.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Ինչու չես կարող առանց վերնաշապիկի վազել

Հաճախ անհրաժեշտ է ամռան շոգին դիտարկել, թե ինչպես են երիտասարդները մերկ կրծքով վազում: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող վազել առանց վերնաշապիկի ծայրահեղ ջերմության պայմաններում: Եվ այդ պատճառով:

Աղի հանքավայրեր

Երբ դու վազել ծայրահեղ ջերմության մեջ, ապա քրտնում ես շատ ավելին, քան նույնիսկ լոգարանում: Պարզ է, որ քրտինքը ազատվում է աղի հետ միասին: Բայց բանն այն է, որ քրտինքը արևի տակ անմիջապես գոլորշիանում է, բայց մարմնի վրա աղ է մնում: Այն խցանում է բոլոր ծակոտիները, իսկ մաշկը դադարում է շնչել և արտադրել նորմալ ջերմափոխանակություն: Քրտինքը սկսում է ավելի վատ դուրս գալ, դրա պատճառով մարմինը վատ է սառչում, և աստիճանաբար ուժը կվերանա, և դուք չեք կարողանա երկար վազել:


Որպեսզի դա տեղի չունենա, դուք կամ պարբերաբար պետք է ջուր լցնեք ձեր մարմնի վրա, երբ վազք եք անում ՝ ավանդը լցնելու աղը, կամ վազեք մի շապիկով, որը կգործի որպես քրտինքը հավաքող: Այսինքն ՝ քրտինքի մեծ մասը կմնա վերնաշապիկի վրա, և, համապատասխանաբար, դրա վրա նույնպես աղ կտեղադրվի: Եվ մարմինը կկարողանա ավելի երկար «շնչել»:

Այրվելու վտանգ

Եթե ​​դուք որոշում եք արեւայրուք ստանալ `ջերմության մեջ խաչ խփելով, ապա պատրաստ եղեք այն փաստին, որ սոլյարի փոխարեն կարող եք ձեռք բերել կլեպ մաշկ:

Երբ մենք վազում ենք, արտադրվում է քրտինք, որի հիմնական մասը ջուրն է: Այս ջուրն արևի համար գործում է խոշորացույցի պես, ուստի սովորական արևը ուժեղանում է քրտինքի մանրադիտակային կաթիլների միջով անցնելով: Արդյունքում, մաշկը սահուն ու հավասարաչափ չի թրթվի, այլ պարզապես այրվի մրջյունի պես խոշոր խոշորացույցի տակ:

Նման «արեւայրուքից» հետո հետևից և ուսերից մաշկը կջնջվի կա՛մ հաջորդ օրը, կա՛մ այն ​​կշարունակվի ևս մեկ շաբաթ, այնուհետև այն կսկսի փուչիկալ և սահել:

Կախված ձեր մաշկի հատկություններից ՝ կեղևը մաշկը մաքրելուց հետո կա՛մ ամբողջովին կանհետանա, կա՛մ թույլ կմնա: Արդյունքում, դուք չեք ստանա թուխ մաշկ: Եվ դուք կտառապեք այրված մաշկով:

Այնպես որ փորձեք վազել շապիկով: Դուք հիանալի գիտեք, որ առցանց խանութում հեշտ է գնել վերնաշապիկ, և այն շատ օգուտներ կբերի ջերմության մեջ վազելիս:

Դիտեք տեսանյութը: PLAYDEADS INSIDE SCARES EVERYONE OUTSIDE (Սեպտեմբեր 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Սուշիի և ռուլետների կալորիականությամբ սեղան

Հաջորդ Հոդվածը

Մաքսլեր ոսկե շիճուկ

Առնչվող Հոդվածներ

Սամյուն Ուան. Հավելանյութից օգուտ կա՞:

Սամյուն Ուան. Հավելանյութից օգուտ կա՞:

2020
Ոտքերի մարզման համար արդյունավետ վարժությունների շարք

Ոտքերի մարզման համար արդյունավետ վարժությունների շարք

2020
Ինչպես վազելիս չափել սրտի բաբախյունը

Ինչպես վազելիս չափել սրտի բաբախյունը

2020
Pacer Health Weight Loss Pedometer - Նկարագրություն և առավելություններ

Pacer Health Weight Loss Pedometer - Նկարագրություն և առավելություններ

2020
Ֆիտնեսի հետևող ՝ սրտի բաբախելու մոնիտորով ՝ ճիշտ ընտրություն կատարելով

Ֆիտնեսի հետևող ՝ սրտի բաբախելու մոնիտորով ՝ ճիշտ ընտրություն կատարելով

2020
Քանի տարեկան կարող եք վազել

Քանի տարեկան կարող եք վազել

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Դատարկների կալորիականության աղյուսակ

Դատարկների կալորիականության աղյուսակ

2020
Kalenji Success սպորտային կոշիկների տեսություն

Kalenji Success սպորտային կոշիկների տեսություն

2020
Երկարաժամկետ խաչ: Սնուցում և միջքաղաքային վարման մարտավարություն

Երկարաժամկետ խաչ: Սնուցում և միջքաղաքային վարման մարտավարություն

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport