաքացման կամ դրա անտեսման, անվտանգության կանոնների անտեսման, ընկնելու և հարվածելու ժամանակ վնասվածքի պատճառով:
Kնկների տենդինիտը նույնպես ազդում է այն մարդկանց վրա, ում աշխատանքը կապված է ոտքերի երկարատև գերբեռնվածության հետ: Նման բորբոքումը ախտորոշվում է նույնիսկ երեխաների և տարեցների մոտ:
Այս հիվանդությունը կարող է ամբողջությամբ բուժվել: Բայց որքան շուտ դիմեք բժշկական օգնությանը, այնքան ավելի վաղ փուլը կբացահայտվի: Ըստ այդմ, բուժման ընթացքը կրճատվում է, ըստ էության ՝ վերականգնման շրջանը նույնպես:
Հիվանդության պատճառները
Theնկային հոդի բորբոքման սկիզբը հաճախ կապված է ջիլային բուրսայի, ինչպես նաև ջիլի պատյանների առկա վնասվածքի հետ: Այս հիվանդություններն ունեն այլ անվանումներ ՝ տենդոբուրսիտ և տենդովագինիտ: Kneeնկների ջիլերի բազմաթիվ պատճառներ կան:
Այսինքն:
- Հոդերի գերբեռնվածություն կամ երկարատև ծանր բեռներ:
- Ազդեցությունից վիրավորվելը, ընկնելը: Այս դեպքում ձեւավորվում են բազմաթիվ միկրոտրավմա, որոնք հանգեցնում են բորբոքման:
- Սնկային կամ բակտերիալ բնույթի վարակիչ հիվանդությունների առկայությունը:
- Գոյություն ունեցող համակարգային հիվանդություններ. Շաքարային դիաբետ, ռևմատոիդ արթրիտ և պոլիարթրիտ, հոդատապ, արտրոզ դեֆորմաններ, կարմիր գայլ:
- Ալերգիա դեղամիջոցներին:
- Ֆիզիոլոգիական տարբերություններ - ստորին վերջույթների տարբեր երկարություններ, հարթ ոտքերի առկայություն:
- Անհարմար ցածրորակ կոշիկների հաճախակի օգտագործում:
- Theնկների համատեղ շարժունակության բարձրացում, զարգացավ դրա կայունության բացակայությունը:
- Վատ կեցվածք, սկոլիոզ, օստեոխոնդրոզ:
- Արտահայտված թույլ իմունային համակարգ:
- Theանցերի դեֆորմացիան `առաջացած տարիքի պատճառով:
- Վարակ հելմինտներով:
- Մկանային հյուսվածքի անհավասարակշռություն:
Գլյուկոկորտիկոստերոիդներով երկարատև բուժումը կարող է առաջացնել տենդոնիտի տեսք: Կախված հիվանդության առաջացման պատճառներից `այն բաժանվում է վարակիչ և ոչ վարակիչ:
Հատուկ պատճառի բացահայտումը որոշելու է թերապիայի ճշգրտությունն ու տեսակը, ճիշտությունը, որից կախված կլինի բուժման և վերականգնման ընթացքը և դրանց տևողությունը:
Պաթոլոգիայի ախտանիշները
Այս պաթոլոգիան բնութագրող հիմնական նշաններն արտահայտվում են.
- եղանակի փոփոխման ընթացքում նվնվացող բնույթի ցավոտ սենսացիաներ;
- կտրուկ, ինչպես նաեւ ծնկների համատեղ ցավը, ինչպես նաեւ մոտակա օրգաններն ու հյուսվածքները հանկարծակի սկսվելը.
- ծնկների անգործություն;
- քննության ընթացքում թալանելիս սուր և ծանր ցավի զգացում;
- տուժած տարածքում մաշկի գույնի փոփոխություն դեպի վառ վարդագույն;
- այտուցվածության, այտուցվածքի տեսք;
- շարժվելիս ծնկի մեջ ճռճռոցի կամ ճռռոցի առաջացում;
- որոշ դեպքերում մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում:
Կտրուկ ցավ կարող է հայտնվել, երբ փորձում եք վեր կենալ նստած դիրքից, ոտքը թեքել, աստիճաններով բարձրանալ: Նույնիսկ քայլելիս, հատկապես վազելիս: Այս ախտանիշները վատթարանում են կյանքի որակը, խանգարում են սպորտին:
Նկարագրված սիմպտոմատոլոգիան հեշտ է պարզել հիվանդի ոտքի հետազոտության ընթացքում, հատկապես պաթոլոգիայի տեղը զննելու ժամանակ `կապանների կապը պաթելայի հետ: Եթե բորբոքման գործընթացը խորապես ընթանում է նշված տեղում, ապա ցավը մեծանում է հյուսվածքների մեջ մղվելիս:
Հիվանդության ախտորոշում
Kնկների տենդոնիտը ախտորոշվում է հետեւյալ գործողությունները կատարելուց հետո.
- Տեսողական զննում.
- Անամնեզ հավաքելը:
- Դրա ընթացքում բողոքների շոշափում, ամրագրում և վերլուծություն:
- Ռենտգեն Նա ցույց կտա հիվանդության հնարավոր ներկայությունը միայն երրորդ կամ չորրորդ փուլում: Այս դեպքում տեսանելի կլինեն տենդինոզի պատճառները ՝ քոնդրոզ, արթրիտ, բուրսիտ:
- CT և MRI: Այս ընթացակարգերը կբացահայտեն կապանների հնարավոր պատռվածքները և ցույց կտան վնասվածքներ, որոնք պահանջում են վիրահատություն:
- Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կբացահայտի կապանի ներքին փոփոխությունները, դրա հնարավոր նվազումը:
Լաբորատոր փորձարկումների ընթացքում նորմայից շեղում է նկատվում ծնկների համատեղ վարակիչ տենդոնիտով: Անսխալ ախտորոշումը բացահայտում է հիվանդության յուրահատուկ փուլը, ջիլի վնասվածքները և ճշգրիտ տեղը:
Թերապիայի մեթոդը, դրա տևողությունը և վիրաբուժական միջամտության անհրաժեշտությունը կախված են ախտորոշիչ միջոցառումների և ընթացակարգերի գրագիտությունից:
Թենդինիտի բուժում
Թենդոնիտի թերապիան ներառում է դեղերի օգտագործումը: Կարող եք օգտագործել ժողովրդական մեթոդներ: Այն օգնում է ծնկի հոդի տենդոնիտին, ֆիզիկական թերապիան `մի շարք զորավարժությունների տեսքով: Երբեմն վիրաբուժական միջամտություն է պահանջվում:
Թմրամիջոցների բուժում
Twoնկների տենդինիտը կարող է լավ պահպանվել առաջին երկու փուլերում: Հիվանդությունը կարելի է հաղթել նաև երրորդ փուլում: Թերապիայի առաջին քայլը վերջույթն անշարժացնելն է ՝ դրան հանգստություն հաղորդելով: Առաջին փուլում անհրաժեշտ է նվազեցնել ծնկների շարժիչային գործառույթը, շարժվելիս օգտագործել փայտիկ:
Որպեսզի նվազեցեք patella կապանի բեռը, կրեք օրթոզ: Օրթոզի օգտագործումը հիանալի լուծում է. Այն զուգորդվում է ծնկային հիվանդությունների բարդ բուժմանը և նաև լավ միջոց է վազքի, ուժային բեռների և ֆիզիկական աշխատանքի ընթացքում կապանների վնասվածքները կանխելու համար:
Բուժում դեղերով.
- Painավազրկողները դադարեցնում են ցավերի առաջացումը:
- Հակաբորբոքաներ, որոնք կարող են նվազեցնել բորբոքումն ու թեթեւացնել ցավը: Սովորաբար այդ դեղերը ներառված են NSAID խմբում ՝ Իբուպրոֆեն, Կետորոլ, Դիկլոֆենակ (Վոլտարեն): Ուստի անհրաժեշտ է անհանգստանալ աղեստամոքսային տրակտի վիճակի մասին և ճիշտ սնվել: Դեղերն ընդունվում են ուտելուց հետո, նույնիսկ այն դեպքում, երբ NSAID- ները տեղական եղանակով օգտագործվում են քսուքների և գելերի տեսքով: Երբեմն բժիշկը նշանակում է ներարկումներ: Դրանք պետք է կատարվեն միայն բուժաշխատողի կողմից: Օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է ալերգիկ ռեակցիայի թեստ: NSAID- ները նշանակվում են 5 օրից երկու շաբաթ ժամկետով:
- Եթե վերը նշված դեղերը ցանկալի արդյունք չեն տալիս, օգտագործվում են կորտիկոստերոիդների ներարկումներ, ինչպես նաև պլազմա: Կորտիկոստերոիդների ներարկումները գերազանց են ցավազրկման և բորբոքման համար: Այնուամենայնիվ, դրանք երկար ժամանակ չեն կարող ծակվել, որպեսզի խուսափեն կապանների պատռումից: Պլազմայի ներարկումները պարունակում են արյան բջիջներ, թրոմբոցիտներ: Նման ներարկումները թերապիայի նոր մեթոդ են: Այն բարելավում է վնասված հյուսվածքի վերականգնումը:
- Հակաբիոտիկներ. Եթե փորձարկումները ցույց են տվել ծնկների ջլերի մանրէային ծագումը, բժիշկը նշանակում է խմել կամ ներարկել հակաբիոտիկների «Ամոքսիցիլին» («Աուգմենտին»), «Սեֆազոլին» կամ այլ նմանատիպ այլ դեղամիջոցներ:
Ավանդական մեթոդներ
Այլընտրանքային բժշկությունը կիրառվում է տեղական եղանակով `ներթափանցելով մաշկ կամ ներսից գործելով թուրմերի և խառնուրդների տեսքով: Դրանք օգնում են թեթեւացնել ցավը, ինչպես նաև նվազեցնել բորբոքման զարգացումը:
Ներքին օգտագործման միջոցներ.
- Մանրացված կոճապղպեղը պետք է խառնվի սասապարիլի հետ հավասար համամասնությամբ (յուրաքանչյուրը մեկ թեյի գդալ), եփել որպես հասարակ թեյ և վերցնել օրական երկու անգամ:
- Դանակի ծայրի վրա կուրկինին ավելացնել կերակուր պատրաստելիս: Նյութը թեթեւացնում է ցավը: Այն ունի նաև հակաբորբոքային հատկություններ:
- 500 գրամ օղիով լցնել 50 գրամ ընկույզի միջնապատեր: Պնդել 2,5 շաբաթ: Վերցրեք 20 կաթիլ օրական երեք անգամ:
- Brew թռչնի բալը ջրային բաղնիքով: Կարող եք օգտագործել չոր հատապտուղներ (վերցնել մեկ ճաշի գդալ), ձեզ հարկավոր է երեք թարմ: Ձեզ անհրաժեշտ է մի բաժակ ջուր: Խմեք սովորական թեյի պես:
Տեղական օգտագործման միջոցներ.
- Սառույցով շփում մինչև 20 րոպե:
- Alզմել հյութը հալվեից, պատրաստել կոմպրեսներ դրա հավելումով: Առաջին օրը 5 անգամ սեղմեք կոմպրեսը (յուրաքանչյուր 2,5 - 3 ժամը), ապա ՝ գիշերը:
- Arnica քսուքը կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը և թեթեւացնել ցավը: Այն պետք է օրական երեք անգամ քսել:
- Թրմված կոճապղպեղի լոսյոններ: Ապրանքի երկու ճաշի գդալ լցնել 400 մլ եռջուր: Պնդեք 30-40 րոպե: Կիրառեք լոսյոններ օրական մինչև 3 անգամ 10 րոպե:
- Հակապատկերային բուժումները կօգնեն վերականգնել վնասված մանրաթելերը և բարձրացնել արյան հոսքը: Անհրաժեշտ է այլընտրանքային սառույցի շփումը տաքացնելով տաք հացահատիկներով գուլպաների կամ պայուսակի մեջ լցված:
Folkողովրդական միջոցների օգտագործումը արդյունավետ է ինչպես նախնական փուլերում, այնպես էլ ծնկի տենդինիտի քրոնիկական տեսքով: Բայց նախքան այս մեթոդը օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Օպերատիվ միջամտություն
Գործողությունը կատարվում է վնասված հյուսվածքը հեռացնելու համար, որը հնարավոր չէ վերականգնել: Վիրաբուժական միջամտությունը նշանակվում է չորրորդ փուլում, երբ որոշվում է կապանների ամբողջական խզումը կամ ախտորոշվում է մասնակի արցունքաբերություն:
Վիրաբուժական միջամտությունը բաժանված է երկու տեսակի.
- բաց Այն իրականացվում է անմիջապես արտաքին ամբողջական հյուսվածքի կտրվածքով:
- արթոսկոպիկ. Նուրբ միջամտություն: Էնդոսկոպիկ վիրաբուժության սորտերից մեկը:
Բաց վիրահատությունը կվերացնի կիստաները և այլ նմանատիպ աճերը: Երբեմն վիրաբույժները ստիպված են լինում կատարել կուրետաժ ՝ պաթելայի ստորին մասում: Արդյունքում, վերածնումն ակտիվանում է:
Բժիշկները կատարում են ջիլերի վերականգնում `ազդրի մկանները ճիշտ աշխատելու համար: Հաճախ վիրահատությունների ժամանակ վիրաբույժները ստիպված են նեղացնել պաթելլայի ստորին բևեռը: Հնարավոր է նաև Գոֆի մարմնի հեռացումը (երբեմն մասնակի):
Գործողությունը կատարվում է ծնկահոդի բորբոքման համար, որն առաջանում է վակոկոնստրրիգից (ստենոզացող ջիլ): Թարախային տենդովագինիտը տեղի է ունենում որպես ուղեկցող բարդություն: Նրան անհրաժեշտ է թարախի շտապ պոմպացում, որը կուտակվում է ջիլային տարածքում: Վերականգնումը տեղի է ունենում 3 ամսվա ընթացքում:
Exնկի տրանդինիտի վարժություններ
Բժիշկները մեծապես կարևորում են ֆիզիոթերապևտիկ վարժությունները ծնկային հոդի առաջին, երկրորդ փուլերի ջիլերի բուժման ժամանակ: Որպես այս հիվանդության կանխարգելիչ միջոց, նշանակվում է մի շարք վարժություններ: Նրանք լավ ամրացնում են ազդրի մկանները և բարելավում են մկանային հյուսվածքի ձգումը:
Վարժություններ:
- Պառկած ձեր կողքին, դուք պետք է հնարավորինս բարձր բարձրացնեք ստորին վերջույթները: Նախնական կատարման համար հինգ անգամ կրկնությունը տուգանք է: Հետագայում կարող եք ավելացնել կրկնությունների քանակը:
- Նստած դիրքից բարձրացրեք ձեր ուղղած ոտքը հատակին ուղղահայաց դիրքի: Կրկնել `յուրաքանչյուր ոտքի համար մինչև հինգ անգամ:
- Կանգնեք մեջքով դեպի պատը: Ձեզ անհրաժեշտ է գնդակ: Այն անհրաժեշտ է ամրացնել ծնկների արանքում և քամել:
- Նստած աթոռին ՝ հարկավոր է ծալել ծնկները, որին հաջորդում է ուղղումը:
Կարող եք օգտագործել նաև քայլել ՝ ոտքերը ճոճելով: Ֆիզիոթերապիայի վարժությունները տևում են մի քանի ամիս, մինչ վերջույթն ամբողջովին վերադառնա նորմալ:
Կանխարգելիչ միջոցառումներ
Թենդինիտը ավելի հեշտ է կանխել, քան բուժել:
Հետեւաբար, ավելի լավ է հետևել այս առաջարկություններին.
- յուրաքանչյուր մարզումից և ծանր ֆիզիկական աշխատանք կատարելուց առաջ անհրաժեշտ է պատշաճ կերպով տաքանալ: Վերջույթների մկանները պետք է տաքանան;
- փորձեք խուսափել ծնկների հոդերի ծանրաբեռնվածությունից;
- եթե անհրաժեշտ է քաշ բարձրացնել, ապա ավելի լավ է ծնկները ծալած պահել.
- խուսափել ծնկների տարածքում ընկնելուց և հարվածներից;
- վերահսկել ձեր սեփական մարմնի քաշը, ճիշտ սնվել;
- ազատվեք ավելորդ կիլոգրամներից և վատ սովորություններից;
- չեն առաջացնում վարակիչ հիվանդություններ:
Բոլոր խորհուրդներին հետևելը կօգնի կանխել կամ կանխել ծնկների ջիլերի նորից հիվանդացումը:
Հիվանդության բարդությունները և հետևանքները
Հիվանդության ախտանիշների երկարատև անտեսումը հանգեցնում է հետևյալ հետևանքների.
- ծնկների համատեղ ջիլերի ամբողջական կամ մասնակի խզում;
- անընդհատ ցավի զգացում: Ապագայում նորմալ շարժումը բացառվում է:
Բարդությունները բուժվում են վիրաբուժական միջամտությամբ: Թեթև կաղության վտանգ կա: Բարդությունների զարգացումը կանխելու համար առաջին ախտանիշներից հնարավորինս շուտ անհրաժեշտ է բժշկի դիմել:
Theնկների հոդի տենդոնիտի բուժումը շատ ժամանակ և գումար չի պահանջի, եթե բժշկին այցելելը ժամանակին լիներ:
Հիվանդության անտեսված ձևը ենթադրում է բարդություն և շուտափույթ լուծում: Հիվանդությունից խուսափելու համար ավելի նպատակահարմար է կանխել տենդոնիտը և ավելի լուրջ վերաբերվել ձեր առողջությանը:
