Մոլորակի ամենաարագ մարդիկ

Մարդկության կյանքի տարբեր բնագավառներում գերակայության համար պայքարը բնական երեւույթ է բոլոր ժամանակներում: Հատկապես սպորտային մրցումները ձեռք են բերել հսկայական ժողովրդականություն: Վազքն իր ամենահին սորտերից մեկն է: Ո՞րն է մարդու ամենաարագ արագությունը: Կարդացեք շարունակությունը:

Մարդու ամենաարագ արագությունը

Վազք վարժեցնելիս հաղթանակի հասնելու հիմնական չափանիշը արագությունն է: Աշխարհում ամենաբարձր նվաճվածը այն ցուցանիշն է, որի վրա ապավինում են բոլոր մարզիկները: Գրառումները տալիս են ուժ և բավարարվածության զգացում սպորտային գործունեությունից, որը հետագայում միայն աճում և սրվում է:

Գոյություն ունեն վազքի տարբեր գրառումներ. Տարածաշրջանում (տեղական); ամբողջ երկրում և ամբողջ աշխարհում: Theուցանիշները բաժանված են իգական և արական:

Աշխարհի ամենաարագ մարդը Յամայկացի Ուսեյն Բոլթն է

Մարզիկը սպորտը սիրում էր վաղ մանկությունից: Հատկապես ֆուտբոլ և արագավազք: Սա այն անձն է, ում ռեկորդները մինչ այժմ հնարավոր չէ կոտրել: Դպրոցական օրերին տեղի յուրահատուկ մարզիչը նկատեց իր յուրահատուկ տաղանդը: Հենց այս իրադարձությունն էր, որ խթան հանդիսացավ համառ վերապատրաստման մեկնարկի համար, ինչը նրան մրցանակներ բերեց դպրոցական ծրագրերում, ինչպես նաև տարածաշրջանային մրցույթներում:

17-18 տարեկանից նա արդեն դառնում է առաջին ոսկե մեդալի տերը: Այսօր նա աշխարհի ամենաարագ մարդն է և 8 անգամ օլիմպիական հաղթող:

2018 թվականից մարզիկը լքեց մեծ սպորտը և սկսեց մասնակցել ֆուտբոլային միջոցառումներին ՝ դրանով իսկ իրականացնելով իր նվիրական երազանքը: Դա առաջացել էր բազմաթիվ վնասվածքների և ոտքերի ոլորման պատճառով, որոնք մարզիկը ստացել էր տարիների աշխատանքի ընթացքում:

Նրանք օրինակ են վերցնում մարզիկից և լսում նրա խորհուրդը, նա արժանիորեն համարվում է կարկառուն մարդ:

Մոլորակի ամենաարագ կին

Ամերիկայի Միացյալ Նահանգների Ֆլորենս Դոլորես Գրիֆիթը համարվում է երկրի ամենաարագ կինը 2019 թվականի դրությամբ:

Նրան հաջողվեց առաջին համաշխարհային ռեկորդը սահմանել միայն 28 տարեկան հասակում: Կարիերան սկսվեց դանդաղ, քանի որ մարզիկը ծնվել է հարավային նահանգի աղքատ բազմանդամ ընտանիքում:

Սերը սպորտի նկատմամբ, գագաթները նվաճելու ցանկությունը, այնուամենայնիվ, օգնեց Դոլորեսին հաղթել և իրեն հռչակել ամբողջ աշխարհին:

Կարիերան կարճ էր և ավարտվեց 1989-1990 թվականներին: Բացի այդ, ամերիկացին փորձեց վերականգնել նախկին արդյունքները, բայց գաղափարը չիրականացավ:

Թռիչքներից մեկի պահին տեղի է ունեցել սրտի կաթված և մահ: Այս լուրը ցնցեց ոչ միայն մարզիկի հայրենի երկիրը, այլ ամբողջ աշխարհը: Երկրպագուները նրան հիշում էին որպես աշխատասեր ու դիմացկուն կին, կին ու մայր:

Ռուսաստանի ամենաարագ վազող մարդը

2013 թվականից Ալեքսանդր Բրեդնևը համարվում է Ռուսաստանի Դաշնության չեմպիոն ՝ կարճ տարածությունների համար (60 մ, 100 մ և 200 մ): Մարզիկը ծնվել է 1988 թվականին Դիմիտրով քաղաքում: Երկար տարիների ընթացքում առաջին անգամ նա կարողացավ ոսկի նվաճել: Սեուլում մրցումներ են անցկացվել Յարոսլավլի մրցակցի հետ:

25 տարեկանում նա կարողացավ 4 հաղթանակի հասնել երկրի տարբեր օլիմպիադաներում: Նաև ներկայացրեց Ռուսաստանը Մոսկվայի մրցավազքում: 2015-ին նույնպես մարզիկը ոսկի էր նվաճել Չեբոկսարիում: Այսօր նա պատվավոր տեղ է զբաղեցնում երկրի այլ մարզիկների շարքում:

Աշխարհի ամենաարագ մարդկանց թոփ 10-ը

1. Ուսեյն Բոլտ - amaամայկա;
2. Մայքլ Johnոնսոն - ԱՄՆ;
3. Ֆլորենս Գրիֆիթ-oyոյներ - ԱՄՆ;
4. Hisham el-Guerrouj - Մարոկկո;
5. Kenenis Bekele Beyecha - Եթովպիա;
6. Zersenay Tadese Habtesilase - Էրիթրեա;
7. Դեյվիդ Լեկուտա Ռուդիշա - Քենիա;
8. Դենիս Կիպրուտո Կիմետտո - Քենիա;
9. Մոսես Չերույոտ Մոսոպ - Քենիա;
10. Պատրիկ Մակաո Մուսիոկի - Քենիա:

Սովորական մարդու վազքի արագությունը

Անփորձ մարդուն 100 մետրով վազելու ժամանակը տևում է մոտավորապես 14 վայրկյան: Լրացուցիչ կիլոգրամներով, հիվանդություններով, մարմնի անհատական ​​արատներով տառապող քաղաքացիներն այդքան երկար ժամանակ կանցնեն:

Եթե ​​շաբաթվա ընթացքում կինն ու տղամարդը ակտիվ են, ապա ժամանակի ցուցանիշները կավելանան 4-7 վայրկյանով: Յուրաքանչյուր վազքի հետ արագությունը կբարձրանա, իսկ վայրկյաններն ավելի քիչ կծախսվեն:

Վազքի միջին արագությունը

Մարզիկի միջին արագությունը հաշվարկելու համար անհրաժեշտ են ֆիզիկական պատրաստվածության, հեռավորության երկարության և մարմնի բնութագրերի վերաբերյալ տվյալներ: Մեծահասակի համար միջին արագությունը համարվում է ժամում 16-ից 24 կիլոմետր:

Այլ չափանիշները հետևյալն են.

• 60-ից 400 մետր հեռավորության վրա `մոտ 38 կիլոմետր ժամում;
• 800 մետրից 3 կիլոմետր հեռավորության վրա `մոտ 19-22 կիլոմետր ժամում;
• 5-ից 30 կիլոմետր `ժամում 12-23 կիլոմետր:

Ինչի՞ց է կախված վազքի կատարումը:

Վազքի կատարումը կախված է մի քանի պատճառներից: Դրանք բոլորը վերաբերում են մարդու ֆիզիկական կարողություններին:

Այն:

• Բժշկական ցուցումներ. Դրանք ներառում են հիվանդություններ, ներառյալ քրոնիկ կամ բնածին: Վազքի ընթացքում կամ դրանից հետո ստացված վերջույթների ցանկացած վնասվածք, կոտրվածք կամ տեղաշարժ կարող է հետք թողնել հետագա կարիերայի վրա: Քանի որ բժիշկները խորհուրդ են տալիս նման դեպքերում նվազեցնել սթրեսը և առողջապահությունը:
• Մարմնի կառուցվածքի ֆիզիկական առանձնահատկությունները: Վազքի ընթացքում զարգացել են որոշակի հիմքեր, որոնց համաձայն լավ արդյունքներ կստանան: Սրանք են ոտքերի բարձրությունը, քաշը և երկարությունը: Ուսեյն Բոլտի ՝ մարզիկի աճը, որի ռեկորդը մինչ այժմ ոչ ոք չի կարող հաղթել, կազմել է 1 մ 95 սանտիմետր: Նման պարամետրերի շնորհիվ մարզիկը կարողացավ մեծ արագություն հավաքել և շրջանցել մրցակիցներին:
• Մարդու մարմնի առանձնահատկությունները գենետիկ մակարդակում: Արագությունն այստեղ որոշվում է մարմնի երկար և բազմաթիվ մարզումների ունակությամբ: Շատ մարզիկներ զգում են մկանների արագ կառուցում և հետմրցումային վերականգնում:

Աշխարհում սահմանված մարդկային արագության ռեկորդները մարզիկներին հիանալի խթան են տալիս առաջ շարժվելու և ճանաչված ցուցանիշները հաղթահարելու համար:

Համառ մարզումը և կամքի ուժի ուսուցումը գերազանց օգուտներ են բերում վազորդներին: Դրանց հետ միասին ուժեղանում են նաև մարմնի իմունային համակարգը ՝ սրտանոթային և հենաշարժիչ:

Դիտեք տեսանյութը: If the Moon were replaced with some of our planets (Նոյեմբեր 2024).