Կյանքի ժամանակակից ռիթմում դուք հաճախ ստիպված եք լինում խորտիկ ուտել արագ սննդի մեջ կամ պարզապես «ինչ-որ տեղ»: Եթե դուք ուշադիր հետեւում եք ձեր սեփական սննդին և քաշին, ապա գիտեք, որ պետք է հաշվի առնել սպառված մթերքների ամբողջ KBZhU- ն: Ներառյալ սնունդ, որոնք ներառված չեն եղել ձեր սննդի պլանում: Այսպիսով, Subway կալորիականության աղյուսակը կօգնի ձեզ հեշտությամբ հաշվի առնել այնտեղ կերած բոլոր կալորիաները:
| Անուն | Քաշ (գ) | Կալորիականության պարունակությունը, կկալ | Սպիտակուցներ, գ 100 գ-ի դիմաց | Fatարպ, գ 100 գ-ի դիմաց | Ածխաջրեր, գ 100 գ-ի դիմաց |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Հավի հալվելը | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Հալվել | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Մսի գնդիկներ | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Ենթահնդկահավ և խոզապուխտ | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Ենթա հավի կրծքամիս | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Ենթահամ հավ և բեկոն սխտորի սոուսով | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Teriyaki sub հավ | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Բանջարեղենի ենթ | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Sub կծու իտալերեն | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Ենթաբոված տավարի միս | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Սնկով սուբ | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Թուրքիա ենթ | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Ենթատեսակ ծովամթերքով | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Ենթանուշան թունաով | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| Խորոված խոզի ենթ | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Ենթասաղմոն | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Մետրոյի ակումբ | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Սթեյք և պանիր | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Հավի պիցցոլա | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Ամբողջ աղյուսակը կարող եք ներբեռնել այնպես, որ այն միշտ ձեռքի տակ լինի այստեղ:
