Հրուշակեղենի կալորիականության սեղան

Շաքարը հեռու է մարդու սննդակարգի ամենաօգտակար արտադրանքից: Բայց դա, հավանաբար, անհնար է ամբողջությամբ վերացնել, քանի որ այսօր այն ավելացվում է գրեթե ամենուր: Այնուամենայնիվ, եթե որոշեք ձեզ թույլ տալ քաղցրության տեսքով թուլություն, կարևոր է հաշվել KBJU- ն ՝ ներառելով ձեր ամենօրյա կալորիաների ընդունումը: Հրուշակեղենի կալորիականության պարունակության աղյուսակը կօգնի դրան:

ԱպրանքԿալորիականության պարունակությունը, կկալՍպիտակուցներ, գ 100 գ-ի մեջFարպեր, գ 100 գ-ի դիմացԱծխաջրեր, գ 100 գ-ի մեջԱգարի սնունդ16400Հրուշակեղենի ճարպերով ձուլակտորներ5273,330,562,5Affարպի միջուկով վաֆլիներ5423,930,662,5Մրգերի և հատապտուղների միջուկներով վաֆլիներ3542,83,377,3Պրեմիում ալյուրից պատրաստված թխվածքաբլիթներ4159,710,268,4Առաջին դասարանի ալյուրի թխվածքաբլիթներ345111,469,5Fatարպի փայլ5473,937,248,9Շոկոլադե փայլ5424,934,552,5Աղանդեր «Խրթխրթան խնձոր»1611,753,4329,44Աղանդեր «Շոկոլադե մուս»2254,141615,47Dragee ընկույզ547,511,938,341,4Dragee շաքար3930097,7Dragee մրգեր և հատապտուղներ շոկոլադի մեջ3893,710,273,1Գում36000,394,3Մաստակ առանց շաքարի26800,492,4Ուտելի ժելատին35587,20,40,7Latելատին, չոր փոշի, անաքաղցր33585,60,10Դոնդող, աղանդեր, չոր խառնուրդ, ցածր կալորիականություն, հավելանյութերով. Ասպարտամ (E951)19815,67080,11Ellyելե, աղանդեր, չոր խառնուրդ, ցածր կալորիականություն ՝ հավելանյութերով ՝ ասպարտամ (E951), առանց ավելացման: նատրիում34555,3033,3Դոնդող, աղանդեր, չոր խառնուրդ, ցածր կալորիականություն, հավելանյութերով. Ասպարտամ (E951), եփած ջրի մեջ200,8304,22Դոնդող, աղանդեր, չոր խառնուրդ, ցածր կալորիականություն ՝ հավելանյութերով. Ասպարտամ (E951), ֆոսֆոր, կալիում, նատրիում, վիտամին C34555,3033,3Դոնդող, դեսերտ, չոր խառնուրդ, եփած ջրի մեջ601,22014,19Ellyելե, աղանդեր, չոր խառնուրդ, հավել. ասկորբինաթթու, նատրիումի ցիտրատ և աղ3817,8090,5Դոնդող, չոր խառնուրդ3817,8090,5Հրուշակեղենի յուղ `շոկոլադե արտադրանքի համար897099,70Հրուշակեղենի յուղ, պինդ898099,80Կրեմով գլանափաթեթներ կրեմով3295,910,255,2Սառեցված մածուն, շոկոլադ13133,619,3Marshmallow3260,80,179,8Marshmallow- ն շոկոլադով ապակեպատ3962,212,368,4Իրիսը կիսաթունդ4083,37,681,5Իրիսը կրկնօրինակում էր4436,615,968,2Կակաոյի փոշի28924,31510,2Կակաոյի փոշի ՝ անաքաղցր22819,613,720,9Կակաոյի փոշի, առանց քաղցր, HERSHEY'S European Style Կակաո410201040Կակաոյի փոշի ՝ անուշ, ալկալացված22018,113,128,5Կակաոյի փոշի, բարձր յուղայնությամբ կամ ալկալացված նախաճաշին47916,823,7115,81Ապակեպատ կարամել37810,892,9Կարամել, կոնֆետ3840095,8Կարամել ՝ լիկյորով լցոնիչներով35800,192,6Կարամել `կաթնային միջուկներով3770,8191,2Կարամել ՝ ընկույզի միջուկներով4103,17,386,6Կարամել ՝ ֆոնդային միջուկներով36600,194,7Կարամել ՝ սառը միջուկով42901088Կարամել ՝ մրգերի և հատապտուղների միջուկներով3710,10,192,4Կարամել ՝ շոկոլադե ընկույզի միջուկներով4271,6887,1Ապակեպատ քաղցրավենիք ՝ ժելե թաղանթներով3591,48,269,4Քաղցրավենիքով շոկոլադե քաղցրավենիք, պրալինի միջուկներով տեսականի5336,930,856,9Ապակեպատ քաղցրավենիք ՝ տապակած տապակած մարմիններով4897,82264,9Համակցված մարմիններով ապակեպատ քաղցրավենիք4143,914,669,7Քաղցրավենիքով շոկոլադե քաղցրավենիք կրեմով հարած մարմիններով4632,725,854,7Քսուքանման մարմիններով շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք5237,531,853,6Շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք `վաֆլի շերտերի միջև լցոնմամբ5355,83257,9Ապակեպատ քաղցրավենիք `ֆոնդային մարմիններով3991,57,281,8Պրալինի և վաֆլի շերտերով շոկոլադե փայլեցված քաղցրավենիք5336,63156,6Պրալինի մարմնով շոկոլադե փայլով քաղցրավենիք5336,930,856,9Ապակեպատ քաղցրավենիք ՝ մրգատու մարմիններով3691,68,674,3Ապակեպատ քաղցրավենիք շոկոլադե-կրեմային մարմիններով569439,551,3Ապակեպատ քաղցրավենիք շոկոլադե ընկույզի կճեպով5476,434,654,6Փայլեցրած քաղցրավենիք հարած մարմիններով413315,565Անգլացված շոկոլադե քաղցրավենիք491426,359,2Քաղցրավենիք չհաշված, կաթ3642,74,382,3Անգլացված կոնֆետներ, ֆոնդանտ4453,716,270,9Քաղցրավենիք չհաշված, մրգեր և ֆոնդանտ3460090,6Քաղցրավենիք, ԱՇԽԱՐՀԻ ՈՒ JOԵԻ ԿՏԱՆԵՐ5635,5834,553,24Քենդի, MASTERFOODS ԱՄՆ, MILKY WAY Կարամել, կաթնային շոկոլադի փայլ4634,2819,1767,79Քենդի, 5-րդ պողոտայի բար (արտադրող ՝ Hershey Corporation)4828,7823,9859,58Քենդի, ALMOND JOY բար (արտադրող ՝ Hershey)4794,1326,9354,51Քաղցրավենիք, BUTTERFINGER բար (արտադրող ՝ Nestlé), NESTLE4595,418,970,9Քաղցրավենիք, Snickers բար, SNICKERS (արտադրող ՝ MASTERFOODS USA)4917,5323,8559,21Քաղցրավենիք, շիշ 3 ՄՇԱԿՈՒՅԹ (արտադրող ՝ Masterfoods USA)4362,612,7576,27Քաղցրավենիք, շոկոլադապատ, դիետիկ կամ ցածր կալորիականություն59012,3943,2734,18Քաղցրավենիք, ծիածանաթաղանթ3910,033,390,4Քաղցրավենիք, կարամել3824,68,177Քաղցրավենիք, ընկույզով կարամել շոկոլադե փայլով4709,52156,37Քաղցրավենիք, Twix, կարամելով և շոկոլադով թխվածքաբլիթներ (արտադրող ՝ MASTERFOODS USA)5024,9124,8563,7Ամբողջ ցորենի ալյուրի կոտրիչ4637,2917,8463,47Պրեմիում ալյուրից պատրաստված կոտրիչ4399,214,166,1Քսիլիտոլի սնունդ3670097,9Եգիպտացորենի օշարակ, թեթև28300,276,79Եգիպտացորենի օշարակ, մուգ2860077,59Հարած թուրքի հրճվանք3160,80,779,4Մարմելադ3210,1079,4Jելե մարմելադ3210,1079,4Մարմարե, մրգեր և հատապտուղներ ՝ շոկոլադով ապակեպատ3491,59,264,2Մեղու մեղր3280,8080,3Մելասա, սեւ օշարակ29000,174,73Պաղպաղակ, վանիլ2073,51122,9Պաղպաղակ, վանիլ, ճարպ, 16,2% յուղ2493,516,222,29Պաղպաղակ, վանիլ, թեթեւ, առանց ավելացված շաքարի, 7,45% յուղ1693,977,4521,42Պաղպաղակ, վանիլ, թեթև, փափուկ պաղպաղակ, 2.6 յուղ1264,92,621,8Պաղպաղակ, վանիլ, թեթեւ1804,784,8329,16Պաղպաղակ, վանիլ, առանց յուղի, 0% յուղ1384,48029,06Պաղպաղակ, ելակ, 8.4% յուղ1923,28,426,7Պաղպաղակ, սովորական, ցածր ածխաջրեր, վանիլ, 12,7% յուղ2163,1712,717,43Պաղպաղակ, սովորական, ցածր ածխաջրեր, շոկոլադ, 12,7% յուղ2373,812,722Պաղպաղակ, ֆրանսիական, վանիլային, փափուկ, 13% յուղայնությամբ2224,11321,5Պաղպաղակ, շոկոլադ, 11% յուղ2163,81127Պաղպաղակ, շոկոլադ, յուղ, 17% յուղ2514,7216,9818,88Պաղպաղակ, շոկոլադ, բաց, 7,19% յուղ18757,1924,9Պաղպաղակ, շոկոլադ, բաց, առանց հավելանյութերի: շաքար, 5,74% յուղ1733,545,7425,89Կպցնել3240,5080Պաստիլան ապակեպատեց շոկոլադով4021,91270,9Եգիպտացորեն օշարակ31600,378,3Պեկտին, հեղուկ11000Վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթներ ՝ արդյունաբերական, սովորական4506,218,165,9Շաքարավազի թխվածքաբլիթներ առաջին դասարանի ալյուրից4077,49,473,1Թխվածքաբլիթներ կարագով4516,416,868,5Կարագով թխվածքաբլիթներ ՝ արդյունաբերական արտադրության, չամրացված4676,118,868,1Թխվածքաբլիթներ կարագով, արդյունաբերական պատրաստված, ամրացված4676,118,868,1Թխվածքաբլիթներ, վանիլային վաֆլեր, բարձր յուղայնություն ՝ 19,4%4554,916,4171Թխվածքաբլիթներ, վանիլային վաֆլեր, յուղազերծված 15.2%441515,271,7Թխվածքաբլիթներ, վանիլային բուտերբրոդ կրեմով լցոնով4834,52070,6Պրեմիում ալյուրից պատրաստված երկարող թխվածքաբլիթներ4148,511,369,7Առաջին դասարանի ալյուրից պատրաստված երկարող թխվածքաբլիթներ3967,79,170,9Թխվածքաբլիթներ, վարսակի ալյուր, սառեցված խմոր4245,418,956,6Թխվածքաբլիթներ, վարսակի ալյուր, սառեցված խմոր, թխած47162162,9Թխվածքաբլիթներ, վարսակի ալյուր, չամիչով4415,8615,7665,65Թխվածքաբլիթներ, վարսակի ալյուր, չոր խառնուրդ4626,519,267,3Sugarածր շաքարավազ թխվածքաբլիթներ4938,323,661,2Թխվածքաբլիթներ, շաքարավազ պրեմիում ալյուրից4177,59,874,4Թխվածքաբլիթներ, շաքարի խմոր, սառեցված խմոր, թխած4894,723,164,7Թխվածքաբլիթներ, կրեմով լի շաքարի վաֆլեր, սովորական5023,8423,2469,04Թխվածքաբլիթներ, նուշի կարագ4227,613,667,4Թխվածքաբլիթներ, շոկոլադ, բաղադրատոմս4666,229,150,2Թխվածքաբլիթներ, շոկոլադե, արդյունաբերական4054,816,361,8Թխվածքաբլիթներ, շոկոլադ, չոր խառնուրդ, դիետիկ4262,912,576,2Թխվածքաբլիթներ, շոկոլադ, չոր խառնուրդ, ստանդարտ434414,976,6Թխվածքաբլիթներ, շոկոլադե կտորներ, արդյունաբերական, փափուկ4443,6319,7763,95Թխվածքաբլիթներ, շոկոլադե կտորներ, արտադրված, STD., Բարձր յուղայնությամբ, չբաշխված4815,422,664,3Թխվածքաբլիթներ, շոկոլադե կտորներ, արտադրված, STD., Բարձր յուղայնությամբ, հարստացված4925,124,7263,36Թխվածքաբլիթներ, շոկոլադե կտորներ, արտադրված, STD., Նվազեցված ճարպ4515,9717,9164,49Սպունգ տորթ սպիտակուցային կրեմով3364,47,363,1Կաթնային վաֆլի տորթ5724,836,755,3Կրեմով օդային տորթ4402,620,860,5Կրեմով կրեմով տորթ (խողովակ)4334,424,548,8Փխրուն տորթ3885,919,447,5Նուշ տորթ4338,516,263,2Կրեմով թխվածքաբլիթ4855,128,252,1Կարճաբլիթ մրգերի միջուկով4355,118,562,6Շերտավոր խմոր սպիտակուցային կրեմով4616,12650,6Տորթ, սպիտակուցային հարած4682,824,362,6Տորթ, թխվածքաբլիթ, մրգերի միջուկով3514,79,364,2Շերտավոր խմոր սերուցքով5555,438,646,4Շերտավոր խմոր `խնձորի միջուկով4665,725,652,7Հրուշակեղենի սալիկներ5377,834,648,1Հրուշակեղենի քաղցր սալիկներ5526,234,254,5Praline տարեկանի ալյուրով5674,737,752Պրալին սոյայի ալյուրով (* raffinose և stachyose 0,3% -ից պակաս)5359,932,251,2Կրեմով կոճապղպեղ3665,94,775Հում կոճապղպեղ3466,32,175,6Տապիոկայի պուդինգ ՝ եփած ամբողջական կաթով1152,842,8919,43Լուծվող բանանի պուդինգ `եփած ամբողջական կաթով1152,622,819,76Պուդինգ, բանան, սովորական, եփած ամբողջական կաթով1112,742,8918,44Պուդինգ, բանան, չոր խառնուրդ, լուծույթ36700,692,7Պուդինգ, բանան, չոր խառնուրդ, լուծույթ, յուղով38604,489Պուդինգ, բանան, չոր խառնուրդ, սովորական36600,492,7Պուդինգ, բանան, չոր խառնուրդ, պարզ, յուղով3870588,1Վանիլային պուդինգ, եփած ամբողջական կաթով1142,72,919,7Պուդինգ, վանիլ, պատրաստ է ուտելու1301,453,7822,6Պուդինգ, վանիլ, պատրաստ ուտելու, առանց ճարպի892,02020,16Պուդինգ, վանիլ, սովորական, եփած ամբողջական կաթով1132,82,918,82Պուդինգ, վանիլ, չոր խառնուրդ, լուծույթ37700,692,9Պուդինգ, վանիլ, չոր խառնուրդ, սովորական3790,30,492,9Պուդինգ, վանիլ, չոր խառնուրդ, կանոնավոր, յուղով3690,31,192,4Պուդինգ, բոլոր համեմունքները, բացառությամբ շոկոլադի, ցածր կալորիականությամբ, լուծվող, չոր խառնուրդ3500,810,983,86Պուդինգ, բոլոր համեմունքները, բացառությամբ շոկոլադի, ցածր կալորիականության, սովորական, չոր խառնուրդ3511,60,185,14Պուդինգ, տապիոկա, պատրաստ է ուտելու1301,953,8821,69Պուդինգ, տապիոկա, պատրաստ է ուտելու, առանց ճարպի941,440,3521,31Պուդինգ, տապիոկա, չոր խառնուրդ3690,10,194,1Պուդինգ, տապիոկա, չոր խառնուրդ, առանց աղ ավելացնելու3690,10,194,1Պուդինգ, կիտրոնի սովորական, շաքարով, ձվի դեղնուցով և ջրով եփած1090,651,1224,2Պուդինգ, կիտրոն, չոր խառնուրդ, լուծույթ37800,795,4Պուդինգ, կիտրոն, չոր խառնուրդ, լուծույթ, եփած ամբողջական կաթով1152,72,920,1Պուդինգ, կիտրոն, չոր խառնուրդ, սովորական3630,10,591,7Պուդինգ, կիտրոն, չոր խառնուրդ, սովորական, յուղով, կալիումով, նատրիումով3660,11,590,2Պուդինգ, բրինձ, պատրաստ է ուտելու1083,232,1518,09Պուդինգ, բրինձ, եփած ամբողջական կաթով1213,252,8220,58Պուդինգ, բրինձ, չոր խառնուրդ3762,70,190,5Պուդինգ, կոկոսի կրեմով, սովորական, եփած ամբողջական կաթի մեջ11433,817,5Պուդինգ `կոկոսի կրեմով, եփած ամբողջական կաթի մեջ1172,93,519Պուդինգ, կոկոսի կրեմով, չոր խառնուրդ, լուծվող4150,91079,5Պուդինգ, կոկոսի կրեմով, չոր խառնուրդ, սովորական434111,3680,24Պուդինգ, շոկոլադի համ, ցածր կալորիականություն, լուծույթ, չոր խառնուրդ3565,32,472,1Պուդինգ, շոկոլադի համով, ցածր կալորիականությամբ, կանոնավոր, չոր խառնուրդ36510,08364,32Պուդինգ, շոկոլադ, լուծվող, ամբողջական կաթով եփած1113,13,117,8Պուդինգ, շոկոլադ, պատրաստ ուտելու համար1422,094,623,01Պուդինգ, շոկոլադ, պատրաստ ուտելու, առանց ճարպի931,930,320,57Պուդինգ, շոկոլադ, եփած ամբողջական կաթով1203,163,1518,84Պուդինգ, շոկոլադ, չոր խառնուրդ, լուծույթ3782,31,984,3Պուդինգ, շոկոլադ, չոր խառնուրդ, սովորական3622,62,184,8Շաքարավազ ավազ3990099,8Ռաֆինացված շաքար4000099,9Շաքար ՝ հատիկավոր3870099,98Շաքար, թխկու3540,10,290,9Շաքարավազ, շագանակագույն3800,12098,09Շաքար, փոշի3890099,77Շաքարի փոշի3990099,8Օշարակ, նուռ2680066,91Օշարակ, դիետիկ510,8011,29Օշարակ, թխկու2600,040,0667,04Օշարակ, եգիպտացորեն, բարձր ֆրուկտոզա2810076Օշարակ, ածիկ3186,2071,3Օշարակ, սորգ2900074,9Քաղցրավենիք, սպիտակ շոկոլադ5395,8732,0959,04Քաղցրավենիք, քաղցր շոկոլադ5073,934,254,9Սորբիտոլի սնունդ3540094,5Toppping, արքայախնձոր2530,10,166Եփել, ելակ2540,20,165,6Լրացում, ընկույզ օշարակի մեջ4484,52255,78Սպունգ տորթ ընկույզի կարագով կրեմով3565,611,858,8Բիսկվիթ մրգերով միջուկով2853,92,661,3Բիսկվիթ շոկոլադե կրեմով3354,412,453,6Նուշով տորթ4687,828,744,6Աղվափնջիկ տորթ5428,537,742,2Սոյայի ֆոսֆատիդի խտանյութ843093,70Հալվա առանց հավելումների46912,4921,5255,99Վանիլային արեւածաղկի հալվա516,211,629,754Տախինի հալվա509,612,729,950,6Հալվա թահինի շոկոլադ49812,828,148,4Թահինի-գետնանուշ հալվա50212,729,247Շողոքորթ գազար3002,90,270,5Շիկոզին8970,299,60Փոշի շոկոլադ482,55,224,364,8Դառը շոկոլադ5396,235,448,2Կաթնեղենով շոկոլադ5427,533,951,3Կաթնեղենով շոկոլադ ՝ չամիչով500830,348,2Կաթնային շոկոլադ5549,834,750,4Ընկույզի շոկոլադ5347,333,849,7Կիսաքաղցր շոկոլադ5494,535,452,5Ծակոտկեն կաթնային շոկոլադ545,86,935,553Քաղցր շոկոլադ55033457,6Յուղալի շոկոլադ5606,335,553,7Շոկոլադ ՝ թխելու համար, MASTERFOODS USA, M & M's Milk Chocolate Mini խմորիչ կտորներ5024,7823,3665,7Շոկոլադ ՝ թխելու համար, MASTERFOODS USA, M & M’s Semisweet Chocolate Mini խմոր կտորներ (կիսաքաղցր)5174,4426,1559,26Շոկոլադ, թխում, մեքսիկական, հրապարակներ4263,6415,5973,41Շոկոլադ, թխելու համար, անուշ, հեղուկ47212,147,718,1Շոկոլադ, խմորեղեն, անուշ, քառակուսիներ64214,3252,3111,82Շոկոլադե մածուկ5368,230,656,6Շերբեթ, նարնջագույն1441,1229,1Eclair կրեմով կամ կրեմով կրեմով `սառեցված3344,4118,5236,53Eclair բաղադրատոմսով կրեմ360925,922

Դիտեք տեսանյութը: Կատարյալ եւ արագ ճաշ. Մսային ուտեստներ տոնական սեղանը. (Նոյեմբեր 2024).