Կրեատին
2K 0 19.12.2018 (վերջին փոփոխությունը ՝ 19.12.2018)
Կրեատինը օրգանական միացություն է, որն անհրաժեշտ է մարմնին էներգիայի բնականոն նյութափոխանակության համար: Rline Simple սպորտային հավելումը պարունակում է անհրաժեշտ քանակությամբ բաղադրիչ ֆիզիկական ակտիվության ավելացման համար:
Դիետիկ հավելումների կանոնավոր ընդունումը մեծացնում է ATP մոլեկուլների առաջացումը, որոնք անհրաժեշտ են մկանային հյուսվածքի կծկողական ֆունկցիայի համար: Այսպիսով, կրեատինը բարելավում է տոկունությունը, ինչպես նաև կրճատում է մարզումների վերականգնման ժամանակահատվածը և նվազեցնում հոգնածությունը: Սպորտային հավելումը օգնում է չեզոքացնել մետաբոլիտները, որոնք առաջանում են մկանների ինտենսիվ աշխատանքի ընթացքում: Բացի այդ, դիետիկ հավելումների ընդունումը արագացնում է մկանների զանգվածը: Կրեատինը բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտամկանի `սրտի մկանային շերտի վիճակի վրա:
Ազատման ձև
Փոշի տեսքով առկա է 200, 500 և 1000 գ:
Կազմը
Մեկ ծառայությունը (5 գրամ) պարունակում է 5 գ կրեատին մոնոհիդրատ: Սննդային արժեքը 13 կկալ է:
Ինչպես օգտագործել
Դիետիկ հավելումները օգտագործվում են մի քանի եղանակներով: Բեռի փուլը տարածված է մարզիկների շրջանում. Առաջին շաբաթվա ընթացքում ապրանքը խմում են օրական 4-5 անգամ, որից հետո ընդունման հաճախականությունը կրճատվում է օրական մեկ անգամ: Երկրորդ տարբերակն այն է, որ մեկ ամսվա ընթացքում օրական մեկ անգամ ընդունեք 5 գրամ հավելանյութ: Ահա, թե ինչպես ճիշտ վերցնել կրեատինը:
Կողմնակի ազդեցություն
Լրացման ակտիվ բաղադրիչը ջրազրկող ազդեցություն ունի մարմնի վրա `մկանների մեջ ջրի շարժման պատճառով: Այս ազդեցությունը ջերմակարգավորման, նյութափոխանակության, էլեկտրոլիտային հավասարակշռության խախտման պատճառն է: Սպորտային հավելանյութ ընդունելու ժամանակ չափավոր ջրազրկելը հազվադեպ է առաջացնում նոպաներ: Բաղադրությունը կարող է խանգարումներ առաջացնել մարսողական համակարգի կողմից, մինչդեռ հայտնվում են սրտխառնոցի, փսխման, էպիգաստրային ցավերի և աթոռի խանգարումների բողոքներ:
Հակացուցումները
Լրացումը համարվում է անվտանգ, սակայն կանանց համար խորհուրդ չի տրվում սննդային հավելումներ ընդունել հղիության և լակտացիայի ընթացքում, ինչպես նաև 18 տարեկանից ցածր երեխաների համար:
Կրեատինը պետք է զգուշորեն օգտագործել սրտի և երիկամների անբավարարություն ունեցող մարդկանց մոտ, քանի որ մարմնում ջրի պահպանումը կարող է վատթարացնել բարեկեցությունը:
Նշումներ
Rline Simple- ը թմրանյութ չէ:
Գինը
Դիետիկ հավելումների մեկ փաթեթն արժե (ռուբլով).
- 200 գ - 192;
- 500 գ - 460;
- 1000 գ - 752:
