Մարմնի նյութափոխանակության խանգարումներ

Բժիշկները խոսում են նյութափոխանակության խնդիրների մասին, տարբեր հավելումներ արտադրողներն ասում են, որ crossfit ակումբների հրահանգիչները չեն մոռանում նշել: Նյութափոխանակության խանգարումը շահարկման հիմք՞ է, թե՞ իրական խնդիր: Եկեք պարզենք, թե դա ինչ է, որոնք են պատճառներն ու ախտանիշները, ինչն է բուժումը:

Նյութափոխանակությունը կամ նյութափոխանակությունը քիմիական ռեակցիաների ցիկլ է, որոնք ապահովում են մարմնի գործունեությունն ու զարգացումը: Դրսից եկող նյութերը ամենաբարդ գործընթացների շնորհիվ ապահովում են մեր կենսական կարիքները հիմնական մակարդակում:

Նյութափոխանակության խանգարումը էներգիայի և կենսաքիմիական գործընթացների ընթացքի համար պատասխանատու ցանկացած համակարգում ձախողում է: Դիսֆունկցիան կարող է առաջանալ մակերիկամներում, վահանագեղձում կամ սեռական գեղձերում, հիպոֆիզում և այլն:

Խնդիրը կարող է լինել սխալ դիետան: Սնուցումը կարող է լինել ոչ ադեկվատ, ավելորդ քաշ կամ նույնիսկ անբավարար: Սա արտացոլվում է նյարդային համակարգի աշխատանքի մեջ, որը մանրակրկիտ կարգավորում է նյութափոխանակությունը: Ուղեղի անհատական ​​կենտրոններում տոնայնությունը փոխվում է: Նյութափոխանակության համատեքստում խնդիրն առավել հաճախ վերաբերում է հիպոթալամուսին, որը պատասխանատու է պահեստավորման և կառուցման գործընթացների համար, սնունդից էներգիայի վերափոխման բնույթի և արագության համար:

Նյութափոխանակության խանգարումների պատճառների շարքում.

• Տարիք. Ավելի հաճախ, տարիքի հետ կապված ձախողումները տեղի են ունենում կանանց մոտ: Ամանակի ընթացքում կանանց սեռական հորմոնների արտադրությունը դադարում է, և դա խնդիրներ է առաջացնում նյութափոխանակության գործընթացներում:
• Նյարդային լարվածություն: Սթրեսը նյութափոխանակության խանգարումների ընդհանուր պատճառն է:
• Ալկոհոլի և ծխելու չարաշահում:
• Գենետիկ հակում:
• Մակաբուծային գործոններ (որդեր և միկրոօրգանիզմներ):
• Հեկտիկական առօրյան:
• Հետաձգեց որոշակի հիվանդություններ և այլն:
• Fermentopathies.
• Նյութափոխանակության համախտանիշ:
• Նեյրոէնդոկրին պաթոլոգիա:

Գոյություն ունեն նյութափոխանակության ձախողումների մի քանի տեսակներ: Կան խախտումներ.

• Սպիտակուցների նյութափոխանակություն: Սպիտակուցը հորմոնների և ֆերմենտների կարևոր բաղադրիչ է: Բայց մարմնում այդ բաղադրիչների պաշարներ չկան, դրանք պետք է պարբերաբար մատակարարվեն սնունդով: Երբ սպիտակուցի պակաս կա, մարմինը այն վերցնում է մկաններից, ներքին օրգաններից և ոսկորներից: Սա չի կարող չհանգեցնել նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրների: Սպիտակուցի ավելցուկը նույնպես վտանգավոր է, քանի որ դա հանգեցնում է լյարդի ճարպային դեգեներացիայի, երիկամների գերբեռնվածության, թթու-բազային հավասարակշռության խախտման և կալցիումի քրոնիկ կորստի: Երկարատեւ սպիտակուցային ծանրաբեռնվածությունը հղի է պոդագրայի, ուրոլիտիասի, գիրության զարգացմամբ (աղբյուր - «Մարդու ֆիզիոլոգիա» դասագիրք, Պոկրովսկի):
• Fatարպի նյութափոխանակություն: Այս պաթոլոգիայի պատճառներն են հյուծվածությունն ու գիրությունը: Fastոմ պահելը հանգեցնում է հորմոնալ անհավասարակշռության, անձեռնմխելիության նվազման, մազաթափության, հիպովիտամինոզ և այլ խնդիրների: Obարպակալումը մեծացնում է շաքարային դիաբետի, սրտանոթային հիվանդությունների, հիպերտոնիայի, սրտանոթային հիվանդությունների, աթերոսկլերոզի զարգացման ռիսկը:
• Ածխաջրերի փոխանակում: Ածխաջրային պրոցեսների հետ կապված պաթոլոգիաների շարքում առավել տարածված են հիպերգլիկեմիան և հիպոգլիկեմիան: Առաջին դեպքում մենք գործ ունենք արյան գլյուկոզի մակարդակի բարձրացման հետ: Խնդիրը կարող է զարգանալ և սրվել գերհագեցման, շաքարային դիաբետի, վահանագեղձի և մակերիկամների որոշ հիվանդությունների հետ (աղբյուրը ՝ «Վիքիպեդիա»):

Հիպոգլիկեմիան հակառակ վիճակն է, որի դեպքում արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը նվազում է: Խնդիրն ի հայտ է գալիս երիկամների, լյարդի հիվանդություններով, ինչպես նաև ցածր ածխաջրային սննդակարգով և մարսողական համակարգի խանգարումներով:

• Րի փոխանակում: Հետեւանքները հեղուկի պահպանումն են կամ, ընդհակառակը, ջրազրկելը: Երկուսն էլ շատ վտանգավոր են: Օրինակ ՝ հեղուկի ավելորդ կորուստը հանգեցնում է արյան խտացման, արյան հյուսվածքի առաջացման վտանգի, արտազատման համակարգի դիսֆունկցիայի, արյան բարձր ճնշման և այլն:
• Վիտամինների փոխանակում: Սրա հետ կապված պաթոլոգիաներն են ՝ վիտամինի պակասություն, հիպերվիտամինոզ և հիպոավիտամինոզ: Յուրաքանչյուր դեպքում լուրջ խնդիրներ են առաջանում:
• Հանքային փոխանակում: Հանքանյութերի անհավասարակշռությունը հանգեցնում է անձեռնմխելիության թուլացման, հյուսվածքների և օրգանների վնասման և այլ պաթոլոգիաների: Ոսկորների հանքային կազմի փոփոխությունները հանգեցնում են հաճախակի, երկարատև ապաքինման, կոտրվածքների:
• Թթու-բազային հավասարակշռություն: Առողջ մարմնում ալկալիների և թթուների պարունակությունը կայուն է: Բաղադրիչների անհավասարակշռությունը կարող է իրեն դրսեւորել տարբեր ձևերով ՝ դյուրագրգռությունից մինչև մահ:

Նյութափոխանակության խանգարումների առաջին նշանները

Նյութափոխանակության խանգարումների բազմաթիվ նշաններ կան: Դրանց բնույթը կախված է օրգանիզմի բնութագրերից և առանձնահատուկ խնդրից: Բայց կան մի շարք «նշաններ», որոնք միանշանակորեն նշում են նյութափոխանակության գործընթացներում ձախողման առկայությունը:

Արտաքնապես մարդը կարող է որևէ ձևով ցույց տալ խնդրի առկայությունը: Բայց վերլուծություններն ունակ են պարզել գործերի իրական վիճակը: Hemածր հեմոգլոբինը, բարձր շաքարը, խոլեստերինի ավելցուկը և աղերը վկայում են այն մասին, որ բջջային մակարդակում ամեն ինչ լավ չի ընթանում:

Անգամ նյութափոխանակության ռեակցիաների ընթացքում անսարքության բուռն ծաղկումից առաջ, նրա ծիլերը կարող են արտահայտվել ապատիայի, թուլության, քրոնիկական հոգնածության, քնի խանգարման, մազաթափության և գլխացավերի մեջ: Էներգիայի նվազման և կյանքի ծարավի հետ դուք նախ պետք է փորփրեք դեպի նյութափոխանակության դիսֆունկցիաները:

Ախտանիշները ներառում են.

• քաշի կորուստ կամ ավելացում;
• ճնշված ախորժակ;
• մազերի խնդիրներ;
• մաշկի ցան ու կարմրություն;
• հոգնածություն և ուժ վերականգնելու անկարողություն նույնիսկ լավ քնելուց հետո;
• աղիքի խանգարումներ;
• (երեխաների մոտ) զարգացման հետաձգումը `ֆիզիկական և (կամ) մտավոր:

Որպես կանոն, առանց պատշաճ վերահսկողության, պայմանը վերածվում է լիարժեք նյութափոխանակության համախտանիշի ՝ արյան ճնշման բարձրացման հետ կապված բոլոր տեսակի նյութափոխանակության ընդհանուր խախտում: Նյութափոխանակության համախտանիշի տրամաբանական արդյունքը (աղբյուր - «Obարպակալում և նյութափոխանակության համախտանիշ» դասագիրք, Գինցբուրգ).

• ներքին օրգանիզմի ճարպի կուտակում;
• ինսուլինի դիմադրության զարգացում, ինչը հանգեցնում է շաքարային դիաբետի զարգացմանը.
• կորոնար սրտային հիվանդություն;
• սուր անոթային պատահարներ, որոնք հաճախ մահացու ելք են ունենում:

Պատճառների նման, ախտանշաններն էլ շատ փոփոխական են: Հետեւաբար, բուժումը կարող է դժվար լինել գտնել խնդրի արմատը:

Բուժման մեթոդներ

Նյութափոխանակության խանգարումների պատճառների և հետևանքների դեմ պայքարը պատասխանատու և բարդ բիզնես է: Բնածին նյութափոխանակության հիվանդությունները պահանջում են մշտական ​​բժշկական հսկողություն և կանոնավոր թերապիա:

Ձեռք բերված հիվանդությունները սովորաբար կարող են կասեցվել դրանց զարգացման սկզբնական փուլում `ժամանակին օգնության համար դիմելով: Շատ հիվանդություններ առանց բուժման թափվում են շատ խնդրահարույց ձևերի:

Այնուամենայնիվ, առանց բժիշկների, նյութափոխանակության խանգարումների զոհերը շատ անելիքներ ունեն: Հիմնական ուշադրությունը պետք է դարձնել դիետային և սննդակարգին: Սպառված ածխաջրերի և կենդանական ճարպերի քանակը պետք է կրճատվի և անընդհատ վերահսկվի: Կոտորակային սնուցումը միաժամանակ սննդամթերքի քանակը նվազեցնելու ունակություն է: Այս մանեւրը արձագանքում է ստամոքսի նեղացմանը և ախորժակի աստիճանական նվազմանը:

Հավասարապես կարևոր է կարգի բերել ձեր քունը:

Նյարդային համակարգի վիճակը մեծ նշանակություն ունի: Դուք պետք է խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից և սովորեք պատշաճ կերպով արձագանքել պատահածներին:

Առանց կանոնավոր ֆիզիկական գործունեության, դրան հասնելը գրեթե անհնար է, մյուսը և երրորդը `ֆիզիկական դաստիարակությունը պետք է դառնա կյանքի մի մաս:

Բայց հիմնական և ակնհայտ կետերը ոչ մի դեպքում չպետք է կանգնեցնեն ձեզ մասնագետի ճանապարհին. Բժիշկը ձեզ կասի, թե ինչպես կարելի է բուժել մարմնի նյութափոխանակության խանգարումները: Հարց է առաջանում ՝ ո՞ւմ մոտ վազել:

Ո՞ւմ հետ կապվել նյութափոխանակության խանգարման դեպքում:

Նյութափոխանակության խանգարումների առաջին նշաններում անհրաժեշտ է դիմել թերապևտի: Նա կուսումնասիրի, նշանակում է թեստեր և հաստատելու առաջնային ախտորոշումը: Եվ նաև ուղարկել մասնագիտացված բժշկի: Գրեթե ցանկացած բժշկական մասնագետ կարող է այդպիսին դառնալ:

Վահանաձեւ գեղձի, մակերիկամների կամ ենթաստամոքսային գեղձի պաթոլոգիաների հետ մեկտեղ նշանակվելու համար ստիպված կլինեք դիմել էնդոկրինոլոգի: Մարսողական համակարգի խանգարումներով, գաստրոէնտերոլոգը, ամենայն հավանականությամբ, կստանձնի հիվանդին: Եվ, թերեւս, նույնիսկ հոգեթերապևտ. Նրա օգնությունն անփոխարինելի է նրանց համար, ովքեր չարաշահում են դիետաները: Դիետա ճիշտ կազմելու համար անհրաժեշտ է գիտելիք. Սննդաբանն այն ունի:

Աթերոսկլերոտիկ նշանները նյարդաբանի, սրտաբանի կամ անոթային վիրաբույժի աշխատասենյակում գտնվելու պատճառն են: Եթե ​​օստեոպորոզը դառնում է նյութափոխանակության հետևանքների հետևանք, ուղիղ ճանապարհ դեպի վնասվածքաբան կամ ռևմատոլոգ:

Որոշ իրավիճակներում դուք ստիպված կլինեք հետազոտվել իմունոլոգի կողմից. Իմունային համակարգը պետք է կարգի բերել մեզանից շատերի համար:

Երիկամների խնդիրներով կզբաղվի նեֆրոլոգը: Դաշտանային ցիկլի անկանոնության և (կամ) անպտղության դեպքում պետք է դիմել գինեկոլոգի ՝ այս խնդիրները կարող են նաև լինել նյութափոխանակության անհավասարակշռության արտացոլումը: Եթե ​​մաշկի վրա ցան եք նկատել, պետք է դիմել մաշկաբանին:

Վերադառնանք ֆիզիկական ակտիվությանը: Դրանք ամեն դեպքում օգտակար են ու անհրաժեշտ, բայց սիրողականի համար միշտ էլ ավելի լավ է նախընտրել մասնագետի մասնակցությունը խնդրին: Ֆիզիկական վարժությունների թերապիայի բժիշկը կօգնի կազմել ֆիզկուլտուրայի պլան `հաշվի առնելով օրգանիզմի խնդիրները և անհատական ​​առանձնահատկությունները:

Մենք թվարկել ենք մեծ թվով մասնագետների, ցավոք, խնդիրների շրջանակը շատ լայն է: Ինչ էլ որ լինի, բուժման մեջ ամենակարևորն է ինտեգրված մոտեցումը: Խնդիրները միայնակ չեն գալիս, և նյութափոխանակության անհավասարակշռությունը հազվադեպ է տեղայնացված: Հետեւաբար, լավագույն արդյունքները հնարավոր են համակցված թերապիայի դեպքում: Ավելի լավ է կանխել հիվանդությունը:

Նյութափոխանակության խանգարումների կանխարգելում

Լավագույն պաշտպանությունը վիրավորանք է: Միշտ ավելի հեշտ է կանխել հիվանդությունը, քան հաղթահարել այն: Հոգ տանել սննդի մասին, խուսափել նյարդային գերլարումից, սպորտը թողեք ձեր կյանքի մեջ: Երբ դիտվում է ուժեղ սպորտի տեսանկյունից, կարևոր է հաշվի առնել սպառված կալորիաների և սպիտակուցների քանակը: Կալորիաների և մկանների կորստի չափազանց կտրուկ նվազում: Շեղված է դեպի մյուս կողմը, իսկ ճարպը մնում է տեղում: Պայքարելով խնդրի դեմ, դուք պետք է քայլեք եզրին և ճշգրիտ հաշվարկեք դիետայի բաղադրիչները:

Նյութափոխանակության խանգարումների համար առաջարկվող և անպիտան սննդի աղյուսակ:

Դիտեք տեսանյութը: What is PMM2 Deficiency? (Նոյեմբեր 2024).