Եկեք քննարկենք 4-րդ դասարանի ֆիզիկական դաստիարակության ստանդարտները `2-րդ փուլի թեստեր անցնելու TRP համալիրի պարամետրերին համապատասխանության համար (9-10 տարեկան մասնակիցների համար):
Եկեք նայենք 2019 ուսումնական տարում տղաների և աղջիկների 4-րդ դասարանի ֆիզիկական դաստիարակության ստանդարտներին, կարևորենք ավելացված (համեմատ 3-րդ դասարանի հետ) առարկաները և վերլուծենք արդյունքների բարդության մակարդակը:
Կարգապահություններ ֆիզիկական պատրաստվածության մեջ. 4-րդ դասարան
Այսպիսով, ահա այն վարժությունները, որոնք չորրորդ դասարանցիները անցնում են ֆիզկուլտուրայի դասերին.
- Shuttle վազք (3 էջ 10 մ);
- 30 մետր վազք, 1000 մետր խաչ;
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, առաջին անգամ 1 կմ խաչը որոշ ժամանակ պետք է վազի. Նախորդ դասերին բավական էր պարզապես հեռավորությունը պահպանելու համար:
- Թռիչք - երկարությունից տեղում, բարձրության վրա `քայլ առ քայլ մեթոդով;
- Պարանով վարժություններ;
- Ձգումներ;
- Թենիսի գնդակի նետում;
- Բազմակի հոփ;
- Սեղմեք - իրանը բարձրադիր վիճակից բարձրացնելով;
- Ercուցադրվել ատրճանակներով:
Այս տարի երեխաները դեռ ֆիզիկական մարզում են անում շաբաթական երեք անգամ, յուրաքանչյուրին մեկ դաս:
Նայեք աղյուսակին. Ֆիզիկական դաստիարակության 4-րդ դասարանի չափորոշիչները, համաձայն Դաշնային պետական կրթական ստանդարտի, զգալիորեն բարդացել են նախորդ տարվա մակարդակի համեմատ: Այնուամենայնիվ, պատշաճ ֆիզիկական զարգացումը պարզապես ենթադրում է բեռի աստիճանական ավելացում. Սա է երեխայի սպորտային ներուժը զարգացնելու միակ միջոցը:
Ի՞նչ է ներառված TRP համալիրում (փուլ 2):
Fourthամանակակից չորրորդ դասարանցին հպարտ տասնամյա երեխան է, այսինքն ՝ երեխան հասնում է այն տարիքի, երբ ակտիվ շարժունակությունը դառնում է ինքնին հասկանալի: Երեխաները սիրում են վազել, ցատկել, պարել, հաջողությամբ տիրապետել լողի, դահուկավազքի հմտություններին և հաճույք ստանալ մարզական բաժիններից: Այնուամենայնիվ, դժբախտ վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ 4-րդ դասարանի աշակերտների միայն փոքր տոկոսն է հեշտությամբ անցնում «« Պատրաստ աշխատանքի և պաշտպանության »համալիրի թեստերը:
4-րդ դասարանի աշակերտի համար «Պատրաստ աշխատանքի և պաշտպանության» համալիրի առաջադրանքները չպետք է չափազանց բարդ թվան, պայմանով, որ նա պարբերաբար սպորտով զբաղվի, ունենա 1 աստիճանանոց կրծքանշան և որոշվի վճռականորեն: Նա հաղթահարում է ֆիզիկական դաստիարակության ստանդարտները 4-րդ դասարանի դպրոցականների համար ՝ առանց չնչին դժվարության. Նրա պատրաստվածության մակարդակը բավականին կայուն է:
- TRP համալիրը ներդրվել է դեռ անցյալ դարի 30-ականներին, իսկ 5 տարի առաջ այն կրկին աշխուժացավ Ռուսաստանում:
- Յուրաքանչյուր մասնակից անցնում է սպորտային թեստեր իր տարիքային սահմաններում (ընդհանուր 11 քայլ) և որպես մրցանակ ստանում է պատվո կրծքանշան ՝ ոսկի, արծաթ կամ բրոնզ:
- Փաստորեն, երեխաների համար «Պատրաստ աշխատանքի և պաշտպանության» թեստերին մասնակցելը գերազանց շարժառիթ է կանոնավոր մարզական գործունեության, ճիշտ կենսակերպ պահպանելու և առողջ վերաբերմունք ձևավորելու համար:
Եկեք համեմատենք 2-րդ փուլի TRP ստանդարտների աղյուսակը և աղջիկների և տղաների 4-րդ դասարանի ֆիզիկական պատրաստվածության ստանդարտները `հասկանալու համար, թե դպրոցը որքանով է պատրաստվում Համալիրի թեստերը հանձնելու համար:
| TRP ստանդարտների աղյուսակ - փուլ 2 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - բրոնզե կրծքանշան | - արծաթե կրծքանշան | - ոսկե կրծքանշան | |||
2-րդ փուլի ոսկե կրծքանշանի թեստերը հաջողությամբ անցնելու համար անհրաժեշտ է անցնել 10 վարժությունից 8-ը, արծաթե կամ բրոնզե մեկի համար `7-ը բավարար է: Ընդհանուր առմամբ, երեխաները հրավիրվում են կատարել 4 պարտադիր ստանդարտ, իսկ մնացած 6-ը տրվում են ընտրության:
Դպրոցը պատրաստվու՞մ է TRP- ին:
- Ուսումնասիրելով երկու աղյուսակների չափանիշները ՝ մենք եկանք այն եզրակացության, որ Համալիրի թեստերն, ընդհանուր առմամբ, ավելի բարդ են, քան դպրոցական առաջադրանքները.
- Հետևյալ կարգապահություններն ունեն նման պարամետրեր. 30 մ վազք, մաքոքային վազք, ձգում;
- TRP ծրագրի շրջանակներում երեխաների համար շատ ավելի դժվար կլինի անցնել 1 կմ խաչը ՝ մարմինը բարձրադիր վիճակից բարձրացնելով, թենիսի գնդակ նետելով.
- Բայց ավելի հեշտ է երկարությունից ցատկել տեղից.
- 4-րդ դասարանի ֆիզիկական դաստիարակության դպրոցական չափանիշներով աղյուսակը չի պարունակում այնպիսի առարկաներ, ինչպիսիք են լողը, դահուկը, վազքից հեռացատկելը, ձեռքերը թեքելը և երկարացնելը հակված դիրքում, կանգնած դիրքից առաջ թեքվելով ՝ հատակին ուղիղ ոտքերով:
- Բայց դա պարանի հետ վարժություններ ունի, ցատկում է բազկաթոռներով, ատրճանակներով և թեքումով գործերով:
Ելնելով մեր մինի հետազոտությունից ՝ թույլ տվեք կատարել հետեւյալ եզրակացությունը.
- Դպրոցը ձգտում է իր աշակերտների բազմակողմանի ֆիզիկական զարգացմանը, հետևաբար պարտադիր է համարում անցնել բազմաթիվ լրացուցիչ առարկաների:
- Դրա ստանդարտները մի փոքր ավելի հեշտ են, քան TRP համալիրի առաջադրանքները, բայց դրանք բոլորը պետք է ընդունվեն, ի տարբերություն Համալիրի դեպքում ընտրելու համար 2 կամ 3-ը ջնջելու նշված հնարավորության:
- Parentsնողներին, ովքեր իրենց երեխաներին սովորեցնում են TRP ստանդարտներ անցնել, խորհուրդ ենք տալիս մտածել լրացուցիչ մարզական բաժինների պարտադիր հաճախման մասին, օրինակ `լողավազան, դահուկներ, աթլետիկա:
