.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Ձեր առաջին արշավային շրջագայությունը

Հետիոտն արշավը միշտ էլ տարածված է եղել ՝ տարածված առկայության պատճառով: Պետք չէ մարզիկ լինել, որպեսզի մի քանի օր արշավ գնաք, բնության մեջ ապրեք և բնության հետ մենակ մնաք: Բայց արշավի ժամանակ կարող են լինել շատ անկանխատեսելի հանգամանքներ ՝ այն պատճառով, որ ուսապարկը սխալ եք փաթեթավորում կամ սխալ սարքավորում եք ընտրում:

Tourismբոսաշրջության կոշիկ

Վերցնել արշավային կոշիկներ դժվար չէ Բազմաթիվ սպորտային խանութներում այս տեսակի համար հատկացված են ամբողջ դարակաշարերը: Այնուամենայնիվ, պետք է հասկանաք, որ արշավով քայլելը արժանի չէ մատով խփելիս կամ սանդալներով: Սա հղի է այն փաստով, որ օրվա կեսին մազոլին կկոտրվի նրանց ոտքերին, և արշավը դժոխքի կդառնա:

Կարող եք նաև քայլել սովորական սպորտային կոշիկներով, բայց պետք է հաշվի առնել այն փաստը, որ արշավի ընթացքում հնարավոր է ստիպված լինեք անցնել ջուրը, կամ ուղղակի բարձր խոնավություն կլինի: Այս թեստերի համար ոչ պիտանի վազող կոշիկները կարող են պարզապես բաժանվել խոնավությունից: Հետեւաբար, հաշվի առեք նաև այս առանձնահատկությունը:

Բացի այդ, ամենալավը արտակարգ իրավիճակների դեպքում միշտ ունենալ պահեստային կոշիկներ: Ի վերջո, արշավի ընթացքում կոշիկները կարող են պատռվել ինչ-որ բանի դեմ, կամ նրանք պարզապես սխալ են քայլում ՝ դրանով իսկ փչացնելով ներբանը: Եվ եթե տեղ կա, ցանկալի է, որ ձեզ հետ վերցնեք թեթեւ մատով խփել: Որպեսզի ձեր ոտքերը կանգ առնեն կոշիկներից:

Հագուստ զբոսաշրջության համար

Իհարկե, ամեն ինչ կախված է նրանից, թե տարվա որ ժամանակն եք այցելելու և որ տարածքում: Հետեւաբար, մենք կխոսենք միայն տաք սեզոնի մասին:

Կարող եք հագնել շորտեր ու շապիկ: Բայց եթե այնտեղ, ուր գնում եք, շատ մոծակներ են սպասվում, ապա ամենալավը կլինի հագնել բարակ երկարաթև սվիտեր:

Մի մոռացեք գլխարկի մասին: Բացի այդ, եթե տաք չէ, պետք է գնաք տաբատով: Ընդհանուր առմամբ, որքան շատ է ձեր մաշկը ծածկված, այնքան քիչ հավանական է, որ այրվեք, ուսերից ուսապարկերով ժապավեններով քսեք և անտառներում տիզ բռնեք:

Ինչպես ծալել ուսապարկը

Հիշե՛ք, ձեր ուսապարկը ամբողջ օրը կրելու եք, և գուցե մեկ օրից ավելի: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է դասավորել իրերը, որպեսզի դրանց ազատ մուտքը լինի, բայց միևնույն ժամանակ ծանրության կենտրոնը հնարավորինս բարձր լինի:

Հետեւաբար, վայր դրեք թեթև և ծավալուն իրեր, որոնք ձեզ համար օգտակար չեն լինի մինչև գիշեր: Եվ վերեւում, իրերը քաշեք ըստ քաշի: Այսինքն ՝ ավելի ցածր, այնքան հեշտ: Վերևում անհրաժեշտ է տեղադրել ամենաանհրաժեշտ իրերը, որոնք կարող են օգտակար լինել կանգառից առաջ արշավի ընթացքում: Օրինակ ՝ անձրեւանոցներ կամ նախուտեստներ:

Փորձեք կանխել, որ տարբեր պահածոներ ձեր մեջքին սեղմեն, և մեջքի և մեջքի պայուսակի պարունակության միջև մի փափուկ բան դրեք: Օրինակ ՝ չծալված քնապարկ:

Դիտեք տեսանյութը: BEST HALLMARK MOVIES 2020A ROYAL WINTERFULL MOVIE ROMANTIC COMEDY (Մայիս 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Curcumin SAN Supreme C3 - սննդային հավելումների ստուգում

Հաջորդ Հոդվածը

Հնդկահավի միս. Կազմը, կալորիականությունը, օգտակարությունն ու վնասը մարմնին

Առնչվող Հոդվածներ

Խորհուրդներ սպորտային խմելու շշեր ընտրելու, մոդելների վերանայում, դրանց արժեքը

Խորհուրդներ սպորտային խմելու շշեր ընտրելու, մոդելների վերանայում, դրանց արժեքը

2020
Ինչպես վազել 1 կմ

Ինչպես վազել 1 կմ

2020
Արդյունավետ ազդրի ականջի վարժություններ

Արդյունավետ ազդրի ականջի վարժություններ

2020
Kնկների ջիլ. Կրթության, տնային բուժման պատճառներ

Kնկների ջիլ. Կրթության, տնային բուժման պատճառներ

2020
Crossfit վնասվածք

Crossfit վնասվածք

2020
Ինչպե՞ս կանխել վազքի ընթացքում վնասվածքներն ու ցավերը

Ինչպե՞ս կանխել վազքի ընթացքում վնասվածքներն ու ցավերը

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Լավագույն սպիտակուցային ձողեր - ամենատարածված դասակարգվածները

Լավագույն սպիտակուցային ձողեր - ամենատարածված դասակարգվածները

2020
Քինգի ուժը

Քինգի ուժը

2020
Քաղաքացիական պաշտպանությունը մինչև 50 հոգանոց կազմակերպությունում `փոքր բիզնեսում

Քաղաքացիական պաշտպանությունը մինչև 50 հոգանոց կազմակերպությունում `փոքր բիզնեսում

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport