.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Վազող գլխաշորեր

Կախված եղանակային պայմաններից, վազքի տեմպից, անհատական ​​հատկություններից ՝ վազելիս իմաստ ունի օգտագործել տարբեր գլխարկներ: Այսօր մենք կքննարկենք հիմնական տարբերակները:

Բեյսբոլի գլխարկ

Գլխարկ, որի հիմնական խնդիրն է պաշտպանել արևից կամ անձրևից տաք սեզոնի ընթացքում:

Բեյսբոլի գլխարկի թերությունն այն է, որ այն ուժեղ քամուց կարող է պոկվել ձեր գլխից: Հետեւաբար, այս դեպքում ավելի լավ է դիմակը վերածել հետ:

Բեյսբոլի գլխարկները պատրաստվում են տարբեր խտության նյութերից: Extremeայրահեղ ջերմության մեջ վազելիս լավագույնն է օգտագործել ավելի թեթեւ բեյսբոլի գլխարկ: Ավելի խիտ նյութերից պատրաստված բեյսբոլի գլխարկները կարող են օգտագործվել զով եղանակին և անձրևին:

Ավելի լավ է ընտրել ոչ թե պլաստմասե, այլ մետաղական ճարմանդ: Քանի որ պլաստմասե ամրակցիչը հեշտությամբ քանդվում է գլխարկի ապակու չափի կրկնվող փոփոխություններից, ի տարբերություն մետաղի:

Բուֆ

Ունիվերսալ գլխաշոր, որը կարելի է վերագրել աքսեսուարներին ու շարֆերին, օձիքներին ու գլխարկներին: Քանի որ բուֆը կարող է օգտագործվել այս բոլոր արժեքներում:

Բուֆը նիհար է և զսպանակային, որպեսզի զով եղանակին որպես գլխարկ օգտագործվի: Միեւնույն ժամանակ, այն չի ընկնի ու չի թռչի գլխից:

Այն կարող է օգտագործվել նաև որպես օձիք, այն պարզապես դնելով պարանոցի շուրջ երկու շերտով: Եթե ​​բուֆի վերին մասը քաշվում է բերանի կամ նույնիսկ քթի վրայով, ապա այս ձևով դուք կարող եք ձմռանը վազել բավականին ցածր ջերմաստիճանի պայմաններում: Առնվազն մինչեւ -20:

Լուսանկարում պատկերված գոմշի լավ օրինակ կարելի է գտնել խանութում myprotein.ru.

Բուֆը կարող է օգտագործվել ինչպես առանց գլխարկի, այնպես էլ գլխարկի հետ:

Նիհար միաշերտ գլխարկ

Coolով, բայց ոչ ցրտաշունչ եղանակին, մոտ 0-ից +10 աստիճան, իմաստ ունի կրել ականջները ծածկող բարակ գլխարկ: Գլխարկը կարելի է պատրաստել բուրդից կամ պոլիեսթերից: Հիմնական բանը այն է, որ այն խոնավությունը հեռացնում է գլխից:

Կրկնաշերտ գլխարկ ՝ առաջին բրդյա շերտով

Լուսանկարը ցույց է տալիս երկշերտ գլխարկ, որի մեջ առաջին շերտը պատրաստված է բուրդից, իսկ երկրորդը ՝ բամբակյա գործվածքներից: Այսպիսով, բրդը խոնավությունը հեռացնում է գլխից, իսկ բամբակն օգնում է պահպանել ջերմությունը: Դուք կարող եք նման գլխարկով վազել -20-ից 0 աստիճան ջերմաստիճանում:

.

Հաստ պոլիեսթեր գլխարկ

Երբ դրսում սառնամանիքն ավելի խիստ է, այդ դեպքում պետք է հոգ տանել գլխի էլ ավելի մեկուսացման մասին: Դրա համար իմաստ ունի ձեռք բերել խիտ երկշերտ գլխարկ: Այս դեպքում լուսանկարում պատկերված է պոլիեսթեր գլխարկ ՝ ընկերության կողմից ակրիլային հավելումով myprotein.ru... Հյուսվածքների այս համադրությունը թույլ է տալիս խոնավությունը հեռացնել գլխից, տաք պահել այն և միևնույն ժամանակ գլխարկը լվանալուց հետո լվանալուց չի կորցնի ձևը:

Եթե ​​ուժեղ սառցե քամի է փչում, ապա, անհրաժեշտության դեպքում, կարող եք այս գլխարկի տակ բարակ միաշերտ գլխարկ խփել, որպեսզի այն նաև պաշտպանի այդպիսի քամուց:

Տրիկոտաժե մանյակ բրդի և ակրիլի մեջ

Եթե ​​հյուսել գիտես, ուրեմն տրիկոտաժե մանյակ կարելի է օգտագործել որպես շարֆ: Advisանկալի է օգտագործել բրդի և ակրիլային թելերի խառնուրդ `մոտ 50-ից 50 հարաբերակցությամբ: Քանի որ այս դեպքում օձիքը տաք կլինի, բայց լվանալու ընթացքում չի նեղանա և կկորցնի իր ձևը:

Օձիքը կարող է ծածկել պարանոցը, բերանը և, անհրաժեշտության դեպքում, քիթը:

Բալակլավա

Գլխարկ, որը հարմար է ուժեղ քամու և ցրտահարության ժամանակ վազելիս: Այն ծածկում է բերանն ​​ու քիթը, ինչը վերացնում է բուֆետի կամ օձիքի անհրաժեշտությունը: Այնուամենայնիվ, առավելության հետ մեկտեղ, սա կարելի է նաև անվանել անբարենպաստություն, քանի որ բուֆի կազմաձևը ցանկացած պահի կարող է փոխվել ՝ հեռացնելով կամ քաշելով այն բերանից կամ քթից: Եվ բալակլավայի հետ նման թիվը չի գործի:

Հետեւաբար, դրա օգտագործումը կարևոր է միայն իսկապես խիստ ցրտահարության ժամանակ, երբ համոզված եք, որ վազքի ընթացքում չեք տաքանա:

Դիտեք տեսանյութը: Եթե Բաղրամյան վազող քաղաքացիները մնային մինչև վերջ գուցե այլ կիրառվեին (Հուլիսի 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Որովայնի գլանների վարժություններ սկսնակների համար և առաջադեմների համար

Հաջորդ Հոդվածը

Մարգարիտ գարի - հացահատիկի կազմը, օգուտները և վնասները մարմնի համար

Առնչվող Հոդվածներ

Fatարպի այրման HIIT դասընթացների ծրագիրն ու արդյունավետությունը

Fatարպի այրման HIIT դասընթացների ծրագիրն ու արդյունավետությունը

2020
Տրիպտոֆան. Ազդեցություն մեր մարմնի վրա, աղբյուրներ, կիրառման առանձնահատկություններ

Տրիպտոֆան. Ազդեցություն մեր մարմնի վրա, աղբյուրներ, կիրառման առանձնահատկություններ

2020
Վիտամին D3 (քոլեկալցիֆերոլ, D3). Նկարագրություն, սննդի պարունակություն, օրական ընդունում, սննդային հավելումներ

Վիտամին D3 (քոլեկալցիֆերոլ, D3). Նկարագրություն, սննդի պարունակություն, օրական ընդունում, սննդային հավելումներ

2020
Թթու կաղամբ - օգտակար հատկություններ և վնաս հասցնել մարմնին

Թթու կաղամբ - օգտակար հատկություններ և վնաս հասցնել մարմնին

2020
Խոզի ռոլը ջեռոցում թխած լցոնմամբ

Խոզի ռոլը ջեռոցում թխած լցոնմամբ

2020
Եռամարտ. Ինչ է դա, եռամարտի տեսակները, ստանդարտները

Եռամարտ. Ինչ է դա, եռամարտի տեսակները, ստանդարտները

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Կազեինային սպիտակուց (կազեին) - ինչ է դա, տեսակները և կազմը

Կազեինային սպիտակուց (կազեին) - ինչ է դա, տեսակները և կազմը

2020
Bruschetta լոլիկով և պանրով

Bruschetta լոլիկով և պանրով

2020
TRP առցանց. Ինչպես անցնել կարանտինի նորմերը ՝ առանց տնից դուրս գալու

TRP առցանց. Ինչպես անցնել կարանտինի նորմերը ՝ առանց տնից դուրս գալու

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport