TRP ոսկե կրծքանշան ՝ ինչ է տալիս և ինչպես ստանալ

Իհարկե, դուք մեկ անգամ չէ, որ լսել եք TRP- ի ՝ համառուսական մարզական ծրագրի մասին, որին մասնակցելով բոլորը կարող են պարզել, թե որքան լավն են իրենց ֆիզիկական պատրաստվածությունը: Բացի այդ, այս ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտային համալիրի բարձրագույն պարգևը ՝ ոսկե TRP կրծքանշանը, կարող է այն անձին, ով այն ստացել է, լրացուցիչ միավորներ տալ բարձրագույն ուսումնական հաստատություններ ընդունվելու համար:

«Պատրաստ աշխատանքի և պաշտպանության». Այսպես էր կոչվում դեռ 1931 թվականին ստեղծված երիտասարդների ֆիզիկական դաստիարակության ծրագիրը: Այս կարգախոսի առաջին տառերը կազմում էին հայտնի TRP հապավումը: Successfullyրագիրը հաջողությամբ գոյություն ունեցավ վաթսուն տարի, բայց 1991-ին դադարեց գործել Սովետական ​​Միության փլուզմամբ:

2014 թվականին Ռուսաստանի նախագահ Վ.Վ. Պուտինի նախաձեռնությամբ ծրագիրը բարելավված տեսքով վերսկսեց իր գոյությունը: Տարբեր աստիճանի TRP ստանալու ստանդարտներ հաստատելու համար ներգրավված էին բժշկական և սպորտային ոլորտների մասնագետներ: Այժմ Ռուսաստանի Դաշնության յուրաքանչյուր քաղաքացի, ցանկացած տարիքում և սոցիալական կարգավիճակում, կարող է անցնել այդ ստանդարտները և, այդպիսով, ստուգել իր ֆիզիկական պատրաստվածությունն ու դիմացկունությունը, և առավել պատրաստվածները կստանան բարձրագույն պարգև ՝ TRP ոսկե կրծքանշան:

Նշաններ և աստիճաններ. Ի՞նչ է պետք իմանալ ապագա հաղթողը դրանց մասին:

Մրցանակների երեք տեսակ կա նրանց համար, ովքեր որոշում են մասնակցել այս մրցույթին: Ամենակարևորը, անկասկած, ոսկե TRP կրծքանշանն է, որին հաջորդում է արծաթե TRP կրծքանշանը, որին հաջորդում է բրոնզե TRP կրծքանշանը: Մրցանակների տարբերությունն առավել հաճախ որոշվում է բառացիորեն վայրկյանների ընթացքում:

Բեռը ճիշտ բաժանելու համար բոլոր մարդիկ, ովքեր ցանկանում են մասնակցել ոսկե TRP կրծքանշանի ստանդարտների առաքմանը, ըստ տարիքի բաժանված են տասնմեկ աստիճանի.

• 1-ին փուլ - ինը-տաս տարեկան երեխաներ;
• 3-րդ մակարդակ - տասնմեկից տասներկու տարեկան երեխաներ;
• 4-րդ փուլ - տասներեքից տասնհինգ տարեկան երեխաներ;
• 5-րդ փուլ - տասնվեցից տասնյոթ տարեկան տղաներ և աղջիկներ;
• 6-րդ փուլ - տասնութից քսանինը տարեկան տղամարդիկ և կանայք;
• 7-րդ փուլ - երեսունից երեսուն ինը տարեկան տղամարդիկ և կանայք;
• 8-րդ քայլ - քառասունից քառասունինը տարեկան տղամարդիկ և կանայք;
• 9-րդ քայլ - տղամարդիկ և կանայք հիսունից հիսունինը տարեկան;
• 10-րդ քայլ - տղամարդիկ և կանայք ՝ վաթսունից վաթսունինը տարեկան;
• 11-րդ փուլ - յոթանասուն տարեկան և բարձր տղամարդիկ և կանայք:

Սեղմելով այս հղումը ՝ կարող եք պարզել, թե որոնք են 5-րդ տարիքային փուլի համար սահմանված TRP ստանդարտները:

Ոսկե TRP կրծքանշան ստանալու համար դիմումատուն պետք է փորձարկվի տարբեր մարզական վարժություններում, որոնցից մի քանիսը պարտադիր են, իսկ մյուսները կարող են ընտրել մասնակիցը ՝ ըստ ցանկության: Տարբեր տարիքային կատեգորիաների համար կառաջարկվեն տարբեր թեստեր: Այստեղ մենք տալիս ենք դրանց ընդհանուր ցուցակը, բայց պարզելու համար ճշգրիտ ստանդարտները, որոնք համապատասխանում են ոսկե TRP կրծքանշանի ապագա մեդալակիրին, դուք պետք է դիմեք մեր կայքի ընտրացանկին:

• Թեքեք առաջ կանգնած դիրքից ՝ հատակին ուղիղ ոտքերով;
• Մարմնամարզական նստարանին ուղիղ ոտքերով կանգնած դիրքից առաջ թեքում;
• Կախովի ձգում բարձր ձողի վրա;
• Barածր բարում պառկած վիճակում վեր քաշելը;
• Ձեռքերի ծալում և երկարացում հատակին պառկած վիճակում (հրում)
• Մարմինը բարձրադիր վիճակից բարձրացնելը;
• Թենիսի գնդակը թիրախին նետելը;
• Հարյուր հիսուն գրամ քաշով գնդակ նետելը թիրախի վրա;
• Սպորտային սարքավորումների նետում;
• Քաշի պոկում;
• Երկար ցատկեք մի տեղից ՝ երկու ոտքերով հրելով:
• Հեռացատկ վազքից;
• Հեռավորության վազք;
• Shuttle վազք;
• Խառը շարժում;
• Խաչմերուկային խաչմերուկ;
• Լող;
• Օդային հրացանի կրակոց;
• Կրակոցներ էլեկտրոնային զենքից;
• Առանց զենքի ինքնապաշտպանություն;
• Istբոսաշրջային ուղևորություն տուրիստական ​​հմտությունների ստուգմամբ:

Սովորաբար յուրաքանչյուր քայլի համար որոշվում է մոտ ութ մարզաձեւ, որոնք պետք է անցնել մեդալ ստանալու համար: Դրանցից շուրջ հինգն արդեն հաստատվել են, իսկ մնացածը կարող են ընտրվել ձեր մակարդակում ՝ առաջարկվող ցուցակից:

Դպրոցականների ֆիզիկական դաստիարակության չափորոշիչները պարզելու համար այս կայքի վերաբերյալ մանրամասն հոդված կարող եք կարդալ մեր կայքում:

Ինչպե՞ս և որտե՞ղ կարող եմ անցնել ոսկե կրծքանշանի TRP ստանդարտները:

Եթե ​​դուք վճռական եք մասնակցել այս ծրագրին և ստանալ ամենաբարձր ոսկե TRP կրծքանշան, ապա, առաջին հերթին, պետք է գրանցվեք gto.ru պաշտոնական կայքում և լրացնել առաջարկվող հարցաշարը: Գրանցումն ավարտելուց հետո ձեզ կտրվի մասնակցի սերիական համարը և կխնդրեն ընտրել ստանդարտներն անցնելու առավել հարմար կետ: Այնտեղ կարող եք նաև պարզել այն ժամանակը և ամսաթիվը, երբ հնարավոր կլինի մասնակցել թեստերին:

Ձեր ինքնությունը հաստատող փաստաթուղթ (ծննդյան վկայական կամ անձնագիր, կախված տարիքից) և ձեր առողջական կարգավիճակի բժշկական վկայագիր անհրաժեշտ է քննության կենտրոն տեղափոխել ձեզ հետ:

Ի դեպ, դուք չեք կարող մեկ օրվա ընթացքում քննություն հանձնել ձեր տարիքային մակարդակի բոլոր կատեգորիաների համար:

Լավագույն արդյունքի հասնելու համար հարկ է ուշադիր մտածել և բաշխել ստանդարտների ընդունումը, որպեսզի մարմինը չծանրաբեռնվի և լինի գերազանց վիճակում `յուրաքանչյուր մարզաձևի համար նորմ ընդունելու համար:

Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ով է երկրի ամենաարագ մարդը, դրա մասին կարող եք կարդալ մեր մյուս հոդվածում:

Որտեղ և ինչպե՞ս ձեռք բերել ոսկե TRP կրծքանշան:

Բոլոր հաստատված թեստերը հաջողությամբ անցնելուց հետո պարզապես պետք է սպասել պարգևի: Մի սպասեք, որ մրցանակը շատ արագ կստանաք. Հաճախ դա տևում է մոտ երկու ամիս, և երբեմն ավելին:

Ոսկե TRP կրծքանշաններ նշանակելու մասին հրամանը ստորագրում է անձամբ Ռուսաստանի Դաշնության սպորտի նախարարը, եթե դրանք վերաբերում են ոսկու մակարդակին: Ոսկե կրծքանշան ձեռք բերելը միշտ տեղի է ունենում տոնական մթնոլորտում, առավել հաճախ այն ստանալու համար մի քանի դիմորդների մասնակցությամբ: Երբեմն նման մրցանակը ժամանակավորվում է, որպեսզի համընկնի ինչ-որ կարևոր իրադարձության, օրինակ ՝ քաղաքի օրվա հետ: Պաշտոնյաները նույնպես ներկա են այս կարևոր արարողությանը:

Քանի՞ միավոր է տալիս ոսկե TRP կրծքանշանը 2020 թվականին համալսարան ընդունվելիս:

Ի՞նչ է տալիս ոսկե TRP կրծքանշանն իր տիրոջը: Բացի ձեր ֆիզիկական հնարավորությունների հանդեպ վստահությունից և ուրիշների ճանաչումից, աշխատող մարդկանց համար ոսկե TRP կրծքանշան ստանալը լրացուցիչ օրեր է տալիս արձակուրդի համար, և եթե դպրոցն ավարտեք, կստանաք լրացուցիչ արտոնություններ ՝ ձեր երազած բուհ ընդունվելու համար, նույնիսկ եթե տեղի համար մրցակցությունը բավականաչափ բարձր է:

Ռուսաստանի Դաշնության ԿԳՆ-ի 2015 թ. Հոկտեմբերի 14-ի թիվ 1147 հրամանով հաստատված «Բարձրագույն կրթության կրթական ծրագրերում` բակալավրիատում, մասնագիտության ծրագրերում, մագիստրատուրայում »ընդունվելու կարգի 44-րդ կետի համաձայն, բուհերը միավորները հաշվարկելիս պետք է հաշվի առնեն ոսկե կրծքանշանի առկայությունը: , որը կարող է լավ ուղղել կշեռքները ձեր ուղղությամբ: Բացի այդ, եթե ձեզ շնորհվել է այս տարբերակումը, ապա վերապատրաստման համար կարող եք ստանալ ավելացված կրթաթոշակ:

Unfortunatelyավոք, անհնար է հաստատ ասել, թե քանի միավոր կավելացնի ձեզ TRP կրծքանշանների ներկայացումը 2020 թվականին ինստիտուտ մուտք գործելիս, քանի որ դա կախված է կոնկրետ ուսումնական հաստատությունից: Օրինակ ՝ Մոսկվայի պետական ​​համալսարան (Մոսկվայի պետական ​​համալսարան) փաստաթղթեր ներկայացնելիս ոսկե կրծքանշանը ձեզ կավելացնի երկու միավոր, իսկ մեկ միավոր SSU- ին (Սամարայի պետական ​​համալսարան): Ձեր համալսարանի համար ոսկե TRP կրծքանշանի առկայության դեպքում միավորներ ավելացնելու վերաբերյալ ավելի ճշգրիտ տեղեկություններ գտնելու համար կարդացեք տեղեկատվությունը նրա պաշտոնական կայքում կամ հարց ուղղեք ընդունող հանձնաժողովին:

Հուսով ենք, որ այստեղ կարողացաք գտնել «Պատրաստ աշխատանքի և պաշտպանության» ծրագրի և ոսկու TRP կրծքանշաններ ստանալու հետ կապված բոլոր հարցերի պատասխանները: Այս թեմայի վերաբերյալ շատ ավելի օգտակար տեղեկություններ կարող եք գտնել, եթե դիմում եք մեր կայքի ընտրացանկին:

Դիտեք տեսանյութը: طريقة قطع بواري الحديد في المانيا. بارع الصنع (Ապրիլ 2025).