Խթանիչ սարքի դերը զանգվածային ցեղերում

Ներկայումս տարբեր սպորտաձևեր շատ տարածված են: Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում զանգվածային ցեղերին, կիսամարաթոններին և մարաթոններին:

Ամեն տարի դրանց ավելի շատ մարդ է մասնակցում, և կազմակերպիչները ձգտում են նման մրցույթներն ավելի հետաքրքիր և լավ կազմակերպված դարձնել: Նման մրցույթներին մասնակցելու համար սովորաբար ներգրավվում են այսպես կոչված սրտի խթանիչներ: Այն մասին, թե ովքեր են այդ մարդիկ, որոնք են նրանց գործառույթները և ինչպես դառնալ սրտի ռիթմավարը. Կարդացեք այս նյութում:

Ո՞վ է սրտի խթանիչը:

«Pacemaker» անգլ. Pacemaker բառից թարգմանվում է որպես «pacemaker»: Այլ կերպ ասած, մենք կարող ենք ասել, որ սա վազորդ է, որը ղեկավարում և ընդհանուր տեմպը սահմանում է միջին և երկար հեռավորությունների վրա: Որպես կանոն, դրանք հեռավորություններ են 800 մետրից կամ ավելի:

Որպես կանոն, սրտախթանիչները մնացած մասնակիցների հետ միասին վազում են վազքի հեռավորության որոշակի հատվածի համար: Օրինակ, եթե հեռավորությունը ութ հարյուր մետր է, ապա, սովորաբար, սրտի ռիթմավարը անցնում է չորս հարյուրից վեց հարյուր մետր, իսկ հետո թողնում է վազքուղին:

Սովորաբար, նման վազորդը պրոֆեսիոնալ մարզիկ է: Մրցավազքի ընթացքում նա անմիջապես դառնում է առաջատար, և տեմպը կարող է սահմանվել ինչպես մրցույթի անհատ մասնակցի համար, ում ցանկանում է բերել որոշակի արդյունքի, այնպես էլ ամբողջ խմբի համար:

Մրցակիցներն իրենք ասում են, որ սրտի ռիթմավարը ավելի շուտ հոգեբանական օգնություն է ցուցաբերում. Նրանք վազում են նրա ետևից ՝ իմանալով, որ հավատարիմ են որոշակի սահմանված արագությանը: Բացի այդ, ինչ-որ իմաստով օդի դիմադրությունն ավելի քիչ է:

Պատմություն

Ոչ պաշտոնական տվյալների համաձայն, մրցավազքում այդպիսի առաջատար մարզիկները գոյություն են ունեցել այնքան ժամանակ, որքան ընդհանուր առմամբ պրոֆեսիոնալ ցեղեր են եղել:

Այնպես որ, հաճախ մարզիկները պայմանագրեր էին կնքում իրենց թիմի այլ գործընկերների հետ, որ դրանք կհանգեցնեին որոշակի արդյունքի:

Ուղղակիորեն որպես վազքի մասնագիտություն, սրտախթանիչների մասնագիտությունը հայտնվեց 20-րդ դարում `80-ականների մոտ: Դրանից հետո նա հայտնի դարձավ, և այդպիսի մարդկանց ծառայությունները սկսեցին անընդհատ օգտագործվել:

Օրինակ ՝ հայտնի ռուս մարզիկ Օլգա Կոմյագինան 2000 թվականից ի վեր սրտի խթանիչ է: Բացի այդ, նա նաև Ռուսաստանի հավաքականի անդամ է միջին և միջքաղաքային մրցումներում:

Հարկ է նշել, որ այդպիսի «արհեստական ​​առաջնորդների» օգտագործումը տարածությունները հաղթահարելու ընթացքում մեծ քննարկումներ է առաջացնում երկրպագուների և պրոֆեսիոնալ մարզիկների միջև: Այսպիսով, նրանք հաճախ քննադատում են այն մարզիկներին, ովքեր բարձր արդյունքների են հասնում մայրուղում, պայմանով, որ նրանք կօգնեն սրտի ռիթմավարից `ուժեղ տղամարդկանց ներկայացուցիչներից տղամարդկանց և կանանց համատեղ ցեղերի ժամանակ:

Մարտավարություն

Ռիթմավարները սկսում են որոշակի հեռավորության վրա երկար և միջին հեռավորության մրցավազքում ՝ սահմանելով ընդհանուր տեմպը և տանելով կա՛մ անհատ վազորդին, կա՛մ մի ամբողջ խմբին որոշակի նպատակի: Միևնույն ժամանակ, նրանք գնում են վերջնագիծ:

Աթլետիկայի միջազգային կազմակերպության կանոններում նշվում է, որ արգելվում է օգտագործել սրտախթանիչների օգնությունը, եթե հեռավորությունը հաղթահարելիս ինքներդ 1 կամ ավելի շրջան եք հետ մնում:

Կա նաև մի կանոն, համաձայն որի, սրտի ռիթմավարը աշխատում է կես ժամով (նվազագույնը) ավելի ժամանակով, քան իր անձնական լավագույնն է: Սա նախապայման է, քանի որ մարաթոնյան հեռավորությունն ինքնին չպետք է դժվար լինի սրտի խթանիչի համար: Ռիթմավարը պարտավոր է հնարավորինս վստահ վարել այս տարածությունը:

Ե՞րբ են շահում սրտի ռիթմավարները:

Դա տեղի է ունենում բավականին հազվադեպ: Այնուամենայնիվ, եղել են դեպքեր, երբ մրցարշավը չթողած սրտի ռիթմավարները դարձել են մրցույթների մրցանակակիրներ և նույնիսկ հաղթողներ:

• Օրինակ, 1994-ին Լոս Անջելեսի մարաթոնում առաջինը եզրափակեց սրտի խթանիչ Paul Paul Pilkington- ը: Նա կարողացավ պահպանել տեմպը մինչև այն եզրափակիչը, որին չկարողացան դիմակայել մարաթոնի ֆավորիտները:
• 1981 թ.-ի Բիսլետի խաղերում սրտախթանիչ Թոմ Բայերսը նույնպես հաղթահարեց մեկուկես կիլոմետր հեռավորությունը ավելի արագ, քան մեկ ուրիշը: Մրցույթի մնացած մասնակիցների հետ բացը սկզբում տասը վայրկյան էր: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ արագացում օգտագործելով ՝ նրանք չկարողացան հասնել բռնկման արագությանը: Այսպիսով, ով մրցավազքն ավարտեց երկրորդը, կես վայրկյան կորցրեց նրան:

Այս պարագայում կարող ենք ասել, որ սրտի խթանիչները, որոնք կոչված են արագություն վազել վազորդների համար, չեն հաղթահարել իրենց դերը:

Pacանգվածային մրցումներին սրտի ռիթմավարների մասնակցություն

Pacանգվածային մրցույթների, կիսամարաթոնների և մարաթոնների կազմակերպիչները, որոնց մասնակցում են տարբեր մակարդակի մարզավիճակների բազմաթիվ մարզիկներ, ինչպես սիրողական, այնպես էլ պրոֆեսիոնալներ, հաճախ օգտվում են սրտի ռիթմավարների ծառայություններից:

Սովորաբար մարզված, փորձառու մարզիկները խաղում են իրենց դերը: Նրանց խնդիրն է վազել ամբողջ հեռավորության վրա նույն տեմպով, որպեսզի որոշակի ժամանակ հասնեն վերջնագծին: Օրինակ ՝ մարաթոնի համար սա ուղիղ երեք ժամ է, երեքուկես կամ ուղիղ չորս ժամ:

Այսպիսով, մրցավազքի ոչ շատ փորձառու մասնակիցներն առաջնորդվում են սրտի խթանիչների կողմից սահմանված տեմպերով, և դրանց արագությունը կարող է փոխկապակցվել իրենց ակնկալած արդյունքի հետ:

Սովորաբար նման սրտախթանիչները հատուկ համազգեստ են կրում, որպեսզի ճանաչվեն: Օրինակ ՝ վառ գույներով ժիլետներ կամ հատուկ նշաններով հագուստ, որոնք նրանց առանձնացնում են մնացած վազորդներից: Կամ նրանք կարող են վազել դրոշներով, կամ փուչիկներով, որոնց վրա գրված է այն ժամանակի արդյունքը, որով նրանք հաղթահարում են իրենց ձգտումը:

Ինչպե՞ս դառնալ սրտի խթանիչ:

Unfortunatelyավոք սրտի, սրտի ռիթմավարը դառնալ ցանկացողները չափազանց շատ չեն: Սա պատասխանատու գործ է: Խթանիչ արտադրող դառնալու համար անհրաժեշտ է կապվել մրցույթի կազմակերպիչների հետ `փոստով, հեռախոսով կամ անձամբ գալ: Thisանկալի է դա անել մեկնարկից մի քանի ամիս առաջ, օպտիմալ ՝ վեց ամիս առաջ:

Ըստ սրտի ռիթմավարների արձագանքների, կազմակերպիչները սովորաբար արձագանքում են յուրաքանչյուր խնդրանքի:

Հաճախ կազմակերպիչներն իրենք են որոշակի մարզիկների հրավիրում սրտախթանիչների դերի:

Pacemaker ակնարկներ

Առայժմ, 2014-ի Մոսկվայի մարաթոնը սրտի խթանիչ սարքի մասնակցության իմ առաջին և միակ փորձն էր: Ես գրեցի կազմակերպիչներին, պատմեցի իմ մարզական նվաճումների մասին, և նրանք ինձ վարձեցին:

Սկզբում ահռելի բազմություն վազեց ուղիղ իմ ետևից, ես նույնիսկ վախենում էի շրջվել: Հետո մարդիկ սկսեցին հետ մնալ: Քչերն են ինձ հետ սկսել ու ավարտել:

Ես ահռելի պատասխանատվություն էի զգում: Մոռացա, որ ինքս էլ եմ մարաթոն վազում, մտածում էի իմ կողքին վազողների մասին, քաջալերում ու անհանգստանում նրանցով: Վազքի ընթացքում մենք քննարկեցինք վազքի վերաբերյալ տարբեր հարցեր և երգեցինք երգեր: Ի վերջո, սրտի խթանիչ սարքի խնդիրներից մեկը, ի միջի այլոց, մասնակիցների հոգեբանական աջակցությունն է:

Եկատերինա.., 2014-ի Մոսկվայի մարաթոնի սրտի ռիթմավարը

Կազմակերպիչները հրավիրեցին ինձ ընդհանուր սրտի միջոցով ծառայել որպես սրտի խթանիչ: Մենք վազում էինք հատուկ դրոշով, ունեինք վազող ժամացույց, որով կարող էինք ստուգել արդյունքները:

Հարկ է նշել, որ բոլոր ցեղերի ժամանակ սրտախթանիչը լիարժեք մասնակից է մարաթոնյան հեռավորության վրա: Իհարկե, նա նույնպես մեդալ է ստանում սրա համար:

Գրիգորի Ս., 2014 թ. Մոսկովյան մարաթոնի սրտի խթանիչ:

Ռիթմավարները մասսայական մրցումների կարևոր մասնակիցներ են ՝ անկախ նրանից ՝ նրանք սիրողական են կամ պրոֆեսիոնալ: Դրանք սահմանում են տեմպը, ուղղորդում հատուկ մարզիկների կամ մարզիկների ամբողջ խմբերի արդյունքների: Եվ նրանք նաև հոգեբանորեն աջակցում են մասնակիցներին, նրանց հետ կարելի է նույնիսկ խոսել մարզական թեմաների շուրջ:

Դիտեք տեսանյութը: Reportage Pompier: Immersion Avec Les Pompiers De Nevers SDIS 58 (Հուլիսի 2025).