Սանկտ Պետերբուրգի վարող դպրոց. Սանկտ Պետերբուրգի դպրոցների ակնարկ, գներ, հասցեատերերի կարծիքներ վազող դպրոցների վերաբերյալ * Վազիր

Վազելը մեծ հոբբի է, որը համատեղում է օգուտը և հաճույքը: Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են մարդիկ սկսում վազել: Օրինակ ՝ քաշի կորստի, առողջության համար, մկանային զանգվածն ուժեղացնելու համար: Ընդհանուր առմամբ, վազքը հետաքրքիր է շատ պատճառներով:

Վազքը սիրված գործունեություն է

Ինչպես նշվեց վերևում, շատ մարդիկ ներգրավված են վազքի մեջ ՝ տարբեր պատճառներով: Վազքի գնալու մեկ այլ պատճառ էլ այն է, որ այն կարելի է համատեղել մեդիտացիայի հետ: Վազք վարելիս մարդը չի մտածում ոչ մի վատ բանի մասին, ուստի հեշտ տեմպերով վազելը նման է տրանսի մեջ սուզվելու:

Վազքը նույնպես կամքի ուժ է զարգացնում, քանի որ սովորական մարդու համար դժվար է աշխատանքից մեկ ժամ առաջ վեր կենալ և վազքի գնալ, իսկ վազողների համար դա հեշտ է, չնայած ոչ միանգամից: Վազելու մեկնարկի մեկ այլ պատճառ էլ մատչելիությունն է:

Կարող եք վազել ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի, և դրա համար տարիներ չի պահանջվում մարզում: Բայց, այնուամենայնիվ, վազքը ավելի շատ արդյունք տալու համար արժե հաճախել հատուկ դասընթացների: Գործող դպրոցները բավականին բազմազան են, որոնք մանրամասն նկարագրված կլինեն սույն հոդվածում:

Որտեղ կարող եք գնալ Սանկտ Պետերբուրգում վազել սովորելու սովորելու համար

Սանկտ Պետերբուրգում կան շատ տարբեր վարող դպրոցներ: Ստորև ներկայացված են ամենատարածվածները:

ՍԻՐՈՒՄ ԵՄ ՎԱUNԱՌԵԼ

Դպրոցն իրեն վատ չի ապացուցել, քանի որ այնտեղ աշխատում են պրոֆեսիոնալ մարզիչներ, և կան շատ համախոհներ, որոնց հետ հաճելի կլինի սպորտով զբաղվել: Դասընթացը տրվում է 7 շաբաթ, որի ընթացքում ուսանողը կսովորեցնի «վազքի արվեստի» բոլոր հիմունքները: Լավագույն մասնագետները աշխատում են վերապատրաստման ծրագրերի վրա:

Հիմնականում մարզումը տևում է 2-2,5 ժամ և տեղի է ունենում Սանկտ Պետերբուրգի առավել գեղատեսիլ վայրերում: Դասընթացի ավարտից հետո դուք նույնիսկ հնարավորություն ունեք մասնակցելու իրական մրցույթներին, որոնք տեղի են ունենում Եվրոպայում:

Բացման ժամերը Երկուշաբթիից ուրբաթ, առավոտյան 10: 00-ից երեկոյան 20:00;
Վեբ կայք: http://iloverunning.ru/;
Հեռախոսահամարներ: +7 (495) 150 15 51, +7 (921) 892 79 42.
Հասցե Սանկտ Պետերբուրգ, Բիրժևոյի նրբանցք, 4, մ.թ.ա. շենք 2, երկրորդ հարկ;

ProRunning

Այս դպրոցը նրանց համար է, ովքեր պարզապես որոշել են փոխել իրենց կենսակերպը, այսինքն ՝ սկսնակների համար: Երկու ամիս անց այս դպրոցում, ականավոր օլիմպիական և համաշխարհային մարզիկների ղեկավարության ներքո, դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես ճիշտ և արդյունավետ վազել:

ProRuning օգուտները.

Ընկերական թիմ;
Յուրաքանչյուր մարդ ունի հատուկ մոտեցում.
Ներկա է սպորտային բժիշկ;
Բարձր կարգի մարզիչներ;
Սննդամթերքի պատրաստում;
Հայտնի մարզիկների հետ հանդիպելու հնարավորություն:

Բացման ժամերը Երկուշաբթիից ուրբաթ, առավոտյան 10: 00-ից երեկոյան 20:00;
Վեբ կայք: http://prorunning.ru/;
Հեռախոսահամարներ: +7 (812) 907-33-16, +7 921 907‐33-16;
Հասցե Սանկտ Պետերբուրգ, հեռանկարային «Դինամո», 44;

«Կրասնոգվարդեթս» -ը վարելու երկրպագուների ակումբ

Ակումբը գոյություն է ունեցել բավականին երկար ժամանակ ՝ արդեն գործնականում 14 տարի: Այս ընթացքում նա լավ է հաստատվել և սկսել է հեղինակություն վայելել այլ մարզադպրոցների շրջանում: Krasnogvardeyets- ում աշխատում են մեծ աշխատանքային փորձ ունեցող մասնագետներ, ովքեր պատասխանատու կերպով են մոտենում յուրաքանչյուր մարզիկի մարզմանը:

Վազքն իրականացվում է մաքուր օդում, Սանկտ Պետերբուրգի հետքերով: Ակումբը լավ է համապատասխանում սկսնակների համար, քանի որ ունի սթրեսին հարմարվելու լավ մշակված համակարգ: Դպրոցի մեկ այլ առավելությունն այն է, որ վազքի բոլոր նախապատրաստությունները անվճար են:

Բացման ժամերը Երեքշաբթի, հինգշաբթի - 16:00 - 19:00, արև - 11:00 - 14:00;
Վեբ կայք: http://krasnogvardeec.ru/;
Հեռախոսահամար: +7 (911) 028 40 30;
Հասցե Սանկտ Պետերբուրգի, սբ. Շեպետևսկայա, տուրբո-կառուցող մարզադաշտ;

«Երկրորդ շունչ» վազքի ակումբ

Ակումբը համեմատաբար վերջերս է հայտնվել միայն 2014 թվականին: Բայց հիմա այն խոստանում է որպես որակյալ վարման դպրոց: Չնայած այս պահին դա «Երկրորդ շունչ» վարող ակումբն է, որն այնքան զարգացած չէ, որքան համանուն խանութը, որը ակումբի նման կազմակերպել էր Օլեգ Բաբիչը: Նա նաև մարզչի դերում է հանդես գալիս: Օլեգը մարզիկի մեծ փորձ ունի: Եվ որպես մարզիչ, նա իր կարիերան սկսել է 2008 թվականից:

Բացման ժամերը ամեն օր ժամը 10: 00-ից 21:00;
Վեբ կայք: http://vdsport.ru/;
Հեռախոսահամար: +7(952) 236 71 85;
Հասցե Սանկտ Պետերբուրգ, Մանեժնայա հրապարակ, շենք 2, Ձմեռային մարզադաշտ;

Այլ ակումբներ

Բացի վերը նշված գործող դպրոցներից, Սանկտ Պետերբուրգում կան նաև այլ ակումբներ, որոնք նույնպես արժանի են համալրվել իրենց աշակերտների շարքերով:

Ստորև ներկայացված է դպրոցների ցուցակ ՝ հղում կատարելով դրանց կայքերին.

Բացօթյա դպրոցի վազք - http://www.spbrun.club/;
Տիպիկ մարաթոնի վազորդ - http://tprun.ru/;
Run_Saintp - vk.com/club126595483;
Սիլվիա վազքի ակումբ - http://sylvia.gatchina.ru/;
Պիրանհա - vk.com/spbpiranha

Դասի գներ

Գործող դպրոցներում դասերի գները բոլորովին այլ են: Դասերը կարող են լինել անվճար, և կարող են հասնել 6000-8000 հազարի: Ամեն ինչ կախված է մարզիչների դասակարգումից, դպրոցի ժողովրդականությունից և այլն:

Ստորև ներկայացված է ակումբների ցուցակ, որոնք ունեն դասերի գներ.

ՍԻՐՈՒՄ ԵՄ ՎԱNԱՌԵԼ - 500 ռուբլի մեկ դաս;
proRunning - 7,500 ռուբլի ամբողջ դասընթացի համար;
Կարմիր գվարդիա - 200 ռուբլի մեկ դաս;
Երկրորդ քամի - ամսական 3000 ռուբլի;
Բացօթյա դպրոցի վազք - 2000 ռուբլի մեկ ժամ անհատական դասերի համար;
Տիպիկ մարաթոնի վազորդ - 2500-ից 5000-ը մեկ ուսման ընթացքում.
Run_Saintp - անվճար է
Սիլվիա վազքի ակումբ«- 200 ռուբլի մեկ դասի համար;
Պիրանհա- 300 ռուբլի մեկ դաս;

Վազող դպրոցների վազող ակնարկներ

Արդեն յոթ տարի է, ինչ ես գնում եմ Կրասնոգվարդեեթս, շատ լավ ակումբ `շատ քիչ փողի համար: Դասընթացների նախապատրաստումն անվճար է, և դասերն իրենք ընդամենը 200 ռուբլի են:

Մայքլ

Սանկտ Պետերբուրգի լավագույն դպրոցներից մեկը I LOVE RUNNING- ն է, որն ավելացրեց իր աշխատանքը 2 ամսից էլ պակաս ժամանակահատվածում: Բայց ես դեռ շարունակում եմ այնտեղ գնալ:

Էնդրյու

Շատ փող չկա, ուստի սկզբում ես ինքնուրույն էի վազում: Հետո ես հանդիպեցի Run_Saintp- ին, նույնպես ամեն ինչ անվճար է, բայց համախոհների շրջանում:

Ուլիա

ProRunning ակումբը թանկ է, ես ինքս չեմ գնացել այնտեղ: Ընկերներն ասում են, որ դպրոցը բավական վատ չէ:

Բորիս

Second Breath- ը զվարճալի ակումբ է, ես շատ զվարճանում եմ: Օլեգ Բաբիչը հոյակապ է:

Վիկտոր

Ես գնացի բացօթյա դպրոցի վազք, բայց դա բավականին թանկ է, ամբողջ դասընթացն արժե մոտ 22 հազար ռուբլի: Հետո ես գտա Piranha- ին, ոչ այնքան պրոֆեսիոնալ, որքան Բացօթյա դպրոցի ղեկավարումը, բայց էժան:

Նատալիա

Տիպիկ մարաթոնի մասնակիցը վատ ակումբ չէ, իր կնոջն այնտեղ է ուղարկել: Էֆեկտը զարմանալի էր:

Վալերի

Ես սկսեցի գնալ I LOVE RUNNING, 2 ամսվա ընթացքում վազքի մեջ մեծ հաջողությունների հասա:

Տատյանա

Ինձ շատ դուր եկավ Կարմիր գվարդիան, զբաղված ճանապարհներին վազք կատարելը իմ սրտով է: Բացի այդ, ես տեղացի չեմ: Իսկ ակումբն ինձ օգնեց ճանաչել քաղաքը:

Նիկիտա

proRunning- ը լավ ակումբ է, թանկ, բայց արդյունավետ:

Մարիա

Կան շատ ակումբներ նրանց համար, ովքեր սիրում են վազել քաղաքում Նեվայի վրա: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր ոք կարող է գտնել մի բան, որը իրեն կհամապատասխանի: Բայց եթե, ինչ-ինչ պատճառներով, հնարավորություն չկա ներկա գտնվելու դպրոցներ վարելուն, դուք կարող եք ինքնուրույն զբաղվել, ոչ ոք չի կարող դա արգելել: