Ինչպե՞ս անել մերսում երեխաների համար հարթ ոտքերի համար:

Շատ ծնողներ բախվում են այնպիսի խնդրի, ինչպիսին է հարթ ոտքերը: Unfortunatelyավոք, ոչ բոլորը մեծ նշանակություն են տալիս այս խնդրին, ասում են, որ այն կանցնի տարիքի հետ: Ընդհակառակը, հարթ ոտքերի զարգացումը ազդում է կենսական օրգանների վրա, երեխայի ճիշտ զարգացումը:

Հարթ ոտքերը հիմնականում ազդում են ողնաշարի զարգացման վրա: Սխալ ձեւավորումը հանգեցնում է դրա կորության և այլ խնդիրների: Սկզբնական փուլում մերսման օգնությամբ հնարավոր է շտկել իրավիճակը հարթ ոտքերով:

Երեխաների հարթ ոտքերի պատճառները

Ոտքի ձևի կորությունը լայնակի և երկայնական կամարի բացթողման ֆոնի վրա կոչվում է հարթ ոտքեր: Դա ոլորունն է, որը ծառայում է որպես ցնցող կլանիչ ոտքի և ողերի բեռի միջև:

Հետաքրքիր փաստ է այն, որ երբ երեխան ծնվում է, նրա ոտքը լցվում է ճարպի շերտով, որը հարթեցնում է ոտքը: Մեծանալուն պես շերտը նվազում է ՝ վերածվելով ոտքի ճիշտ ուրվագծի:

Developmentարգացման պատճառը կարող է դրվել որպես ժառանգություն հարազատներից: Այն ծնողները, ովքեր տառապել են հիվանդությամբ, այն փոխանցում են իրենց երեխաներին:

Ոտնաթաթի դեֆորմացիան ունի տարբեր աստիճանի խստություն.

1. Նուրբ
2. Ոտնաթաթի նկատելի աղավաղում:
3. Դաժան փուլ, որի դեպքում շարժումը դառնում է ցավոտ:

Ոտնաթաթի դեֆորմացիան կարող է լինել.

• Երկայնական
• Լայնակի
• Վալգուս
• Երկայնական և լայնակի:

Հիվանդության տեսակ կարող է լինել.

• Բնածին:
• Ռախիտական
• Վնասվածքային
• Վիճակագրական
• Որպես փոխանցված պոլիոմիելիտ
• Հագած անորակ կոշիկներ կամ սխալ ձև / չափ:
• Physicalածր ֆիզիկական ակտիվություն:

Սկզբնական փուլում դժվար չէ շտկել խնդիրը `առաջնորդվելով մասնագետի առաջարկություններով: Որպես կանոն, դա հնչում է այսպես ՝ օրթոպեդիկ ներդիրների կրում, ինքնալուսացում:

Հարթ ոտքերի դեմ պայքարի միջոցների շարքում ներդիրներն ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն են: Հարմար է, մի տհաճություն առաջացրեք:

Մերսման խնդիրները հարթ ոտքերի համար

Մերսման շնորհիվ հարթ ոտքերի դրսևորումը կարող է փոքր-ինչ նվազել `ծանր դեպքերում, ինչպես նաև ցավոտ ախտանիշները հասցնել նվազագույնի: Դրա ազդեցությունը թույլ է տալիս թեթեւացնել վերջույթներից ցավը, այտուցը և լարվածությունը: Բացի այդ, բարելավվում է արյան շրջանառությունը և ոտքերի ավշային հոսքը:

Որպես կանոն, բժիշկները խորհուրդ են տալիս մերսման նստաշրջանները համատեղել մարմնամարզության հետ, պարբերաբար կատարել ջերմ լոգանքներ: Բայց գլխավորը `հիվանդության դեմ պայքարել բոլոր փուլերում:

Մերսում երեխայի հարթ ոտքերի համար

Երեխաների հարթ ոտքերը կոչվում են հենաշարժիչ համակարգի հիվանդություններ: Հարթ ոտքերի զարգացման առաջին փուլում, որպես կանոն, ծնողները ուշադրություն չեն դարձնում հիվանդությանը: Այնուամենայնիվ, զարգանալով ՝ դա ազդում է ամբողջ մարմնի վրա:

Ընդհանուր մերսման տեխնիկա

1. Երբ երեխան պատրաստ է, յուղը քսեք մաշկին:
2. Մեկնարկային դիրք - ստամոքսի վրա պառկած: Դուք պետք է սկսեք մերսումը ՝ շոյելով մեջքը: Հետո շարժումները վերածվում են քսելու: Դուք կարող եք մի փոքր սեղմել ձեր մաշկը: Այս հնարքները լավ են բոլոր երեխաների համար, ովքեր արդեն սողում են: Լավագույն արդյունքի համար մերսումը պետք է արվի ուտելուց առաջ կամ հետո:
3. Ետևից նրանք անցնում են ոտքերի մերսման: Երեխան պառկած է իր որովայնի վրա, հունցում է իր ոտքերի մաշկը, շոյում, կարկատում ամբողջ մակերեսը: Երեխայի ոտքերը լավ տեղ են սկսելու համար, քանի որ դրանք պակաս զգայուն են, քան մարմնի որոշ մասեր: Մի փոքր յուղ օգտագործելով ՝ ձեռքերը փաթաթեք նրա ազդրերին և մեկը մյուսի ետևից ներքև քաշեք, թեթևակի սեղմելով, ասես կթեք նրա ոտքը: Փոխեք ոտքերը և կրկնեք:

Մերսում երկայնական հարթ ոտքերի համար

Նիստի մեկնարկից առաջ երեխան պետք է դրվի մեջքի վրա: Մերսումը սկսեք մարմնի թեթեւ հարվածով: Ինտենսիվությունը որոշվում է երեխայի տարիքով, որքան մեծ է, այնքան ավելի ուժեղ է հպումը:

Կաթելուց հետո դուք պետք է տեղափոխվեք աճուկի և ոտքի հատված, այնուհետև հերթափոխով հետևի և ազդրի առջևի երկայնքով: Սահուն շարժվեք դեպի ստորին ոտքը: Կարևոր է ոչ մի կերպ չդիպչել պաթելեին:

Մերսում լայնակի հարթ ոտքերով

Լայնակի դեֆորմացիայի ժամանակ ոտնաթաթի և դրա կամարի փոփոխությունը պայմանավորված է նախաբազուկի փոփոխությամբ `այն դեֆորմացվում և խտանում է: Դեֆորմացիան պատշաճ կերպով չի վերաբաշխում սթրեսը կրունկի և մետատարսային ոսկորի վրա:

Այս գոտին մերսելը սկզբում չի տարբերվում երկայնական հարթ ոտքերով մերսումից, այն տարբերությամբ, որ շեշտը դրվում է նախաբազուկի վրա:

Մերսում valgus հարթ ոտքերի համար

Ոտնաթաթի դեֆորմացիայով, երբ կալանը ուղղվում է «դեպի դուրս», զարգանում է հալյուքս վալգուսը, որը ժողովրդականորեն կոչվում է «ոտքի ոտք»: Այս դեպքում մերսումը պետք է ուղղված լինի կամարի մկանները հանգստացնելուն, ոտքի ճիշտ դիրքի հետագա ձևավորմանը:

Մերսման տեխնիկա հարթ ոտքերի համար

Երեխաների հարթ ոտքերի համար մերսումը պետք է սկսել հետևի տարածքում:

Հիմնական տեխնիկա.

• շոյում;
• տաքացում;
• ճզմում;
• թրթռում;
• սեղմելով

Ոտք

Ոտքերի մերսումը պետք է լինի այլընտրանքային - կոճային հոդի շոյելը փոխարինվում է ավշային հանգույցների շոյումով Այնուհետև այն փոխարինվում է միակ մակերևույթի սանրանման «շոյումով»:

Քսումն իրականացվում է ձեռքի հետևի շրջանակով: Կարևոր է զգույշ լինել տեղական հեմատոմա չառաջացնելու համար:

Ոտնաթաթ և կոճ

Ողնաշարի և կոճի հատվածի մերսումն իրականացվում է այն ժամանակ, երբ երեխան պառկած է իր ստամոքսի վրա: Մերսումն իրականացվում է gastrocnemius մկանների և ոտնաթաթի տարածքում:

Սկզբում մակերեսը քսում են, հետո հունցում, թրթռումային և թակոցային շարժումներ են իրականացվում: Ոտքի այս հատվածում ավելի ուժեղ ազդեցություն է թույլատրվում, քան այլ տարածքներում:

Kնկների հոդ, ազդր

Հիպ տարածքի և հոդերի մերսումն իրականացվում է ըստ դասական տիպի. Շոյելը զուգորդվում է գոտկատեղի շրջանում փոքր տաքացումով:

Իրոք, մերսումը պետք է արվի հետույքի տարածքում: Նրբորեն շարժվեք ազդրի մակերեսներին:

Ինչպե՞ս անել մերսում տանը:

Անկախ մերսման տեղակայությունից, արժե ինքներդ ստանալ մերսման մասնագետի խորհուրդը:

Նախքան մերսում սկսելը, դուք պետք է կապ հաստատեք աչքերի հետ: Պատրաստեք ընթացակարգի համար անհրաժեշտ ամեն ինչ ՝ երեխայի համար առավելագույն հոգեկան հանգստություն ձեռք բերելու համար:

Babyիշտ մանկական մերսումը պետք է իրականացվի հետևյալ քայլերին համապատասխան.

• Շոյում
• Trituration
• Հունցում
• Սեղմելով մատներով
• Համատեղ շարժումներ:

Մերսում ՝ հարթ ոտքերի կանխարգելման համար

Հարթ ոտքերով շատ կարևոր է իրականացնել մերսված ոտքեր ՝ դրա դեֆորմացիան բացառելու և հիվանդության զարգացումը կանխելու համար: Ավելին, այս մասի բոլոր մանիպուլյացիաներն ուղղված են կապանների ամրապնդմանը և արյան հոսքի բարելավմանը:

Ավելի լավ է կանխել ցանկացած հիվանդություն: Ուստի արժե լսել օրթոպեդների և վիրաբույժների առաջարկությունները հարթ ոտքերի վերաբերյալ: Նախեւառաջ պետք է հոգ տանել բարձրորակ կոշիկների մասին, որոնք համապատասխանում են ոտքի չափին:

Ոտաբոբիկ զբոսանքներն ու քայլելը օգտակար են:

Ընդհանուր առմամբ, կարևոր է պահպանել պատշաճ սնունդը, որպեսզի մարմինը հագեցած լինի բազմավիտամիններով և հանքանյութերով:

Ոտքի զարգացման ֆիզիոլոգիական շեղումը `հարթ ոտքերը հիմնականում ազդում են երեխայի ոտքի վրա: Հաշվի առնելով աճը և թերզարգացումը: Որպես կանոն, նախադպրոցական տարիքում դժվար չէ հաղթահարել հարթ ոտքերը: Ավելի վատ է, երբ այն զարգանում է 6 տարեկանից հետո կամ ընդհանրապես չի բուժվել:

Հարթ ոտքերի հետևանքները հոդային հյուսվածքի, մկանային-կմախքային համակարգի վատ զարգացումն է, վատ կեցվածքը, ոսկրային հյուսվածքի դեֆորմացումը: Չբուժված հարթ ոտքերի հետևանքներն այնքան կործանարար են, որ շուտափույթ օգնությունը կխուսափի մեծահասակների խնդիրների մեծ մասից:

Դիտեք տեսանյութը: ՍՊԱ (Մայիս 2025).