.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Ինչու չես կարող առանց վերնաշապիկի վազել

Հաճախ անհրաժեշտ է ամռան շոգին դիտարկել, թե ինչպես են երիտասարդները մերկ կրծքով վազում: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող վազել առանց վերնաշապիկի ծայրահեղ ջերմության պայմաններում: Եվ այդ պատճառով:

Աղի հանքավայրեր

Երբ դու վազել ծայրահեղ ջերմության մեջ, ապա քրտնում ես շատ ավելին, քան նույնիսկ լոգարանում: Պարզ է, որ քրտինքը ազատվում է աղի հետ միասին: Բայց բանն այն է, որ քրտինքը արևի տակ անմիջապես գոլորշիանում է, բայց մարմնի վրա աղ է մնում: Այն խցանում է բոլոր ծակոտիները, իսկ մաշկը դադարում է շնչել և արտադրել նորմալ ջերմափոխանակություն: Քրտինքը սկսում է ավելի վատ դուրս գալ, դրա պատճառով մարմինը վատ է սառչում, և աստիճանաբար ուժը կվերանա, և դուք չեք կարողանա երկար վազել:


Որպեսզի դա տեղի չունենա, դուք կամ պարբերաբար պետք է ջուր լցնեք ձեր մարմնի վրա, երբ վազք եք անում ՝ ավանդը լցնելու աղը, կամ վազեք մի շապիկով, որը կգործի որպես քրտինքը հավաքող: Այսինքն ՝ քրտինքի մեծ մասը կմնա վերնաշապիկի վրա, և, համապատասխանաբար, դրա վրա նույնպես աղ կտեղադրվի: Եվ մարմինը կկարողանա ավելի երկար «շնչել»:

Այրվելու վտանգ

Եթե ​​դուք որոշում եք արեւայրուք ստանալ `ջերմության մեջ խաչ խփելով, ապա պատրաստ եղեք այն փաստին, որ սոլյարի փոխարեն կարող եք ձեռք բերել կլեպ մաշկ:

Երբ մենք վազում ենք, արտադրվում է քրտինք, որի հիմնական մասը ջուրն է: Այս ջուրն արևի համար գործում է խոշորացույցի պես, ուստի սովորական արևը ուժեղանում է քրտինքի մանրադիտակային կաթիլների միջով անցնելով: Արդյունքում, մաշկը սահուն ու հավասարաչափ չի թրթվի, այլ պարզապես այրվի մրջյունի պես խոշոր խոշորացույցի տակ:

Նման «արեւայրուքից» հետո հետևից և ուսերից մաշկը կջնջվի կա՛մ հաջորդ օրը, կա՛մ այն ​​կշարունակվի ևս մեկ շաբաթ, այնուհետև այն կսկսի փուչիկալ և սահել:

Կախված ձեր մաշկի հատկություններից ՝ կեղևը մաշկը մաքրելուց հետո կա՛մ ամբողջովին կանհետանա, կա՛մ թույլ կմնա: Արդյունքում, դուք չեք ստանա թուխ մաշկ: Եվ դուք կտառապեք այրված մաշկով:

Այնպես որ փորձեք վազել շապիկով: Դուք հիանալի գիտեք, որ առցանց խանութում հեշտ է գնել վերնաշապիկ, և այն շատ օգուտներ կբերի ջերմության մեջ վազելիս:

Դիտեք տեսանյութը: PLAYDEADS INSIDE SCARES EVERYONE OUTSIDE (Օգոստոս 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Crossfit մարզիկ Դեն Բեյլին. «Եթե մարզադահլիճում լավագույնն ես, ուրեմն ժամանակն է, որ նոր մարզադահլիճ փնտրես»:

Հաջորդ Հոդվածը

L-Carnitine բարեր

Առնչվող Հոդվածներ

Ինչու՞ են ձեզ անհրաժեշտ տարբեր ուսումնական ծրագրեր

Ինչու՞ են ձեզ անհրաժեշտ տարբեր ուսումնական ծրագրեր

2020
Ինչու՞ վերցնել TRP: Ո՞ւմ է դա պետք:

Ինչու՞ վերցնել TRP: Ո՞ւմ է դա պետք:

2020
Հատակները ուսերին ՝ հատակից. Ինչպես լայն ուսերը մղել հրումներով

Հատակները ուսերին ՝ հատակից. Ինչպես լայն ուսերը մղել հրումներով

2020
2000 մետր վազքի ստանդարտ

2000 մետր վազքի ստանդարտ

2017
BiWell - Սպիտակուցային սմուզիի ակնարկ

BiWell - Սպիտակուցային սմուզիի ակնարկ

2020
Ածխաջրածին սպիտակուցային սալիկ VPLab- ի կողմից

Ածխաջրածին սպիտակուցային սալիկ VPLab- ի կողմից

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Ձգումներ բռունցքներին. Ինչ են տալիս և ինչպես բռունցքներով ճիշտ անել հրում

Ձգումներ բռունցքներին. Ինչ են տալիս և ինչպես բռունցքներով ճիշտ անել հրում

2020
Glutamic թթու - նկարագրություն, հատկություններ, ցուցումներ

Glutamic թթու - նկարագրություն, հատկություններ, ցուցումներ

2020
Սննդառության հիմունքները վազելուց առաջ և հետո

Սննդառության հիմունքները վազելուց առաջ և հետո

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport