Plantar aponeurosis- ը հիվանդություն է, որը տեղի է ունենում գարշապարի շրջանում: Բավականին ուժեղ բնավորության ցավոտ սենսացիաներ ունի: Ոտքի նման պայմանով խորհուրդ է տրվում անհապաղ դիմել բժշկի:
Plantամանակին ախտորոշումը plantar aponeurosis հանգեցնում է պահպանողական բուժման: Ավելին, ախտորոշումը հեշտ է որոշել: Հիվանդության մեկնարկած տարբերակը պահանջում է վիրաբուժական միջամտություն:
Plantar aponeurosis - ի՞նչ է դա:
Plantar aponeurosis- ը կամ, ինչպես այն անվանում են նաև ֆասիիտիտ, ծագում է ոտքից: Մետաթարալ ոսկորներից մինչև ոտքի ծայրը տարածվող ֆասիան բորբոքվում է: Բորբոքումը ֆասիայում առաջացնում է միկրո արցունքներ:
Դիստրոֆիկ փոփոխությունը հայտնվում է պալարային աճի տեսքով: Դեֆորմացիան և բորբոքումն արտահայտվում են ուժեղ ցավոտ սենսացիաներով ՝ առաջացնելով անհարմարություն և նվազեցնելով կյանքի որակը:
Հիվանդության պատճառները
Plantar aponeurosis- ը հաճախ ազդում է կանանց վրա ՝ բարձրակրունկ կոշիկներ կրելու պատճառով: Բժիշկները այս ախտորոշումը տալիս են հիմնականում այն կանանց համար, ովքեր հատել են 50 տարվա սահմանը: Բացի այդ, գեղեցիկ սեռը ավելի հաճախ զբաղվում է աերոբիկայով:
Plantar aponeurosis- ը տղամարդկանց մոտ հիմնականում պայմանավորված է մարզումների ժամանակ ծանրաբեռնվածությամբ, կարող է լինել քրտնաջան աշխատանքի արդյունք և համարվում է մասնագիտական հիվանդություն, ինչպես սպորտում:
Plantar aponeurosis- ի պատճառները.
- Հագած բարձր կոշիկներով, ստիլետոյի կրունկներով կոշիկներ:
- Excessգալի ավելորդ քաշ:
- Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, քրտնաջան աշխատանք:
- Ինտենսիվ սպորտ, հատկապես վազք:
- 45 տարեկանից բարձր տարիքը
- Աշխատանք, որը ներառում է քայլել ամբողջ օրը:
- Բարակ ներբան, անորակ կոշիկներ:
- Հագած նույն կոշիկը ավելի քան հինգ տարի:
Հիվանդության ախտանիշները
Plantar aponeurosis- ի հիմնական դրսեւորումը ցավն է գարշապարը և ոտքը: Theավի սինդրոմը հատկապես ուժեղ է շարժման ընթացքում և առավոտյան: Դրանից հետո հիվանդությունը վերածվում է ոսկրային աճի զարգացման:
Ոտքը դեֆորմացված է: Ստորին վերջույթը կորցնում է իր նախկին շարժունակությունը, հայտնվում է կաղությունը: Plantar aponeurosis - սպորտային կարիերայի ավարտ: Եվ հիվանդը չի կարողանա ֆիթնեսով զբաղվել:
Հիվանդության նշանները.
- ցավոտ սպազմ, ցավոտ վերջույթի ոտնահարման անկարողություն;
- շարժման ընթացքում ճռռոց կամ ճռճռոց;
- այտուցի տեսքը;
- մաշկի կարմրություն;
- զգայուն, ցավոտ հպում;
- ավելացել է մարմնի ջերմաստիճանը:
Հիվանդության ախտորոշում
Պլանտարային ապոնեուրոզը ախտորոշվում է բավականին արագ և հեշտությամբ:
Դրա համար բժիշկն իրականացնում է հետևյալ միջոցառումների շարքը.
- Հիվանդ վերջույթի տեսողական զննում:
- Տուժած տարածքի պալպացիա:
- Անամնեզի հավաքածու (հիվանդների հարցում, ախտանիշների նկարագրություն, տվյալներ):
- Համակարգչային ախտորոշում:
- Ռենտգեն
Վերջին երկու հետազոտությունները կատարվում են հիվանդության վիճակն ու ընթացքը պարզելու համար: Ախտորոշման վերջնական հաստատման համար կարող եք լրացուցիչ նշանակել ՄՌՏ:
Նման ընթացակարգերը կօգնեն բացահայտել բորբոքման պատճառը. Սեղմված նյարդ կամ կրունկի վնասվածք: Ստուգում է իրականացվում շարժման համակարգման, մկանների տոնուսի ռեֆլեքսների, ինչպես նաև զգայունության արձագանքի համար:
Ոտնաթաթի aponeurosis- ի բուժման առանձնահատկությունները
Սկզբնական թերապիան ոտքերը հանգիստ պահելն է (մահճակալի հանգիստ): Վերջույթը պետք է անշարժացված լինի: Ապա դուք պետք է դադարեցնեք ցավը: Դրանից հետո սկսեք բժշկի կողմից նշանակված բուժումը: Բուժման տեսակները. Դեղորայքային բուժում, ժողովրդական միջոցների օգտագործում:
Ընթացակարգեր, ինչպիսիք են.
- ֆիզիոթերապիա - ոտքը տաքացնելուն ուղղված ընթացակարգ;
- լազերային թերապիա, ուլտրաձայնային ազդեցություն;
- ցնցող ալիքային թերապիա - օգտագործվում է, երբ վերը նշված բուժումը ձախողվում է: Նպատակն է ազատվել կրունկի խայթոցից:
Բոլոր տեսակի բուժման անարդյունավետության դեպքում վիրաբույժը նշանակում է վիրաբուժական միջամտություն, որը այդքան հազվագյուտ լուծում չէ բուսական ապոնեվրոզին:
Թմրամիջոցների բուժում
Թմրամիջոցների թերապիան պլանտարային ապոնեվրոզի առաջին փուլի հիմնական բուժումն է:
Բժիշկն ընտրում է հետևյալ դեղերը.
- Հակաբորբոքային դեղեր NSAID խմբից: Նշանակվում է որպես ներարկումներ, պլանշետներ կամ քսուքներ: Նման Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen: Սովորաբար դրանք ընդունվում են հինգ օրվա ընթացքում, անհրաժեշտության դեպքում `միայն բժշկի կողմից: Քսուքները գործում են տեղական մակարդակում, պլանշետներն ու ներարկումները կողմնակի բարդություններ ունեն, ուստի դրանք իրականացվում են բժշկի հսկողության ներքո: Այս բոլոր դեղամիջոցներն ունեն հակաբորբոքային, ցավազրկող, հակաքաղցրիչ ազդեցություն: Բացի այդ, դրանք օգտագործելիս հեռացվում է այտուցվածությունը, բարելավվում է ազդակիր տարածքի արյան միկրո շրջանառությունը:
- Եթե NSAID խմբի դեղերը ցանկալի արդյունք չեն տալիս, բժիշկը նշանակում է Hydrocortisone կամ թմրանյութեր գլյուկոկորտիկոստերոիդների խմբից:
Ավանդական մեթոդներ
Kողովրդական բուժումը արդյունավետ է հիվանդության սկզբում: Դրանք հատկապես արդյունավետ են դեղորայքային թերապիայի հետ համատեղ: Մեթոդներից մեկը սեղմում է: Անհրաժեշտ է պատրաստել մեկ կամ մի քանի բուժիչ խոտաբույսերի խառնուրդ, թրջել շղարշը և դնել այն ցավոտ տեղում: Ակցիան նկատելի է ամբողջ օրվա ընթացքում:
Կոմպրեսները կիրառվում են առնվազն մեկ շաբաթվա ընթացքում: Նման ընթացակարգերը կարող են թեթեւացնել բորբոքային գործընթացը, հեռացնել աճը: Այրվող սենսացիան և ցավը վերանում են:
Կոմպրեսներ պատրաստելու համար կան մի քանի բաղադրատոմսեր.
- Սխտորի քսուքը պատրաստվում է սխտորի և խոզի ճարպերի մեխերը բուռն մանրացնելով: Կոմպրեսը դրվում է գիշերը: Լավագույն ազդեցության համար անհրաժեշտ է ցավոտ տեղը փաթաթել պոլիէթիլենով: Ապա հագեք գուլպաներ;
- կարտոֆիլի (կեղեւի) և կտավատի սերմերի խառնուրդ, լցնել 200 մլ ջուր: Եռացնել մինչեւ դոնդողանման զանգված: Տարածեք գարշապարը բուժող կոճղի վրա, թողեք կես ժամ: Հեռացրեք կոմպրեսը, լվացեք ձեր ոտքը և կատարեք թեթև մերսում:
Հիվանդության բարդությունները
Բժշկական օգնություն ժամանակին չփնտրելու դեպքում, պլանտարային ապոնեվրոզը բարդություններ է առաջացնում.
- Կրունկի խթանման դրսեւորում: Elyամանակին թերապիան կարող է վերացնել կուտակումը: Հիվանդի մոտ այս հիվանդությունը դրսեւորվում է ուժեղ ցավով: Painավազրկողները միշտ չէ, որ սպազմերը լիովին թեթեւացնում են:
- Որոշ ժամանակ անց հիվանդը սկսում է խնդիրներ ունենալ ստորին վերջույթների հոդերի հետ: Կարող եք նաև բացահայտել ողնաշարի սկզբնական պաթոլոգիական գործընթացները:
- Լուրջ բարդություն է կապանների կալցիֆիկացիան: Խանգարումը անցնում է Աքիլես ջիլի տեղադրման վայր:
- Oldերությունը անհապաղ, շտապ բուժման պատճառներից մեկն է: Դրանից հետո կարելի է կանխել մի քանի հիվանդություններ: Օրինակ ՝ շարժման ընթացքում քրոնիկ ցավը, կաղությունը, գոնորեայի զարգացումը և ռևմատիզմը:
Ամենալուրջ բարդությունները.
- ռևմատոիդ արթրիտ, որը զարգանում է ազդրի հոդում, ինչպես նաև ծնկի մեջ;
- քրոնիկ սպազմ, որը պարբերաբար սրվում է երկար քայլելուց և ծանրաբեռնվածությունից հետո;
- ցմահ կաղություն;
- գոնորեա
Կանխատեսում և կանխարգելիչ միջոցառումներ
Եթե բուժումը սկսվում է ժամանակին, և բարդ թերապիան ճիշտ է իրականացվում, ցավն անցնում է: Նույնիսկ հայտնվող գարշապարը խայանում է:
Երբ պայմանն անտեսվում է, բժիշկները հաճախ կանխատեսում են այնպիսի վիրահատություն, որը պարզապես անհրաժեշտ է բուժելու համար: Հակառակ դեպքում հիվանդին սպառնում է բարդություններ ձեռք բերել ՝ անբուժելի պայմանների և հիվանդությունների տեսքով:
Կանխարգելիչ միջոցառումներ.
- Անհրաժեշտ է վերահսկել ոտքի մաշկի վիճակը, կանխել կոպիտացումը, ժամանակին հոգ տանել ոտքերի մասին:
- Ստորին վերջույթների պարբերաբար մերսում կատարեք: Կարող եք օգտագործել հատուկ քսուքներ, լոգարաններ պատրաստել:
- Ընտրեք բարձրորակ կոշիկներ գուլպաների համար, որոնք պետք է փոխել: Խուսափեք մաշված կոշիկների օգտագործումից:
- Խուսափեք չափազանց երկար և հաճախ բարձրակրունկներով, հարթակներով կամ չափազանց բարակ ներբանով կամ ներդիրով կոշիկներով քայլելուց:
- Պարբերաբար ընդմիջումներ կատարեք, եթե աշխատանքը ներառում է անընդհատ քայլում:
- Մի ծանրաբեռնեք ստորին վերջույթները վազելիս, սպորտով զբաղվելիս կամ մասնագիտական աշխատանք կատարելիս: Հանգստացեք ձեր ոտքերը:
- Փորձեք խուսափել վնասվածքներից, ընկնելուց: Վարելիս ընտրեք հարթ ճանապարհ:
- Եթե ավելորդ քաշ ունեք, սկսեք պայքարել այդ ավելորդ կիլոգրամների դեմ:
Plantar aponeurosis- ը վազորդների մոտ համարվում է մասնագիտական հիվանդություն: Բայց այլ մարդիկ նույնպես ենթակա են այս հիվանդության: Եթե նկարագրված ախտանիշները հայտնվում են, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Ի վերջո, ժամանակին սկսված բուժումը լիովին բուժում է պլանտարային ապոնեվրոզը:
Բացի այդ, բարդությունների և վիրահատությունների, հաշմանդամության և այլ խնդիրների ռիսկեր չեն լինի: Եվ ամենից լավը `դուք պետք է հոգ տանեք ձեր առողջության մասին, խուսափեք ծանրաբեռնվածությունից և կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկեք տհաճ հիվանդությունից խուսափելու համար:
